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如何通过安神改善睡眠,提升生活的幸福指数
...虑,提升整体健康水平至关重要。在中医理论中,安神与气血的平衡息息相关。气血充足,心神才能安定,这也是确保良好睡眠的基础。常用的安神草药如百合、龙眼肉和酸枣仁等,它们具有滋阴养心、清热安神的功效,适用于...……更多
肝气一通,百病无踪,5个疏肝解郁中成药,疏肝健脾 理气和胃
...,“百病生于气”,如果身体气机郁滞不顺畅,就会导致气血淤堵在体内,而产生各种疾病,而“肝主疏泄”主要掌管一身气机运行,因此我们想要气顺,首先要治肝,今天就分享5个疏肝理气的中成药,一起来看看吧!第一个...……更多
陈年囊肿难消除,多是气滞血瘀太顽固,想要改善囊肿体质,怎么做
...、木香、槟榔、厚朴,还有乌药,来活血行气,让体内的气血流通起来;用枳壳、桔梗、白芷、紫苏,还有桂枝,来宣肠肺气、温通经络;而防风,一向有“风药之润剂”的称号,可以用它来帮助患者驱散体内的肝风邪气,让体...……更多
...口干口渴、面部潮红眼赤等实热症的人不适合食用。7、气血虚的人不适合多喝玫瑰茶气血虚的人一般免疫能力都较为低,经常出现困乏、非常容易疲惫、消化不良等状况,尽管玫瑰茶有补气补血的作用,但其推动基础代谢的工...……更多
了解月经血瘀,关爱女性健康
...是一些常见的方法:1.中医调理:中医认为,月经血瘀与气血运行不畅有关,因此通过中医调理可以改善血液循环。常用的中医疗法包括中草药调理、针灸、拔罐等,可以帮助舒缓症状和促进血液循环。2.药物治疗:医生可能会...……更多
男科常用药分享,早看早受益,收好来
...人参具有滋补肾气、提高免疫力的作用,黄芪则具有补益气血、提高体力的功效,而枸杞则被认为能够滋补肝肾,养护男性的生殖系统。这些药材可以用来预防和改善男性亚健康状态,提高男性身体的抗病能力。除了上述药材,...……更多
了解未病先防 中医智慧守护您的健康
...方式,如散步、太极拳、瑜伽等,有助于增强体质、调节气血、提高免疫力。但要注意运动量和频率,避免运动过度导致身体疲劳。三、良好作息 中医认为良好的作息习惯对身体健康至关重要。保持充足的睡眠时间,晚上尽量...……更多
如何通过中医缓解慢性疲劳综合征
...精神不振。中医认为,慢性疲劳综合征是由于脾胃虚弱、气血不足、肾精亏损等因素导致。中医提供了许多方法来缓解慢性疲劳综合征,下面将详细介绍一些有效的做法。1.调理饮食:中医强调饮食对人体健康的重要性。建议选...……更多
肺结节共病焦虑抑郁,多见于这种中医体质
...吸烟或戒烟,健康规律生活,避免熬夜,并运动锻炼促进气血循环。一个月后,谢先生回来复诊,他告诉林教授,自己胸闷、咳嗽、脖子酸痛的症状都已经完全消失,情绪也好了很多,睡眠明显改善了。他这次回来是想进一步调...……更多
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀
...爱说话等问题时,多是阳气亏虚久了影响到心阳了,会让气血运行不畅。对于这种情况可以用桂枝来搭配炙甘草,甘草能入心经,可以益气养血,和桂枝合用能温通心阳,补益气血。 最后,还可以用桂枝搭配半夏来改善阳虚寒...……更多
90后打过的“屁股针”,到底有多疼?
...经络系统,通过这些经络可以调节身体的阴阳平衡,促进气血流通,保持身体的健康,而通过在特定的穴位上插入细针,可以活动经络,调整气血的流动,从而达到治疗疾病的效果。在西医学上,屁股针就是是药物注射治疗中常...……更多
...在《类经》中指出,“久坐则血脉滞于四体”,加上年老气血渐亏,鼓动无力,老年人在乘坐火车、飞机时,应经常起身走一走,跺跺脚,伸伸胳膊,以振气活血,也可根据需要穿上专用的弹力袜。到达目的地后,睡前不妨用热...……更多
女人体寒食欲差猪肚搭两味,暖胃驱寒补气血!
...不振,乏力无力。听朋友说,猪肚搭两味可以暖胃驱寒补气血,我想请教您,这种说法是否有科学依据?如果有的话,它是如何发挥作用的?期待您的回复,谢谢!祝您工作顺利,身体健康!您的粉丝:小寒【科普解答】尊敬的...……更多
一颗桂圆三味药,冬天每天吃点它,助眠补气血,养出好气色
...把的朋友可以适量多吃。适合缺血性贫血、失血性贫血、气血耗伤的人服用。面色蜡黄、头发干枯、指甲焦脆、恶寒、精神萎靡、容易疲劳等均是气血不足的表现。● 养心安神:适合睡不着、梦多、半夜容易醒的人群。龙眼肉...……更多
问止中医 | 医案:卵巢早衰与月经推迟延后
...,患者喝药后会出现头上长痘的情况,一方面跟患者本身气血已经恢复的不错有关,二方面就是患者超级爱吃榴莲,自己两天吃掉一个大榴莲,每次吃完就各种便秘跟上火,屡说无用。记录这位女士的月经周期:2019-08-26吃了西...……更多
龙家俊辨治深静脉血栓经验
...之势四个方面分析。瘀血之源:当求于脏腑经络间,本在气血之虚损,标在人体内外诸邪之扰动,阻滞血络,致血脉不畅,甚至痹阻不通。瘀血之性:从阴阳、寒热、虚实、气血、形神、内生邪毒、外染邪气等角度综合分析,临...……更多
秋季是调理脾胃的最佳时节,健脾益胃、除湿化湿,确保身体健康
...认为:“脾胃内伤,百病由生。”脾胃是人体后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,则人体健康;脾胃运转失常,各种疾病便容易产生。秋季是调理脾胃的最佳时节,我们应该抓住这个时机,健脾益胃、除湿化湿,确保身体...……更多
泰元堂全鹿丸:传承经典,呵护健康
...女性朋友而言,全鹿丸也有着一定的益处。比如,对于因气血不足、肾气虚弱而导致的月经不调、面色苍白等问题,全鹿丸能够调理气血,补肾气,使身体恢复平衡和健康。泰元堂全鹿丸之所以能够在众多同类产品中脱颖而出,...……更多
东城中医医院特聘专家康佳介绍调理三焦小方法
...、外关、足三里、丰隆等穴位,可以起到疏通经络、促进气血运行的作用。针灸:选择曲池、内关、合谷、太冲等穴位进行治疗,可以起到疏通经络、促进气血运行的作用。药物治疗:在医生指导下使用中成药进行治疗,如逍遥...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:头昏沉、脖子僵硬、肩膀沉重、胳膊麻木都是这两块肌肉在作怪
...肝,也可能导致眼睛的不舒服,疼痛。颈部邻近头颅,是气血向上传输最重要的关口,颈部出现病变,必定会影响到气血供养头部。总觉得自己脑袋不灵光、打不起精神、呼吸不顺畅……很有可能就是病邪聚集、颈部病变影响了...……更多
中医李方凯医生:孩子矮小不要乱吃药,中医增高有秘诀
...惯较差,常常挑食、偏食,导致脾胃功能受损。脾胃虚弱则气血生化无源,无法滋养全身,进而影响生长发育。3.肝郁气滞:小李性格内向,情绪容易受到影响,长期情绪压抑导致肝郁气滞。肝郁气滞则气血运行不畅,影响营养物质的输送...……更多
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置,如果堵在心脏,就会导致心慌心悸、冠心病、高血压等问题;如果瘀在...……更多
月经淋漓不尽,痛经,腰骶酸痛怎么办?一剂桂枝茯苓丸,帮你缓解
...温经通脉,行滞化瘀,助阳化气。茯苓可以健脾渗湿,主气血的生化,还能宁心安神;牡丹皮则能够散血行瘀、凉血清热,白芍可以和血养血、使消癥而不伤正。再加上桃仁善治瘀血停滞、破恶血、消癥瘕。三者竭力将瘀血结块...……更多
冬至到,开始“数九”!宁1心,防2寒,做3事,吃4肉,温暖过冬天
...肪的食物,其中富含铁磷铜等微量物质。对一些体质虚弱气血不足的人群来说,切实使用一些鸡肉也是不错的选择,能够帮助温补身体,让你温暖健康过冬天。2、牛肉像牛肉具有补脾胃,益气血,强筋骨的效果,而且其中含有...……更多
猪不吃食会影响身体健康吗?猪不吃食胃口不好怎么办?本文讲解
...每天多次饲喂。4.补充能量:猪食欲不振的时候,会亏损气血、缺乏营养,我们可以给猪使用畜小牧:开食太保,它不仅能够促进猪采食,解决猪不吃食的问题,还能给猪补充气血,补充营养物质,补充猪在不吃食时候流失的营...……更多
耳聋耳鸣,头晕目眩,3味药材,专管耳聋耳鸣、缓解头晕
...到底是如何产生的。中医上讲,肝主疏泄、不仅促进一身气血的运行、同时调节脾胃之气的升降。人体是一个有机的整体,而气是人体的生命之源,气代表着能量和动力,凡是我们人体进行的各种生理活动,都离不开气的推动,...……更多
月经期腹痛严重?通过食疗与生活习惯调理缓解疼痛
...的强烈收缩,从而导致腹部疼痛。除了激素水平的影响,气血不足、寒气滞留等问题也可能加剧疼痛感。通过饮食、运动和作息等方式,女性可以有效缓解月经期的腹痛,恢复身体平衡。月经期腹痛的根源通常是子宫的强烈收缩...……更多
中医认为,人体内存在着八种毒素
...全身各个组织,同时也会运输代谢产物和毒素。中医强调气血的调养,通过良好的饮食结构和运动,可以促进气血的循环,帮助清除毒素。便和脂是人体排泄毒素的最后两种方式。便是由肠道排泄的体内废物,通过大肠蠕动将其...……更多
中医“四招”帮你冬季少生病
...医外治疗法之一,在身体某些特定穴位上施灸,可达到和气血、调经络、养脏腑、提高免疫力的目的。《扁鹊心书》中指出:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可得百余岁矣。” 艾灸既具有良好的...……更多
...两小时,加入适量盐调味;即可食用。功效:阴阳调配、气血双补。猪脚富含大量胶原蛋白,可以增强皮肤弹性,改善皮肤的水分,加上花生、红枣、枸杞、黄芪,阴阳调配、气血双补,具有很高的养生保健价值。寒气袭人,以...……更多
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春分时节如何养生?这场发布会“干货满满”
本文转自:人民网-湖南频道发布会现场。人民网 刘汕摄人民网长沙3月20日电(刘汕)今天上午,“时令节气与健康湖南·春分篇”新闻发布会在长沙举行
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当生命行至终末,如何有尊严,安详平静地与之告别?安宁疗护,旨在为疾病终末期患者和家属提供身体、心理、精神等多方面的照料和人文关怀服务
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八旬夫妻同做飞秒白内障手术:金婚五十载 光明共此时
本文转自:人民网-贵州频道日前,在贵州普瑞眼科医院手术室的无影灯下,80岁的王爷爷与77岁的汪奶奶先后完成了飞秒白内障手术
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春节期间,采油八厂第五作业区的员工们坚守岗位,默默地为国家的能源事业贡献着力量。尽管寒风凛冽,但采油八厂第五作业区食堂却像一束温暖的阳光
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京东春菜消费观察:Z时代人群更爱养生,药食同源类春菜增长113%
争春鲜排行榜:春菜销量占比TOP10 :菜心、荠菜、芦笋、春笋、马蹄、蚕豆、豌豆尖、草头、香椿、鸡毛菜春菜销量同比增速TOP10
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在生活中,我们常常会遇到这样的情况:身边两个人都喊着胃痛,可医生开的药却不一样。这背后的原因,其实就是中医里“辨证论治”的核心思想
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南海网3月21日消息(记者 王康景 王威)3月21日是世界睡眠日。随着现代生活工作的节奏加快,越来越多的人存在晚睡、睡不着
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