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...题。一、中医对出汗的认识在中医理论中，出汗与人体的气血、阴阳平衡密切相关。正常情况下，人体通过出汗来调节体温、排出体内多余的水分和废物，保持身体的内外环境平衡。然而，当人体出现气血不和、阴阳失调等情况...……更多
2024-03-09 16:22:00满身,从未,中医,体质,中医,人体
...，二则几者配合可刺激足部的穴位，调节经络功能，疏通气血，调整脏腑功能，使心神得到气血的滋养而安定，从而改善睡眠。
姜醋泡足的方法主要适用于心脾两虚的心神不宁者，也就是有多梦易醒。健忘，头晕目眩，四肢乏...……更多
2024-04-19 14:05:00生姜,高血压,生姜,症状,感冒,功效
王安镅 副主任中医师 擅于从气血方面调理内科疾病及亚健康状态，对盗汗、失眠、慢性咳嗽、慢性肝胆疾病、焦虑、更年期综合征等的治疗都颇有心得，并善于管理肿瘤患者的癌性疼痛及营养不良。 坐诊时间 都市快报国医馆...……更多
2023-10-19 08:02:00气血,气血,王安,患者,中医师,时候
...一座精致而复杂的花园，需要细心的照料和调整。其中，气血的平衡尤为关键，它在中医理论中占有举足轻重的地位，被视为维持生命活力和健康的根本。然而，更年期的到来往往伴随着气血不足，导致一系列身体状况的变化。...……更多
2024-03-01 14:06:00气血,身体,常见,女人,问题,气血
...吃，多吃些驱寒补气的食物，能帮助我们顺利度过冬天。老话说“小寒吃3鲜，一冬病不沾”，哪3种食物这么厉害？今天就是小寒了，下面我就给大家说一说，抓紧吃，对身体好。一、鲫鱼鲫鱼是最适合冬天吃的鱼，肉质肥嫩，...……更多
2024-01-06 11:17:00小火,料酒,老抽,生抽,泥鳅,鲫鱼
...。四、结合中医调理干预中医认为，头发的生长与人体的气血运行、营养状况、脏腑功能有着密切的关系。产后脱发通常是由于分娩后体内阴阳失衡，气血运行不畅，导致头皮的营养供应不足引起。因此，中医的调理方法主要是...……更多
2024-01-19 07:28:00产后,脱发,产后,头发,脱发,头皮
...对体温有直接影响。保持积极乐观的心态，可以促进体内气血运行，增强身体的温暖感。简单的冥想和深呼吸练习，可以有效减轻心理压力，改善睡眠质量，从而有助于提升体温。每天分出一段时间，进行放松身心的活动，如阅...……更多
2024-02-27 11:48:00被窝,手脚,方法,手脚,阳气,身体
...苡仁、白术、陈皮搭配，一同烹饪食用。3.改善贫血如果气血不足，那么身体素质就会比较差，整个人看起来脸色苍白，浑身没力气，如果女性气血不足，会出现手脚冰凉，宫寒和体寒的现象。如果想要补充气血的话，生活中可...……更多
2023-01-05 21:24:00猪肚,药用,价值,猪肚,身体,食用
...一宝：萝卜霜降是秋冬交替的节气，这个节气尤为重要。老话说“十月小阳春，萝卜赛人参”，萝卜作为储存了春夏秋三季营养的食物，它富含大量的水分、维生素和碳水化合物，另外膳食纤维、消化酶、叶酸、钙、磷、铁、钾...……更多
2023-11-12 14:11:00中老年人,滋补,身体,建议,中老年人,羊肉
...，跳绳、慢跑、快走等有氧运动可以促进血液循环、调理气血、改善宫寒的症状。适当的运动可增加人体的代谢，有利于调理宫寒。四是中医调理，可以辨证论治使用温经散寒、温补脾肾的药物，如当归、川芎、杜仲、益母草、...……更多
2023-11-14 00:26:00女性,主任,妇科,症状,妇科疾病,痛经
想要过暖冬就要气血足，多吃5样，营养丰富补气养血，越吃越暖和进入冬天，很多人都出现了手脚冰凉，主要就是气血不足造成的，想要过暖冬，一定要气血充足。建议从饮食上入手，多吃些补气养血的食物。今天给大家推荐...……更多
2023-12-13 11:39:00暖冬,气血,营养,黑木,切成,食盐
...果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。梳出好气色气血畅通脸色才会好，而多梳头对气血畅通很有帮助。因为，头部是人体经络汇集的重要部位，穴位丰富。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环，营养...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...这两种食物进行搭配的话，不仅能够减肥，也有利于养好气血，身材会越来越苗条，你不妨一试。
今天分享的内容就到这里了，希望对你有帮助，你还有哪些好的建议，可以在下方评论区留言，感谢你的阅读和支持。 ……更多
2023-10-16 15:40:00减肥药,越来,气血,能比,米饭,越来越
...充为人体补充叶酸，从而预防胎儿先天畸形的发生。4.补气血
若是气血不足的话，身体素质就会出现变差的情况，整个人看起来也是脸色苍白的，浑身没有力气，若是女性有气血不足的问题，会容易出现手脚冰凉的情况，也会...……更多
2023-01-05 22:29:00猪肚,寓意,这句话,说法,猪肚,身体
...痛的重要原因之一就是久坐。太长时间不运动，下半身的气血循环容易受到影响，从而导致腰部、膝部不适。而每天踮脚是简单又有效的锻炼方式，一方面，它可以有效促进血液循环，让肌肉得到充足的氧气，改善腰膝疲劳。此...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...是一些常见的方法：1.中医调理：中医认为，月经血瘀与气血运行不畅有关，因此通过中医调理可以改善血液循环。常用的中医疗法包括中草药调理、针灸、拔罐等，可以帮助舒缓症状和促进血液循环。2.药物治疗：医生可能会...……更多
2023-12-14 15:00:00血瘀,女性健康,月经,关爱,女性,健康
...七性温味甘，偶尔吃起来也带着些许的苦味，对于需要补气血的女性朋友来说，常吃一些三七就是再合适不过的了。很多女性到了三十岁，体内的一些激素或者机能就容易出现损耗或者是老化的现象，这样气血的运行就容易受到...……更多
2024-02-22 11:49:00血气,保养,女人,七中,女性,就是
...现代社会中许多女性的通病。长期久坐、缺乏运动会导致气血运行不畅，阳气无法得到有效输布。运动是提升阳气的重要手段之一，通过适当的运动，可以促进气血循环，增强身体的阳气。因此，医生建议女性朋友们应尽量避免...……更多
2024-03-08 09:10:00医生,行为,女性,健康,阳气,女性
...睛和肝的关系：肝开窍于目，眼睛是肝的外在窗口，肝的气血是否充足和调畅，直接影响眼睛的视觉功能。眼睛发花，是指视物模糊不清，不能辨别五色的现象。中医治疗眼睛发花的原则是根据不同的证型来辨证施治，调节肝的...……更多
2024-03-15 10:42:00中成,长白,中成药,手脚,麻木,肝脏
...利。因此，女性在月经期间要注意保护好脚部，避免出现手脚冰凉的情况。06阅读延伸：经期怎么吃都吃不胖？经期是女性生理周期中的重要组成部分，通常与女性的荷尔蒙水平、情绪和身体状态有着密切的关系。在这个时期，...……更多
2023-10-05 10:17:00月经,医生,建议,女性,月经,女性
...，缓解宫寒症状。3.提高睡眠质量中医上认为，足部为“气血之末节”，又是五脏六腑经络集中的部位，每天用热水泡脚可以给身体升温，温度的传导效率会更高，有利于提高热接触的效率，帮助改善睡眠。4.促进新陈代谢新陈...……更多
2023-10-11 06:28:00本本,注意事项,细节,事项,身体,血液
...出现了差错。因此当女性面色比较红润，这部分女性身体气血比较充足，这部分女性寿命也通常比较长。3.长寿的女性一般手脚比较温暖。女性相比于男性来说身体寒气比较重，因此女性虽然在寒冷的天气穿的非常多，但是经常...……更多
2024-01-24 19:54:00长寿,女性,女性,长寿,身体,寿命
...成药来改善你虚弱的脾胃。我们知道，脾胃是后天之本，气血生化之源，所以脾胃的好坏也决定着我们的气血是否充足，免疫力、抵抗力是否正常。那容易损伤脾胃的第一个坏习惯呢，就是饮食不节制，我们吃下的食物都要经过...……更多
2024-04-09 12:09:00脾胃,成药,虚弱,脾胃,脾虚,肝郁
...强肝脏细胞的再生能力，帮助身体毒素排出。鸡蛋绝经期过后建议女性每天吃一个鸡蛋，通过这种方式有养护效果。因为机体要保持健康，营养物质不能缺乏，鸡蛋不仅价格便宜而且营养全面，人体需要的维生素、氨基酸、蛋白...……更多
2023-10-08 14:55:00养护,过后,鸡蛋,效果,方式,建议
...增高，因为啤酒当中的寒凉物质和嘌呤物质非常多，影响气血的代谢，而引起痛经的高发。相信大家看完上文的介绍后，对女人喝啤酒的好处和坏处已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健...……更多
2024-04-16 17:03:00坏处,啤酒,好处,女人,啤酒,女人
...上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。宫寒的危害1、在经期时，出现痛经和血块的情况，经血的颜色也出现偏黑等症状，这都是比较明显的宫寒症状。2、容易出现不孕，因...……更多
2024-04-07 02:02:00效果,症状,生冷,涌泉,按摩,推拿
...血液循环的运动。同时在日常饮食中，我们要多吃一些补气血的食物。比如红枣、桂圆、黑米、紫菜、黑豆、内脏等等食物，都具有一定的补气血的功效。而今天老胡给大家介绍的这种食物，最适合在秋冬两季食用，它就是红豆...……更多
2023-11-14 21:54:00红豆,秋冬,食用,食物,就是,红豆
...泄什么呢？疏泄我们的气机，所以他具有调节情志、促进气血运行的作用。那当我们所处的环境影响，或这是我们自身内在的情绪压力过大时，肝疏泄不及时，就可能会导致肝气郁结，肝气郁结了之后气血循环不通畅了，就会引...……更多
2024-04-10 06:16:00无影,肝郁,方法,心情,肝气,情绪
...比如皮肤会长皱纹、变得暗淡、长老年斑，但不是说40岁过后越早绝经的女性，身体就会更早出现这些变化。绝经后，对身体器官影响比较大的是卵巢，它的功能会逐渐下降，从这个角度上讲，绝经越早，卵巢衰老速度也会更快...……更多
2023-12-11 08:52:00衰老,寿命,过后,女性,女性,老得
...个澡”，既低碳又健康！还有健脾益胃、排毒养颜、滋养气血的功效，经常忙碌于事业和家庭的女性朋友们，更加不要错过了。
蜜汁胭脂藕片食材清单：白莲藕1节（约500克），红心火龙果1个，白砂糖3汤匙，蜂蜜2汤匙，米醋5...……更多
2024-04-13 12:17:00做法,藕片,莲藕,火龙,米醋,胭脂
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2024年11月12日，第二届中德跨境医药健康峰会将在美丽的太仓市高新区玛丽蒂姆会议中心盛大启幕，这将是一次汇聚智慧与健康力量的盛会
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本文转自：人民网-湖南频道秋阳正暖，橙黄橘绿。走进坐落于湘黔边界的麻阳苗族自治县，冰糖橙种植园随着起伏的群山连绵成片，青翠枝梢上挂着累累硕果
2024-11-05 11:34:00