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...安胎的作用。功效：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是宝宝、妈妈及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗...……更多
2023-02-13 11:35:00看吧,葡萄,减肥,葡萄,葡萄干,莲子
...的调养作用。马齿觅的理气活血作用较好，能加快子宫的气血循环，能帮助子宫排出垃圾毒素，适合女人保养子宫。新鲜马齿觅可以焯水凉拌，干马齿觅可以用来泡水喝。
2、蒲公英：蒲公英是农村田间地头经常能见到的一种野...……更多
2024-01-10 11:31:00野菜,子宫,女人,子宫,苦菜,蒲公
...中医之所以强调胃为后天之基，是因为脾主运化，是人体气血生化的关键。如果一个人的脾气虚弱，那么，身体的气血就会生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎\"，进而百病丛生。脾气充实，运化功能健全...……更多
2024-09-02 14:51:00中医医院,谢云,东城,脾胃,虚弱,中医
...刻的养生之道，例如，通过拉伸、扭转等动作，可以促进气血流通，增强身体的柔韧性和平衡力。志愿者一边讲解，一边亲自示范每个动作，她的动作行云流水、刚柔相济，让在场的人无不赞叹。参与者们全神贯注地聆听和观看...……更多
2024-11-23 18:12:00八段锦,德州,八段,新区,活动,八段锦
...意颈、膝、足等部位的保暖2. 睡眠需早睡早起春天人体的气血需要舒展畅达，大家应早睡早起，保持规律起居。早晨适量户外运动，放松身心，调心摄神，可达到神采奕奕、精力充沛的状态。3. 饮食上少酸多辛立春后阳气初生，...……更多
2025-02-12 14:23:00中医医院,整年,北京,要点,中医,主任
...仁绿豆、白扁豆、莲子和红枣共同放在锅中煎煮，能起到气血双补和健脾祛湿作用，特别适合脾胃虚弱者。也可以选择当归黄芪乌鸡汤，把乌鸡肉洗干净之后切成块，跟炙黄芪和当归共同放在锅中熬煮，一直把乌鸡肉煮熟烂为止...……更多
2023-03-13 21:29:00一文,同源,科普,食物,常见,黄芪
...又能很好地养阴生血，止血化瘀。平日里常吃熟藕带，能气血双补，是血虚，阴虚之人最适合吃的食材之一。对于脸上长斑，面色萎黄，月经不好的血虚血瘀女性，特别适合，气血双补，滋阴润燥。藕带富含氨基酸，膳食纤维，...……更多
2023-10-23 20:45:00切成,鸡精,莲藕,青椒,大蒜,荷花
...诊，一般两类人群做刺络放血治疗的居多：一是20～40岁气血丰厚的男性，二是颈肩腰腿长期慢性疼痛患者。“男性气血过于旺盛造成局部淤堵，适当疏通反而有助于健康；常年固定位置的局部疼痛，比如腰疼，将其淤血放出，...……更多
2024-01-05 01:25:00拔罐,贫血,养生,拔罐,养生,出血量
...因体寒引起的不适，让身体从内而外散发温暖与活力。补气血：根基稳固，面色红润气血是中医理论中的重要概念，气血充足是健康与美丽的基石。通过食用五红汤（红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖）或乌鸡汤，不仅能够滋...……更多
2024-10-15 09:35:00养生,王道,美貌,身体,养生,花茶
...右对称、前后协调、上下协同的操作技巧，实现运行全身气血、强身健体的目的。相比盛行已久的太极拳、五禽戏等，八段锦属于入门功法，完整跟练后不会汗流浃背。时下，这种“温和进补”的轻量化运动在中国年轻人中间流...……更多
2023-01-07 12:48:00养生功,世代,中国,养生,传统,爱上
...一品红益气健脾口服液主要有益气补血、健脾养胃、调理气血和增强体质的功效。它通过提高机体免疫力、促进消化吸收、调节体内气血，改善疲劳、乏力、食欲不振等症状。适度运动不仅能提高身体的整体健康水平，还能促进...……更多
2024-08-06 17:56:00肠胃,保护,帮助,健康,肠胃,健康
...较温和的运动。散步可以促进血液循环，太极拳能够调节气血，增强身体的柔韧性和平衡能力。需要注意的是，冬季运动不要过度出汗，过度出汗会使阳气外泄。运动时微微出汗即可，这样能让气血通畅，又不会损耗过多阳气。...……更多
2024-11-07 11:21:00二十四节气,防寒,精气,万物,养生,阳气
...晚上11时至凌晨2时，按照中医经脉循行理论，此时肝胆经气血最旺，是养肝血的最佳时间，也是肝脏开始排毒的时间。但是，肝脏排毒需在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄，导致新鲜气血无法生成，长此以往，肝脏...……更多
2024-12-22 08:50:00肝脏,食物,肝脏,山楂,维生素,功效
...，它们都是中药材中的佼佼者，常被用来调理身体、滋养气血。尤其是在冬天，人体的气血往往处于相对较低的水平，这时通过合理食用这些食材，能够起到很好的补充作用。
首先聊聊枸杞。枸杞被称为“长寿果”，这一点可...……更多
2024-12-11 14:12:00三宝,寒冬,中药,老人,不用,健康
...、灵饰配置该角色前排灵饰为3法伤、3法暴，后排灵饰为2气血、4防御。单就属性来说，这套灵饰不仅能提升面板法伤和法暴几率，还有抗性的作用。除此之外，他还专门镶嵌了6级“血气方刚”来抗性。三、召唤兽展示第一只召...……更多
2025-02-28 19:31:00西游,梦幻西游,魔王,梦幻,抗性,葫芦
...的督脉及两侧的夹脊穴、膀胱经，来达到振奋阳气、促进气血运行、调整内脏机能、改善和增强机体免疫力的目的。背属阳，捏脊作用于背部的皮肤也属于阳，而督脉为阳脉之海，故捏脊通过刺激背部皮肤及督脉，能够补益阳气...……更多
2024-04-24 10:05:00背部,督脉,小儿,患儿,膀胱,呼吸道
...巩固身体基础、增强免疫力，还能有效治疗疾病，使身体气血阴阳达到和谐状态。关于膏方膏方，又称“煎膏”“膏滋”，起源于《黄帝内经》《五十二病方》经年流传，醇厚滋养，即可治疗疾病，亦能保健强身，是最古老的方...……更多
2024-12-03 16:48:00即墨,青岛市,青岛,养生,中医,医院
...，养生要注重顺应肝木升发之性，使自己的精神、情志、气血也如春天一般舒展畅达，生机盎然。规律起居防春困，惊蛰前后阴寒之气渐降，阳气升发，人体血管舒张，流入大脑的血供较冬季减少，中枢神经的兴奋性减弱，致使...……更多
2025-03-07 15:39:00养生,建议,专家,齐鲁,余寒,养生
...多疾病都是由寒邪引起的。寒邪入侵人体，会影响人体的气血运行，导致经络阻滞，脏腑功能失调，从而引发各种症状。例如，肝寒会导致头痛、眩晕、胁痛、月经不调等；肾寒会导致肢冷、腰膝酸软、阳痿、遗精、不孕等；胃...……更多
2024-06-03 06:35:00胃寒,肝肾,良方,呕吐,头痛,吴茱萸
...的保养身体各方面的能力，特别是对于卵巢的保养。身体气血明显变差，除了要注重饮食，另外也要注重自己的睡眠，同时要及时的补充自身需要的气血，保证良好的睡眠，可以让女性更好的提高自身的免疫力，帮助他们有效的...……更多
2023-03-17 20:00:00年龄段,保养,年龄,女性,学习,保养
...忘了那碗冒着热气的生化汤，喝下去仿佛能感受到全身的气血在加速流动。随着时间推移，你的餐盘会变得更加丰富多彩。想象一下咬下一口软糯的花生猪脚，胶原蛋白瞬间滋润你的肌肤。鲜嫩的通条鱼汤不仅味道鲜美，还能帮...……更多
2024-08-25 09:58:00月子,美味,妈妈,之旅,美食,月子
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戒指和耳饰下排都是双法伤一法暴，配饰下排双防御一气血，手镯下排双气血一防御，全部打了9锻星辉石，还没有打钟灵石！6技能法防净台配速血宠幽灵，套装带的是高敏！
5技能敏攻力劈鬼将，用来点人的宝宝，攻资和速...……更多
2024-09-10 20:16:00西游,东海,梦幻西游,难度,级别,任务
...体有益的元素，缺铁性贫血的女性可以通过吃红枣来缓解气血不足和气血亏损的问题。月经期间女性不妨多吃红枣来为身体补充气血，加快身体新陈代谢的能力，帮助强健身体，缓解自身压力。3.豆腐豆腐这一食品在其制作过程...……更多
2023-10-11 11:55:00食物,生冷,甜食,油性,月经,女性
...的代谢，并且还能补充蛋白质，促进身体免疫力。二、补气血在目前有很多女性有气血不足的现象，而在发生气血不足时会让身体的血液以及器官运转跟着受到影响，适当喝羊杂汤能帮助身体补充足够的铁元素，帮助改善贫血的...……更多
2023-02-11 23:03:00羊杂,看吧,身体,影响,健康,羊杂
...的方剂。针灸、艾灸等中医疗法通过刺激穴位，调节经络气血运行，对于改善月经不调和淡化色斑也有一定的帮助。此外，还有一些相关产品可以辅助调经祛斑。对于调经，（万藏春）调经祛斑胶囊是一款经典的中药制剂，具有...……更多
2024-12-10 14:38:00秘诀,肌肤,身体,健康,身体,月经
...惯不好，长期低头玩手机或吹空调，就会造成颈椎部位的气血瘀滞、慢性劳损，从而造成颈椎病；第二种就是寒邪入侵了，寒邪凝滞血脉，造成气血流通不畅，轻则就会脖子酸痛，重则无法低头，甚至导致肩背部都会有痛感。那...……更多
2024-07-19 10:37:00颈椎,经络,不好,问题,颈椎,颈椎病
...大量过剩脂肪。因此，立春之后不妨多加锻炼，不仅利于气血通畅，还能加快身体新陈代谢，减少体内多余脂肪与热量。但是锻炼不宜进行高强度的剧烈运动，以避免由于过度活动而损伤阳气。另外出汗过多，毛孔张开，也容易...……更多
2023-02-04 09:34:00迎春,春饼,春卷,阳气,食物,钱江
...点红姜糖水，尤其在例假的前三天喝红糖姜水，可以帮助气血的疏通，缓解痛经的症状，以及增加月经量。另外还可以多吃一些补气暖身的食物，例如核桃、红枣、花生等，也可以用黄芪、红枣、桂圆、枸杞、当归煲汤，以补气...……更多
2024-07-18 19:06:00阳气,女性,艾灸,多运,保暖,身体
女性想要美容养颜，补充气血，应该在饮食这方面下工夫，因为多种类型食物都有补益身体的功效，能饮食恰当，选对食物，通常有利于身体保养，而能延缓衰老的脚步，整个人才会显得容光焕发，有气色。那么，40岁之后不想...……更多
2024-12-18 08:10:00食物,女人,黑芝麻,功效,红枣,食物
...补了。关键是要看个人的体质和需求。对于一些确实存在气血不足、身体虚弱的人来说，适当地进补还是必要的。因为这些人的身体本身就比较“虚”，需要通过进补来补充气血，提高身体的免疫力。即便是这样，也要遵循“循...……更多
2024-08-30 10:41:00黄帝内经,内经,黄帝,养生,跟着,建议
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本文转自：人民网-湖南频道发布会现场。人民网 刘汕摄人民网长沙3月20日电（刘汕）今天上午，“时令节气与健康湖南·春分篇”新闻发布会在长沙举行
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当生命行至终末，如何有尊严，安详平静地与之告别？安宁疗护，旨在为疾病终末期患者和家属提供身体、心理、精神等多方面的照料和人文关怀服务
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