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体寒不能吃水果?水果怎么吃才健康?听中医讲讲水果那些事儿
体寒不能吃水果?水果怎么吃才健康?听中医讲讲水果那些事儿夏天快要到来了,又到了各种新鲜水果争奇斗艳的季节了,西瓜、葡萄、桃子、荔枝…...光是想想就流口水。热爱水果的吃货们,这下可以敞开了肚皮吃~但,经常...……更多
夏季水果盛宴:如何吃出健康与美味?
...这个五彩斑斓的季节,不仅带来了炎热,也带来了丰富的水果盛宴。西瓜、芒果、葡萄、樱桃……每一种都诱人至极。然而,吃水果也有大学问,吃不对,美味可能变成“毒药”。今天,就让我们一同探索水果的正确吃法,让这...……更多
聊聊小儿积食那些事儿
...。饮食时间应该规律,一日三餐,八分饱即可;日常进食水果也应有限制,不是越多越好,尽量食用应季水果;不加夜食,不建议睡觉前喝奶、进食水果等。饱食入睡,脾胃得不到该有的修整,夜间容易腹胀、睡卧不安,次日晨...……更多
脾胃不佳者请注意:这5种水果再馋也别轻易尝试!
脾胃不佳者请注意:这5种水果再馋也别轻易尝试!亲爱的读者朋友们,今天咱们聊点贴近生活的话题——脾胃健康与水果的选择;你知道吗?脾胃可是咱们身体的“后天之本”,一旦脾胃功能不佳,不仅影响消化吸收,还可能...……更多
水果养生!中医说:这6种水果煮着吃,养生效果翻倍!
水果是人们日常饮食中的必需品,不仅可以满足口腹之欲,同时也是一种天然的保健食品。中国中医药文化中,对水果的养生价值也是充分认可的。今天,我们来聊一聊中医对于6种水果煮着吃的养生效果。第一种水果是苹果。...……更多
螃蟹和柿子一起吃,中年男子腹泻不止!中医专家:秋季饮食,这些误区要当心
金秋时节,各种美食陆续上市,从各色水果到螃蟹等,每一样都是大自然的馈赠。然而,不少市民因为秋季饮食不当、盲目进补等原因,饱了口福,却伤了身体,出现痛风、胃痛、腹泻等不适。那么,秋季饮食要遵循什么原则...……更多
脾胃“不喜欢”的5种水果,柿子排最后,很多朋友常吃,建议了解
...天一个苹果,医生远离我。”这句老话似乎向我们揭示了水果的无限好处,但是,如果我告诉您,并非所有水果都是脾胃的好朋友,您会感到惊讶吗?虽然水果充满了必需的维生素和矿物质,但并非所有水果都适合每个人,特别...……更多
空腹需要注意的那些事儿
...病风险。如常见的柿子、香蕉、柠檬、山楂、荔枝和梨等水果均不能空腹食用。《医心方》引《食经》云:空腹勿食生果,喜令人膈上热,为骨蒸,作痈疖。这句话指出空腹食水果,有可能得膈上热,表现为上焦热,或为骨蒸潮...……更多
如果湿气重,这3种水果就要注意少吃,入秋后更要注意
...等。湿气重的个体在生活中可能需要特别注意饮食,包括水果的选择。以下是并不适合多吃的3种水果。第1种:西瓜西瓜是一种美味的水分丰富的水果,在炎热的夏季非常受人们喜爱。然而,西瓜虽然清爽可口,但却是湿气较重...……更多
中医脾胃科赵晨大夫提醒您:14个饭后常见恶习你知多少
人们习惯在饭后食用水果,认为这样有利于清口,可以帮助胃肠蠕动,其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。有一些饭后的恶习会影响你的身体健康,来看看这14个恶习你占了多少个。下面请北京平谷...……更多
红薯是胃病的“发物”?医生直言:想要胃部健康,6物最好要少吃
...有胃热症状的人群,更应尽量避免食用辛辣食物。过酸的水果柠檬、山楂、青梅等酸味水果,虽然富含维生素C,但它们的高酸性可能刺激胃黏膜,导致胃酸过多。对于胃炎或胃溃疡患者,这类水果可能加重胃部灼热和疼痛感。...……更多
寒露节气开始,水果要煮着吃!营养又解馋,肚子不再“闹情绪”
要•帮你速读文章内容寒露后气温下降,水果多寒性,中医建议煮熟食用。推荐焦糖煮橙子、银耳雪梨山楂羹、苹果橙子汤,煮熟后更温和,有利健康,适合脾胃虚寒者。摘要由作者通过智能技术生成有用寒露是二十四节气中...……更多
中医脾胃病专家赵晨医生:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃
...损伤肠道黏膜,产生不利影响。有效的食物与药物:1、水果。新鲜水果中含有丰富的维生素和膳食纤维。胃不好的病者可以食用苹果和木瓜等水果,促进胃肠道的消化与吸收,减轻负担。2、蔬菜。一些蔬菜可以促进胃部蠕动,...……更多
为什么孩子长不高?可能是脾胃出问题了!中医调理脾胃的五点建议
“孩子显然吃得很有营养,蔬菜、水果、肉、蛋、奶都不缺,为什么不长肉呢?”“我家孩子一直严格按照营养书籍喂养,每天荤素搭配,各种营养素都吃,个子也不长?”早在几千年前中医就认为:很多疾病都是由脾胃衰竭引起...……更多
养生误区:这些所谓的“健康食品”,你真的吃对了吗?
...天之本”,如果脾胃受损,吃再多的补品也吸收不了;吃水果,也要看体质水果富含维生素和矿物质,是很多人每天必不可少的一部分;但是,不是所有水果都适合每个人;比如,有些人体质偏寒,吃太多西瓜、梨这类寒性水果...……更多
中医|北京脾胃科教授赵晨主任介绍“脾胃虚寒的食补”
对于脾胃虚寒的人,尽量吃一些温性的水果,比如苹果、葡萄、木瓜等。对于一些寒性的水果,最好不要吃,吃后有可能会导致腹部不适出现,也有可能会造成病情进一步加重。脾胃虚寒可以吃食物、中成药进行调理。一、食...……更多
...宜清淡,不可贪凉。即使天气炎热,也应尽量喝温水。3.水果虽好,不要贪多很多热带水果的含糖量较高(如香蕉、荔枝、龙眼等),糖尿病患者应谨慎食用。体质寒凉、脾胃虚弱的人,如果大量食入寒性的水果(如枇杷、柚子...……更多
下雨天,湿气越来越重?医生提醒:这3种水果榨汁喝,祛湿健脾
...是祛湿的重要途径。我们中医讲究的是健脾祛湿,而有些水果不仅美味,还可以通过榨汁饮用,帮助祛除体内的湿气,健脾开胃。” 这一下,李晓峰更来了兴趣。他平时最爱吃水果,但从没想过水果还能有这样的功效。张医生...……更多
中医:“老胃病可能病根儿不在胃,要肝胃一起调!”
...粑,不好消化,对脾胃病人来说是个负担。04四忌大量吃水果“五谷为养、五果为助”缺一不可,哪些水果吃了以后很舒服,就可以适当的吃,哪些吃了以后不舒服,就不要吃。但不管怎样,不要把水果当主食,水果吃得太多会...……更多
...些对身心健康不好的食材,那麼体寒者不适合吃什么蔬菜水果?体寒不适合吃的东西一、卢荟从保湿补水防晒隔离、祛斑除皱,到营养成分皮肤,维持皮肤莹润光泽度,乃至防止衰退、头发护理,卢荟基本上是美容护肤全能型。...……更多
湿气重的人,这5种水果尽量要少吃!
...要格外注意,避免摄入过多助长湿气的食物,尤其是某些水果。什么是湿气?湿气,中医理论中称为“湿邪”,是六淫邪气之一,对人体健康有着重要影响。湿气重的人往往表现为舌苔厚腻、大便不成形、身体困重、容易水肿等...……更多
冬天6种水果煮着吃,养生效果翻倍!每天吃一碗,发生这几种好事
...到养生,你可能首先想到的是各种汤品和热饮,但其实,水果也能成为冬季养生的佳品;今天,就让我们聊聊那些煮着吃,养生效果翻倍的水果,以及它们能为你的健康带来哪些惊喜;首先,我们得纠正一个常见的误区:很多人...……更多
一口气吃了三大碗时令水果,结果上吐下泻!消化内科医生:脾胃虚弱的人不要多吃
...物易腹痛、腹泻。”汪玲羽分析,“车厘子含铁量较其他水果高,有助于补充铁元素改善贫血,但不至于达到网友说的铁中毒。如果车厘子不够新鲜、霉变等,则有可能造成食用者急性肠胃炎。”除了脾胃虚弱的人不宜多吃车厘...……更多
适当的运动也有助于促进气血流通,改善面色
...度油腻和辛辣食物。多食用富含维生素的食物,如蔬菜、水果等。此外,可以使用一些具有滋阴润燥作用的中药材泡水饮用,如麦冬、枸杞等。三、肌肉消瘦脾胃不好的人,往往会出现肌肉消瘦的情况。这是因为脾胃功能受损,...……更多
将苹果放入锅中煮,好处这么多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠也更好
水果,是现代生活中不可或缺的一部分。而在众多水果中,苹果无疑是一种常见又极富营养的水果,并且它价格便宜、耐储存,一次买30斤,放在阴凉通风的地方,吃一冬天没问题。苹果含有丰富的维生素和矿物质,尤其是维生...……更多
秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
...的时节,大枣正是健脾胃的“高手”。另外,与其他秋季水果相比,大枣多项营养素含量均居首位,如维生素C、铁、锌等,可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化等。蒸枣更容易消化,或者与百合煮粥,或与红糖炖服,...……更多
毛囊炎、囊肿疙瘩想要好,中医建议先养脾胃,三多吃、三少吃
...适量摄入有助于平衡体内湿热,促进皮肤健康。第三类是水果类食品:如红枣、苹果、桂圆、梨子、百合等。这些水果不仅口感鲜美,而且富含多种维生素和矿物质,能够增强免疫力,为身体提供充足的能量。梨和百合能润肺生...……更多
这种应季水果别错过,这样吃,气色好了、人不咳了、胃也舒服了
甘蔗是冬季常吃的水果之一俗话说“冬吃甘蔗赛人参”甘蔗口感清甜且清热解毒、生津止渴深受人们喜爱怎么吃更健康呢?张凡中国中医科学院西苑医院营养科 主管营养师甘蔗的营养价值● 清热生津、润燥和中、解毒中医认为...……更多
冬天水果煮着吃更养生?不一定!有些人吃多反而会腹泻、上火|网红说法求真
近日,随着天气转冷,不少养生人士将凉凉的水果蒸煮着吃,以改善肠胃不适。其中,甘蔗煮水、苹果热橙茶在社交平台备受欢迎,“安利”视频层出不穷。但记者注意到,有部分人吃后却出现腹泻、上火等症状,另有人直言...……更多
天气变凉变干,如何防疾病保健康
...品,如辣椒、花椒、姜等以及烧烤煎炸的食物,多吃新鲜水果,如橘子、葡萄等酸性食品。适当用清热食品,比如绿豆、苦瓜,但尽量避免过多食用冰淇淋或者冰镇水果。增加滋阴润燥、补充津液的食品,如银耳、百合、莲子、...……更多
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
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小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
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