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大家好，我是中医柯医生。很多朋友都会出现身体虚、气血虚弱的问题，这不仅会影响我们的生活质量，还会对我们的身体健康造成威胁。今天，我就来给大家介绍两样东西，它们可以帮助我们搞定身体虚、气血虚弱的问题。...……更多
2024-06-03 10:25:00气血,虚弱,身体,龙眼,玉灵,益气
...甘。归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄、病后或产后体虚等。贮存时应注意通风干燥、防潮防蛀。《神农本草经》将其列为上品，龙眼“主五脏邪气，安志，厌食，久...……更多
2023-12-06 10:00:00龙眼,补益,心脾,龙眼,本草,玉灵
会健脾的人不显老！3步让你脾胃好、气血足、气色好！大家好，我是张医生。在中医里有“脾衰则百病丛生，脾衰则一身俱衰。”的说法，脾胃作为人的后天之本，气血生化的根源，它的强健对身体来说是至关重要的。很多脾...……更多
2024-07-04 06:45:00脾胃,气色,气血,脾胃,气血,湿气
有些女生体质比较弱。冬季要调理身体，多吃补气血的食物，注意作息规律。那么冬天吃什么补气血呢？女性冬季吃什么补气血？冬天吃什么补气血？1.海藻其实，海藻也有补血的作用，但它含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素...……更多
2023-01-30 14:08:00体质,身体,女生,胡萝卜,甘蔗,食物
...中老年朋友可能会感受到身体的不适，如肝脏功能减弱和气血不足。但您知道吗？有一个简单又美味的秘诀可以帮助您：那就是将鸡蛋和桂圆结合在一起。这不仅是一道温暖人心的食物，更是一种传统的养生之道。在我们的餐桌...……更多
2024-01-28 11:40:00桂圆,肝脏,养护,毛病,鸡蛋,桂圆
...的功效，主要用于治疗气阴两虚症。气阴两虚症是指由于气血不足、阴阳失调而导致的一种中医病症，常见的症状有乏力、气短、自汗、心烦口渴、舌燥少津等。中医认为，气阴两虚症的发生与多种因素有关，如久病耗伤气血、...……更多
2024-06-03 10:36:00中成,生脉饮,中成药,作用,生脉饮,益气
...中药可用于治疗心脾虚证、眩晕、健忘、失眠症、心悸等气血虚证，故归元不仅对脾胃有一定作用，而且有多种调理作用。四、莲藕莲藕微甜脆,生食也可以,有相对较高的药用价值,莲藕散可止泻，防止内出血、开胃、清热、滋养...……更多
2023-11-30 15:41:00七宝,必不可少,常见,生活,莲藕,脾胃
...入蜂蜜，搅拌均匀即可食用。功效：蜜枣桂圆粥具有补益气血，滋阴的作用，非常适合气血不足的人群调理食用，可以有效的缓解因为气血不足而引起的疲乏无力，面色苍白以及心悸气短等不适症状。最后要提醒大家的是，桂圆...……更多
2023-12-01 11:50:00益气,桂圆,睡眠,质量,桂圆,龙眼
...茶 食材需要龙眼、当归、红枣、枸杞适合人群：这茶对气血不足引起的面色萎黄、头昏目眩、有气无力等有较好作用，气血双补，元气满满。需要注意的是服用后身体不舒服，有上火情况应停用，虚不受补、月经期间等不能食...……更多
2024-05-31 05:56:00气色,养生,脾胃,人群,作用,虚寒
...皮肤容易缺水，抵抗力也会有所减弱，这时候的女人最怕气血不足了。因此，在秋天女人要多做一些滋补的食物，来应付越来越干燥的天气和大冬天的到来。秋天女人补气血，经常用“它”煮水喝，补气养血，气色越来越好！鸡...……更多
2023-11-22 19:49:00益气,食疗法,美容养颜,食疗,功效,美容
...黄芪茶食材：龙眼、当归、红枣、黄芪适合人群：此茶对气血不足引起的面色萎黄、头昏目眩、有气无力等有较好作用，能够气血双补，元气满满。需要注意的是服用后感觉身体不舒服，有上火情况应停用，虚不受补、月经期间...……更多
2024-06-27 16:45:00上一,乏味,养生,健康,茶食,脾胃
...常常会遇到月经不调、手脚冰凉等问题，这些问题往往与气血不足有关。气血不足不仅会影响女性的生理健康，还可能导致面色无华、精神不振等症状。那么，如何通过饮食调理来改善气血不足的情况呢？接下来，就让我们一起...……更多
2024-04-27 11:25:00月经不调,大忙,气血,月经,手脚,食物
...是让妈妈们操碎了心。操心久了，有的妈妈们，就会出现气血不足的问题。爱操心的人会气血不足吗？是的！中医讲“多思伤脾”，思虑过度就会容易伤脾，暗耗气血，脾伤了，气血自然是不足的。气血不足，就会影响心神，心...……更多
2024-05-09 11:19:00方子,睡眠,气血,益气,龙眼,妈妈
...感受到砰砰的心跳。那多半是心脾亏虚了，中医上讲脾为气血生成之源，心主血脉。那如果脾虚气血生成无源，心脏只能加快心跳来调动血液以供养全身。那归脾丸能健脾促进气血生成，其中还有当归可以帮助养血。那除了改善...……更多
2024-06-23 21:27:00大用,气血,不好,就是,气虚,益气
...可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。3.参芪母鸡。老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸...……更多
2024-02-21 07:01:00益气,母鸡,鸡蛋,食物,红糖,月子
女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于#补气血# 。1、大枣大枣性温，味苦，入心、脾、胃经，适当食用可以起到养血益气、补中安神的作用，有助于缓解脾气虚弱引起的消瘦、乏力、失眠、烦躁等症状。2、阿胶阿胶性平，入...……更多
2023-10-12 08:34:00龙眼,阿胶,大枣,食物,女人,龙眼
...止血、滋阴、润肺的功效，适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等病症。历代古籍对其也有相关记载，《神农本草经》曰：“味甘，平。主治五脏邪气，安志厌食。久服强魂魄，聪察，通神明。”《本草...……更多
2023-01-06 21:45:00桂圆,节气,小雪,桂圆,莲子,红枣
生活中女性由于经期失血、体质虚弱等问题，常需要补气血来调理身体，但很多人不知道的是，不少男性也会被气虚血虚的症状所困扰，当男性脾胃虚弱，经历大量失血，饮食不均衡，或者疲劳过度时，就可能出现气血不足的...……更多
2024-07-29 19:55:00气血,中药,男人,气血,甘草,益气
...整体，注重内外环境的相互影响，疾病的发生常与体内的气血运行、脏腑功能失调有关。一、感冒感冒是一种常见的外感疾病，主要由外感风寒或风热侵袭人体而引起。中医在治疗感冒时，会根据感冒的不同类型进行辨证论治，...……更多
2024-07-12 23:12:00常见疾病,中医,常见,疾病,治疗,药物
...其根部入药效果显著。常用于煲汤、炖肉等，有助于补益气血。推荐食谱：当归生姜羊肉汤。食材三：龙眼肉营养信息：龙眼肉即桂圆肉，性平味甘，有补心益脾、养血安神的功效。适用于各种血虚证。适合人群：各类人群均适...……更多
2024-06-29 18:10:00滋补,推荐,红枣,食用,当归,人群
...都是一种考验。在炎热的天气里，人容易出汗，容易导致气血耗损，稍不注意就会出现乏力的症状。正如俗话所说的：“夏季进补，冬季治疗”。要选择适合三伏天吃的食物，才能起到事半功倍的作用。论汉字部首"一"（康熙首...……更多
2024-07-31 06:11:00气血,零食,龙眼,牛肉,炎热,本草
...具有滋补心脾、益气养血、安神定志的功效，特别适合因气血不足导致的失眠、健忘、心悸等症状。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质和多种维生素，对身体有很好的滋补作用。现代医学研究也表明，桂圆具有抗氧化、增...……更多
2024-09-30 11:26:00桂圆,食疗,中医,效果,桂圆,冰糖
...次，做菜吃。失眠食疗方法：龙眼枸杞粥龙眼益心脾、补气血，常用于治疗失眠多梦；枸杞子益精血、补肝肾，有明目功效；大枣则补中益气，除烦闷，对胃虚食少、心悸有很好的疗效。具体操作：用龙眼肉15克、枸杞子10克、...……更多
2023-10-10 14:19:00脾虚,脾脏,食物,脾虚,脾胃,食物
...而有效的保健之路。以黄芪搭配一物泡水，助您体内五脏气血充盈，迈向健康与幸福的道路。1.补气的重要性气相当于人体的生命能量和免疫力，它是维持身体健康的基础。补足气血，意味着增强了身体的抵抗力，有助于预防和...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...种病症，它指的是脾胃的功能失调，导致消化吸收不良、气血生化不足等问题。脾胃虚弱的人往往会出现食欲不振、腹胀腹泻、面色萎黄、肢体倦怠、消瘦乏力、气短懒言等症状。脾胃虚弱不仅会影响身体的健康，还会影响心理...……更多
2024-06-03 06:19:00脾胃,虚弱,奇妙,中药,脾胃,方子
...思虑过重必然会劳神又伤心，而且伤及脾胃，脾胃一虚，气血生成又会不足，造成心血更加亏虚，这样一来，心神就会失养，那么，失眠、健忘等问题也就跟着来了；而且脾虚不能运化，就会总觉得胃胀、腹胀，胃口差，吃东西...……更多
2024-07-18 13:41:00益气,气血,益气,气血,心脾,自生
一年之中最热的"三伏天"，随着夏天的炎热而来。连续40天的集训，不但对我们的体能有极大的考验，更是对体能的考验。在炎热的天气里，人很容易流汗，也很容易导致血液的流失，一个不小心，身体就会出现虚弱的感觉。古...……更多
2024-07-31 06:58:00气血,零食,龙眼,牛柳,炎热,桂圆
...起到调节胃酸平衡，缓解胃酸过多的症状。三、适合脾胃虚弱人群的养胃健脾水果：红枣图片7.红枣：有补中益气、养血安神的作用，对于脾胃虚弱的人群有很好的调理作用。龙眼图片8.龙眼：有补益心脾、养血安神的功效，可...……更多
2024-01-19 10:57:00脾胃,水果,健康,胃酸,脾胃,作用
...被认为具有滋补强身、益气养血、安神益智等功效。对于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状有一定的疗效。总之，龙眼肉是一款非常优秀的食品，不仅美味可口，而且营养价值高，可以满足不同人群的需求。无论...……更多
2024-01-12 06:45:00益气,龙眼,滋补,中药材,功效,中药
...从事医学研究，当记者问道赵老保养秘诀时，赵老说：“气血不足会诱发妇科疾病，还会使人出现头晕眼花、面色苍白等症状，所以补足气血是关键，我就用一个食材，效果比生姜还好，不但可以补气血，还可以抗老消斑。”一...……更多
2023-12-16 13:50:00生姜,气血,效果,女人,当归,气血
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