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一菜两吃的老山翁茶油土鸡
...因素的差异,选择适宜的饮食以调节人体脏腑功能、滋养气血津液、强身健体。这里的招牌菜为高营养且有独特口感的茶油土鸡。茶油土鸡一直是湘菜和土家菜的金牌菜品,老山翁茶油土鸡为了满足现在既要好吃又要养生的美食...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...动,如晨练、散步等,不仅可以吸收自然之气,还能促进气血流通,增强身体免疫力。2.疏肝理气,释放情绪压力春季是肝气旺盛的时期,适当的情绪释放对健康十分有益。可通过听轻松的音乐、参与舞蹈或绘画等兴趣爱好来调...……更多
晚上睡不着,可能是肝毒在“捣乱”,这样做,肝脏越来健康
...候,我们可以借着这股强大的生发之气,来促进我们身体气血的流通。先不要急着穿衣服,像下图这样盘腿坐好。找到你大腿内侧肝经的位置。使劲儿搓动双手,直到双手的温度比体温要高。这个时候,我们用掌心,从上往下,...……更多
脾虚的四大证型是什么?——脾胃科专家赵晨医生
...“脾气虚”,因为脾主运化,能将饮食消化、吸收,化生气血并输送至全身以营养五脏六腑、四肢百骸。脾虚不能运化水谷,化生气血则会出现上述症状。2、脾阳虚。舌苔白厚或舌淡润苔水滑、舌边有齿痕,大便时常稀溏不成...……更多
5种补气血的食物,让你容颜焕发青春活力
气血不足是现代人常见的健康问题之一,这不仅影响了我们的身体健康,也会让我们的肌肤暗淡无光,缺乏光泽。因此,补气血对于美容养颜非常重要。下面就为大家介绍5种补气血的食物,让你容颜焕发青春活力。一、红枣红...……更多
彭玉清医生:中医看颈动脉斑是什么原因?危害有哪些?
...属于眩晕、中风等范畴。中医认为,颈动脉斑块的形成与气血瘀阻、痰浊内蕴等病理因素有关。气血运行不畅,痰浊积聚于血脉之中,久而久之形成斑块。在诊疗上,中医强调整体观念和辨证论治,通过望、闻、问、切四诊合参...……更多
早餐来一份红枣山药小米粥,滋补营养,香甜味美,老人小孩都爱吃
...代的宫廷养生秘方,专为皇帝及宫廷贵人滋养身体、调节气血而制。在古代,人们深谙红枣、山药和小米的药食两用之效,故将它们合为一炉,寓意“红、山、黄”,象征着中华文化中的“天地人”和谐统一。这道红枣山药小米...……更多
醒脑开窍针法如何治疗脑卒中?
...位,施加适当的压力,刺激穴位,以达到疏通经络、调和气血的作用。3.疗程安排:一般建议每周进行3-5次治疗,持续数周至数月不等。根据患者的病情和恢复情况,可适当调整治疗次数和疗程。二、注意事项1.患者在治疗前应...……更多
女人来例假时,若这3种情况1个都没有,说明你的卵巢蛮年轻哦
...的经血颜色都应该是暗红色的,而且没有血块,这是女人气血旺盛充盈的表现。那如果女人的气血不足时,可能就会使血液运行不通畅,这时候月经的,血颜色就会变得发黑带有血块,女性月经周期不准每次来的月经都会不一样...……更多
舌中出现裂纹,警惕是脾胃有病,4种常见的裂纹舌,先分清再调理
...医角度来看,舌面出现裂纹,其实多是因为身体的津液,气血,阴液不足了,不能濡养舌头,导致舌中出现裂纹,这说明很可能是脾胃出了问题,具体分为四种情况。第一种情况,脾胃有热。脾胃热盛,这个火啊,就会把水分给...……更多
精液有血不要慌 体内有热或脾肾两虚了
...言:“肾藏精,精者,血之所成也。虚劳则生七伤六极,气血俱伤,肾家偏虚,不能藏精,故精血俱出也。”也就是说,精藏于肾,精室出血主要病因是由于热邪侵入精室,损伤了血络,迫血妄行,因此血随精而出;或者是脾肾...……更多
低血压吃什么好的快
...容量,从而可提高血压。血压低吃什么好的最快1、补充气血血压低的人们要多吃能够补充气血的食物,比如莲子、桂圆、大枣,还有一些脂肪类的食物。2、补铁元素血压低,要特意补铁元素,留心含铁多的食物,如猪肉、虾、...……更多
补气血、美容养颜,这些食物都适合你选择!
...虚弱,面容暗沉黯淡,这就说明我们的身体缺少了足够的气血。而气血的不足会对我们的身体和肌肤健康都造成较大的影响。为了达到补气血、美容养颜的目的,我们可以通过合理饮食来弥补身体的不足。下面就介绍几种补气血...……更多
子宫是女人身体里最怕冷的地方,宫寒导致的不孕是怎么回事儿呢?
...见的女性不孕的原因之一。宫寒,其主要的原因就是因为气血不足、气血失调引起的。其主要表现为月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多。...……更多
秋季养生重点在于养护肺脏
...负责调节体内水分的输布与排泄。肺朝百脉,汇聚全身的气血,为心脏提供充足的氧气,使心脏能够有力地泵血。此外,肺还参与人体的免疫防御、代谢等功能。接下来,我们分析一下秋季肺易受伤的原因。秋天气候干燥,空气...……更多
如何诊断肩袖损伤?
...是中医常用的治疗方法之一,通过刺激特定的穴位,调节气血运行,缓解肩袖损伤引起的疼痛和不适。常用的穴位包括肩井穴、天宗穴等。3.推拿按摩:中医推拿按摩可以通过按摩肩部肌肉和经络,促进血液循环,缓解肩袖损伤...……更多
王晨主任:脾胃病的危害,不容小觑的健康隐患!
...胃病还会影响我们的气色和肌肤状态。中医认为,脾胃为气血生化之源,如果脾胃功能不佳,就会导致气血亏虚,进而影响体内的经络运行。这会使我们的气色变得暗黄无光,肌肤失去弹性,甚至可能出现皱纹增多的情况。此外...……更多
眼睛“中浆”找上你,中医眼科专家来帮你
...及全身表现,该病分为脾虚水泛,风邪侵袭;脾虚水泛,气血瘀滞;肝肾亏虚,气血不足三个基本证型。【中浆初发者】对于初发患者,眼底常以黄斑部盘状水肿脱离为主要表现,采用健脾利水,疏风清热的治疗方法,健脾胃固...……更多
脾胃虚弱有哪些明显症状?养护脾胃,妙招少不了
...共同负责食物的消化吸收,将营养物质转化为人体所需的气血。因此,脾胃健康对整体身体状况起着至关重要的作用。然而,现代生活中,饮食不规律、压力大、缺乏运动等因素常导致脾胃功能失调。那么,脾胃不好的人通常会...……更多
心脑血管专家赵军主任:颈动脉斑块会脱落吗?
...,弹性降低。当痰饮瘀血堵塞动脉血管,经脉郁滞不通,气血不得流畅,心脑四肢百骸得不到濡养,就会形成心肌缺血、心肌梗死、脑血栓、脑梗塞、血管性痴呆、脑萎缩等疾病。擅长辨证施治,从“扶正祛邪,治病求本,标本...……更多
想把年过好,这些呼吸道传染疾病预防要点请牢记!
...身正气是预防疾病的关键。1.调养脾胃脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃功能强健,则气血充足,抵抗力强。2.温补肺气冬季气候寒冷,易伤肺气。适当食用温性食物,如生姜、大枣,可温肺驱寒。3.药膳调理-如玉灵膏,由...……更多
脾虚湿气重,分享一味中成药,既健脾又祛湿,让身体回归中正!
...虚的表现,为什么会这样说呢?因为咱们的舌头也是需要气血滋养的,当血虚的时候舌头的颜色就会不再红润,变得苍白。而血虚的原因啊也多和脾有关,因为脾是气血的生化之源。像这种情况啊,还会让人变得精神差、体力差...……更多
烟雨江湖五禽戏怎么获得?
...烟雨江湖中,学会五禽戏后,每提升30级就可以提升1%的气血上限,在达到满级时,就可以提升10%的气血上限那么烟雨江湖五禽戏怎么获得?想要获得五禽戏,需要玩家先完成“救治大牛”的前置任务和药王的后续任务。需要去...……更多
脾虚的人最容易积滞!接着是内热上火,中医一招搞定各种脾虚问题
...时的消化,积滞在体内,时间久了了啊,会影响到体内的气血运行,阴阳交合,气血瘀滞时间久了,还会内热上火,所以说啊,你看有好多人虽然是脾虚了,平时呢,很容易出现倦怠乏力,没啥精神的情况,食欲不振,还很容易...……更多
...。(二)针灸疗法针灸是借助对特定穴位的刺激来促使人体气血运行通畅,从而增强机体免疫力,对于肺炎支原体感染而言,借助针灸疗法能够有效缓解其咽喉痛、咳嗽等病症,进一步提升治疗的效果。(三)中医推拿中医推拿是借...……更多
开春养生  重在呵护阳气
...很多重要经脉和穴位都在后背,晒晒背部有助于调理脏腑气血,温煦经络,晒的时候还可将双手搓热后摩擦后背的肾俞穴(在腰部,第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸),有温肾助阳的作用。中医认为头为诸阳之会,凡五脏精...……更多
中医说,胆囊炎 胆结石,一定要坚持3周!
...第一和第二骨之间的凹陷处作用:舒肝理气、解郁、调理气血按摩时间:大拇指或中指按压太冲穴,按压力度适宜,直到出现酸胀感为止3、胆囊穴 位置:小腿外侧上部,当腓骨小头前下方凹陷处作用:利胆通腑、清利湿热按摩时间:...……更多
囊肿,就是气机乱了,中医分享临床用药,教你如何正确消肿
...用的多了,难免会伤及到元气,所以可以再加入一些补益气血的中药,防止伤正,比如人参、黄芪,就是很好的补气药;同时再配伍一些补血的当归和白芍,可以充盈气血,让气机更加顺畅的流通。等到气机捋顺了,可以再依症...……更多
膝痹——膝骨性关节炎的日常调护
...潮湿之地,风寒湿邪乘虚侵入筋骨,加入年老肾气亏虚,气血津液淤滞不行,筋骨失于温煦濡养,关节软骨及骨质结构破损,边缘增生形成骨刺,最终形成膝痹。主要表现为膝部疼痛重着,或肿大,屈伸不利等。分为风寒湿痹证...……更多
东城中医医院特聘专家孙淑玲老师谈月经病的养生重在养心
...要措施是制怒、避虑和防惊。怒则伤肝,造成情志不畅,气血逆乱。所以制怒是月经病养心的首务。女子常常多思善虑,时时多疑心重,多虑善忧,心境不佳,月经不调。一是要多关心、呵护女性,想方设法使其愉快。二是自身...……更多
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安宁疗护是医学和人文的高度有机结合(平行病历·聚焦医学人文⑧)
本文转自:人民日报海外版周 宁传统的生物医学模式,以治病救人为工作内容,关注的焦点是患者身上的疾病。患者身体的痛苦可以用医疗手段来缓解
2025-03-18 04:37:00
林下经济 林下生金
本文转自:人民日报海外版安徽省芜湖市繁昌区引导当地茶农因地制宜发展“茶叶+青梅”套种的林下经济,促进山林增绿、林业增效
2025-03-18 04:37:00
加大力度“投资于人”
本文转自:人民日报形成经济发展和民生改善的良性循环加大力度“投资于人”胡杰成习近平总书记指出:“要顺应人民群众对美好生活的期待
2025-03-18 05:50:00
本文转自:人民日报本报记者  崔  佳  祝大伟黑龙江省佳木斯市汤原县,引汤灌区续建配套与现代化改造项目已开工建设。“预计新增灌溉面积20
2025-03-18 05:50:00
中国新药为晚期非小细胞肺癌患者带来更好治疗效果
本文转自:人民日报《柳叶刀》——中国新药为晚期非小细胞肺癌患者带来更好治疗效果据新华社伦敦3月17日电 (记者郭爽)英国著名医学期刊《柳叶刀》近期发表的一项3期临床试验结果显示
2025-03-18 05:50:00
田间地头听民声(发展全过程人民民主)
本文转自:人民日报本报记者  朱  磊  周  欢找角度,调手机,江西省萍乡市武功山风景名胜区万龙山乡茅店村,全国人大代表
2025-03-18 05:50:00
逆转肝部疾病  守护肝脏健康(服务窗·爱肝日特别策划)
本文转自:人民日报3月18日是全国爱肝日,今年的主题是“中西医结合,逆转肝硬化”。肝脏是人体中最大的实质性器官,承担着代谢
2025-03-18 05:51:00
丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”
本文转自:人民网-浙江频道3万只土鸡“跑”出300万元增收路丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”清晨6点,丽水遂昌县金竹镇百胜
2025-03-17 19:20:00
皮肤健康医生说 | 特应性皮炎治疗全攻略
【编者按】皮肤是人体最大的器官,具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里,我们的皮肤健康或许会出现问题,轻则红肿瘙痒
2025-03-17 20:04:00
赵成安主任:甲状腺结节,会引起哪些症状反应?
甲状腺结节,是指甲状腺内出现的肿块,可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”,虽多数为良性,但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
2025-03-17 21:21:00
“享瘦”的你遇上海南美食怎么办?医师来教你→
南海网3月17日消息(记者 王康景)“家人们,国家喊我减肥了!”近日,国家卫生健康委面向公众发布《体重管理指导原则(2024年版)》
2025-03-17 21:21:00
牟平区卫生健康局走进养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
胶东在线3月15日讯(通讯员 王丞爱) 3月14日,牟平区卫生健康局组织大窑街道社区卫生服务中心医务人员走进大窑街道养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
2025-03-17 22:25:00
春菜上市 餐桌添绿意
图为某饭店菜单上的“满园春色”饱满的蚕豆、修长的春笋、鲜嫩的香椿……随着气温逐渐回暖,春天的气息愈发浓郁。3月17日,记者走访市场时发现
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健康微课·甩肉行动|如何吃好又不长胖?专家进社区教居民健康减重
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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吸一根烟减去多少寿命?最新研究来了,烟民看完之后沉默不语
老李头今年七十多了,烟瘾大得吓人。每天起床第一件事就是摸烟,睡前最后一件事也是抽烟。家里人劝他戒,他总是梗着脖子说:“你三舅公抽旱烟活到九十六
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