• 我的订阅
  • 头条热搜
建议中老年:别太节省常吃4样低脂高蛋白食物强免疫,越吃越精神
...,色彩鲜艳,口感丰富。具体做法:1.先将鲜韭黄洗净,切成3厘米长的段,装入盘中备用。同时,将虾仁用盐、味精、生粉稍腌,以便入味。2.在炒锅中放入适量的油,待油烧热后,先放入虾仁进行煸炒。当虾仁变色后,倒入切...……更多
这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...水清洗干净后,沥水备用。莲藕和山药清洗干净,去皮,切成块状。2.锅中加入清水烧热后,放入排骨和莲藕,加入葱段、姜片,大火煮开后,转成中小火炖1个小时。将山药放入锅中,加入盐,炖煮至山药熟透,最后加入适量香...……更多
游杭州品东坡肉
...疏浚西湖的民工来享受。非但自己不吃,还让家人将猪肉切成方块,按照他总结的“少著水、火候足时它自美”的烧肉经验,烹制成佳肴,并连酒一起送去犒劳民工。烹调时,家人将苏东坡吩咐的“连酒一起送”误为“连酒一起...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...选);水适量步骤:1.准备材料:雪梨洗净,去皮去核,切成小块。如选择使用淮山片,也需提前泡软备用。2.备齐辅料:枸杞洗净备用。冰糖准备适量,根据个人口味可适量增减。3.组合食材:将雪梨块、泡软的淮山片和枸杞一...……更多
第一次当“烤肉师傅”
...烤焦了!爸爸说:“没事,下一步就是撒盐,放孜然,放辣椒面。”我急忙拿起盐罐,对准烤炉上的肉撒了一点。爸爸说:“不够。”我又放了一点。“不够!”爸爸又说。我又对着肉串摇了三四下盐罐,爸爸见状大喊:“哎,...……更多
焗烤圆栉瓜盅,一场美妙的交响曲,处理方式十分简单
...、鸿禧菇1包、肉丝或肉片1份、蛋2颗、乳酪丝1份1、先用汤匙,像挖芭乐一样挖空栉瓜[小心慢慢挖,栉瓜比芭乐脆弱容易破掉],将栉瓜肉切丁备用,备其他料,洋葱切丁、鸿禧菇拨散、肉切丝、蛋打散。 2、蛋可以加一点牛...……更多
武汉退休老两口硬核午餐火了朋友圈,好吃又营养,网友:活通透了
... 蒸肉米粉 腐乳汁 料酒 生抽 姜末 葱花 盐制作: 1. 肋排切成麻将大小块加入适量的盐、料酒、淀粉、生抽和姜末等调味料拌均匀腌制一下; 再加入半包蒸肉米粉和腐乳汁拌均匀腌制一下;2. 土豆去皮后切成滚刀块, 这样更利...……更多
猪头肉可以做出什么家常美食?想不到吧?猪头肉竟能变这么多美味
...一、红烧猪头肉。这道菜真的是经典中的经典!把猪头肉切成小块,用油煎到表面微黄,这时候就能闻到那股诱人的肉香味了。加入姜蒜炒香,再加上料酒、酱油、冰糖,还有八角、桂皮这些调味料,加水煮开后转小火慢炖。这...……更多
在更年期,女性朋友们需要特别关注黄体酮的补充
...可以缓解更年期的不适症状,并提供身体所需的营养。2.辣椒:辣椒是一种常见的调味品,它含有丰富的辣椒碱,可以增加女性体内的黄体酮水平,缓解更年期的症状。此外,辣椒还具有促进血液循环和提高新陈代谢的作用,可...……更多
夏天多吃碱性蔬菜,一解暑,二排毒,三健齿,中老年人要多吃
...据个人口味调整。鸡精或味精:少许,可选,用于提鲜。辣椒:1-2个,切片,如果喜欢吃辣,可以增加辣椒的用量。酱油:1-2茶匙,可选,用于调色和增加鲜味。糖:少许,可选,用于平衡味道。二、烹饪步骤:准备空心菜:将...……更多
农业保险让农户安心
...委、政府积极带动该镇群众参与发展农业特色产业,种植辣椒2000多亩、花菜4000亩、红粱1.8万亩、水稻5000亩、大豆玉米2200亩、存栏肉牛1万余头,让群众在家门口实现增收。同时,该镇与贵州捌联农业专业合作社出资为群众购买...……更多
我国有5大“争议性”名鸭,当地人吃不厌,外地人摇头不想吃
...、桂林酿鸭桂林酿鸭是广西桂林的传统美食,它将鸭子肉切成小块,用特制的酱汁和各种香料腌制,再将腌制好的鸭肉填在鸭皮里,最后用油炸或烤熟,味道鲜美。四、杭州西湖醋鸭西湖醋鸭是浙江杭州的传统名菜之一,以其酸...……更多
冬天进补,这肉要多吃,比猪肉营养,比羊肉便宜,爽脆开胃特补血
...300克香菜200克辅料油适量盐适量生姜40克水100克香菜适量辣椒2个过程:40克生姜洗干净后加入100克水,一起放入料理机里,打成姜汁后过滤备用。 牛肉切薄片,泡入姜汁里,腌制10分钟左右,中途用筷子翻拌下,让牛肉充分吸收...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...肉、姜、盐、生抽、食用油具体做法:1.将韭菜苔洗净,切成段,黄蛤洗净,煮熟后,将黄蛤肉取出2.在锅中加热适量的食用油,放入姜丝翻炒出香味,加入韭菜苔和焯水后的黄蛤肉,快速翻炒均匀,加入适量的盐和少许生抽,...……更多
想要在家享受美味的肘子肉,不妨试试家常版红烧肘子的做法
...。以下是详细的制作步骤: 选择新鲜熟卤过的肘子肉,切成适当大小的薄片,新鲜爽口的黄瓜,去皮后切成薄片或丝状,将蒜头剥皮,切成细末,把肘子肉片放入大碗中,加入适量生抽、老抽、料酒,搅拌均匀,确保每片肘子...……更多
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,少吃2种粗粮
...的应战和压力。 多吃5种“自然养肝菜”,肝脏会感谢你菠菜菠菜富含维生素C、维生素K、铁、钙等多种养分物质,具有滋阴养血、舒肝养肝的效果,适量食用菠菜可以帮忙保护肝脏,促进推陈出新。韭菜韭菜富含维生素A、维生...……更多
建议中老年人:别太节俭,常吃这4种“健腿菜”,腿脚有劲精神足
...含丰富的铁和维生素A,有助于预防贫血和增强体力,而辣椒的加入为这道菜增添了独特的风味。土匪猪肝是一道风味浓郁的菜肴,猪肝鲜嫩可口,辣味十足,适合中老年人适量食用,能够帮助保持腿脚有力,精神更足。主要食...……更多
立冬前后我家常吃这食物,分享5种家常做法,面食菜肴皆味美
...枣、酱油、食用油、精盐。做法:1、准备好芋头,去皮切成滚刀块;2、准备好鸡腿剁成小块;3、准备好自己喜欢的配料和调料;3、将芋头煎一煎,出锅,再将鸡块入锅翻炒,加入配料炒匀;4、加入开水,加入精盐,炖煮25分...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,尽量少吃4种素食
...可口,但为了健康考虑,仍是应当尽量抑制自己的胃口。辣椒辣椒中的辣椒素是其主要辣味成分,它可以影响口腔和胃肠道的黏膜,添加胃口和促进消化。但是,辣椒素一起也具有必定的影响性,过量摄入或许导致血压动摇。辣...……更多
农业保险为农户持续“保驾护航”
...上年增长103%,占畜牧总存栏量72.6%。 同时,为支持我市辣椒产业链项目发展,对露地蔬菜中承保的辣椒在原承保险种基础上增加了1000元保额商业附加险,财政承担80%补贴,辣椒保险保额每亩达到了3500元,更好地发挥了农业保险...……更多
好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色
...大火煮开,将浮沫撇掉,鸡肉捞出洗净。山药洗净去皮,切成小块。红枣、枸杞洗净。姜片准备好。鸡肉、红枣、姜片、山药放进电压力锅中,加入适量清水,盖好盖子,点煲汤键。等程序结束了,加入枸杞、盐,再开着盖煮五...……更多
白萝卜是个宝,这样搭配吃,大人孩子少往医院跑
...推荐食谱一:白萝卜炖牛肉首先准备一条新鲜的牛腩肉,切成大点的块,放入盆中,多加一些水浸泡两个小时,把血水洗干净,把牛肉洗好后,我们再用手挤干水分,放入砂锅中,加入多一些的纯净水或凉白开,开大火烧开,用...……更多
“末伏吃2宝,不把郎中找”,去火润肺,平安过秋天
...刀,注意底部不要切断了,再竖过来切几刀,最后立起来切成小丁。切好后装入碗中备用。准备几根小葱,切成葱花,青菜,清洗干净后切成小段,小碗打入两颗鸡蛋,搅拌成鸡蛋液,搅匀后先放一旁备用。 起锅烧油,油热后...……更多
“水果中的红宝石”,教你一个方法不爱吃饭的小朋友能吃两大碗!
...过的西红柿非常好去皮),把西红柿的皮去掉,然后用刀切成小块,放入碗中备用。2、接着准备4瓣大蒜,拍碎后切成蒜末,切好后放入碗中备用,再准备适量的大葱,切成葱花,切好后跟蒜末放一起。 3、现在我们可以来调一...……更多
常喝这碗粥,健脾祛湿还养胃,特别适合现在喝!
...瓜300克,虾仁50克,香油3克。做法:将冬瓜去皮,洗净,切成小块;锅内添水,放入虾仁、冬瓜煮至熟烂,加入精盐、味精,淋入香油即可。功效:养胃生津,清降胃火,利尿消肿。健脾和胃:胡萝卜粥食材:胡萝卜50克,粳米5...……更多
女人45岁后,标准体重为多少?医生:符合标准就行,太瘦也不好
...。常吃这7种食物有助焚烧脂肪,想要瘦身的女人要多吃辣椒辣椒中的辣椒素能够影响身体焚烧脂肪并产生热量,有助于促进推陈出新。无论是新鲜的辣椒还是辣椒酱,都能够到达这个作用。全谷食物如糙米、燕麦等,这些食物...……更多
伏天包饺子,这馅可劲吃!还是八月第一鲜,咬一口新鲜滋味十足
...左右。第三步:再来准备馅料部分。一把韭菜苔洗干净后切成小丁待用,韭菜苔不是韭菜,没有韭菜那么柔软,建议将其切成小丁而不是韭菜段。在准备几片笋干用清水泡软煮一煮,捞出后冷却也切成小丁待用。 第四步:鲜肉...……更多
秋风起!来贵州大口吃肉
...吃什么肉?吃鸡肉!贵阳辣子鸡香辣软糯的鸡肉配上糍粑辣椒软糯粝骨、辣味醇厚依照喜好,可即食亦可加汤做成火锅吃法各异,皆是美味兴义鸡肉汤圆没看错汤圆也有咸口 兴义鸡肉汤圆——外形滑润,肉馅饱满再喝上一口鸡...……更多
冬天食用鸭肉不仅可以满足味蕾,还能够帮助我们保持身体的健康
...花雕酒-清水-啤酒-葱花食材处理: 1、将鸭肉清洗干净,切成稍大块。2、将姜切片备用。步骤:1、准备一个砂锅,加入适量的油。2、油热后加入姜片,煸炒至香味四溢。3、将鸭肉放入砂锅中,盖上盖子,用中小火煮15分钟。4....……更多
“中伏五不吃,吃了难安康”,中伏20天要懂忌口,安康度过酷暑
...咱们一块儿来瞅瞅吧!夏天热得让人受不了,这时候再吃辣椒,那真是给火上浇油啊!高温本来就让人难受了,再吃辣椒,很容易就上火,长痘痘,皮肤也出问题。更别提还可能让肚子不舒服,所以啊,夏天最好少吃点辣椒,让...……更多
更多关于健康的资讯:
长期后背疼痛,说明身体藏着哪些隐患?
不知道大家有没有过这样的烦恼,就是在经过了一天的辛苦工作之后发现,自己的后背也就是颈椎的位置,总会感觉到有点酸胀疼痛的感觉
2024-09-15 15:42:00
痛经缺维生素 D 是什么原理?
痛经,医学上称为"月经痛",是许多女性在月经期间常见的症状。它通常表现为腹部疼痛、腰痛,甚至可能伴有头痛、恶心等其他不适
2024-09-15 15:43:00
减肥期间,牢牢记住这四点,助力脂肪更高效消耗
大家有没有发现,身边总有一群人每天都在各种场合如朋友圈、微博等等地方立减肥的Flag,但是一段时间过去了,似乎他们并没有太大的改变
2024-09-15 15:44:00
血糖高的人,这3种肉类最好别碰,肉食虽好,但也不要贪吃
血糖是身体进行新陈代谢必需的营养成分,血糖为身体提供能量,以满足细胞的代谢。血糖主要由食物中的糖分经过肠胃消化和吸收得来
2024-09-15 15:46:00
身体沉、睡得多,动不动就累,很可能是气血不足了
气血不足,这个听起来有些古老的词汇,却在现代人的生活中显得格外重要。它不仅仅是中医理论中的一个概念,更是许多人身体状况的真实写照
2024-09-15 15:49:00
春季养生要养阳,牢记“3要3不要”,护好阳气更健康
春季万物复苏,正是阳气生发的季节,所以春季在一年中也是最适合养阳的季节。老人一辈人常说“春季不养阳,一年都白忙”,春季到来
2024-09-15 15:49:00
女人在减肥路上,若出现这些变化,可能表明正在变瘦,不要放弃
由于现代社会水平和物质水平在不断的提高,人们的生活也都有了非常大的进步,尤其是在饮食上面,大家不再是追求的吃饱,而是为了能够吃得更好
2024-09-15 15:50:00
乡村振兴:倾情牵手黄泥河 济民可信惠三农
本文转自:人民网-江西频道农户+药企,万亩薏苡种植助力数千农户走向富裕之路。进入九月初,在云南省曲靖市富源县黄泥河镇这片土地上
2024-09-15 17:06:00
江西上栗:“辣”兔至味是清欢
本文转自:人民网-江西频道赣湘吃辣闯关挑战赛。余优摄9月14日,“兔燃金秋·辣么爱栗”2024赣湘边·辣都萍乡兔肉美食文化节在江西省杨岐山孽龙洞景区盛大开幕
2024-09-15 17:07:00
第二届梁平双桂素食文化节开幕
本文转自:人民网-重庆频道活动现场。主办方供图人民网重庆9月15日电 (记者冯文彦)14日,以“双桂揽月 只此中秋”为主题的第二届梁平双桂素食文化节在梁平区双桂田园景区开幕
2024-09-15 17:33:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆五家渠:给农业生产装上“数字大脑”
本文转自:人民网李龙秋日的新疆生产建设兵团第六师五家渠市,沃野织锦,硕果满枝。日前,记者来到第六师共青团农场智慧农业基地
2024-09-15 11:52:00
关注破伤风,健康共行动 破伤风预防科普公益活动走进重医附二院(江南院区)
为提升公众对破伤风疾病的认识与自我防护意识,9月14日,重庆医科大学附属第二医院(江南院区)在门诊大厅举办中国破伤风日公益健康科普活动
2024-09-15 12:02:00
想要良好睡眠,需注意哪些?
每一个人在日常生活中都希望自己可以拥有一个良好的睡眠,但是由于各种的原因的影响导致人们出现失眠的几率十分的高,所以大家还是应该多加注意
2024-09-15 14:56:00
不想让失眠折磨自己,生活中应如何防治?
人的健康,跟睡眠息息相关,若是睡眠不好,不仅会导致健康指数下滑,而且还会给人的精神带来极大的损害。所以,大家在应对失眠的时候
2024-09-15 14:56:00
提醒:长期23点后睡觉,小心这6个地方先坏!补再多觉都没用
加班、学习、娱乐、失眠等等,不睡觉的原因各不相同,但一个不可否认的事实是,熬夜现如今已经成为很多国人生活的“新常态”。虽然0点以后才是午夜
2024-09-15 14:57:00