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做到八个“少”,脾胃自然好,坚持下来超有效
...,才能帮助消化,减轻脾胃的负担,有助于更好地转化为气血,让你的每一天都元气满满。2.晚上少吃晚上是人体要休息的时候,脾胃也同样如此。因此,晚餐要控制食量,避免过饱,以减轻脾胃负担。保持三餐定时,不吃零食...……更多
长期喝藏红花泡水,会怎么样?提醒:这4类人平时尽量少喝
...倒。首要,长时间饮用藏红花泡水,有助于调理人体内的气血平衡。藏红花中的活性成分可以促进血液循环,改进微循环,使气血运转更加顺利。这关于缓解因气血不畅引起的各种身体不适,如头痛、失眠等,具有显著的效果。...……更多
老是怕冷是怎么回事
老是怕冷可能是因为气虚、血虚,因为气血不足,血液流动速度没有那么快,身体的热量就跟不上。其次可能是因为新陈代谢慢,新陈代谢比较慢的时候,身体里的毒素就得不到排放,体内的血液流动速度也会跟着变慢,人体...……更多
揭秘!大话西游2六艺神兽强势来袭!这波开发组又有啥新套路
...血宠。御神兽的天生技能一御当千,这个技能在受到大于气血上限30%的非致死伤害时,有几率获得一个护盾,这还多了一项专属技能,百战重生,护盾存在时自身伤害减少,受到的伤害令护盾消失时,自身气血低于50%的情况下,...……更多
泡脚水里加一物,帮助减肥又祛湿,你知道是什么吗
...上的泡脚水,再将这两种物质添加进去,就能够发挥补足气血,和加速血液循环的效果。另外,由于虚胖的人本身就体内气血不足,这样泡脚又可以弥补其不足,所以对于身体而言,确实能够发挥养生,以及减肥的多重功效。每...……更多
打造水嫩肌肤,这些补气血的食物务必要吃!
...改善肌肤质量。我们应该从内部开始改善肌肤问题,而补气血的食物就是帮助我们达成这个目标的好助手。下面将为大家列举一些补气血的食物,让你打造水嫩肌肤。一、补气血的食物1.红枣红枣可以补气血、增强体力,对女性...……更多
为什么肝火旺盛会引起上述现象发生?
...胆经。肝火旺盛的人,可以用薄荷泡水,疏解肝郁、调和气血,很好的降内热,同时使情绪条达,避免肝火旺盛现象加重。4、重瓣玫瑰花重瓣玫瑰,被誉为“养肝第一花”。若在工作之余以玫瑰花泡茶饮用,可使心肝血脉得到...……更多
给家里老人提个醒,做好这四件事,风湿就不会找上门来
...化瘀酊具有温通经络的作用,可以促进经络的畅通,增加气血流动。它对于寒湿阻滞、气血不畅引起的疼痛和不适有一定的缓解作用。定期进行体检可以及早发现潜在的风湿病迹象,采取相应的预防措施。同时,如果出现关节疼...……更多
中医:脾胃不好,脸上会出现这几种情况!早发现,早调理
...湿所引起的。3.嘴唇干裂,嘴巴没有血色。我们知道脾为气血的生化之源,同时脾也开窍于口,当脾虚时,不能生化更多的气血滋养嘴巴,这时就会出现嘴唇干裂,嘴巴没有血色等现象因此,如果你出现以上这三种情况,那就需...……更多
冬病夏治要“趁热” 三伏养生别错过
...,温补脾肾,增强机体抗病能力。对打通经络里面瘀阻的气血,脏腑器官里面积累的痰湿,以及扫清致病的根源都十分有效。在夏季敷贴三伏贴、三伏灸可疏通经络,调理气血,宽胸降气,健脾和胃,鼓舞阳气,调节人体的肺脾...……更多
补充氧气、补气血,这些食物能让你拥有好气色!
...沉、无光。因此,我们需要在日常饮食中补充一些氧气、气血充沛的食物,为肌肤注入充足的营养,从而达到好气色的目的。1.菠菜菠菜从古到今都被誉为“恢复青春、延缓衰老”的口碑极佳的食品,因为它含有丰富的铁和维生...……更多
心血不足、胸闷、心慌,失眠健忘,中医送你一味药,给心脏充充电
...,可以有效地改善心血不足、胸闷、心慌等症状,让你的气血全都补回来。首先,让我们来了解一下什么是心血不足。中医认为,心主血脉,心血不足则会导致心脏供血不足,从而引起胸闷、心慌等症状。心血不足的人往往还会...……更多
治疗失眠的3种中成药有什么区别
...草。【功能】益气补血,健脾宁心。【主治】心脾两虚、气血不足所致的心悸、怔忡、失眠健忘、食少体倦、面色萎黄,以及脾不统血所致的便血、崩漏、带下。【方义简释】方中人参甘补微苦微温,善大补元气、补脾肺之气;炙黄...……更多
问止中医 | 医案:血尿腰痛与肾结石肾囊肿肾积水
...苔白腻,有齿痕。中医大脑推荐温经汤加减,先进行全身气血的调理,温经散寒、养血祛瘀。在现阶段巩固好体质基础后,由自身气血带来自身肌肤的焕然。 ……更多
身体肥胖,血脂高?分享3个中成药,健脾、化湿、降脂
...蔚子、杜仲、桑寄生等构成,有消食、降脂、通血脉、益气血的功效。可用于瘀浊内阻、气血不足所致的动脉硬化症、高脂血症等。能够清理体内秽浊物质,减少体内多余脂肪,起到除湿祛痰、活血化瘀、消肿止痛、健脾消食的...……更多
7技能极品沙暴成型,暴怒红发猛男也太帅了!
...极品140手镯一起来 一位玩家鉴定10件140手镯,先出了140气血防御属性的手镯,随后出了140双防御一气血属性的手镯。大小极品140手镯一起来,运气实在太好了。别人鉴定10件140灵饰,能出一件小极品都不错了。这位玩家瞬间就拿...……更多
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
...、三阴交穴等。1、妇科疾病腿部一旦受寒,就会血瘀,气血就难以下行,直接导致女性经量减少、经期推迟、痛经甚至闭经等,气血瘀滞于盆腔,就会形成盆腔息肉、卵巢囊肿等。 2、心脏病人体血液运行依靠动脉和静脉。腿...……更多
阿胶为传统“补血圣药”,日常滋补应注意“小量常服”
...“我月经量有点少,能不能吃点阿胶呀?”“我最近有点气血不足,听说阿胶补气血效果非常好,我能不能吃点呀?”“我最近有点脱发,气血不足吧?可以吃点阿胶补补血吗?”……日常生活中,经常有人提出类似的问题。阿...……更多
拍打经络好处多 掌握技巧很重要
...的一种手段,通过拍打身体的特定部位,刺激经络,促进气血流通,达到调节身体机能、增强体质的目的。据介绍,经络拍打不仅可以改善血液循环,增强免疫力,还有助于缓解一些常见的慢性疾病症状。在公园里,老年人们相...……更多
脂肪肝的危害及中医治疗方法
...。三、中医治疗方法中医治疗脂肪肝主要是通过调理人体气血阴阳的平衡,促进肝脏的修复和代谢功能的恢复。在中医理论中,人体内部环境的平衡是治疗疾病的关键。因此,中医治疗脂肪肝不仅针对肝脏本身,还通过调理全身...……更多
甲钴胺配一味,腰腿疼痛全赶跑,从头到脚治一身疼痛
...就会感到累,伸出舌头一看呀,舌淡苔白,经中医辨证为气血亏虚的情况,气血无法濡养关节,不荣则痛,可以参考个八珍丸。那最后呢,和医生还需要提醒大家一点,甲钴胺不宜放在太阳底下,会影响到药效。其次呢,不要想...……更多
人老腿先老,久寒沉积-老寒腿,1个中成药,暖腿散寒
...主要是由于我们的下肢受到风寒湿邪气的侵袭之后,导致气血运行不畅,经脉痹阻,进而产生疼痛,也就是我们说的--不通则痛。寒痹的形成与生活习惯、工作环境、体质强弱等都有关系,比如说长期生活在阴冷、潮湿的环境中...……更多
后半夜总是醒,可能是这里堵了,中医教你打开瘀堵
...是没啥精神,有气无力的,这可能是经络不通了,堵住了气血。那首先我们来说一下凌晨1-3点醒,这多见是肝经堵着了。从中医的子午流柱上来看啊,凌晨两三点这个时候啊,肝经当令,也是它气血运行最为旺盛的时候,那如果...……更多
中医理论,通过适当的食疗和调理,可以补充和维持五脏五腑的功能
...为心主血脉,肺主呼吸,所以补充心肺的同时,也要注意气血的调理。食物中的某些成分如山药、核桃、红枣、黑木耳等,能够起到补充心肺功能的作用。此外,适量的有氧运动也能增强心肺功能。其次,来说说补脾胃。脾胃是...……更多
经常吃下列这5种食物,达到祛湿气,促进子宫排污血的目的
...现的贫血现象,为身体增加新鲜的血液,改善脸色蜡黄与气血体弱的问题。还能促进子宫内的湿气与毒素排出体外,有助于女性养生。5、核桃:经常吃核桃有助于女性活血化瘀、补充气血。再加上核桃中含有大量的不饱和酸,...……更多
炖鸽子汤放什么材料好吃最补身体?秘制食谱大公开
...有裨益。龙眼干,这一甜美的食材与鸽子炖汤,具有滋补气血、补肝肾的功效。尤其对于女性来说,常饮此汤不仅可以调理气血,还能提高免疫力,对产后的身体恢复也有很大的帮助。 当然,除了上述食材,还可以根据个人口...……更多
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
...失健运,出现消化不良以及痰湿内生的情况。痰湿会阻滞气血运行,还会影响阳气的升发,从而导致身体出现更多的问题。所以我们接着看就能发现,她的舌尖颜色很红,形状有些平直,舌两边还有很多气滞点。舌尖代表着心脏...……更多
为什么一到凌晨3、4点就早醒?提醒:可能是4种疾病在“捣乱”
...色,它主管疏泄功用,担任调度和畅通体内的气机,保证气血的顺畅活动和体内环境的平衡。怒火过旺之际,体内气机将陷于混乱,导致心神不得安宁,然后频繁呈现早醒的困扰。现代日子中,由于作业压力大、日子节奏快等原...……更多
你知道长期肺气不足的后果吗?或者你可以试试这4个补法
...运动,如慢跑、游泳、太极拳等,可以增加肺活量,促进气血循环,提高肺部的功能。深呼吸和练习吐纳功也是有效的肺气补充方法。情绪对肺气的影响非常重要。长期的压力和消极情绪会导致肺气不足。要学会放松自己,调理...……更多
肝脏出现问题,会发出“1臭 2痒 3黑”这些信号
...况。最后,这3黑,榜首指的是脸色昏暗发黑,其实仍是气血的问题,肝血不足的时分,脸上皮肤失掉滋补,就简单呈现昏暗无光泽,甚至是苍白、色黑的状况,有的人脸上还简单呈现一些斑点,比方黄褐斑之类的,咱们也叫它...……更多
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春季气温适宜,人体舒适度较高,女性更容易刺激排卵,在进行各项检查时也更加方便,也更能避免夏季炎热和冬季寒冷带来的不适。同时
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这5个症状可能是卵巢发出的求救信号,警示身体已经出现了卵巢早衰的问题
随着现在生活、工作压力越来越大,很多女性常常会感到疲惫、情绪莫名的烦躁,还有经期推迟、皮肤干燥松弛等问题,一直以为是忙碌或压力大的结果
2025-03-18 16:44:00
爱尔眼科京津冀地区屈光不正伴老视LVC验光培训圆满举办
3月17日,由北京爱尔英智眼科医院举办的屈光不正伴老视LVC验光培训(Agenda LVC FOR PRESBYOPIA Training)在北京圆满举办
2025-03-18 17:36:00
零添加酱油测评②:开盖7天后细菌飙升,实际“盐”分不低
菌落总数最高相差超140倍。 上期测评数据显示,13款“零添加”酱油均未检出常规防腐剂(零添加酱油测评①:0味精≠0增鲜剂
2025-03-18 17:43:00
零添加酱油测评①:0味精≠0增鲜剂;6款产品使用了同一种增鲜物质
零添加,是回归本味,还是营销噱头? 如今,消费者对于天然、零添加食品的关注度越来越高,许多商家也瞅准了这一商机,纷纷推出各种清洁标签的食品
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记者探访肥胖门诊:问诊者略有增多 医生建议减肥要循序渐进
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图说 / 首都儿科研究所医学体重管理中心上线来源 | 首都儿科研究所编辑 | 刘家碧为积极响应国家卫生健康委等16个部门推出的“体重管理年”行动计划
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中医特色引领科学减重新风尚,张店区中医院体重管理门诊正式开诊
为落实“健康中国”行动,推进“体重管理年”专项工作,充分发挥中医药在慢性病防治中的独特优势,张店区中医院体重管理(MDT)门诊正式开诊
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糖尿病食谱--油豆腐炒肉
材料:油豆腐、瘦肉、生姜、大蒜、植物油、生抽、料酒、盐、胡椒粉做法:1.将油豆腐切成大小适中的块状;瘦肉切成片,用生抽
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1、玉米属于粗粮,淀粉含量达70%以上,膳食纤维较为丰富。在坐月子期间,是可以食用质地柔软的糯玉米。传统品种的老硬玉米适合在打粉之后熬制玉米粥
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