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...将通过食材的科学搭配提升口感，同时也增强食疗功效。汤水推荐橄榄石斛猪骨汤主要功效：清热滋阴、利咽化痰推荐人群：一般人群均可。材料：青橄榄10个、石斛10g、麦冬10g、陈皮1小瓣，猪骨500g（3-4人量）。烹调方法：石...……更多
2024-01-16 04:10:00骨科学,强筋,骨科,效果,毛桃,橄榄
...，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝。黄鳝蛋白质含量较高，铁的含量比鲤鱼、黄鱼高一倍以上，并含有多种矿物质和维生素。黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度，防治动脉硬化引起的心血管...……更多
2023-01-09 22:33:00养生,饮食,河蚌,黄鳝,神助,益气
...、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外，霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地黄、甜杏仁、玄参、川贝母、白果、西洋参、党参、白术等。然而，从中医的角度来看，“药补不如食补”，而且即使是药补，也要...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
...陈皮6克，具有清肝化浊，降脂明目的作用，开水泡，代茶饮。春捂不捂不行但过犹不及老话说春捂秋冻。冬去春来，寒气始退，阳气升发，而人们的肌体调节功能远远跟不上天气变化，稍不注意，伤风感冒就会乘虚而入。对于...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...，脾胃反受其害。除了梨，从惊蛰开始，也可适当喝菊花茶饮。中医认为菊花入肝经，其味甘苦，性平，具有清热祛风、平肝明目的功效，可缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症。儿童在春季适当喝点菊花饮可以预防感冒，还可...……更多
2024-03-02 08:30:00顺时,春雷,一声,健康,荠菜,肉馅
...气候渐暖，人们逐渐褪去厚重的冬装，步入了轻便的春装时节。然而，随着春风徐徐吹拂，许多人却感觉到无精打采，乏力不堪。这并非偶然，春天正是人体湿气重的季节，湿邪入侵体内，多愁善感、神情恍惚成为常态。在这样...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...演，加上投壶、射箭、画团扇、汉服打卡、中草药猜谜、茶饮体验等有趣好玩的国潮游园活动，将健康养生知识科普和国潮养生好物推荐融合其中，让大家通过沉浸式体验，尽情感受中华优秀传统养生文化的魅力。据了解，作为...……更多
2023-10-23 11:18:00养生,嘉年,重庆,嘉年华,养生,健康
...90后甚至00后群体纷纷加入养生大军，以药入茶的“中药茶饮”火了。在济南市泉城路附近的一家养生饮品店，不到20平方米的店铺却有4名工作人员在忙碌，前来取餐的外卖小哥络绎不绝。这家店刚刚开业三个月，每天的外卖单...……更多
2023-12-06 21:09:00小哥,济南,饮品,养生,三个,养生
...，醇和清润，有健脾祛湿、滋阴益气的功效，为长夏之末时节的家庭靓汤。材料：五指毛桃150克、淮山100克、蜜枣2个、猪脊骨500克、生姜4片。烹制：各物洗净。五指毛桃、淮山稍浸泡；猪脊骨敲裂；蜜枣去核。一起与生姜下瓦...……更多
2023-01-08 21:24:00毛桃,淮山,脊骨,五指,养生,好处
...，不用医生开药方”的说法，可见其地位。尤其正逢冬天时节，白萝卜作为绝对的时令蔬菜，也是养生的好食材。
白萝卜中含有大量的维生素A、维生素C，生吃熟食皆可。生吃清热生津、凉血止血；熟食则有养脾和胃，消食下...……更多
2024-02-09 22:45:00佳节,养生,食物,维生素,白萝卜,莲藕
...水，此时春之兆渐显，饮食必须讲究“少酸多甘”，顺应时节吃，才能让自己的身体更强壮。八九天吃6样：第一种：菠菜菠菜的营养价值极高，尤其是春季上市的菠菜，对身体健康很有益处。第二种：洋葱在“倒春寒”的天气...……更多
2024-02-27 15:30:00养生,菠菜,九天,生菜,韭菜,王艳
...显示，超过60%的中老年人偏好使用保温杯泡制中药和健康茶饮，其中大多数人认为这种方式对于维持身体健康和预防疾病有积极作用。例如，常见的枸杞子在长时间泡泡后，其营养成分能更好地溶解于水中，从而发挥出更佳的保...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...达的是冬至时多喝汤的养生之道。在寒冷的冬天，适量的汤水不仅可以温暖身体，还有助于保持人体的湿润，减缓寒冷对身体的侵袭。尤其是一些具有滋补作用的汤品，更是在寒冷季节中的理想选择。
青橄榄果在中国主要产地...……更多
2023-12-18 15:13:00止咳,保健品,不用,医生,保健,橄榄
...多喝些丝瓜薏米汤、玉米胡萝卜汤、海带黄豆汤等清爽的汤水。对于上班族来说，可以用保温瓶泡些西洋参、太子参、沙参、枸杞等性味清补的食材来喝，在及时补水之余，又给身体增加有益物质。“春病夏治”正当时春病夏治...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
...生保健的必备之选。而且，葛根的味道香甜，无论是搭配茶饮、炖汤，还是制作糕点、菜肴，都能为食物增添一抹独特的风味。需要注意的是，虽然葛根具有很多神奇的功效，但并不适合所有人群。孕妇、月经期妇女、脾胃虚弱...……更多
2023-11-09 06:40:00葛根,功效,葛根,功效,作用,健康
...东院药膳坊推出的中药奶茶而火爆“出圈”。这一将中药茶饮与饮料“宠儿”奶茶结合的奇思妙想，一下子将带着中药香的中药茶饮闯入年轻人的视野，开辟了一条弘扬中医药文化的新路径。而后，该药膳坊更趁热不断更新药膳...……更多
2023-11-30 02:23:00舌尖,中医,人们,更多,药膳,河池
随着秋季的深入，白露节气已经悄然而至。在这个时节，气温逐渐下降，空气变得干燥，人体的水分也容易流失。因此，在白露节气中，我们需要注意润燥健脾，滋补气血。今天就向大家推荐一款适合于白露节气多喝的饮品—...……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...易患上感冒及呼吸系统疾病，该如何应对？立春后喝哪些茶饮/养生汤可以滋补身体还不易上火？哪些食疗方能润春燥？……—年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。《...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...区）周围血管科二区主任李友山进行科学性把关）·惊蛰时节，应注意预防哪些“外邪”？·惊蛰时节，如何滋阴润肺、预防流感？·惊蛰时节应该怎么吃？·惊蛰时节，最佳户外运动是什么？……—年有四时变化，有24个节气的...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...生保健的必备之选。而且，当归的味道甘甜，无论是搭配茶饮、炖汤，还是制作糕点、菜肴，都能为食物增添一抹独特的风味。需要注意的是，虽然当归具有很多神奇的功效，但并不适合所有人群。孕妇、月经期妇女、脾胃虚弱...……更多
2023-11-09 06:39:00当归,功效,当归,功效,作用,挥发油
...有一定的效果。
寒露将至，咱们需要做好哪些事？寒露时节，气温逐渐下降，天气转寒，此时养生可以从以下几个方面入手：第一，饮食调整寒露时节，人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷。在饮食上，应该多吃一些温热性...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...生保健的必备之选。而且，薄荷的味道清香，无论是搭配茶饮、糖果，还是制作糕点、菜肴，都能为食物增添一抹独特的风味。需要注意的是，虽然薄荷具有很多神奇的功效，但并不适合所有人群。孕妇、过敏体质、脾胃虚弱者...……更多
2023-11-09 06:37:00清利,薄荷,功效,目的,薄荷,作用
...□ 徐文江 河北省廊坊市中医医院秋季是夏冬两季的过渡时节，气温由热向寒转变，气候变得凉爽干燥起来，此时在饮食方面应有所禁忌，吃东西有明确的季节讲究，为即将到来的寒冷季节做好准备，这也是几千年来中国百姓亲...……更多
2023-10-18 06:56:00养生,秋燥,脾胃,蜂蜜,食用,食物
...田元 沈阳市红十字会医院中医管理科副主任中医师立冬时节，适度运动必不可少，建议运动前喝一杯姜枣茶，以防感冒，同时要注意保暖。口鼻、头部、颈部、腰腹、手、脚不要暴露在外，但穿着也不要过厚，避免大汗淋漓，...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...甜食，不健康，不吃。白天工作时，小陈会给自己泡中药茶饮。平时，她的作息也很规律，几乎不应酬。有同事、朋友叫她一起去吃饭，她都尽量推掉，因为不吃外面的东西。有次因为实在推不掉，跟朋友吃了一顿火锅。之后，...……更多
2024-03-18 15:51:00焦虑,养生,年轻人,养生,小佳,年轻人
...节气，伴随季节的转换，天气越来越冷，寒冷的晚秋初冬时节，家里的火锅可以上桌了，天凉吃火锅是最受欢迎的营养滋补美食，吃起来非常简单，洗洗涮涮就上桌，吃起来暖和过瘾，每次都会吃撑，立冬滋补养生必吃。材料：...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...。“秋天气候干燥，我们准备了具有祛湿、化痰等功效的茶饮……”宏济堂的膏方、旺茶·新中式茶饮的中药养生酸梅汤、鲁味斋鲁味记忆手造坊的扒蹄饭……一缕缕中药香，让一杯杯药茶饮、一份份养生药膳引来群众驻足围观...……更多
2023-10-21 11:50:00中医药,中医,文化,槐荫,中医,中医药
...晨报一年中的最后一个节气，大寒到啦。大寒雪未消，此时节养生要着眼于“藏”。具体怎么“藏”？赶紧来听听上海中医药大学附属曙光医院治未病科专家的说法吧。勿扰阳气 安度深冬大寒，是一年最后一个节气，也是冬天...……更多
2024-01-20 01:20:00养生,阳气,督脉,节气,羊肉,保暖
...气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节正式开始。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...食两用的枣，在平时煲汤、泡茶等饮食中多有运用。春分时节吃枣，可选择蒸红枣、姜枣茶、桂圆红枣茶、银耳红枣汤、红枣鸡蛋汤、大枣饭等多种形式。本报记者 郜阳枣枣中含有大量B族维生素、维生素C、维生素P等成分，因...……更多
2024-03-20 15:26:00养生,大枣,枣核,红枣,枣皮,维生素
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近日，滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术，填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
2024-09-15 23:05:00
本文转自：人民日报干支渠总长千余公里，惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 04 版）压枝
2024-09-16 05:22:00
中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州，榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味；宁波则以宁式苔菜月饼著称，其甜中带咸
2024-09-16 07:37:00
本文转自：人民日报刘 勐《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 07 版）一片看似轻薄的叶子，能承受住六七十公斤的重量而不下沉
2024-09-16 05:22:00
央媒看太原中秋节临近，山西太原独具特色的老醋月饼以其独特的风味给人们带来别样体验。9月12日、13日，央视农业农村频道“三农长短说”栏目
2024-09-15 21:27:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月15日电 “妈妈，这个牙齿手术没我想象的那么恐怖，我睡一觉起来医生就看好了。”近日
2024-09-15 22:53:00
本文转自：人民日报海外版浙江省宁波市镇海区九龙湖镇——乡村共富，有侨助力（新时代·新侨乡）贾平凡 车永波《 人民日报海外版 》（ 2024年09月16日 第 06 版）外国游客在“氧气生活”民宿合影
2024-09-16 03:22:00
张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史，因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点，2013年，宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
2024-09-15 17:56:00
大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食，你肯定吃过不同口味的月饼，但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
2024-09-15 18:40:00
中秋、国庆“双节”即将来临，无论居家休息，还是外出就餐，都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示：家庭用餐讲卫生
2024-09-15 19:08:00
中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说，中秋十五人团圆，马上要到了吃月饼的时候，说起月饼，江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
2024-09-15 19:26:00
通过调查发现，现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯，都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
2024-09-15 19:28:00
随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高，人们的饮食习惯也逐渐发生了变化，高脂饮食成为了很多人的选择。然而，最新研究表明
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很多人都知道肝脏对人体是非常重要的，要是肝脏出现问题的话，那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
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如今，由于饮食习惯和生活习惯的因素，肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中，跑步是多数人选择减肥的方式
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