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什么水果是钙中之王,有什么营养价值,我们一起来探索
什么水果是钙中之王?答案就是——无花果。无花果,这个看似普通甚至被忽略的水果,实则隐藏着惊人的营养价值。它含有丰富的钙元素,被誉为“钙中之王”。那么,无花果究竟有何特别之处呢?首先,无花果的钙含量极...……更多
现在正值柿子大量上市的时候,让我们来了解一下柿子的好处
...语:秋天是果实丰收的季节,而柿子作为一种美味可口的水果,不仅在口感上给人带来极大的满足,还拥有许多健康益处。无论是润肺、养心,还是排毒、通便,柿子都有着不可替代的中药作用。现在正值柿子大量上市的时候,...……更多
吃水果对身体好?3种水果,减肥的人经常吃,可能越吃越胖
...合身材浮肿型减肥者。相信很多人在平时应该都听说过吃水果有益身体健康的说法,虽然适当的吃点水果对于身体有益处,但是并不是所有水果都适合吃,特别是对于减肥的人来说,下面这几种水果如果经常吃的话,有可能会出...……更多
血压高的人不能吃水果?医生:除了这4种,其他的水果或可放心吃
导语:生活中我们经常说一定要多吃水果,因为水果中含有大量的维生素和矿物元素,能够补充人体所需要的一些微量元素。生活中有些人不太爱喝水的来说平常可以多吃一些水果,能够补充人体的水分,而且还可以补充一些...……更多
入秋后你得好好调养饮食,这3种水果适量食用就行了
...皮肤干裂等现象。饮食方面要以滋润清热为主,这时多吃水果有利于改善秋燥的情况,还能解除疲乏以及消除干渴。在吃货的道路上,有些水果虽然营养丰富,但并不适合你。来来来,听我慢慢给你说。【1】柿子柿子这个秋天...……更多
上班忙没空吃饭?早晚做次三明治,水果蔬菜全都有,营养一次补全
...个三明治蔬菜卷的营养价值真的很高,它不光能卷蔬菜、水果,还能卷坚果等,一个小小的三明治,却是麻雀虽小五脏俱全呢。那么,就赶紧来看一下这个三明治蔬菜卷是怎么做的吧!需要准备的材料有:切片面包、生菜(最好...……更多
吃错也致病,水果到底应该怎么吃?
...熟透的香蕉,又喝了牛奶,导致肠梗阻的消息登上热搜。水果对我们的健康有很多益处,但吃错了也会致病。未成熟的香蕉含有大量鞣酸和草酸。 黎伊玮摄通便的香蕉会堵肠?广西壮族自治区人民医院胃肠·疝·肠瘘外科副主任...……更多
春季孩子总是咳嗽,这三种食物要少吃,家长们很容易忽视掉!
...孩子咳嗽的时候,不要让孩子吃奶油蛋糕。第3种:生冷水果水果含有丰富的维生素和纤维素,营养价值很高。但是对于在咳嗽期间的孩子来说,像这些生冷水果是不可以吃的。很多家长以为吃水果可以增强免疫力,但是像春季...……更多
得了糖尿病,吃饭问题可真愁死人了
...有助于控糖的膳食纤维。蔬菜特点:热量低且营养丰富;水果特点:营养多样口感好,不过一般含糖偏高。故,糖友应多吃蔬菜,选择性吃些水果。糖友吃蔬果要点:●餐餐有蔬菜:每天至少吃300~500克蔬菜。●天天有水果:每...……更多
常吃水果,好处多多:但是有3类水果不能吃,含有“致癌”物质!
果想必大家都喜欢吃,毕竟很多水果里面含有对人体有益的元素,但是这些都是正常水果,现在的黑心商人是越来越多了,为了能快速的在水果行业里面得到利润,对于所出售的水果都进行了很多的处理,尤其是有三种水果在...……更多
4种水果不妨常吃,或能助你补充维C提高免疫力
...也是提高免疫力的有效方式之一。尤其是多吃含有维C的水果,真的是既营养,又不会给身体太多负担,无形之中就提高了身体免疫力,可谓是一举多得。多吃这些水果,对身体健康很有益处 1、橙子一到秋冬季,橙子的出镜率...……更多
别再傻傻直接吃,这几种水果,煮熟后营养翻倍,分享给大家
导语:在我们的日常生活当中,水果作为非常常见的食品,深受人们的喜爱与欢迎,生活当中含有丰富的营养物质能够给身体提高免疫力和抵抗力,还可以帮助激活身体里的免疫细胞,增强免疫功能,有助于强化体质。...……更多
2022-12-14 18:15水果,营养
草莓美味可口,营养高,但这几类人,平时最好少吃
草莓应该是男女老少都非常喜欢吃的一种水果,其酸甜的口感受到了小朋友们的广泛青睐,尤其是对于一些有孩子的家长来说,只要孩子爱吃,不管草莓的价格多贵,都会毫不犹豫的购买一些。最近在网上有关于草莓口碑并不...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...肉干不仅磨牙解馋,益气养胃,还能强筋健骨。第三种:水果罐头。人上了年纪,牙口难免不好,对于一些硬的物品,可能就咬不动了。比如各种新鲜的水果:苹果、梨之类的,虽然营养美味,但咬不动就只能作罢了。然而长期...……更多
寒露节气开始,水果要煮着吃!营养又解馋,肚子不再“闹情绪”
要•帮你速读文章内容寒露后气温下降,水果多寒性,中医建议煮熟食用。推荐焦糖煮橙子、银耳雪梨山楂羹、苹果橙子汤,煮熟后更温和,有利健康,适合脾胃虚寒者。摘要由作者通过智能技术生成有用寒露是二十四节气中...……更多
糖尿病患者不能吃苹果?建议:不想血糖升高,4种水果要少吃
...了现代人的身体健康每况愈下。苹果算是生活中很常见的水果之一,基本上一年四季都能吃到,并且因为科技的不断进步,现在苹果的种类也是多种多样。苹果的维生素含量丰富,并且水分充足,酸甜可口,很多人都喜欢吃苹果...……更多
家里瓶瓶罐罐吃空一大堆,孩子还是缺乏维生素?
...2008年的报告指出儿童的饮食习惯以及结论是:大多孩子水果和蔬菜的摄取量并未达到推荐量,因此没有得到足够的、必不可少的微量营养素和纤维来维持正常健康的成长发育。以及2012年的《中国0-6岁儿童营养发展报告》指出:2...……更多
注意预防“沉默的癌症”
...少汽车尾气吸入。第三,饮食与肺癌也有很大关系。多吃水果蔬菜,蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素,有利肺部健康;大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素,有防癌抗癌功效。避...……更多
3月份水果吃什么,这14种应季水果赶快吃,马上过季!
春风拂面,暖阳普照,3月份正是水果的丰收季节,各种甜美多汁的水果争相上市,这些应季水果不仅美味可口,更有滋补养生的功效。快来看看这14种3月份的水果,赶快品尝,因为它们马上就要过季啦!草莓3月份,春风拂面,...……更多
猕猴桃是一种受欢迎的水果,味道酸甜可口,且营养丰富
...在美白皮肤方面都有积极的效果。红枣红枣是一种常见的水果,不仅可以直接食用,还可以用来煲汤。红枣富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维等营养物质,能够促进肠道蠕动,加速粪便排泄,同时补充气血,滋养皮肤。此外,...……更多
水果要吃得健康,记住这7点雷区,一个都不能碰
水果的营养价值在于丰富的维生素与膳食纤维,经常食用新鲜的水果可以有效补充身体所需元素。然而,水果亦有食用禁忌,一旦触碰,可能会引起严重的中毒问题,所以吃水果也讲究方法,那么,您知道水果有哪些食用禁忌...……更多
马上停止吃这种水果!营养丰富但特伤脾胃,夏季街头大卖
导语:马上停止吃这种水果!营养丰富但特伤脾胃,夏季街头大卖,别因贪嘴害惨自己!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生...……更多
预防肝癌,做好这8件小事
...等其他维生素也对肝癌具有一定的保护作用。一些蔬菜和水果表皮中存在农药残留超标的风险,有时只是清洗并不能保证清除掉留存在蔬菜或水果表皮上的农残或化学物质,可以削掉外皮再吃。 6、经常进行身体活动,保持适宜...……更多
我国“最甜”的水果,甜过蜂蜜,又好吃又好看还能种
在中国,说到水果其实很多人就会想到苹果,橙子,雪梨什么的,水果种类也是特别多的。但是现在因为经济发展了,大家都会在选择水果的时候挑选一些比较富含营养的水果来吃,既养生又可以解解馋,其实很多时候水果的...……更多
这些“水果”最适合高血压患者吃,不懂吃可惜了!
高血压患者没有特别需要忌口的水果,大部分水果高血压患者吃了都没问题,而且适当水果的摄入对高血压患者来说是有益的。高血压患者通常可由于血管阻塞程度较高而升高血管侧壁血流压强诱发高血压.而膳食指南中很明确...……更多
用饮料代替水,真的不可行
...胃的空胀感,将胃缩小之后自然减重;②饭前应喝汤、吃水果,既能产生饱腹感,又能获取糖分,提高水果利用率,一举多得;③调整饮食结构,少吃米饭、馒头等淀粉类食品,多吃蛋白质、奶制品等耐饿食品;④晚上应少食。...……更多
这5种“伤宫”水果,女生再馋也得少吃,不然你的子宫“很伤心”
...随着有血块,胸部胀痛等,一定要注意。这5种“伤宫”水果,女生再馋也得少吃,不然你的子宫“很伤心” 1.火龙果火龙果色泽鲜艳,口感香甜,汁液丰富,能滋养肌肤,深受女孩喜爱。此外,火龙果含有多种膳食纤维,遇水...……更多
营养界的顶流争霸:猕猴桃如何稳坐‘水果之王’宝座?
...默无闻到成为营养学家的宠儿,猕猴桃到底凭什么稳坐“水果之王”的宝座呢?首先,我们不得不提到猕猴桃的“主打优势”。维生素C,这是它在水果界长期霸榜的关键。你可能以为橙子是补充维生素C的第一选择,但其实猕猴...……更多
这5种水果千万别吃,已被医生列入“致癌黑名单”,看看你还吃吗
水果是我们经常要吃的食物,新鲜的水果因为其含有丰富的营养,对我们的身体有很多好处,很多医学专家都建议大家,要多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素,滋养我们的身体。现在是仲秋时节,正是水果大量上市的时候,也...……更多
...手,那么这样厉害的美味到底是什么呢?它被称为“地下水果”美容养颜清肠又抗衰老,才卖2块钱一斤,让我们来看看吧。其实我们知道,在我们的生活中有着很多的蔬菜,水果。在这些蔬菜,水果中,有很多有具有很高的营...……更多
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狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00
桐城市唐湾镇杨树村:冬种羊肚菌 春开“幸福花”
本文转自:人民网-安徽频道菇棚整地现场。小雪节气之后,正是种植羊肚菌的大好时节。在桐城市唐湾镇杨树村的羊肚菌种植基地,该村干群正抢抓农时
2024-12-23 15:59:00
宁国市以工业化理念助推农业高质量发展
本文转自:人民网-安徽频道近年来,宁国市坚持把农业产业化作为推进农业增产增效、促进农民增收的重要抓手,并用工业化理念发展农业
2024-12-23 15:59:00
企地开展深度牵手 千里赋能乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道企地开展深度牵手 千里赋能乡村振兴——中国一重集团定点帮扶安徽泗县纪实自定点帮扶以来,中国一重集团以强烈的政治担当和赤忱的帮扶情怀
2024-12-23 16:03:00
北京德胜门中医院特需专家、中国医学科学院阜外医院张淑云:益气温阳、活血利水治心衰
慢性心力衰竭是一种复杂临床综合征,主要指心肌收缩力减弱,导致心排血量不足,无法满足机体代谢需求,引发器官、组织血液灌注不足
2024-12-23 16:04:00
马鞍山雨山区:让群众在家门口享受优质中医药服务
本文转自:人民网-安徽频道“今年夏天,我带孩子来这里贴三伏贴,效果不错。这次,听说有三九贴,我便又带着孩子过来了。”家住马鞍山雨山区鹊桥小区的居民张尚枝带着小孙女来到安民街道社区卫生服务中心
2024-12-23 16:07:00
安徽和县:今年又是丰收年
本文转自:人民网-安徽频道村民齐聚鱼塘撒网捕鱼。2024年12月21日,安徽省马鞍山市和县香泉镇泉水大宋村迎来冬季捕鱼丰收季
2024-12-23 16:13:00
思南人民医院:常态化开展“经腹腔镜粘连松解左肝外叶切除术”
多彩贵州网讯(思医)近日,思南县人民医院普外科团队为一名女性患者实施经腹腔镜粘连松解、左肝外叶切除术,患者术后复查恢复良好
2024-12-23 16:14:00
本文转自:人民网-安徽频道2024年以来,安徽省长丰县吴山镇始终将发展壮大村级集体经济作为全面推进乡村振兴的重要抓手,统筹谋划布局
2024-12-23 16:19:00