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藏在身边的“碱性食物之王”,三天一次,口臭不见了,肠道干净了
...质的来源,有助于肌肉生长和修复。这道菜肴香浓可口,营养均衡,适合全家人享用。 主要食材:土豆、牛肉、胡萝卜、洋葱、大蒜、姜具体做法:1、牛肉切块,用冷水浸泡去血水,然后焯水备用。2、土豆和胡萝卜切块,洋...……更多
热水泡冷饭对胃好还是不好?想要胃部更健康,这3种行为别再做了
...胃得以恢复。但当特殊时期过去,我们应逐渐寻求全面的营养补充,以提升胃黏膜保护功能及身体的抵抗力。长期仅摄入细软、半流质的食物,可能导致胃部缺乏锻炼,消化和处理食物的能力日渐减弱。那么,是不是说我们就不...……更多
三伏不补,一年受苦,推荐这4种汤,消食清热、健脾温阳
...时可以选择砂锅或者电压力锅,更容易炖出鸽肉的鲜美和营养。(2)鸽子肉性温补,有补肾益气、养血安神的功效,适合体虚、气血不足、面色苍白等人群食用。(3)可以根据个人喜好加入一些其他的药材或调味料,如枸杞、红枣、...……更多
海外华商乐享中国电商购物节(侨界关注)
...他的公司在微信小程序官方商城推出针对健康产品的私人营养师定制服务,受到许多年轻消费者的青睐。“电商平台受众广、节奏快,让我们能够迅速获得市场反馈,有针对性地推出产品、改进服务,从而更快更好地满足不同消...……更多
不同的流产后调理方式不同!再次备孕注意这几点!
...辛辣刺激的食物,多吃粗纤维易消化的食物,补充足够的营养;⊙保持情绪稳定,避免紧张,及时关注宫内胚胎发育情况。同时,优美的音乐能促进孕妇分泌一些有益于健康的激素酶、乙酰胆碱等物质,起到调节身心的作用。因...……更多
推广种植血糯米 助力村集体增收
...质生长环境,在种植传统水稻的基础上,村里瞄准血糯米营养价值更丰富、市场售价更高的优势,将血糯米种植基地扩大到50亩。“今年基地里预计可收割4万斤稻谷,通过零散售卖和精包装推广,可为村集体经济增收超4万元。...……更多
“补心”日记丨为贵州患儿“补心”,医院都准备了什么
...及卫生间洗刷用品等都重新进行了采购布置。此外,医院营养中心为了迎接贵州先心病患儿的到来,专门购买了儿童餐盘,在食品的选材制作方面也参照了南方的饮食习惯进行了调整,同时融合了淄博的本地特色进行营养搭配。...……更多
给宝宝选择酸奶时,要避开哪些坑?
...要喝!抛开“益生菌”的光环,你会发现:酸奶本身就是营养丰富的食物!酸奶具有高钙、高蛋白的特点,同等重量下酸奶的含钙量比很多食物都要高。图片来源:科学家庭育儿原创而且酸奶在生产过程中,有大概30%的乳糖被分...……更多
立秋到!切记吃1瓜2肉,喝2汤,顺时而食,顺利入秋
...调味。如果喜欢,可以加入一些枸杞和葱花,增加风味和营养。8. 出锅:将炖好的汤盛出装碗,稍微冷却后即可享用。温馨提示:(1) 猪骨处理:猪骨焯水是为了去腥味和杂质,确保汤的清爽口感。焯水时可加入姜片和料酒帮助...……更多
女人常吃这六道菜,滋养气血,美容养颜
...中,女性对于保持健康和追求美丽养颜的意识日益增强。营养均衡的饮食在这一过程中扮演着至关重要的角色,而其中一些经典的菜肴更是被认为具有滋养气血、美容养颜的神奇功效。这六道精心挑选的菜品,不仅令人垂涎欲滴...……更多
炎炎夏日,这些补钙汤别错过
...茄牛肉菌菇汤和山药栗子鸡汤这几款补钙汤,因其丰富的营养成分和美味的口感,成为夏日餐桌上不可错过的佳肴。一、鲫鱼豆腐汤以鲫鱼和豆腐为主,富含优质蛋白和钙质,汤汁鲜美清淡,有助于消化和吸收,是一道老少皆宜...……更多
春食进补家常食谱:这几道经典菜肴让你眼睛亮、肠道通、免疫强!
...充满活力!一、胡萝卜炖牛肉简介:胡萝卜炖牛肉是一道营养丰富的佳肴,胡萝卜中的β-胡萝卜素有助于保护视力,牛肉则富含蛋白质,能够增强免疫力。所需材料:牛肉 500 克、胡萝卜 2 根、生姜 3 片、大葱 1 根、盐 适量、生...……更多
醋不仅可以用来调味,对我们的身体也很有用
...友可以尝试一下。白醋本身就有燃烧脂肪的作用,而红糖营养价值高,热量低,可以帮助我们更好地吸收矿物质和维生素。所以两者结合起来可以让我们在减脂的时候达到营养均衡,让你吃出好身材。方法是每天早上取少许红糖...……更多
番鸭公怎么变红脸  养殖番鸭红脸需要注意哪些
...团总部。其次,要合理搭配饲料和饮水。番鸭需要充足的营养物质来维持正常的生理功能,因此要选择优质的饲料和饮水。同时,要根据番鸭的年龄、体重和生长阶段等不同情况,合理搭配饲料和饮水,以满足其营养需求,达龙...……更多
糖尿病食谱--牛肉炒西兰花
...8.最后加入适量盐、鸡精和生抽调味,快速翻炒均匀即可营养:牛肉含有丰富的优质蛋白质、矿物质、肉碱、维生素B6、维生素B12等营养元素,其中肉碱可促进脂肪新陈代谢,降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,还能促进氨基...……更多
张静初推崇素食主义已经有些时日了
...“盲目跟风”的艺人相似,不考虑普通人是否拥有专业的营养师指导,便大肆宣扬素食的益处,甚至在社交媒体上为某些“人造肉”品牌打起广告。然而,这种轻率的行为引起了网友的广泛批评。许多人明白,这些明星将素食主...……更多
凤冈县举办示范性幼儿园卫生保健工作经验交流活动
...写、儿童带量食谱制定、儿童膳食调查方法及实践、儿童营养评估、食品卫生相关法律法规、幼儿园食堂精细化管理策略等。活动强化了卫生保健人员与后勤管理人员的紧密配合协作。参训人员对儿童膳食营养及厨房管理工作有...……更多
做蛋花汤虽然看似简单,但是掌握好这两个关键点
煲汤是一项费时费力的任务,但是它既美味又有营养,让人无法抗拒。在寒冷的天气里,一碗热乎乎的汤可以温暖身体,倍感舒适。虽然煲汤需要花费较长的时间,特别是排骨汤、鸡汤等需要长时间炖煮的汤,但是紫菜汤、蛋...……更多
食物“胶原蛋白”已找到,女人敞开吃,淡化皱纹,不做“豆腐渣”
...往不注重护肤。 但是这样的话,就会导致皮肤所需要的营养成分难以供应,从而加速皮肤衰老的速度,导致出现长斑长痘的问题。所以说,像这个行为习惯,也是劝女性及时改正,做好护肤的工作,这样或许有助保养肌肤,不...……更多
...方面,竞争日趋激烈。欧特欧咨询相关报告显示,2023年营养保健赛道线上零售额TOP50品牌份额为29%,相较2022年还下滑了5个百分点。新入局者多,品牌集中度越来越低。部分依托流量带货的白牌、贴牌产品通过准入门槛相对低的...……更多
中医说:女人秋天不能离开莲藕!吃莲藕的10大好处,你都知道吗
...不适、血热等问题有良好疗效。5.增强免疫力:莲藕中的营养成分有助于提高人体免疫力。6.抗衰老:莲藕中的抗氧化物质有助于抵抗衰老。7.预防便秘:莲藕中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,预防便秘。8.改善睡眠:莲藕有助于...……更多
...。黑芝麻是芝麻的黑色种子,当中含有人体所必需的多种营养物质,比如脂肪和蛋白质,糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分的含量也比较高,具有健胃和乌发的作用,还有美容的效果,如果在平时的生活...……更多
...育龄妇女生育后该县还按1000元每人的标准发放优生孕期营养补助金。目前,已有2046名育龄妇女享受了孕期营养补助政策,累计发放补助金204.6万元。 ……更多
为了获取足够的镁和钙,人们需要从食物中摄取这些元素
...提供足够的镁和钙。对于中老年人而言,由于对食物中的营养成分吸收能力下降,为了补充足够的镁和钙,建议额外服用麦卡多安口服液。这是一种专门为中老年人设计的营养补充剂,含有丰富的镁和钙,有助于维持身体健康。...……更多
“感觉没脸见人了!才刚出月子2个月,就又怀孕了……”
...的情绪健康。同时处于哺乳期的妇女需要消耗大量能量和营养,如果此时再怀孕,可能导致母体营养不良,从而影响自身及胎儿的健康。理想情况下,女性在生产后应至少等待18个月可以考虑再次怀孕。这段时间有助于身体充分...……更多
上了60岁要远离绿茶?医生警告:不想胃受折磨,这3种茶别随便喝
...一起讨论!参考资料:[1]谭铮可可.胃癌围术期病人预后营养指数纵向变化规律及应用的研究进展,护理研究,2024-08-02. ……更多
蜂蜜,没你想的那么神,提升健康,多喝这3种水
...蜂蜜真的有用吗?一、蜂蜜真没你想到那么神蜂蜜所含的营养素,其实很少。从成分来看,蜂蜜中75%以上的物质都是葡萄糖和果糖,20%的是水分,与健康有关的成分仅有0.5%左右。蜂蜜水能通便,你一定听不少人这么说过,但事...……更多
吃完大餐上吐下泻,海鲜食物一定要当心,警惕急性肠胃炎
...例。每年,无数人因食用了不适当处理的海鲜而遭受急性肠胃炎的困扰。这种情况突显了一个重要的健康议题:在享受海鲜等美食时,我们应该如何确保食品的安全,以预防可能的健康风险?海鲜盛宴背后的隐患:警惕急性肠胃...……更多
食品中肌醇的测定解读
...各种动植物和微生物的组织中,同时也是人体必需的一种营养因子,在维持胰岛素功能和生殖健康方面发挥着重要作用。2020年,国家卫健委、市场监管总局联合发布《食品安全国家标准食品营养强化剂肌醇(环己六醇)》(GB 19...……更多
咖啡,是速溶咖啡好,还是现磨咖啡好?两者有什么区别?
...择哪一杯呢?哪款更好一些呢?那么本文,健康管理师 营养师媛的小口袋我,就来详细说一说。一、咖啡豆的诞生咖啡豆,真是一群幸运儿。它们在热带雨林的怀抱里,沐浴着温暖的阳光,享受着雨水的滋润,茁壮成长。成熟...……更多
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2025年重庆近视手术盘点:新视界、爱尔、爱尔、普瑞、华夏、佰视佳眼科持续领先
重庆眼科医院排名第一的医院是陆军军医大学第一附属医院、重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学新桥医院等。陆军军医大学第一附属医院眼科开展了眼科重点专科所要求的所有专科项目
2025-01-07 00:14:00
《知否》与明兰相比,朱曼娘出身差,越过越差输在这5点上
电视剧《知否》里曼娘身为配角,是一个无恶不作的恶毒妇人,因此激起观众们的全体嫌弃。她其实也是一个有想法和手段的女人,前期又有男主顾廷烨的全力相护
2025-01-07 00:15:00
玉米是冠心病“导火索”?医生提醒:不想心脏罢工,3食物别嘴馋
刘阿姨一直很喜欢吃玉米,退休之后闲暇时间多了自己开了一小块地种玉米,在玉米收获季节时,每天都变得花样的做玉米吃,玉米饼
2025-01-07 00:39:00
眼病患者少跑路,贵州新添疑难眼病远程医疗会诊中心
1月4日,爱尔眼科贵州省区眼底病诊疗技术培训班暨疑难眼病远程医疗会诊中心授牌仪式在贵阳成功举办。疑难眼病远程医疗会诊中心的建立
2025-01-07 02:06:00
贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开
1月6日下午,贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开。会议传达学习贯彻习近平总书记对老干部工作的重要指示批示精神
2025-01-07 02:06:00
“银发族”恋上健身房
本文转自:人民日报宁夏银川推动社区运动健康中心建设“银发族”恋上健身房本报记者  焦思雨《人民日报》(2025年01月07日第 15 版)展开双臂
2025-01-07 06:48:00
缙云丨张从辉:那年,那月,那过年
那年,那月,那过年文/张从辉“过了腊八就是年。”腊八节一过,年味便一天比一天浓了起来。小时候,母亲常常对我们说:“腊月三十天有三十天的活路
2025-01-07 06:51:00
避免寒冷天气下的运动伤害 这份运动医学专家的冬季热身指南请收好
明天是“冬三九”,这也意味着,气候将进入一年中最寒冷的时节。这个时候,人身体的各项机能也面临着严峻考验。杭州师范大学附属医院马拉松运动医学研究所康复治疗师叶凌霄指出
2025-01-07 07:06:00
冬季进补猛加量,补药险些变“毒药” 医生提醒:是药三分毒,当心肝损伤
每到冬季,膏方等滋补保健品就很受中老年人群青睐,杭州60多岁的章大伯(化名)就是其中一员,他认为好东西要“多多益善”,短时间内吃了一堆膏方加保健品
2025-01-07 07:06:00
好豫知时节丨美好“粥”而复始 第一缕年味又飘香了
大河网讯 “腊八到,粥飘香。”1月7日,农历腊月初八。喜迎新春,就从这一碗热乎的腊八粥开始。“过了腊八就是年,喝上一碗粥不仅暖身
2025-01-07 07:32:00
文化中国行|今日腊八,腊八粥怎么吃更健康?
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年;腊八粥,喝几天,哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时,又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八
2025-01-07 07:41:00
中国消费者报报道(记者刘浩)近年来,轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
福绵区:甘蔗丰收 农户增收
本文转自:人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村,郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日,玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00