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...炒出红油。3、倒入焯水以后的牛肉翻炒均匀，加入一勺生抽一勺蚝油调味4、加入热水，放入香料，水开后加两勺盐，盖盖小火炖至牛肉快手素炒豆芽准备食材：豆芽、青椒、红椒、大蒜、醋
制作方式：1、豆芽清洗干净，可以...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...升菜品的香气。接下来，我们将排骨切成小块，用料酒、生抽、盐腌制十分钟。这样处理后的排骨更加入味，烹饪出来的菜品也会更加美味。在腌制排骨的同时，我们可以将青椒、红椒和洋葱切成丝，大蒜切成蒜末备用。热锅凉...……更多
2023-11-17 06:45:00道菜,口感,排骨,营养,排骨,红椒
...鸡胸肉材料：200克鸡胸肉；200克芹菜；适量食用油；适量生抽；适量盐；适量蒜末；适量姜末；少许胡椒粉步骤：1.将鸡胸肉切成丁状备用。2.芹菜洗净，切成段状备用。3.锅中倒入适量食用油，加热至五成热。4.加入蒜末和姜末...……更多
2024-03-21 13:36:00肝脏,生抽,食用油,食用,花菜,山药
...我们北方称它为豆腐泡，它含有优质蛋白、铁、钙及多种氨基酸，多吃一些能够补血养颜、补脑健脑。而菌菇的种类很多，有平菇、香菇、金针菇、鸡腿菇、口蘑等等，根据自己的口味选择即可，都含有极高的维生素、矿物质和...……更多
2024-02-07 19:42:00补钙,搭档,油豆腐,平菇,香菇,炖菜
...需求，还有助于延缓衰老过程。藕尖富含维生素C和多种氨基酸，具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，减少细胞氧化损伤，从而延缓衰老过程。同时，酸辣的口感能够增加食欲，促进消化和吸收，帮助身体更好地利用食...……更多
2023-11-28 12:16:00容光,延缓衰老,衰老,鸡精,生抽,牛肉
...起来烹饪吧！采买清单：南瓜200克、鸡蛋3个、盐适量、生抽适量、红酒适量、高汤（可用水代替）适量、葱花（装饰用）适量步骤：1.将南瓜削皮、去籽，切成小块。放入蒸锅中，用大火蒸熟，至南瓜变软烂。2.在一个碗中，将...……更多
2024-04-20 11:42:00过后,推荐,生抽,鱿鱼,鸡胸,西蓝
...养又便宜——它就是芦笋，芦笋又称露笋，富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等，常吃芦笋可防癌、抗疲劳、抗衰老、减肥瘦身等。营养价值非常的高，在9-10月份是最适合吃芦笋的，这时候芦笋的口感最好，吃起来很脆。...……更多
2023-10-24 16:18:00芦笋,口感,月份,最好,芦笋,切成
...、鸡蛋3个、大葱1根、大蒜2瓣、盐适量、白胡椒粉适量、生抽1汤匙、食用油适量、香葱（可选）适量。1. 处理西兰花：西兰花切成小朵，用清水冲洗干净。锅中加水和少许盐，将西兰花放入沸水中焯水2-3分钟，直至变色并稍微...……更多
2024-08-15 17:57:00道菜,一身,木耳,西兰,红椒,山药
...将四季豆洗净去蒂，切段后快速翻炒，再加入适量的盐和生抽调味即可，口感爽脆，营养丰富。材料：四季豆300克、蒜末适量、生姜末适量、食用油适量、盐适量、生抽（可选）适量步骤：1.处理四季豆：将四季豆洗净，去掉两...……更多
2024-04-19 13:15:00食谱,上班族,做法,营养,生抽,切成
...油麦菜：适量；大蒜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量步骤：1.准备工作：油麦菜洗净，切段备用。大蒜剥皮，切成蒜蓉备用。2.热锅凉油：在锅中倒入适量的食用油，烧至七八成热。3.爆香蒜蓉：将切好的大蒜蓉放...……更多
2024-01-16 11:29:00食用,身体,感觉,蒜蓉,魔芋,油麦
...*凉粉：500克*青椒：1个*红椒：1个*大葱：1根*蒜瓣：3-4瓣*生抽：适量*老抽：适量*盐：适量*白糖：适量*食用油：适量**步骤：**1.**准备凉粉**：将凉粉切成约1厘米宽、2厘米长的条状。如果凉粉是冷冻保存的，需要先解冻并稍微...……更多
2024-05-21 12:51:00凉粉,口感,中国,地道,小吃,一道
...蛋白质含量，绝对称得上数一数二，牛肉中富含蛋白质、氨基酸、维生素、以及钙、钾等微量元素，其中的氨基酸、维生素B6、钾元素等含量比其它肉类都高，这使它对增长肌肉、增强力量、提高免疫、促进生长都特别有效。而...……更多
2024-03-22 13:22:00孩子,做法,最爱,牛肉,生抽,孩子
...：1个，姜片：3-4片，蒜瓣：适量（切片）料酒：适量，生抽：适量，老抽：适量，冰糖：适量，盐：适量胡椒粉：适量，食用油：适量😋前期准备：鸡腿肉洗净，切块，放入碗中备用。干香菇提前泡发，洗净，切片备用。青椒...……更多
2024-05-20 11:35:00家常,教程,鸡肉,鸡腿,香菇,红椒
...来的茶树菇吃着还是不嫩滑，非常柴呢。茶树菇含有18种氨基酸，它的蛋白质是牛奶10倍，一降压、二补肾、三利尿，中老人常吃，能延年益寿！ ……更多
2023-11-15 06:31:00平菇,茶树,香菇,蛋白质,蛋白,含量
...盐适量；白糖1茶匙；鸡精1茶匙（可选）；食用油2汤匙；生抽1汤匙；高汤或水适量步骤：1.准备五花肉：五花肉切成2-3厘米见方的块，用清水冲洗干净，沥干水分。可以用厨房纸巾将多余的水分擦干。2.煸炒五花肉：锅中加热少...……更多
2024-08-09 06:38:00五花,五花肉,花甲,汤匙,土豆片,茶匙
...可）、1个新鲜菠萝、1个洋葱、2个青椒、3瓣大蒜、适量生抽、适量黑胡椒粉、适量淀粉、适量食用油、盐适量做法步骤：步骤一：准备食材牛肉切成小块状备用，菠萝去皮去核切成小块，洋葱切丝，青椒切块，大蒜切末备用。...……更多
2024-04-20 11:37:00美味,生抽,牛肉,荷兰豆,步骤,荷兰
...粉：适量；番茄酱：3汤匙；白糖：2汤匙；白醋：2汤匙；生抽：1汤匙；料酒：1汤匙；盐：适量；姜片：少许；蒜末：少许；清水：适量；油：适量步骤：1.准备食材：将里脊肉切成长条状，用少许盐、料酒、姜片腌制15分钟。2....……更多
2024-08-08 20:20:00道菜,天气,孩子,汤匙,虾仁,西葫芦
...我们需要准备好食材：腐竹、青椒、红椒、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、糖、鸡精等。腐竹要提前用水泡软，然后切成小段备用。青椒和红椒切成小块，葱姜蒜切末备用。接下来，我们开始制作。首先，热锅凉油，油热后放入葱姜...……更多
2024-05-22 06:57:00腐竹,美味可口,家常菜,易学,家常,美味
...大葱、八角、桂皮、香叶、草果、花椒、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油；做法：1.我们将肥肠翻转过来，用清水充分冲洗干净，仔细撕去内部的油脂。加入面粉和醋，反复地搓揉，再用清水冲洗，重复5、6次，...……更多
2024-05-30 06:48:00肥肠,风味,美味,做法,错过,肥肠
...姜：适量，切片；葱：适量，切段；大蒜：适量，切末；生抽：适量；料酒：适量；红糖：适量；盐：适量；食用油：适量；清水：适量做法步骤：1.准备工作：南瓜去皮，切成块状；生姜切片；葱切段；大蒜切末。2.热锅凉油...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...界的低调贵族。它不仅口感鲜美，还富含膳食纤维和多种氨基酸，能帮助我们促进消化，减轻肝脏负担。而且，杏鲍菇中的多糖体能够提高机体免疫力，让我们的肝脏更坚强地抵御外界侵害🛡️。下次做菜，不妨试试清炒杏鲍...……更多
2024-08-08 20:25:00就是,木耳,油菜,黑木,肝脏,大蒜
...不高，且大部分为不饱和脂肪酸，另外鸭肉中含有大量的氨基酸，蛋白质，以及维生素B族，以及钙，铁，磷等微量元素，有助于开启食欲，滋阴润燥，强健筋骨等。推荐食谱：酸梅焖鸭1、半只老鸭，剪掉多余的脂肪部分，斩成...……更多
2023-10-17 09:17:00营养,季节,食物,鸭肉,莴笋,木耳
...荐做法：大蒜炒香干食材：大蒜：适量；干香干：适量；生抽：适量；蚝油：适量；白砂糖：适量；植物油：适量；盐：适量；鸡精：适量；葱姜蒜末：适量；水淀粉：适量步骤：(1)大蒜去皮后切成蒜末，香干切成块状备用。(2)...……更多
2024-03-29 10:23:00孩子,补钙,食物,营养,黄金,生抽
...土豆、口蘑、葱、姜、蒜、香菜、八角、干辣椒、白芷、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、豆瓣酱做法:1、牛肋条冷水下锅，加入葱姜蒜，八角，白芷，料酒，大火烧开打去血沫，继续炖至筷子能扎透牛肋条捞出冷却切块备用2、锅烧...……更多
2024-06-12 11:14:00大盘,营养,土豆,红椒,土豆丝,生抽
...材料：*鱿鱼500克*青椒1个*红椒1个*葱姜蒜适量*豆瓣酱1勺*生抽、料酒、糖、盐适量步骤：1.鱿鱼洗净，切成条状，青椒、红椒切成小块备用。2.热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入豆瓣酱炒匀。3.加入鱿鱼翻炒，倒入料酒煸炒至鱿鱼...……更多
2024-05-22 10:15:00美味可口,鱿鱼,家常,美味,做法,营养
...出沥干水分。配以适量的葱姜蒜末、香菜碎和调味料，如生抽、香醋、麻油、白糖和少许盐，拌匀即可。这道凉拌菜口感清爽，鲜香可口，不仅开胃还能解暑。材料：杏鲍菇200克、青椒1个、红椒1个、葱适量、姜适量、蒜适量、...……更多
2024-07-26 06:23:00美味可口,胃口,美味,做法,天气,香醋
...蒜：适量；鸡蛋清：1个；盐：适量；白胡椒粉：适量；生抽：适量；白醋：适量；食用油：适量；高汤或清水：适量步骤：1.准备食材：鱼片洗净，番茄切成小块，青椒切成丝，大葱、姜、蒜切成末备用。2.调味鱼片：将鱼片放...……更多
2024-04-20 10:36:00素质,身体,孩子,小黄,生抽,小黄鱼
...种，黑豆。黑豆是豆类中营养很高的一种，富含蛋白质、氨基酸、植物激素、粗纤维，以及钙、铁等矿物质，对心血管疾病、糖尿病等都有很好的预防作用，还可促进血液循环、降低血液黏度，所以，适当吃黑豆，可预防和改善...……更多
2024-08-02 18:28:00血管,长寿,心肝,食物,年轻人,生抽
...；蒜：适量（切片）；葱：适量（切段）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.将排骨洗净，放入沸水中焯水，捞出沥干备用。2.芋头去皮，切成适当大小的块状备用。3.在蒸锅中铺上...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...部位，如羊里脊肉或羊肩肉。将羊肉切成薄片，用料酒、生抽、盐、胡椒粉等调料腌制10分钟左右，使其入味。同时，将青椒、红椒、洋葱等配菜洗净，切成适当大小的块状备用。接下来，我们开始制作爆炒羊肉。首先，将锅烧...……更多
2024-05-22 06:29:00口感,羊肉,人们,营养,价值,羊肉
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前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激，导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
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李大爷今年70岁，罹患糖尿病多年时间，期间一直服药控制病情，在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法，因为他担心长期用药给身体带来副作用
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“诶，找了个比自己小10岁的老公，还是个健身教练，他体力太好了，变着花样地折磨我，现在每天都在逼我变着花样做，站立做，抬起来做
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张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后，就一直很注重自己的血糖管理。每天，他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平，并根据医生的建议调整饮食和用药
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“3800一盒的药，到死了也不让吃，开出来干嘛！”阿良（化名）堵在诊室门口，说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
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“怎么回事！我怎么会丢了一个肾！”刘艳（化名）拿着体检报告单，双手止不住发抖……10年前的一场车祸，导致脾脏破裂，医院全力抢救
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本文转自：人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里，大型农机不断采收，农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
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天气干燥，一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素，其实这只是其中一个原因，背后还可能隐藏着这3大病因
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提到血栓，我们第一时间想到的就是老年人，其实血栓并非只发生在老年人身上，还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
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不知从什么时候，空气质量成了大家关心的问题，对于空气污染的问题也更加重视，因为我们的每次呼吸都和空气直接相关，空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病，常导致下肢肌肉的张力异常改变，其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心，因为大多数的肺结节都不是恶性的，恶性的肺结节只占整个百分之比的20%，相当于说，如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫病现在很常见，其主要症状是反复发作的癫痫大发作，给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时，不及时进行急救措施
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