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...方式，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于增强体质、调节气血、提高免疫力。但要注意运动量和频率，避免运动过度导致身体疲劳。三、良好作息 中医认为良好的作息习惯对身体健康至关重要。保持充足的睡眠时间，晚上尽量...……更多
2024-02-06 00:04:00中医,智慧,健康,中医,健康,推拿
...精神不振。中医认为，慢性疲劳综合征是由于脾胃虚弱、气血不足、肾精亏损等因素导致。中医提供了许多方法来缓解慢性疲劳综合征，下面将详细介绍一些有效的做法。1.调理饮食：中医强调饮食对人体健康的重要性。建议选...……更多
2024-02-05 00:42:00综合征,疲劳,中医,综合,疲劳,综合征
...吸烟或戒烟，健康规律生活，避免熬夜，并运动锻炼促进气血循环。一个月后，谢先生回来复诊，他告诉林教授，自己胸闷、咳嗽、脖子酸痛的症状都已经完全消失，情绪也好了很多，睡眠明显改善了。他这次回来是想进一步调...……更多
2024-05-30 09:53:00结节,体质,焦虑,中医,结节,焦虑
...爱说话等问题时，多是阳气亏虚久了影响到心阳了，会让气血运行不畅。对于这种情况可以用桂枝来搭配炙甘草，甘草能入心经，可以益气养血，和桂枝合用能温通心阳，补益气血。
最后，还可以用桂枝搭配半夏来改善阳虚寒...……更多
2024-07-04 06:40:00桂枝,阳气,无忧,健康,阳气,桂枝
...经络系统，通过这些经络可以调节身体的阴阳平衡，促进气血流通，保持身体的健康，而通过在特定的穴位上插入细针，可以活动经络，调整气血的流动，从而达到治疗疾病的效果。在西医学上，屁股针就是是药物注射治疗中常...……更多
2024-07-17 11:41:00屁股,药物,肌肉,屁股,患者,臀部
...在《类经》中指出，“久坐则血脉滞于四体”，加上年老气血渐亏，鼓动无力，老年人在乘坐火车、飞机时，应经常起身走一走，跺跺脚，伸伸胳膊，以振气活血，也可根据需要穿上专用的弹力袜。到达目的地后，睡前不妨用热...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...不振，乏力无力。听朋友说，猪肚搭两味可以暖胃驱寒补气血，我想请教您，这种说法是否有科学依据？如果有的话，它是如何发挥作用的？期待您的回复，谢谢！祝您工作顺利，身体健康！您的粉丝：小寒【科普解答】尊敬的...……更多
2024-05-07 11:23:00女人体,猪肚,食欲,女人,猪肚,益气
...把的朋友可以适量多吃。适合缺血性贫血、失血性贫血、气血耗伤的人服用。面色蜡黄、头发干枯、指甲焦脆、恶寒、精神萎靡、容易疲劳等均是气血不足的表现。● 养心安神：适合睡不着、梦多、半夜容易醒的人群。龙眼肉...……更多
2024-12-19 12:19:00三味,桂圆,气色,龙眼,桂圆,食用量
...，患者喝药后会出现头上长痘的情况，一方面跟患者本身气血已经恢复的不错有关，二方面就是患者超级爱吃榴莲，自己两天吃掉一个大榴莲，每次吃完就各种便秘跟上火，屡说无用。记录这位女士的月经周期：2019-08-26吃了西...……更多
2023-11-10 10:28:00医案,卵巢,月经,中医,月经,阶段
...之势四个方面分析。瘀血之源：当求于脏腑经络间，本在气血之虚损，标在人体内外诸邪之扰动，阻滞血络，致血脉不畅，甚至痹阻不通。瘀血之性：从阴阳、寒热、虚实、气血、形神、内生邪毒、外染邪气等角度综合分析，临...……更多
2023-11-08 08:14:00静脉血栓,血栓,静脉,经验,血脉,脏腑
...认为：“脾胃内伤，百病由生。”脾胃是人体后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，则人体健康；脾胃运转失常，各种疾病便容易产生。秋季是调理脾胃的最佳时节，我们应该抓住这个时机，健脾益胃、除湿化湿，确保身体...……更多
2023-11-06 14:07:00益胃,脾胃,时节,身体,健康,脾胃
...女性朋友而言，全鹿丸也有着一定的益处。比如，对于因气血不足、肾气虚弱而导致的月经不调、面色苍白等问题，全鹿丸能够调理气血，补肾气，使身体恢复平衡和健康。泰元堂全鹿丸之所以能够在众多同类产品中脱颖而出，...……更多
2024-10-28 14:59:00鹿丸,呵护,经典,健康,鹿丸,健康
...、外关、足三里、丰隆等穴位，可以起到疏通经络、促进气血运行的作用。针灸：选择曲池、内关、合谷、太冲等穴位进行治疗，可以起到疏通经络、促进气血运行的作用。药物治疗：在医生指导下使用中成药进行治疗，如逍遥...……更多
2024-11-27 14:34:00中医医院,康佳,东城,三焦,中医,医院
...肝，也可能导致眼睛的不舒服，疼痛。颈部邻近头颅，是气血向上传输最重要的关口，颈部出现病变，必定会影响到气血供养头部。总觉得自己脑袋不灵光、打不起精神、呼吸不顺畅……很有可能就是病邪聚集、颈部病变影响了...……更多
2025-03-03 13:29:00八大处,石景山,石景,科任,中西医,针灸
...惯较差,常常挑食、偏食,导致脾胃功能受损。脾胃虚弱则气血生化无源,无法滋养全身,进而影响生长发育。3.肝郁气滞:小李性格内向,情绪容易受到影响,长期情绪压抑导致肝郁气滞。肝郁气滞则气血运行不畅,影响营养物质的输送...……更多
2024-02-27 11:48:00李方,中医,秘诀,医生,孩子,小李
大家好，我是中医刘家福！经脉承载气血在全身运行，如果出现气滞的问题，那么血液流通不畅，就会变得瘀堵，而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置，如果堵在心脏，就会导致心慌心悸、冠心病、高血压等问题；如果瘀在...……更多
2024-07-14 09:34:00名方,肝肾,囊肿,中医,血瘀,囊肿
...温经通脉，行滞化瘀，助阳化气。茯苓可以健脾渗湿，主气血的生化，还能宁心安神；牡丹皮则能够散血行瘀、凉血清热，白芍可以和血养血、使消癥而不伤正。再加上桃仁善治瘀血停滞、破恶血、消癥瘕。三者竭力将瘀血结块...……更多
2024-07-18 13:19:00一剂,桂枝,茯苓,痛经,月经,怎么办
...肪的食物，其中富含铁磷铜等微量物质。对一些体质虚弱气血不足的人群来说，切实使用一些鸡肉也是不错的选择，能够帮助温补身体，让你温暖健康过冬天。2、牛肉像牛肉具有补脾胃，益气血，强筋骨的效果，而且其中含有...……更多
2024-08-01 14:01:00身体,阳气,节气,保暖,寒气,有利
...每天多次饲喂。4.补充能量：猪食欲不振的时候，会亏损气血、缺乏营养，我们可以给猪使用畜小牧：开食太保，它不仅能够促进猪采食，解决猪不吃食的问题，还能给猪补充气血，补充营养物质，补充猪在不吃食时候流失的营...……更多
2024-03-20 09:17:00胃口,不好,身体,怎么办,影响,健康
...到底是如何产生的。中医上讲，肝主疏泄、不仅促进一身气血的运行、同时调节脾胃之气的升降。人体是一个有机的整体，而气是人体的生命之源，气代表着能量和动力，凡是我们人体进行的各种生理活动，都离不开气的推动，...……更多
2024-07-19 10:34:00耳鸣,耳聋,专管,药材,耳鸣,耳聋
...的强烈收缩，从而导致腹部疼痛。除了激素水平的影响，气血不足、寒气滞留等问题也可能加剧疼痛感。通过饮食、运动和作息等方式，女性可以有效缓解月经期的腹痛，恢复身体平衡。月经期腹痛的根源通常是子宫的强烈收缩...……更多
2025-02-18 16:29:00经期,食疗,疼痛,生活,月经,痛感
...全身各个组织，同时也会运输代谢产物和毒素。中医强调气血的调养，通过良好的饮食结构和运动，可以促进气血的循环，帮助清除毒素。便和脂是人体排泄毒素的最后两种方式。便是由肠道排泄的体内废物，通过大肠蠕动将其...……更多
2023-11-15 17:01:00毒素,中医,人体,毒素,人体,中医
...医外治疗法之一，在身体某些特定穴位上施灸，可达到和气血、调经络、养脏腑、提高免疫力的目的。《扁鹊心书》中指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可得百余岁矣。” 艾灸既具有良好的...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...两小时，加入适量盐调味；即可食用。功效：阴阳调配、气血双补。猪脚富含大量胶原蛋白，可以增强皮肤弹性，改善皮肤的水分，加上花生、红枣、枸杞、黄芪，阴阳调配、气血双补，具有很高的养生保健价值。寒气袭人，以...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...胃关系最大，脾胃是后天之根本，脾的运化功能良好，则气血充盈，如脾胃不足，那么也容易导致气血亏虚，心失所养，自然晚上心不得安宁，就容易哭闹了。如果小儿平常爱吃偏性的零食，如经常吃热性的食物，就容易损伤脾...……更多
2024-07-01 17:43:00用药,关键,儿童,四磨汤,小儿,儿童
...一个普遍的问题是缺乏一些重要的营养素，尤其是缺乏补气血的食物。好消息是，素食者也能够从食物中获得足够的补气血的营养素，并且这些食物是你的帮手。下面为大家介绍几种有助于补气血的素食食物。一、黑芝麻黑芝麻...……更多
2024-04-21 12:43:00素食者,素食,帮手,食物,黑木,营养素
...微、输布全身的功能。肝的疏泄功能正常，则气机调畅，气血和调，脾胃的升降运动得以协调，水谷精微得以输布。反之，若肝失疏泄，气机不畅，则会影响脾胃的升降运动，导致水谷精微输布失常，引发各种疾病。因此，要想...……更多
2024-05-08 12:00:00水谷,气机,中医,中医学,功能,运动
...，针灸、拔罐、推拿等中医疗法也能通过疏通经络、调节气血，帮助改善症状。在日常生活中，我们也可以通过一些方法来预防和调理痰热阻肺的情况。首先，要调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等...……更多
2024-11-20 16:54:00痰多,元凶,背后,痰多,影响,症状
...，才能帮助消化，减轻脾胃的负担，有助于更好地转化为气血，让你的每一天都元气满满。2.晚上少吃晚上是人体要休息的时候，脾胃也同样如此。因此，晚餐要控制食量，避免过饱，以减轻脾胃负担。保持三餐定时，不吃零食...……更多
2024-05-09 11:12:00脾胃,自然,脾胃,食物,滋补,虚弱
...倒。首要，长时间饮用藏红花泡水，有助于调理人体内的气血平衡。藏红花中的活性成分可以促进血液循环，改进微循环，使气血运转更加顺利。这关于缓解因气血不畅引起的各种身体不适，如头痛、失眠等，具有显著的效果。...……更多
2024-06-11 10:28:00藏红花,藏红花,长时,影响,体质,哺乳期
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本文转自：人民网-浙江频道3万只土鸡“跑”出300万元增收路丽水遂昌：山海协作育出“共富密码”清晨6点，丽水遂昌县金竹镇百胜
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甲状腺结节，是指甲状腺内出现的肿块，可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”，虽多数为良性，但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
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南海网3月17日消息（记者 王康景）“家人们，国家喊我减肥了！”近日，国家卫生健康委面向公众发布《体重管理指导原则（2024年版）》
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胶东在线3月15日讯（通讯员 王丞爱） 3月14日，牟平区卫生健康局组织大窑街道社区卫生服务中心医务人员走进大窑街道养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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老李头今年七十多了，烟瘾大得吓人。每天起床第一件事就是摸烟，睡前最后一件事也是抽烟。家里人劝他戒，他总是梗着脖子说：“你三舅公抽旱烟活到九十六
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