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“冬吃一瓜,不用药抓”,一降脂,二消肿,三养颜
...一定要注意几个细节,下面小编就和大家分享晒冬瓜干的做法,一起来看看吧!【晒冬瓜干的做法】所准备的食材有:冬瓜 具体做法:1、首先去超市买几个冬瓜,选冬瓜时挑表面光滑有白霜的,这种冬瓜水分足口感好。把冬瓜...……更多
龙眼肉可以作为中药材使用,具有滋补强身、益气养血等功效
...食用,龙眼肉还可以用来炖汤、煮粥、制作糕点等。这些做法都能让龙眼肉的口感更加丰富,营养更加全面。在中药学上,龙眼肉被认为具有滋补强身、益气养血、安神益智等功效。对于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎...……更多
小儿面黄肌瘦、食欲不振,这些杀虫消积的中药,你知道几个?
...中的儿童比农村儿童更易受到影响。其主要原因是儿童的脾胃功能受损。通常,如果得到及时合适的治疗,厌食症的预后还是比较乐观的。然而,如果疾病持续时间过长而未能得到有效控制,会导致孩子的身体抵抗力下降,易受...……更多
最当造的养生菜,鲜嫩爽口营养好,还能治胃痛、去结石和助戒烟!
...瓜苗,是不是也深深地得到你的“欢心”了呢?南瓜苗的做法很多,可以素炒南瓜苗,或者做成上汤南瓜苗,听广西的朋友说南瓜苗还可以先行焯水后切碎,拌上猪肉调成馅料,包成饺子或馄饨吃,想想都好鲜美哟!不过,也有...……更多
在这个季节里,多吃一些春笋,为自己的身体注入更多的营养和活力
...,质地脆嫩。烹饪春笋时,可以根据个人口味选择不同的做法。比如,可以清炒春笋、炖汤、凉拌等。不过需要注意的是,春笋中含有较多的草酸,容易与钙结合形成草酸钙,影响钙的吸收。因此,在烹饪春笋时最好先用开水焯...……更多
囤的土豆发芽了?原来保存土豆方法这么简单,撒一把,半年不生芽
...。 主要食材:土豆、橄榄油、迷迭香、盐、黑胡椒具体做法:将土豆洗净切成薄片,用水冲洗后沥干水分。在土豆片上滴上橄榄油,并撒上适量的盐、黑胡椒和迷迭香。将调味好的土豆片平铺在烤盘上,入预热好的烤箱,烤至...……更多
偷师来自婆婆的拿手家常菜!随手一炒,味道还真是不一样!
...吃了5次,比肉还香,贼下饭。今天,我在这里把详细的做法分享给大家,一起往下看看吧。 白菜炒木耳食材清单:白菜6片,干木耳若干朵,胡萝卜半根,蒜头5瓣,盐3克,玉米淀粉和橄榄油各适量,花椒油少许。做法与步骤:...……更多
冷冻的馒头不能吃,会滋生黄曲霉素而致癌?建议:先了解再下嘴
...白胖饱满的馒头,并把它们整齐码放在冰箱冷藏室中,供全家人随吃随取,热腾腾的馒头总能唤起家的温馨味道。然而,上周日,王大爷从在外地工作的孙子那里收到了一条信息,里面附有一篇关于食品安全的文章,提到馒头若...……更多
问止中医 | 王瑶医师:宝妈的中医产后调理
...诊的时候患者跟我说月经周期正常了,感觉身体舒服了。阳气是人体内看不见的能量;阴液是能看得见的物质。治疗过程中强化能量比补充物质更为重要,阳气足,手脚暖则身体恢复快。所以当我们身体阳气充足,身体自然轻松...……更多
早上第一杯水应该怎么喝?面临3个选择,不用再犹豫不决
...器官,从而促进血液的流通。早上禁止喝凉水,容易损伤阳气,还会出现拉肚子的症状。二、喝水的速度不能太快,一定要匀速进行,一小口小口喝为最佳,不提倡快速的喝光。三,并不是一起床就应该喝一杯水的,而是要在洗...……更多
喝汤如果喝不对,“养生汤”变成“伤身汤”
...,觉得越烫越好,凉了就不好喝了,殊不知这种喝热汤的做法会烫伤我们的食道黏膜和胃粘膜,长期如此很可能引起胃炎、食道癌等一些列疾病。 所以平时我们喝汤的时候一定要注意,今天大强推荐2道营养汤的美食食谱,供大...……更多
气血不足的女人别慌,多吃这几样食物,驱寒补血,从头暖到脚
...缓解疲劳感。 材料:紫糯米饭、南瓜、酒酿和糯米粉。做法:1、首先把切小块的南瓜放入锅中先煮开2、然后再把提前搓好的糯米圆子加入再次煮开后捞出过凉水。(糯米粉100克+70克温水揉好分成小圆子)3、接着锅中再次加入...……更多
白菜猪肉炖粉条是北方人家家都爱吃的一道菜,热气腾腾
...方人家家都爱吃的一道菜,热气腾腾,连锅一起端上桌,全家人围坐在一起,有菜、有肉、有汤,边吃边聊,热火朝天的,吃的煞是美味,暖心又暖胃,甚是符合北方人特有的豪放气势。特别是在飘雪的冬季,一大碗热气腾腾的...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...的身体健康打好基础。新鲜的时令蔬菜,搭配非常简单,做法也比较家常,但是,简单中也同样藏有它的不简单。所以,我还是坚持把这5道菜写成推文分享给大家,我希望更多的小伙伴不要忘记它们,它们永远是我们友善的蔬...……更多
“霜降”之后,天气转冷,阳气渐收,阴气渐长,燥气正盛。人体也随自然变化呈现出阳消阴长的趋势,容易受到秋燥、秋凉的影响。因此,中医认为,秋季养生皆以益气、养阴、润燥为原则。而黑芝麻具有滋补肝肾、填精益...……更多
鱼香肉丝的家常做法:轻松掌握,口感鲜美,让你秒变大厨!
...的含有鱼成分,其独特的风味源于调料的巧妙搭配。家常做法既简单又美味,下面就来详细介绍如何烹饪这道美味佳肴。首先,选择新鲜的猪里脊肉,切成细丝,用冷水浸泡以去除血水,保持肉质的鲜嫩。同时,将黑木耳用温水...……更多
深秋,常吃这种碱性食物,乌发护齿,强健脾胃,增强免力
深秋,常吃这种碱性食物,乌发护齿,强健脾胃,增强免力已经进入深秋,甚至还有几天,就是立冬时节,不过最近的天气可不一般,甚至有些地区都超过了30度。但是大家也不要掉以轻心,因为从今天开始,全国都有大降温了...……更多
随心折叠获专利,火锅烤肉同时享!小熊折叠多功能锅你了解吗?
...,搭配的可视透明玻璃上盖烹饪一目了然,随时随地观察汤水烧开程度。另一边则为烤制部分,配备的烤肉盘烤盘材质耐用不易变形,锁热性好,可同时烹饪烤肉、煎牛扒、煎蛋等多种美味,实现连续煎烤。更重要的是两个分区...……更多
板栗和此物一起焖,做法简单,一周吃一次,可以补肾健脾抗衰老
今天给大家介绍一道既营养又好吃的冬季美食—板栗焖鸡。需要准备的材料有:剥好的板栗200克,2斤左右的仔鸡一只,酱油100毫升,白砂糖30克,植物油100毫升,最后看个人喜好准备姜丶香葱丶大葱若干。烹饪方法:1.把仔鸡的...……更多
天香汤:古代的“香口汤”,香味馥郁,养胃温阳,化痰除烦
...。温阳效果的现代诠释在中医理论中,温阳是指增强身体阳气,改善寒冷症状和增强新陈代谢的过程。现代医学解释为提升身体能量代谢和改善血液循环。天香汤中的草果和其他香料,通过促进血液循环和增强身体代谢,发挥温...……更多
年货一定买点它!小小一颗,消炎、防病,每天最好吃一把!
...瓜子,能够有效地预防和治疗前列腺疾病。盐炒南瓜子的做法材料:盐、生南瓜子做法:①把南瓜切开,用勺子把南瓜籽挖出来;②把南瓜籽洗净,晾干;③放入锅中,用小火炒,加入适量的盐,不停地翻动,防止烧焦;④等到...……更多
生吃“长寿果”容易导致胃石?这两款山楂美食很适合聚餐时“露一手”
...山楂,一天3-5颗为宜(避免空腹),像李女士这类气虚、脾胃虚弱者,更不宜多吃。另外,由于山楂含有大量酸性物质,会腐蚀牙齿、刺激胃酸大量分泌,因而患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多以及孕妇、儿童等特殊人群,...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|黄豆焖猪蹄
...养颜美容的家常菜,深受女性朋友们的喜爱。今天带来的做法,不仅简单,味道也很赞,猪蹄吃起来软烂、肥而不腻!材料:猪蹄2只,黄豆150克,陈皮1片,葱一根、姜5片,冰糖六颗、料酒、盐适量。八角四个、香叶五片、啤酒...……更多
蒲公英水有三不喝,希望你早点知道
...质属于寒凉型,并不适合喝蒲公英茶。尤其是考虑到她的脾胃本来就已经虚弱,长期摄入寒凉的食物会对脾胃造成严重的损伤。01加拿大研究:蒲公英根能在48小时内杀死98%癌细胞?最近,多个社交平台上出现了大量关于蒲公英...……更多
“白露吃3白,一年病不来”,就是说吃3样白色的食物,对身体好
...家人做这道萝卜养生汤,汤汁浓白,鲜美好喝还有营养。做法也非常简单,半根大萝卜去皮切成粗一点的细丝,切好先放入盘中备用,海鲜菇,切成小段,也放入碗中,再准备一块嫩豆腐,切成均匀的四方块儿备用。接着碗中打...……更多
武汉弘医堂“中医脾胃病特色疗法”成亮点,专家为居民望闻问切
...践成果——化痞和胃膏以及国医大师李佃贵指导编撰的《脾胃病的中医治疗与健康管理》等受到市民广泛关注。武汉弘医堂中医医院李文法董事长受邀出席此次活动的启动仪式,并现场为居民免费提供了30个专家号,同时派发30...……更多
醋泡花生米的正确做法和功效:传统养生美食的健康奥秘
醋泡花生米的正确做法和功效做法:制作醋泡花生米其实是一次奇妙的味觉实验,不仅需要花生米,更离不开醋及其他调料的加持。第一步当然是准备原材料:优质的花生米、酿造醋以及辅助的调料。接着,将花生米洗净,轻...……更多
...诊患者情况来看,“阳康”后出现的症状多为气阴两虚、脾胃虚寒、瘀阻脉络所导致,从中医角度来看,这些症状则是余邪未尽、正气未复的表现。新冠感染康复门诊将结合患者实际情况,通过症状筛查、中药辩证调理、中医理...……更多
3月不可错过的10道春季菜,食材应季,家常味美,做法简单又快
...生碎和2大勺辣椒油拌匀7.拌匀就OK了,看着就有食欲吧,全家人都爱吃,一日三餐搬上餐桌都不腻,口感酸甜可口。 ……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...在于自然界中,对有高血压的人群非常适用。关于丝瓜的做法也很多,但是为了保证丝瓜的丰富汁水不流失,也保证营养成分,最好的做法是现切现做。比如丝瓜瘦肉汤,新鲜丝瓜和猪瘦肉清水煮,只用加盐调味,味道清甜还可...……更多
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早晨起床后,空腹吃一片生姜,身体会出现3种“变化”
俗话说:姜还是老的辣,生姜是我们生活中最常见的一种调味蔬菜,和大蒜、小葱一起被称为“三剑客”。我们经常用生姜来给菜品调味
2024-11-04 08:51:00
尿酸偏高时,这4点最好能记住,痛风或不再困扰
社会发展到了2020年,尿酸偏高的情况已经变有点常见了。据信,高尿酸人群已经超过了血糖偏高的人群,并且还有上涨、年轻化的趋势
2024-11-04 08:51:00
人到中年常吃3种食物,补充营养、滋补身体,再差钱也要吃
人人都想追求长寿,但是如果生活中太过粗心,可能会对寿命造成影响,特别是人到了中年以后,身体的各种机能开始逐渐衰退,如果此时不注意保养身体
2024-11-04 08:52:00
心血管疾病如何防治?这5个方法,让你远离心血管病
心血管疾病近几年的患病率還是很高的,这类病症一旦病发马上会有十分不尽人意的不良影响,偏瘫或是神智不清生活不可以自理这些
2024-11-04 08:53:00
患老年痴呆的人,出门时会有3个“怪象”,若没有,恭喜还不糊涂
老年痴呆症这个疾病现在在生活中是非常常见的,尤其是在我国如此大基数的老年人之中,所占的比例大得惊人。老年痴呆症严重影响了老年人的身心健康
2024-11-04 08:53:00
防脱发要趁早!30岁后,6种食物要舍得常吃促进头发生长显年轻
生活节奏越来越快,人们的压力也越来越大,不少年轻人,还没开始成家,就有了“人未老头先秃”的烦恼,不仅影响形象,还会影响心情
2024-11-04 08:55:00
发芽的土豆能吃吗?这几个健康常识一定要牢记
在日常生活当中,我们常吃的土豆放久了就会发芽。很多人说发芽的土豆是不能吃的。那么发芽的土豆到底能不能吃呢?下面我们一起来看看吧
2024-11-04 08:55:00
别老怪脑梗“难缠”,晚上做到“三多两少”,脑血管自然放你一马
脑梗塞是一种死亡率最高的慢性病,其危害性非常大,尤其是急性脑梗死可引起轻微的偏瘫,严重者可致人死亡。结果,很多人都在抱怨脑梗塞
2024-11-04 08:57:00
急性心肌梗塞患者,恢复期间要注意什么?
当出现剧烈的活动量时、情绪过于激动、受到惊吓、饱食状态、忽然受冷时会导致心肌急性心肌梗塞的发病,危害到人民的身体健康,所以一定要引起重视
2024-11-04 08:58:00
为何癌症患者越来越多?炒菜、洗碗时的几个错误,望你早改
现在生活中患上癌症的人群也是越来越多,相信多数人都是“谈癌色变”。一旦患上癌症,也是危及生命的一件事,所以多数人都不希望自己患癌
2024-11-04 08:58:00
肠癌多与“吃喝”有关?4个坏习惯易致肠癌高发,劝你每个都要改
肠癌,在多种癌症中是大家都熟悉的一种癌症,在我国还是肠癌大国。据2018年的调查数据,根据《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》的统计
2024-11-04 09:00:00
体内有癌,腿先知!如果腿上出现这3种异常变化,可能是癌症信号
即使在医学如此发达的今天,人类对于癌症的认识,也不过是“冰山一角”,而对于癌症的治疗,更是显得“九牛一毛”。在人们看来
2024-11-04 09:01:00
癌细胞喜欢的“调味品”,鸡精、酱油都在列?这3种确实应少用
在日常烹饪食物过程中需要加入调味料,否则原本寡淡无味的食物很难吸引人的味蕾。不过,在调味料的选择上要谨慎点,并非所有调味料都安全
2024-11-04 09:02:00
2种看似健康却有致癌风险的食物,有人天天吃,提醒家人莫贪嘴
近年来,人们越来越多的关注健康和饮食安全问题。其中,致癌风险食物是引人瞩目的一个问题。有些人似乎天天吃这种看似健康的食物
2024-11-04 09:02:00
研究:胆固醇越低,癌症风险越高?真假?学会3招控血脂
随着国家科技和经济的进步,大多数人也富裕了起来,开始注重身体的各项指标,尤其是与生活息息相关的血脂。据不完全统计,我国2002年的血脂异常率是18
2024-11-04 09:03:00