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3道美味可口的下饭菜!香气四溢,你最喜欢哪一道?

类别:健康 发布时间:2024-05-29 11:27:00 来源:康之道

3道美味可口的下饭菜!香气四溢,你最喜欢哪一道?

青椒炒腊肠

准备食材:腊肠、青椒、生姜、大蒜、淀粉、生抽、盐、味精、白糖、醋、油。

做法:

1.我们将腊肠加入淀粉,用温水清洗,反复揉搓后用清水洗净。把洗净的腊肠放入蒸锅中,上气后蒸20分钟。青椒或尖椒洗净,旋转按压后拽出籽和瓣,再用刀拍晕,切成滚刀块备用。生姜切成姜片,大蒜拍晕剁碎。蒸好的腊肠切成两元硬币厚的薄片,放入碗中。

2.起锅烧空气,烧至冒烟后放油,润锅后撇出一些油,放入香肠中火煸炒1分钟,炒出香肠里的油后盛出控油。锅中利用炒香肠的底油,放入姜片、蒜末和辣椒,中火煸炒2分钟,炒香并炒出虎皮。期间沿锅边烹一点清水,防止炒糊。边炒边用勺子按压,炒至辣椒表皮微微起皱。

3.沿着锅边放入一点生抽提鲜,改开大火快速翻炒炝出酱香味。放入一点盐调味,翻拌均匀后放入腊肠、少许味精和一点白糖提鲜中和味道,继续大火翻炒炝出锅香味。出锅前烹入一点锅边醋解腻增香,翻炒均匀后起锅装盘。

3道美味可口的下饭菜!香气四溢,你最喜欢哪一道?

榨菜肉丝

准备食材:瘦肉丝、榨菜、青红椒、葱花、蒜末、干辣椒、食盐、胡椒粉、生抽、老抽、淀粉、食用油。

做法:

1.青红椒去籽切丝,榨菜挤入盘中备用,蒜切末,葱切葱花,干辣椒剪成段,瘦肉切丝。

2.在肉丝中加入食盐、胡椒粉、生抽、老抽,抓拌均匀,使肉丝粘手。再加入半勺淀粉,抓拌均匀,最后加入食用油锁住水分,腌制15分钟。

3.锅中油烧热,下入腌制好的肉丝,用锅铲将肉丝划散开,煸炒至肉丝完全变色。下入蒜末、葱花、干辣椒爆香,炒出香味后下入青红椒丝,大火翻炒至断生。淋入一些生抽,继续大火翻炒,炝出生抽的香味。下入榨菜,翻炒均匀后即可出锅装盘。

3道美味可口的下饭菜!香气四溢,你最喜欢哪一道?

鱼香肉丝

所需材料:猪里脊肉、木耳、胡萝卜、青椒、葱姜蒜、豆瓣酱、泡椒(或剁椒)、盐、白糖、醋、生抽、料酒、淀粉、食用油。

步骤:

1.我们将猪里脊肉切丝,加入料酒、盐、淀粉腌制15分钟。木耳泡发后切丝,胡萝卜、青椒洗净切丝备用。调制鱼香汁,在碗中加入适量白糖、醋、生抽、淀粉,搅拌均匀。

2.锅中倒油,油热后放入肉丝滑炒至变色盛出。锅中再加入少许油,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱和泡椒炒出红油。倒入胡萝卜丝、木耳丝、青椒丝翻炒至断生。放入炒好的肉丝,翻炒均匀,倒入鱼香汁,大火收汁。翻炒至汤汁浓稠,即可出锅装盘。

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快照生成时间:2024-05-29 15:45:10

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