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...，还有益于皮肤的美容作用。因此，适量食用小米对人体益处多多。小米粥是冬季养生的佳品。将黄小米洗净后，加水浸泡20分钟，然后放入锅中，加入适量的清水、红枣和苹果块，开火煮沸后转小火熬煮约20分钟，然后熄火焖...……更多
2023-11-25 06:01:00鸡胸,脾胃,山药,抵抗力,小米,机体
...成分，尤其是含有丰富的植物雌激素，对于女性保健很有益处。黄豆可以用来做豆腐、豆浆、炒菜、炖汤等，不仅营养丰富，而且美味可口。推荐食谱：菜心拌黄豆准备食材：菜心、黄豆、黄椒粒、红椒粒、食盐、鸡粉、芝麻香...……更多
2024-03-28 11:38:00美味可口,豆类,美味,身体,建议,健康
...，它不仅口感鲜美，而且营养丰富，对于人体健康有很多益处。秋天是一个收获的季节，也是菌类食材最为鲜美的时期。特别是入秋之后，菌菇鲜美如肉，营养丰富，热量较低，想要“秋补”的朋友，与其费时费力地做大鱼大肉...……更多
2023-10-24 17:38:00安稳,切成,蒜蓉,金针菇,金针,香菇
...含omega-3脂肪酸，对预防心脏病和脑血管疾病有着显著的益处。在了解了这些有益于长寿的饮食好习惯后，让我们一起学习两款美食的烹饪方法，以更好地融入这些健康理念。
推荐食谱一：【清炒红薯叶】准备食材：红薯叶、大...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
...、矿物质和膳食纤维，对男性的养肝、益肾、提高精力有益处。在追求健康和年轻的道路上，多吃这些“碱性菜”是一个明智的选择。 ……更多
2023-10-25 06:08:00碱性,精力,男性,生抽,切成,黑木
...■张进喜一场透湿的春雨，竹笋竞相露出了尖尖的身子，江南人家又到了吃笋的时节。每到这时，嘉兴人必定会炖上一锅“腌笃鲜”。作为江南地区的家常菜，腌笃鲜汤色纯白，咸味里透着鲜香，无论咸肉、鲜肉均油而不腻，而...……更多
2024-02-27 06:59:00五花,咸肉,春笋,五花肉,小火,鲜肉
...便宜，比吃保健品强——山药，山药是一种被誉为“地下人参”的健脾养生佳品，富含植物黏液蛋白的蔬菜，具有较为明显的润肺作用，对促进痰液液化利于咳出效果较为明显。今天大强用山药给大家推荐2道营养美食食谱，供...……更多
2023-10-24 16:54:00山药,保健品,天然,营养,高手,保健
...的开始。二、解决之道：桑叶的神奇功效1、重视桑叶的益处桑叶中富含多种对人体有益的营养物质，其中包括有助于清肠解便秘的成分。这不仅有助于排除体内的废物，促进肠道健康，更有利于减少湿气在肠道中的滞留。2、对...……更多
2024-03-18 09:38:00湿气,空腹,女人,湿气,桑叶,女性
...花、香菜等点缀，增加色香味。二、西红柿炒茄子的健康益处1.营养丰富：西红柿含有丰富的维生素C、维生素A、钾等营养成分，具有抗氧化、抗衰老作用。茄子含有多种维生素和矿物质，具有降低血压、保护心血管的功效。2.降...……更多
2023-11-02 16:56:00西红,美味可口,家常菜,茄子,西红柿,家常
...物质，尤其是维生素C和纤维素，对身体健康有着显著的益处。在日常生活中，通过简单的方式食用苹果，不仅可以满足口腹之欲，还能让身体得到全面的营养补充。不仅如此，苹果更是中医推崇的保健佳品。经过连续一周喝了...……更多
2024-02-04 14:16:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...多食物都拥有神奇的功效，它们为人类的健康带来了诸多益处。海参便是这样一种神奇的食物，它具有补肾益精、养血润燥的功效，位列海八珍之首，有“海中人参”的美称。今天，让我们一起揭开海参的神秘面纱，了解它所具...……更多
2023-11-09 06:36:00海参,功效,海参,功效,作用,神奇
...兼具乡野的野和柔。但墨庄博物馆更为独特的，是其自带江南水乡的雅韵——一座异地复原徽派建筑风格古民居的博物馆。墨庄博物馆木质大门推动时发出的“吱呀”声，仿佛时光隧道启动按钮发出的声音，一响起，人就步入了...……更多
2024-03-21 00:20:00乡野,博物,风光无限,博物馆,风光,乡野
...喜丸子的做法材料准备：猪肉馅（三分肥七分瘦）500克；马蹄（荸荠）5-6个，切细末；葱末、姜末适量；鸡蛋1个；淀粉；料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、盐适量；清水、食用油；青菜若干；1：猪肉馅中加入葱末、姜末和马蹄...……更多
2024-02-11 06:36:00吉祥,如意,大年三十,寓意,贫富,大年
...，以及哪种梨最适合熬梨水，并将详细解释梨水对身体的益处。通过科学角度的解析，我们希望读者能更好地了解梨的价值和适用性。梨的性质梨，无论是亚洲的香梨、酥梨，还是欧洲的啤梨，抑或是其他品种的梨，它们都有一...……更多
2023-11-09 16:38:00水果,制作,口感,制作,香气,亚洲
...春天里还有一种绿色蔬菜才是藏在身边的“护眼王”，其益处不仅仅局限于护眼，还包括防贫血、防白内障、降血压等多重益处。今天就让我们一起来探讨一下春季宝藏蔬菜——菠菜的神奇之处吧！春季“护眼王”菠菜的多重益...……更多
2024-03-26 10:19:00一防,贫血,中老年,近视,血压,菠菜
...怎样的神奇疗效？常吃猪肚又为何能够带来如此多的健康益处呢？一、猪肚的营养成分猪肚富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质，这些营养成分对于维持人体正常生理功能具有重要意义。其中，蛋白质...……更多
2024-03-10 06:49:00猪肚,良药,益处,疗效,神奇,身体
...低、延缓血糖升高。从而更好地预防糖尿病。在生活中，荸荠是比较好的清热降火的食物，吃荸荠是很多人喜欢做的事情。但是，荸荠不适合糖尿病患者多吃，荸荠中有非常多的淀粉，这些淀粉在身体中很容易转化为葡萄糖，引...……更多
2023-12-13 16:18:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,得了,血糖
...套，轻松均匀。结语洋葱和猪肚的组合可以带来很多健康益处。洋葱的抗氧化、抗炎和抗癌作用有助于保护身体健康，猪肚的胶原蛋白和弹性蛋白则有助于美容养颜。洋葱的辛温性质和猪肚的补脾健胃作用可以增进食欲，促进消...……更多
2023-12-05 06:35:00猪肚,心血管,洋葱,心血,食用,保护
...有多种胡萝卜素、维生素及微量元素，因此被称做“平民人参”。在干燥的季节里，吃点胡萝卜，有滋润皮肤的作用。【推荐佳肴】胡萝卜浓汤【做法】胡萝卜50克，芹菜50克，土豆50克，紫苏叶10克，盐、胡椒粉、味精、大葱、...……更多
2023-01-06 21:51:00白萝卜,胡萝卜,萝卜,选择,萝卜,白萝卜
...秋季，喝汤不仅能温暖身体，还能提供丰富的营养和多种益处。特别是在这个季节，选择合适的应季食材，汤品不仅可以润燥补水，还能增强机体免疫力。莲藕番茄排骨汤是一道经典的秋季汤品，它充分利用了莲藕和西红柿的营...……更多
2023-10-23 21:03:00西红,排骨汤,莲藕,西红柿,排骨,清爽
荸荠、绿豆、苦瓜、雪梨、柚子、白萝卜、黄瓜、冬瓜、柚子、柿子这些食物都可以降火。绿豆具有清热、解毒、降火等多重功效，将绿豆熬至粥状后食用，是一种理想的解暑佳品。夏天时，可以适当的食用绿豆粥，能够迅速...……更多
2024-02-11 22:01:00东西,西红,苦瓜,荸荠,雪梨,柚子
...20g、糯米粉25g、桂花水45g、糖桂花2.5g、蒸制20min。[4]桂花马蹄粉年糕：将马蹄粉、糯米粉、桂花粉、以及白糖放入容器中混和均匀，加水搅拌，揉成团后放入蒸锅，上汽后计时蒸15min，蒸好后揉开，揉的同时加入食用油，不停揉...……更多
2023-11-12 13:38:00美味,食物,人才,桂花,香气,营养
...等，含量都很高，赛过很多时蔬，多吃身体也能获得不少益处。推荐食谱：红薯窝窝头材料：红薯250g、葡萄干50g、红枣50g、糯米粉70g。做法步骤：1、准备好的红薯清洗干净，放在锅中煮熟，煮红薯的时候处理一下配料，50g葡萄...……更多
2024-03-28 12:32:00雨水,红薯,胡萝卜,甘味,香菇,糯米粉
...死草等，不管是人还是动物，吃了之后对身体都有很大的益处。马扎菜的药用价值不但体现在它可以治疗虫咬蛇伤，还对降低胆固醇、预防糖尿病、减缓通风等疾病都有好处，可以说是功效齐全的珍贵草药，以后遇到可一定要把...……更多
2023-12-16 13:46:00猪圈,奇效,胆固醇,野草,是的,农村
...（苹果、橘子）、豆制品（豆腐干、油豆腐）、发芽物（荸荠、慈姑），还有加了糖的第一碗的赤豆糯米饭摆在灶山上开始祭灶。蜡烛在灶山上燃着，那火焰“突突”地往上窜，象征着家庭生活红红火火。家人们都到齐了，每人...……更多
2023-01-13 06:18:00糯米饭,糯米,赤豆,糯米,糯米饭,奶奶
...秋冬季节的食材，不仅价格亲民，而且带来了丰富的健康益处。从白萝卜炖梨金桔到萝卜炖牛肉，再到萝卜乌鸡汤，这些菜品都是味道美味、营养丰富的佳肴。在即将到来的秋冬季节，让我们用这些简单的烹饪方法，以白萝卜为...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
...腥味，记得要处理干净，羊肉汤非常滋补，对身体有许多益处），几个大红枣，香葱和香菜若干根，生姜一块，冷水和温水少许，料酒少许，食盐和胡椒粉少许，其他佐料。
正确做法：步骤1：提前准备好新鲜羊肉，白萝卜，胡...……更多
2024-02-02 17:48:00白萝卜,抵抗力,抵抗,营养,羊肉,白萝卜
...春吃甘，病不沾”，因为甘味食物有益脾胃，对身体更有益处。春季要少食酸，酸味会使肝火更旺，不利于春季身体健康。所以，春季饮食要少酸多甘，再配合一些辛温食物，顺应节气，调养脾胃，下面这5种食物，早吃早受益...……更多
2024-04-11 11:07:00节气,食物,南瓜,切成,胡萝卜,里加
...、准备所需材料需要准备的材料有乌鸡、山药、油盐、干人参、大枣、枸杞、姜、料酒、白胡椒粉。扩展：乌鸡是种类较为独特且珍贵的食材，与一般的鸡肉相比，乌鸡肉质更紧实，味道更鲜美。乌鸡富含蛋白质、氨基酸、维生...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
...素和矿物质，且含有18种氨基酸，对人体健康有着极大的益处。经常食用菌类食材，不仅可以满足味蕾，还能为身体带来全面的保健。推荐食谱：【平菇炒鸡蛋】
准备食材：平菇、鸡蛋、西红柿、葱、蒜、生抽、蚝油、盐、食...……更多
2023-10-25 20:03:00菌类,味蕾,食用,身体,保健,菌类
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过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
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春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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本文转自：人民网-安徽频道丁纪“再清点一下，确认好件数。”1月26日凌晨3点，阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明，第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
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2025-02-03 11:43:00
2月3日，中国台湾艺人徐熙媛家人证实，她在日本因流感并发肺炎去世，终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧，她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
