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...、大蒜：适量、生姜：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精（可选）：适量制作步骤：1.准备食材：油菜洗净，切段备用。香菇洗净后切片，大蒜和生姜切成末备用。2.炒香蔬菜：锅中倒入适量的食用油，加热至...……更多
2024-04-20 09:54:00脾胃,越好,不好,孩子,西兰,蛋液
...料：红椒半个，生姜适量，大蒜3瓣调料：食盐、白糖、生抽、老抽、淀粉、料酒、食用油各适量制作步骤：1.干香菇提前用温水浸泡至少半小时，泡发后洗净切成薄片；韭菜择净，清洗干净后切成长段；猪瘦肉切成薄片，放入碗...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...备猪肝、洋葱、青椒、红椒、淀粉、料酒、白糖、食盐、生抽、蚝油、老抽、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。1、猪肝在水里浸泡一小时，剪掉白筋，切成薄片，加入食盐、白糖、料酒、淀粉、姜丝、蒜片，用手抓匀后腌制20分钟...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...胡萝卜除含有大量胡萝卜素外，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和蛋白质、脂肪以及丰富的钙，还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。
还有，胡萝卜包含多种胡萝卜素、维...……更多
2023-10-20 16:51:00眼睛,胡萝卜,生抽,胡萝卜素,鸡精,饺子
...*大葱*生姜*大蒜*小葱*洋葱*青椒*红椒*淀粉*椒盐*白芝麻*生抽*黑胡椒粉*十三香*高度白酒哎呀，这可真是烹饪美食的绝配啊！油、大葱、生姜、大蒜，这些都是炒菜的好帮手。小葱和洋葱，它们能给菜肴增添一丝丝的甜味。还有...……更多
2024-05-19 15:40:00排骨,秘籍,美味,排骨,椒盐,生抽
...享用。2.炒鱼丸材料：鱼丸、青椒、红椒、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、糖、鸡精做法：a.将青椒、红椒洗净切块，葱姜蒜切末备用。b.起锅热油，放入葱姜蒜爆香。c.加入青椒、红椒翻炒，调入盐、糖、鸡精等调味料，翻炒均匀。d...……更多
2024-05-22 06:28:00鱼丸,餐桌,营养,还是,鱼丸,鸡精
...椒：半根红椒：半根香菜梗：适量香醋：4勺白砂糖：2勺生抽：1勺蚝油：1勺盐：适量做法准备食材：将150克花生准备好；洋葱切成小方块，青红椒各取半根切成小段，以便于配色，根据个人口味可选择是否使用辣椒；适量香菜...……更多
2024-03-23 06:45:00老醋,红椒,酸甜,洋葱,小菜,花生
...也被称为青瓜花，含有丰富的胡萝卜素、维生素E和多种氨基酸。其中，胡萝卜素是黄瓜花最重要的营养成分之一，可以提高身体的免疫力；维生素E可以加快新陈代谢，促进皮肤的健康；多种氨基酸可以提高肝脏的解毒能力，具...……更多
2023-11-01 11:22:00黄瓜,选择,黄瓜,生抽,调味料,营养
...红烧酱：适量；青葱：适量；姜片：适量；蒜瓣：适量；生抽：适量；白糖：适量；盐：适量；水淀粉：适量；食用油：适量做法：1.豆腐切成块状备用。青葱切段，姜片切成薄片，蒜瓣切末备用。2.锅中放入适量的食用油，烧...……更多
2024-03-21 13:19:00食物,营养,精神,建议,生抽,海带
...个青椒一个红椒，葱姜蒜也都备上点儿。醋得倒两大勺，生抽一勺，辣椒油也得来一勺，白糖就一小勺吧。别忘了食用油和盐，适量就行。1.先给土豆削个皮，切成细丝儿，再把青椒和红椒洗洗干净，把籽儿去了，也切成丝。葱...……更多
2024-05-19 06:44:00腰疼,腿脚,中老年,道菜,力量,黄花
...源。它们不仅含有丰富的蛋白质，还含有多种人体所需的氨基酸。豆制品中的大豆异黄酮对中老年人有多种健康益处，如预防骨质疏松等。2.推荐理由豆制品易于消化吸收，且不会给中老年人的身体造成负担。其丰富的营养成分...……更多
2024-05-15 10:19:00牛奶,年纪,有用,中老年人,大虾,木耳
...个营养小宝库！它里面藏了好多植物蛋白，这些蛋白质的氨基酸配比啊，简直跟咱们人体需要的差不多，特别容易被咱们身体吸收利用。所以啊，给孩子吃这个鱼籽豆腐煲，对他们的生长发育可是大有好处的！【鱼籽豆腐煲】
...……更多
2024-05-19 14:46:00强效,核桃,鸡蛋,孩子,豆腐,孩子
“氨基酸”这种营养元素相信很多人知道且吃过，但却很少了解它的详细作用与功效。“氨基酸”可以说是一切生命之源，比如蛋白质的合成，神经介质的合成等等都需要“氨基酸”作为主体物质。氨基酸可以促进大脑发育，...……更多
2023-12-11 10:22:00氨基,氨基酸,免疫,天然,作用,牡蛎
...胡椒土豆泥】将土豆洗净削皮，准备好黑胡椒粉、牛奶、生抽、食盐和淀粉。选择黄心土豆，去皮洗净后切成薄片，放入蒸锅蒸制15分钟至熟透。取出后，加入适量的纯牛奶和食盐，用工具将其压制成细腻的土豆泥。在碗里混合...……更多
2024-05-03 11:23:00食用,食物,身材,同时,美食,生抽
...质蛋白。那优质蛋白是什么呢？其实，优质蛋白就是那些氨基酸种类全、数量足、比例对的蛋白质，这种蛋白质不仅能保持我们大人的健康，还能促进小朋友的成长发育。更重要的是，优质蛋白的氨基酸结构跟人体蛋白质的很像...……更多
2024-06-14 10:06:00大豆,蛋白质,蛋白,排行榜,建议,蛋白
...打散鸡蛋，并调配好料汁，可以加入适量的盐、胡椒粉和生抽。接下来，在锅中加热适量食用油，放入豆腐块和鸡蛋液，快速翻炒均匀。然后，将调料汁倒入锅中，继续煮至汁水变少。撒上葱花和小米椒碎，出锅即可。这道菜色...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
入冬后敞开吃，吃一口18种氨基酸，吃羊肉不如吃它！强免疫少生病今日就要迎来冬至节气，开始了一年中最寒冷的数九寒冬，这段时间冷空气频繁来袭，气温骤降，进入冬季呼吸道疾病高发时期，稍微不注意，就很容易“中标...……更多
2023-12-22 13:43:00一口,氨基,氨基酸,羊肉,免疫,黑木
...菜炒鸡胸肉材料：鸡胸肉200克；芹菜200克；姜蒜末适量；生抽2大匙；料酒1大匙；盐适量；糖适量；食用油适量
步骤：1.准备食材：鸡胸肉切成薄片，芹菜切段，姜蒜切末备用。2.腌制鸡胸肉：鸡胸肉放入碗中，加入生抽、料酒...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...黄瓜花，或称青瓜花，富含胡萝卜素、维生素E以及多种氨基酸。其中，胡萝卜素是黄瓜花的重要营养成分之一，可以提高免疫力；维生素E有助于新陈代谢和美肤；而多种氨基酸则有助于肝脏的解毒能力，具有清热润肺的作用。...……更多
2023-11-01 12:17:00肉末,炒饭,黄瓜,饭菜,营养,黄瓜
...青椒炒腊肠准备食材：腊肠、青椒、生姜、大蒜、淀粉、生抽、盐、味精、白糖、醋、油。做法：1.我们将腊肠加入淀粉，用温水清洗，反复揉搓后用清水洗净。把洗净的腊肠放入蒸锅中，上气后蒸20分钟。青椒或尖椒洗净，旋...……更多
2024-05-29 11:27:00美味可口,香气,美味,一道,生抽,肉丝
...饪，调味独特关于鱼香滑肉的汁料制作，以郫县豆瓣酱、生抽、醋、糖等为基础，搭配各种香料，调制成独特的调味汁。这些调味料在烹饪过程中能够充分渗透到肉片和配菜中，让整道菜品的口感更加丰富多样。
扩写：郫县豆...……更多
2024-03-20 13:17:00从不,饭店,口感,郫县,肉片,猪肉
...儿；再来点蒜蓉，味道更香；别忘了食用油、盐、鸡精和生抽，都是提味的好帮手。
步骤来啦，咱一步步来，先看第一步啊。1.把西兰花切成一小朵一小朵的，然后给它好好洗个澡，洗干净了放旁边备用就行。烧上一锅开水，...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...不喜欢它的气味。这是因为香菇中含有一种叫做谷氨酸的氨基酸，它可以增强菜肴的鲜味，但是如果香菇过量或者煮熟时间过长，就会导致菜肴的味道过于浓郁，让有些人感到不舒服。5.臭豆腐
臭豆腐可以说是各个城市都不会...……更多
2024-02-26 21:13:00奇葩,我国,青椒,口感,味道,鱼腥草
...；芥蓝：适量；蒜头：3瓣；生姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：(1)将牛肉切成薄片，放入碗中，加入料酒、生抽、少许盐和白胡椒粉，拌匀腌制大约20分钟。(2)蒜头切成薄片...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...的天然营养来源。此外，青萝卜中还富含蛋白质、果胶、氨基酸等多种营养物质，可以促进人体产生干扰素，提高免疫力，抑制癌细胞繁殖生长，对防癌具有重要作用。另外，青萝卜热量低，水分丰富，有助于消化、促进排便、...……更多
2024-03-26 11:19:00止咳,维生素,半年,萝卜,维生素,营养
...瓣大蒜（切片）；适量生姜（切丝）；适量食用油；适量生抽；适量盐；适量辣椒粉；适量料酒；少许糖；少许淀粉步骤：1.牛肉切片后放入碗中，加入适量的生抽、盐、料酒和淀粉，搅拌均匀，腌制片刻。2.锅中倒入适量的食...……更多
2024-03-21 13:35:00道菜,烦恼,玉米粒,生抽,豆芽,孜然
...，不仅味道鲜美，还具有很高的营养价值。它们富含多种氨基酸、矿物质以及维生素，能够增强免疫力、调节人体代谢。在春季湿气重的时候，适当食用食用菌类可以帮助身体排出湿气，改善脾胃功能。1、准备一把新鲜的蟹味...……更多
2024-04-26 11:23:00湿气,一身,建议,切成,湿气,豆腐
...，秀珍菇中含有丰富的“钙、磷、铁、多种维生素、18种氨基酸”等营养物质，其中秀珍菇中所含的异亮氨酸、亮氨酸和赖氨酸的平均值分别为4.45%、6.8%、7.7%，而牛肉、羊肉、大豆中所含的这三种氨基酸的平均值分别为4.1%、0.10%...……更多
2023-10-19 19:42:00秀珍,一口,氨基,氨基酸,羊肉,牛肉
...胡萝卜条食材：鸡蛋2个；土豆1个；胡萝卜1根；盐适量；生抽适量；食用油适量步骤：(1)准备食材：土豆、胡萝卜洗净，切成细条。鸡蛋打散备用。(2)炸薯条：热锅凉油，将土豆条放入锅中炸至金黄酥脆，捞出备用。(3)炒鸡蛋：...……更多
2024-02-03 06:44:00下酒菜,生抽,切成,海带,胡萝卜,中加
...萝卜这些秋季食材制作而成。这道饺子的特点是富含18种氨基酸，营养丰富，尤其是高蛋白，而且包饺子的过程真是香气四溢，令人垂涎欲滴。秋天是采摘花菇的好时节，这个时候的花菇鲜嫩多汁，味道鲜美。花菇是香菇的一个...……更多
2023-10-24 20:18:00氨基,氨基酸,饺子,特点,营养,黑木
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