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如果膳食中缺乏钙元素,就可能导致骨质疏松和骨折等问题
...出,放入冷水锅中,加入姜片、葱段和料酒,大火煮沸。水温升高后撇去浮沫,煮5-6分钟,捞出牛腩控水备用。3、热锅中油热,放入20克冰糖,炒散炒化。冰糖变颜色后,迅速加入牛腩翻炒至上色。再加入准备好的大料炒香。 4...……更多
肠胃不好可以推荐三款食疗粥,健脾养胃身体好
...粥猪脾粥需要的材料有猪皮,党参,橘红,蜂蜜,生姜,葱白。猪脾粥首先要将猪皮洗好,切成薄片准备备用。党参和精米洗干净放入锅中,然后加入适量的清水等在煮沸后加入生片,然后等粥快熬好的时候再加入准备好的猪皮...……更多
抗疫,中医有力量(抗疫进行时·中医篇)
...对最为常见的咳嗽、嗓子不舒服等情况,我们推荐用射干麻黄汤进行治疗。此外,第十版诊疗方案还提出了针灸、推拿的治疗方法,有很好的指导意义。 康复期多休息也有利于恢复元气。要保证睡眠充足,不要熬夜。此外,不...……更多
...救治中可结合患者实际情况合理使用。基础方剂:麻黄9g,炙甘草6g,杏仁9g,生石膏15-30g(先煎),桂枝9g,泽泻9g,猪苓9g,白术9g,茯苓15g,柴胡16g,黄芩6g,姜半夏9g,生姜9g,紫菀9g,冬花9g,射干9g,细辛6g,山药12g,枳...……更多
铁含量是牛肉的7倍,才6元一斤,寒冬记得多吃,补气血御风寒
...含量是牛肉的7倍,才6元一斤,寒冬记得多吃,补气血御风寒冬天,天气冷了之后,越发觉得这个身体不舒坦了,天冷了就得多吃些营养美食,才能将身体养的更好,更好的抵御风寒。冬天,还要做好补气血的工作,特别是对于...……更多
您有六道年夜饭菜单请查收
...除根部,撕成段,大蒜切末、小米辣切圈、生姜切细丝、葱白切成丝、葱绿切葱花。2.龙利鱼切块,加入葱白、姜丝、淀粉、白胡椒粉、料酒、食盐、生抽抓拌均匀,腌制20分钟。3.把洗好的金针菇码在盘底,腌制好的龙利鱼块摆...……更多
经方速愈外感案一则
...又升高至38.2℃,恶寒,发热,无汗,头痛,恶心。方用麻黄加术汤:麻黄9g,肉桂6g,苦杏仁6g,甘草3g,苍术12g。2剂。嘱患者服麻黄加术汤后温覆,令身体微微见汗。12月16日下午四诊:患者诉服麻黄加术汤1剂后身体微微出汗,...……更多
...中可以采用哪些简单可行方法来预防?比如,红糖、姜、葱白煮水来喝是否可行?熬绿豆汤喝帮助降温,这样的方法是否有依据?答:对于普通风寒感冒,采用红糖、姜、葱白煮水来喝可以缓解一些症状。针对本次疫情,...……更多
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬
...肉洗干净,切成薄片。洋葱去皮洗净后切丁,生姜切片,葱白切段。番茄洗干净去皮,切成小丁。锅里加入适量清水,水烧开后放入牛肉片焯水,撇掉浮沫,捞出沥干水分备用。2、另起锅,加入一勺油烧热,放入姜片爆香,倒...……更多
张忠德:缓解儿童咳嗽先要辨清风热风寒
...道疾病防治有关情况张忠德:缓解儿童咳嗽先要辨清风热风寒本报讯 (记者王青云)11月26日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋主持发布会。...……更多
只有掌握这些小技巧,炖好的羊肉汤鲜味美,肉又嫩又滑
...放3样,接下来我就详细给大家讲解一下这3样是啥。1、放白芷、小茴香:炖羊肉,一定少不了白芷,白芷它具有非常好的去腥膻味的功效,一般放白芷时,还会放一点小茴香,两者搭配在一起,去腥的效果会更好一些。2、放生...……更多
最补脑的食物,不是核桃!多吃这3样,富含DHA,越吃脑子越好
...入料酒、生抽、食盐拌匀,腌制半小时。2、生姜切片,葱白切段。不粘锅加油烧热,放入腌好的带鱼段,开小火煎一会儿,等到底部焦黄后翻个面,把两面都煎至焦黄,盛入盘中备用。3、锅里留底油,放入姜片、葱白爆香,再...……更多
精选美食推荐:葱油焖鸡,香辣蟹,狮子头蒸鸡蛋羹
...出锅。葱油焖鸡材料:带骨鸡肉(鸡腿或鸡翅):500克;葱白:适量;生姜:适量;料酒:适量;食用油:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;清水:适量 步骤:1.准备工作:鸡肉洗净,切块备用。葱白切段,生姜切...……更多
感冒能喝纯牛奶吗
...,从而达到健康的状态。用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒,对于兼有消化不良的病人,尤为适宜。5.洋葱洋葱能发散风寒,也能杀菌消炎,可以让人们感冒的症状很快好转,另外洋葱还能刺激人类的肠胃,让它们的消化...……更多
川桂枝的功效与作用
...水湿停滞所致的痰饮喘咳,以及小便不利等病症。川桂枝麻黄一起用,有发汗的功效,还有利尿的作用。川桂枝用水煎服,但是要注意,不能与白石脂,赤石脂同服。桂枝甘草汤可以安神养心。川桂枝的功效1、用于风寒表症川...……更多
你知道“秋冻”的正确方式吗
...可加强祛风散寒的功效。此外,张艳鸽提醒,应注意泡脚水温不可过高,时间不可过长,水温在40℃左右,泡20分钟即可。除泡脚外,还可以按摩脚掌。脚掌是人体脏腑的集中反射区,经常按摩脚掌可刺激气血运行,改善足部冰...……更多
...止咳、健脾补虚【材料】白萝卜200克,鲫鱼200克,生姜、葱白适量【做法】将萝卜洗干净切丝,鲫鱼去除脏杂洗干净。锅中放入油烧热,放进鲫鱼煎至两面呈黄色,加入清水煮开,再放入葱白和生姜,煮开后放入萝卜丝再滚一会...……更多
...青蒿捣烂或煮水调白酒洗身,均为一理)。外擦白酒缓解风寒湿痹法以酒精(兑水)或白酒少许,外擦膝关节、踝关节及肩、颈、肘关节,或僵硬酸痛部位,并以手掌搓患处至发热,可有效预防风寒湿诸病。白酒兑水洗擦身体防...……更多
8道好吃的蒸菜,颜值高、味道好、营养足
...放上去,盖上盖子,开小火蒸30分钟。3、调个蘸料:几根葱白切成末,大蒜,生姜剁碎,小米椒切碎,葱花,给它装入小碗中,加入半勺盐,再淋上一勺热油激发出香味,搅拌均匀。喜欢吃酱油的也可以放一点酱油。4、时间到...……更多
藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老
...左右,先把血水泡出。冷水下锅,将羊排焯水。放一小块白芷就可以了,白芷有很好的去膻作用。开大火烧开锅,撇去浮沫,在锅中煮两到三分钟左右。煮好以后,将羊排捞出放入盆中,温水清洗一遍,彻底清洗干净。准备一小...……更多
6种电饭锅做的鸡,皮弹肉香,简单方便又好吃
...蜜,葱花,小米辣。沙姜焗鸡材料:土鸡,蒜蓉,沙姜,葱白,生抽,料酒,蚝油,老抽,白糖,盐,生姜片,葱段, 酱烧鸡腿材料:鸡全腿,生姜,大蒜,洋葱,料酒,生抽,老抽,奥尔良腌料,生姜片,葱段, 蜜汁大鸡...……更多
寒潮来袭易感冒 分阶段合理选择中成药
...流鼻涕等症状迁延难愈。所以,今天给大家介绍一下针对风寒感冒该如何分阶段辨证选药。冬季感冒多是风寒感冒,其主要特点是寒邪挟风,外束皮毛,使人的体表受寒,阻滞气血经络的运行。主要症状有畏寒怕风、无汗头痛、...……更多
过年待客别发愁!教你8道下酒下饭的“硬菜”,宾客直夸你是大厨
...红烧鸡爪食材:鸡爪,姜片,蒜瓣,八角,干辣椒段,小葱白,葱绿,调味品(生抽,老抽,盐,糖,油)做法1.鸡爪剪去指甲洗净,入锅中穿烫一下,沥出备用。2.姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、葱白、葱绿准备好。3.热锅入油...……更多
养生小知识:带你认识泡脚的好处和误区
...环,手脚暖和之后,晚上可以舒舒服服地入睡。泡脚多少水温水量?泡脚是一门学问,控制好水温很重要,用温度太高的热水,容易让双脚部位的皮肤变得脆弱,甚至有烫伤皮肤的风险。要避免这些不良后果出现,在泡脚过程中...……更多
冬季5大泡脚方法,让您在享受温暖的同时,越泡越长寿
...享受这些泡脚方的同时,我们还需要注意以下几点:泡脚水温要适宜,不宜过高或过低,一般控制在40℃左右为宜。过高的水温可能会烫伤皮肤,过低的水温则难以发挥泡脚的效果。泡脚时间不宜过长,一般20-30分钟为宜。长时...……更多
甘草有调和各种药物作用,能够增加四君子汤的疗效
...,避免过度劳累,保持充足的睡眠也是调理的重要方面。风寒痹症引起腿脚发凉的调理方法风寒痹症也是导致腿脚发凉的另一种原因。寒气会导致气血瘀滞不通,从而引发腿部发凉和疼痛。特别是在天气变化或刮风下雨时,腿部...……更多
新冠病毒如何中医治疗,重庆官方指引来了
...严密检测患儿体温。体温在 38.5℃以下,给予温水洗浴,水温控制在37.0-39.0℃之间,洗浴时间为 10-15分钟,可在温水中加入藿香正气液 1支。体温在38.5℃以上,给予布洛芬混悬液口服退烧。考虑儿童体质特殊,病情变化迅速,宜...……更多
今日大寒 下周或迎初雪 这秘诀助你从头暖到脚
...袭,伤及人体阳气。这时,可以选用“沐足”进行调养。水温最好在42℃左右,水位没过脚踝,每次浸泡时长不超过30分钟。泡脚期间不时添加热水保持水温,泡至脚部皮肤微红、后背发热即可。之后,可揉搓足底涌泉穴,手法...……更多
手脚冰凉的人注意了!5个方法助你“暖”起来,不做怕冷星人
...,同时按摩足底涌泉穴,有温肾助阳、温肺散寒的作用。水温以40~45℃为宜,水面高度最高到小腿的1/3处,一般泡20~25分钟,或额头微微有点汗就可以。使用方法:用材:取红花10克、花椒10克、艾叶10克,煮20分钟后,用红花...……更多
冬季谨防寒包火
...国彭在其著作《医学心悟》中记载:“其人素有郁热,而风寒束之,热在内而寒在外,谚云寒包火也。”意思是指,假如人体内已有积热,期间受风寒侵袭,内热无法向外宣散,就会形成了“表寒内热”的寒热错杂状态。当体内...……更多
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问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00