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前言：青萝卜，被誉为“水果萝卜”，口感清甜脆嫩，同时营养价值极高，含有丰富的维生素C，是一种非常健康的食材。本文将深入探讨青萝卜的营养成分和功效，并分享腌制青萝卜干的制作方法，让您在春季美食中尽享健康...……更多
2024-03-26 11:19:00止咳,维生素,半年,萝卜,维生素,营养
水果，自然之馈赠，自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品，其历史之悠久，文化之深厚，实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道。其中一句是：“用木瓜投我，我...……更多
2024-07-09 18:09:00味美,中国,南北,水果,特色,口感
...在吃饭的时候搭配一些汤或粥，另外闲暇之余也要多吃些水果。冬天的水果不算少，苹果，梨，橘子大家族的各个成员……当然还有今天要分享给大家的一种水果——百香果。或许在水果店里很多人会将其忽略掉，事实上它可是...……更多
2023-11-23 10:23:00止咳,免疫,营养,百香,水果,时候
...保持血管的全面健康。我们的饮食应该多样化，其他一些水果也非常有益于血管健康。”“比如蓝莓，还有石榴，它的抗氧化和抗炎作用都非常突出，对防治心血管疾病也有好处。”听到这里，温大妈感到新奇又兴奋，她从未过...……更多
2024-06-26 17:28:00血管,清洁工,通畅,苹果,医生,水果
...，如何通过饮食来保护我们的肝脏呢？今天就推荐这3种水果。苹果苹果当中含有丰富的营养成分，丰富的膳食纤维，能够促进身体快速排毒，能够有效的促进肝脏排毒功能。另外，苹果当中含有果胶，能够吸附肠道内的毒素和...……更多
2024-11-17 09:14:00肝脏,错过,水果,不好,肝脏,蓝莓
水果是我们每天都要吃的食物，保证充足水果的摄入有助于健康。《中国居民膳食指南》也建议，每天摄入200-350克水果，品种要尽可能多样化，大概相当于1个苹果大小。但是，如果出现了血糖偏高的情况，对于水果就要控制好...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
...烹饪每一种味道。“蒸”出来的精细美味
营养美味的蒸水果
深秋生寒意，微光暖人心。进入秋冬季，天气寒冷干燥，多吃水果很重要。可水果多性凉，吃多怕对肠胃不好。在三幼用心做教育，用心做美食，每年的九月中旬到...……更多
2023-10-23 15:36:00槐荫区,槐荫,三实,济南市,济南,幼儿园
...次。对于咳嗽、鼻塞、流清涕等症状有很好的缓解作用。川贝炖雪梨
川贝炖雪梨具有润肺、止咳、化痰的功效，对于缓解久咳、燥咳等症状非常有效。将雪梨洗净后挖空，加入适量的川贝和冰糖，盖上梨盖，蒸煮后趁热食用，...……更多
2023-12-09 13:54:00止咳,克星,烦恼,天然,症状,止咳
...没有中招！一、香蕉
香蕉是我们日常生活中常见的一种水果，营养价值丰富，富含钾和维生素C，软糯香甜的口感深受大家的喜爱。因为香蕉属于催熟水果，如果一次性买的太多非常容易腐烂变质，因此很多朋友会把多余的香蕉...……更多
2023-12-06 19:28:00更快,冰箱,食物,冰箱,雪梨,香蕉
吃水果是日常大家都会做的事情，吃水果看起来是很简单的事情，但是其实也有很多的学问存在的。吃水果也是有禁忌人群的，我们在日常要学会健康的吃水果。这些人吃水果要注意：1、胃病人群。患有胃病的人群，在日常吃...……更多
2024-11-08 08:55:00好处,水果,健康,水果,人群,情况
...病患者来说，饮食调控是控制血糖的关键一环。而在众多水果中，苹果因其营养丰富、口感脆甜而备受喜爱。那么，糖尿病人吃苹果，究竟是升血糖还是降血糖呢？本文将深入探讨这一问题，为糖尿病患者提供科学的饮食建议。...……更多
2024-08-10 15:43:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,病人,早点
...肴，能够有效润燥养胃；而马蹄牛肉和雪梨银耳羹这两种水果则能帮助清润燥气，维持身体的水分平衡。结合这四种滋补食材，不仅能应对秋天的干燥，还能为身体提供充足的营养支持，确保在换季时节保持最佳状态。2菜：一...……更多
2024-09-11 16:27:00秋燥,节气,滋补,牛肉,银耳,雪梨
...材清单：选购新鲜雪梨1-2个（雪梨是日常生活中很常见的水果，果肉清甜多汁，被人誉为“天然矿泉水”，一定要挑选外皮光滑，有一点点斑点的，摸起来没有褶皱，掂一掂很有重量感，这样的雪梨水分特别足，生吃或炖汤都不...……更多
2024-06-14 11:16:00止咳,营养,建议,雪梨,陈皮,胡萝卜
...一条消息在我们的朋友圈和社交媒体上热传：某3种日常水果被列入了“致癌名单”。这让许多人感到震惊和困惑，毕竟，水果一直被视为健康、营养的象征。这些消息真的可信吗？我们平日里享用的苹果、香蕉、葡萄，可能隐...……更多
2023-12-28 13:01:00致癌,癌症,真相,水果,解释,风险
小王工作公司的楼下有一家水果摊，他一休息就去水果摊买东西。每一次小王来，水果摊的老板小张都热情欢迎小王，两个人真的是相见恨晚的，两个人每次见面都聊的很开心。小王刚到摊前，小张迫不及待的跟小王分享刚来...……更多
2024-06-15 11:54:00水果,摊贩,菠萝,水果,梨子,小王
多吃水果，如今已经成为了当代人的健康共识。水果不仅能补充水分、维生素 C，还是获得其他营养素，如花青素、叶黄素、类胡萝卜素等的良好来源。除此之外，多吃水果还能帮助预防一些慢性代谢性疾病。比如，健康人餐前...……更多
2024-09-08 17:42:00高血压,水果,风险,水果,香蕉,苹果
...以滋阴润燥、生津清热、化痰止咳。金桔也是我们常吃的水果之一，食用价值很高，同样对咳嗽有一定的帮助，口感鲜美，果肉酸度适中，含有各种营养物质，和雪梨搭配煮汤喝，是效果很好的“止咳方”，可以预防感冒，润肺...……更多
2023-12-18 15:02:00止咳,克星,效果,这是,金桔,雪梨
...将所有食材用破壁机进行搅拌、打碎、加热、煮熟。由于水果大多都是寒凉的，为了照顾我们的脾胃不受寒凉，加热煮熟过的雪梨、马蹄就不需要担心过于寒凉伤到脾胃了。秋梨：被誉为“百果之宗”，性微寒，味甘，含苹果酸...……更多
2024-04-14 06:12:00秋燥,家人,马蹄,脾胃,百合,雪梨
...。实际上，胃炎患者是可以适量食用橘子的，但以下4种水果在养胃期间则需要尽量避免。一、胃炎患者对橘子的食用需谨慎橘子是一种富含纤维素和维生素C的水果，适量食用有助于提高免疫力、促进肠胃蠕动和改善消化功能。...……更多
2024-04-27 13:32:00胃炎,橘子,水果,时候,胃炎,水果
...的呵护胃部健康，很多人认为胃不好可以适当的多吃一些水果，能够更好的呵护胃部健康，下面就给大家了解一下，胃部不好能多吃苹果吗？苹果适量的吃对于消化系统是非常好的，苹果当中含有丰富的膳食纤维、维生素C、矿...……更多
2024-11-17 08:56:00胃部,呵护,水果,不好,苹果,推荐
...养生须知，良食为先”在现代繁忙的生活中，一种神奇的水果备受瞩目，被誉为水果中的“药王”——那就是百香果。传统养生之道在这里焕发出崭新的光彩，百香果，这个名字仿佛就散发着芬芳的清香，它不仅外形美丽，更因...……更多
2024-06-17 06:14:00药王,水果,营养,苹果,价值,百香
糖尿病患者比较适合吃一些低糖水果，比如小番茄、乳瓜这类的，因其含糖量低，升血糖指数低，对患者血糖影响较小；另外，一些含有一定糖分的水果可以少吃，比如苹果、梨、橘子、橙子、桃子、火龙果、石榴、西柚等水...……更多
2024-02-18 04:02:00糖尿,糖尿病,水果,水果,糖尿,血糖
本文转自：民族日报近日，湖南一位水果店老板被确诊肝癌，医生认为可能与他经常吃发霉、腐烂的水果有关。这引发了网友热议，很多人表示自己出于节俭、珍惜食物等目的，常常会把水果腐烂的部分切掉，只吃其余完好的...……更多
2024-04-28 09:00:00水果,部分,水果,致癌,黄曲霉素,黄曲霉
在忙碌的生活节奏中，自制一些健康美味的水果罐头不仅能给家人带来惊喜，还能让你在闲暇之余享受到DIY的乐趣。今天，我们就来一起探索七种不同水果制作罐头的方法及注意事项。一、准备工作1.**选材**：挑选新鲜、成熟...……更多
2024-07-31 06:57:00水果,水果罐头,罐头,秘籍,美味,罐头
导语：现如今，市场上的水果种类繁多，琳琅满目，各种水果早已成为普通百姓家中的常见食材，其中，被誉为“果中皇后”的桃子更是以其丰富的营养价值和独特的口感而备受青睐。桃子中所含的桃胶是一种重要的营养物质...……更多
2023-12-16 06:44:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,水果,问题
...。最后提醒大家，如果出现咳嗽剧烈、呼吸困难等症状，建议及时就医，不要延误病情。 ……更多
2023-02-01 20:48:00食疗,医生,中医,桔梗,无花,毛桃
...节气，我们要特别注意饮食调理，少吃荔枝、苹果等热性水果，多吃一些清热解暑、滋阴润燥的水果。今日大暑，大家在饮食上要懂忌嘴，建议少吃荔枝苹果，多吃5果，以补充身体所需的水分和营养，增强免疫力，补阳降暑过...……更多
2024-07-22 16:39:00荔枝,苹果,水果,葡萄,营养,炎热
...在日常生活中我们可以通过饮食进行调节，建议多吃这些水果。1、香蕉香蕉可以有效的清理肠道，滋润肠道，另外香蕉当中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维可以更好地促进肠道蠕动。有效地改善其出现脾虚的现象，当然香...……更多
2024-11-06 08:23:00水果,生活,香蕉,桃子,花青,菠萝
想象一下，厨房里的一种常见水果，经过简单的烹饪转化为强大的健康助手。这不仅仅是一种美味的享受，更是一种对健康的投资。当这种水果煮熟后，它释放出的特殊成分能够帮助化痰止咳、降低血脂，成为一种天然的健康...……更多
2024-06-10 13:18:00降血脂,老小,止咳,全家,水果,水果
糖尿病患者对于吃水果存在一些误解：他们担心水果含糖量高，食用后会影响血糖稳定，甚至加重病情。但实际上，新鲜水果富含维生素和矿物质，对于预防动脉硬化、视网膜病变和便秘等糖尿病并发症有一定益处，因此糖尿...……更多
2023-10-29 09:39:00糖尿,糖尿病,患者,水果,糖尿,水果
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康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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五湖四海的朋友们lu ho！huan dan lai hainan goi yi（海南话：你好！欢迎来海南过年）到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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你知道吗？肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多，就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足，缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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每年腊月初到中旬，居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众，几乎每家每户都要宰杀一头肥猪，邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
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1月26日，是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上，大集上就已人声鼎沸，热闹非凡。人们从四面八方赶来
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今年春节是申遗成功后的首个春节，海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生，丽水人，平日里酷爱饮酒，逢年过节更是酒不离手。随着春节临近，他开始频繁参加各类聚会，几乎每天喝酒
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大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕，在安徽，年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
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2025年1月1日，新版国家医保药品目录正式落地，君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
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李先生今年44岁，年纪虽然不大，但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起，本来血压靠吃药控制的好好的，结果今年因为单位的事情忙起来
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在追求“永恒”的梦想驱动下，养生保健品热销不衰。然而，早前有研究指出，你能活多久都是由基因遗传决定的，仿佛出生时便已写好了“生命时长”
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