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...、润肠道尤为有益。每日一杯，让肠道顺畅，心情也跟着舒畅起来。其次，4个改善生活习惯的招数1、定时定量喝水保持充足的水分摄入是解决口干、便秘的第一步。每天至少保证8杯水的摄入量，尤其是早晨起床后一杯温水，能...……更多
2024-05-08 11:23:00口苦,肠道,招数,食物,肠道,燕麦
...好友，多到户外走一走，看一看，一方面能够令心情愉悦舒畅，同时还能起到锻炼身体的效果，对我们的身心健康，以及身体免疫力的提高多有帮助。2、过度“秋冻”不添衣老人们常说“春捂秋冻”，意思是在入秋后要适当“...……更多
2023-10-17 06:08:00马虎,秋冬,智慧,传统,身体,节气
...促进血液的再生。3、情志调和，避免思虑过度保持心情舒畅，减少过度的思虑和压力，因为“思伤脾”，而脾是后天之本，关乎气血的生成。通过上述的观察和针对性调理，无论是血瘀还是血虚，都能找到适合自己的调养之道...……更多
2024-06-01 09:24:00血虚,血瘀,鉴别,还是,血虚,血瘀
...压放松体验。躺在减压舱内，樊心怡说自己感到心情特别舒畅。“每一种没被及时疏解的情绪，都可能给学生身体和精神造成伤害，进而导致生理不适和精神内耗。”安秀莉说，未成年人心理健康问题，极容易产生抑郁、攀比、...……更多
2024-04-10 07:32:00力大,心理,心理健康,晋阳,青少年,健康
...作用，可以有效地改善体内湿气重的情况。对于经常感到身体乏力、头晕脑胀、胸闷气短等症状的人群，可以适当食用茯苓，能够有效地缓解这些症状。其次茯苓具有很好的健脾和胃作用，能够改善脾胃虚弱、消化不良等症状。...……更多
2024-01-11 13:36:00菌类,茯苓,价值,茯苓,茯苓饼,作用
...虚和气血不足的状况。同时，要注意调节情绪，保持心情舒畅。学会释放压力，通过冥想、瑜伽、旅游等方式放松身心。总之，肾虚和气血不足虽然可能给我们的健康带来一定的困扰，但只要我们重视起来，积极采取有效的调理...……更多
2024-08-20 15:28:00隐忧,气血,健康,气血,身体,健康
...生长发育等多个方面。如果肾脏功能不足，就会导致各种身体问题，包括不孕不育。那么，肾虚又是如何导致不孕不育的呢？在中医学中，肾脏与生殖系统有着非常紧密的联系。肾脏的健康直接影响到生殖系统的正常运作。如果...……更多
2024-05-07 11:34:00方子,名家,中医,男女,方剂,肾脏
...这些方法可以帮助你缓解紧张情绪，让你的心情变得更加舒畅。此外，保持良好的心态也是春季养肝的关键。我们应该学会积极面对生活中的挑战和困难，保持乐观向上的态度。当你遇到不如意的事情时，可以尝试换位思考，从...……更多
2024-05-08 12:51:00秘诀,肝脏,身体,健康,运动,代谢
...程度上缓解这些症状。通过选择合适的食材，我们可以为身体带来舒适感，缓解荨麻疹的不适。接下来，我们就来聊聊哪些食物适合荨麻疹患者，以及几款简单易做的食谱。首先，荨麻疹患者在饮食上应以清淡为主。新鲜的水果...……更多
2024-10-09 10:36:00荨麻,荨麻疹,阴霾,美食,荨麻,荨麻疹
...散步有助于促进血液循环，增强体质；情志调养保持心情舒畅：夏季天气炎热，人们容易烦躁，保持心情舒畅，有助于身心健康；通过以上的养生建议和注意事项，我们可以更好地预防夏季感冒，保持健康的身体状态；记住，预...……更多
2024-06-06 22:09:00气节,感冒,感冒,长时,注意事项,绿豆
...蜜清幽，如兰似麝，若有似无缭绕鼻尖，使人心情平静、舒畅，从而激发人体细胞的活力，调节身心平衡，是读书、听音乐或就寝的静中之友。2.镇痛止血降真香含有丰富的肉桂醛、览香素化合物，具有多种生物活性，能镇痛、...……更多
2024-04-16 17:02:00真香,功效,作用,真香,作用,功效
...物的占比，并希望以此削减体内淤积的湿气，让身心更为舒畅。然而，肉蛋奶中的蛋白质、矿物质以及不饱和脂肪酸成分，都是维持机体正常活动所必需的物质，倘若长时间不加以补充，不仅自身骨骼健康会受到影响，还可能出...……更多
2024-02-29 16:18:00健康,原则,身体,饮食,粗粮,健康
...生化之源。如果脾胃功能虚弱，就会导致气血不足，影响身体的健康。因此，我们需要通过一些方法来调理脾胃，促进消化，增强脾胃功能。接下来，让我们来看看这5种中成药：
1.保和丸保和丸是一种常见的中成药，由山楂、...……更多
2024-06-03 11:18:00中医界,食积,成药,中医,脾胃,中成
...也是中医养生不可忽视的一部分。此时，要尽量保持心情舒畅，避免过度焦虑和烦躁，生活中可以通过听音乐、打坐冥想等方式来放松心情。此外，还可以培养兴趣爱好，如绘画、书法、园艺等，以陶冶情操，调节身心。而在疾...……更多
2024-06-06 07:16:00时节,关键,健康,时节,养生,中医
...，以积极的心态和信念配合医疗和护理，达到形神共养，身心并治。同时向患者讲解有关的医学知识，让其对疾病有所认识，减少不必要的烦恼焦虑。3、医疗体育 运动康复护理一法，用于老年性心律失常。可按下列程序进行：(...……更多
2024-07-23 17:26:00中医,中医医院,赵勇,东城,中医内科,日常护理
...千金宝”随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，人们的身体健康面临着越来越多的挑战。健康是最大的财富，而补气则是保持健康的关键所在。值得庆幸的是，中医药给我们提供了一条简单而有效的保健之路。以黄芪搭配一物...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...医养生讲究天人合一，进入处暑以后如何调理身体，保持身心健康？记者采访了乌鲁木齐市友谊医院中医科副主任、副主任医师瞿慧。瞿慧提示市民注意，处暑意味着三伏天末伏暑湿热天终止，虽然我们迎来凉爽的天气，但伴随...……更多
2024-08-22 12:35:00秋燥,气话,养生,脾胃,秋燥,食物
...拥有一个好的睡眠，还能让人脑力充沛、心血旺盛、心情舒畅。此外，现代药理研究也发现枣椹安神口服液具有提高睡眠率，改善记忆力，对脑缺氧有明显保护作用，还能提升运动耐力和抗低温能力。一项关于枣椹安神口服液的...……更多
2023-10-24 12:19:00口服液,店员,口服,中国,药店,品牌
...到过这种恳求：“汤姐，你能帮我把老板火化了吗？”“汤汤，我如果找你入殓能打折吗？”前段时间，名为@汤木檀泽的殡葬业UP主突然走红网络。社交平台上第一次发视频就登上热门，现在总播放破千万。走红速度不仅她自己...……更多
2023-10-29 02:09:00一名,功德,段子,全网,殡葬,下巴
...苓、乌梅、山楂和陈皮一起泡水喝的饮料。茯苓可以帮助身体排水，乌梅能生津止渴，山楂有助于消化，陈皮则能理气健脾。放在一起，既能调理身体，又能享受美味，挺适合日常饮用的。桂圆红枣玫瑰茶，就是用桂圆、红枣和...……更多
2024-08-19 12:23:00益气,茶饮,养生,乌梅,红枣,桑葚
...帮助改善痰湿重、精神不振等问题。当然，食疗只是改善身体状况的一种方法，生活中我们还需要保持良好的作息，饮食规律，适量运动，才能真正拥有健康的身体。对于痰湿重、精神不振的人群，我们建议多吃一些温性、燥性...……更多
2023-11-03 08:39:00食疗,养生,状态,精神,帮助,推荐
...。5.避免过度劳累：避免过度劳累和情绪激动，保持心情舒畅。6.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。7.适量运动：适量进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于促进胃肠蠕动和新陈代谢。8.定期复诊：定期到医院复诊，遵医...……更多
2024-07-01 13:32:00萎缩性,慢性病,胃炎,就是,萎缩性,胃炎
...毕竟黄芪是一种药材，一定要谨慎服用。常喝黄芪泡水，身体可能尝到4个“甜头”！健脾除湿脾胃是后天之本，因为不良的生活习惯和饮食习惯都可能会导致脾脏虚弱，脾脏虚弱，人体内的湿寒之气也会加重水湿滞留，随之而...……更多
2024-07-29 10:00:00肝肾,黄芪,搭档,黄芪,越来,玉米须
...疗脚气病的效果会更明显。5.祛除湿气体内湿气是当代人身心健康的凶手，许多人既是疑难病症的同伙，也是慢性疾病的根源，关键因素是降低寒湿，病症会避开大家。这时建议选择将藿香正气水滴到脚底，其原因是藿香正气水...……更多
2023-01-05 21:52:00藿香,正气,功效,最好,藿香,正气
...功法之一“八段锦”的奥妙。“一堂课练下来，感觉身体舒畅、心情愉悦，我要坚持练习八段锦，提高身体素质，以更加饱满的精神状态投入工作和生活中去。”学员刘俊微说。另一边，手机摄影培训班的学员们也在聚精会神地...……更多
2024-03-17 12:27:00职工,理念,健康,生活,红花岗区,职工
...上升，这是因为春天的天气有一半处于阴雨绵绵中，如果身体长期遭受湿气的入侵，在春天，不仅食欲会降低，而且免疫力也会降低，在春天都没有把身体养好，一年都不会有好的身体，所以在民间有句俗语是“湿寒不除，身体...……更多
2024-02-26 09:30:00行气,死对头,湿气,四神,湿气,芡实
...受损则易闷闷不乐、眼干目涩。所以，一定要保持情绪的舒畅，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。否则，肝气郁结则容易诱发和加重原有的疾病，容易导致儿童睡眠不安、烦躁等现象。遇到...……更多
2024-05-01 02:13:00小儿,养生,从中,角度,孩子,肝气
...清新，湿度适宜，睡前可熏一点淡雅香，如檀香，助肺气舒畅，心神宁。综合调养，内外兼备除上述方法外，注意作息规律，避免熬夜，晚餐不宜过饱，减少油腻刺激性食物，均有助于改善睡眠。同时，情绪管理与环境的和谐，...……更多
2024-06-01 09:33:00睡眠,蓝光,肝气,冥想,绿叶,情绪
...发生的重要原因。因此，我们要学会调节情绪，保持心情舒畅。最后，要注重饮食调养。秋天是收获的季节，我们可以适当多吃一些滋阴养肺的食物，如银耳、百合、梨等。此外，还要注意补充水分，以滋养肾水。总之，秋天养...……更多
2023-11-07 17:20:00亏损,身体,人体,亏损,阴阳,六腑
...调理肝气。方中可选用丹参、茯苓等药物，以疏肝解郁，舒畅气机。其次，结节还与痰湿停滞有一定的关系。中医认为，痰湿是肺脏的病理产物，也是结节形成的重要原因之一。痰湿积聚不散，容易导致结节生长。因此，在治疗...……更多
2023-11-15 17:22:00结节,尤为,药物,作用,治疗,结节
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为什么经期特别困乏力？以下几点你注意到了没？1、经期综合症女性在来月经的时候，由于身体的激素发生较大的改变，可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00
在备孕与怀孕的逐梦旅程中，每一位准妈妈都满怀着憧憬，期盼着新生命能如期降临，为生活添彩。然而，天有不测风云，胎停流产这一残酷的现实
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“年底过季清仓大甩卖，全场衣服9块9！”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年，大街小巷都能充斥着这些吆喝广告，9块9买一件衣服确实让人很心动
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自认为身体健朗的张大爷，怎么也没想到，自己会发生这样的意外。张大爷平时最引以为傲的就是自个身体，“我这身子骨，再活20年都没问题
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1月3日，仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化，提高老年群体对节气养生的认知与重视
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