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...科主任中医师李研提示，春分是调整人体阴阳平衡、调和气血的重要时机，要早起早睡，不要过早减衣。调养情志，生发阳气春天应顺应阳气生发的自然规律，方可使肝气顺畅通达。这就要做到，学会自我调控情绪，学会戒愤戒...……更多
2024-03-21 03:40:00阳气,自然,沈阳,养生,情志,通达
...，煮几分钟后捞起，再次清洗表面6洗好的腊肉擦干水，切成薄片7青蒜分蒜白和蒜叶，分别切成段8锅内倒10毫升油，放入笋干9加盐翻炒10再加半碗清水，关锅盖小火焖煮11煮至水份收干，笋干变软入味，盛起12将腊肉入锅加剩余油...……更多
2024-02-23 06:32:00道菜,美味,人人,营养,生抽,笋干
...冬天中增强身体免疫力，改善干燥的皮肤，让您度过一个健康舒适的冬季。冬季的干燥与护肤
冬季的寒冷使空气中的水分减少，导致我们的皮肤变得干燥。为了改善这个问题，需要加强保湿。洗澡后，使用一些护肤乳液对皮肤...……更多
2024-01-12 09:45:00免疫,病毒,莲藕,龙骨,皮肤,免疫
...旺盛、肾阴虚等都是可能的原因之一。此外，脾胃湿热、气血不足等也可能导致口渴症状的出现。针对这种情况，中医治疗主要采用辨证施治的方法，通过调理脏腑功能、平衡阴阳来达到治疗目的。具体的治疗方案需要根据患者...……更多
2023-11-28 16:52:00厕所,中医,男子,方法,治疗,症状
...忙活完一天，总算可以犒劳犒劳自己了——新鲜土豆、牦牛肉、红辣椒，“咕嘟咕嘟”泛着油花，香气溢出更朋尖措家餐厅的窗外，从前冷清的小村庄也跟着热乎起来。2016年，禾角日村人均可支配收入不到2000元，2023年，已超110...……更多
2023-10-08 16:04:00干劲,振兴,才旦,泽库,乡村,振兴
...肺部是人体抵抗外部侵害的第一道屏障。为了在秋季保持健康，我们需要注意饮食，尤其是多摄入一些有益于肺部健康的食物，被称为“养肺5宝”。本文将介绍这些食物，帮助您在秋天轻松舒畅度过。一、梨1.梨的好处梨是一种...……更多
2023-10-10 15:43:00抵抗力,抵抗,睡眠,小时,肺部,柚子
...2.富含维生素和矿物质的食材：维生素和矿物质对于保持健康的身体非常重要。例如，柑橘类水果富含维生素C，牛奶富含钙，绿叶蔬菜富含铁等。3.富含纤维素和消化酶的食材：纤维素有助于促进肠道蠕动和消化吸收，消化酶则...……更多
2023-12-01 14:24:00无花,无花果,免疫力,口感,免疫,营养
...谱：排骨炖南瓜1.南瓜洗净后切去根蒂，剖开后挖去瓜瓤切成小块，排骨浸泡去血水清洗干净，入凉水锅中烧开，撇净浮沫后捞出清洗干净。2.锅中入油下入冰糖炒出糖色，然后入葱姜蒜爆出香味，把焯水后的排骨入锅翻炒均匀...……更多
2023-10-23 06:23:00基础,时节,茄子,菠菜,南瓜,时候
...、降压和减肥。其低热量、高纤维的特点使其成为理想的健康蔬菜选择。同时，鸡蛋也是一种优质蛋白质来源，富含多种维生素和矿物质，与莴笋合理搭配，既增加了蛋白质的摄入，又提供了更多的营养元素。个人思考莴笋炒鸡...……更多
2024-01-09 10:55:00莴笋,油腻,口感,清爽,减肥,功能
...送到了首页热门视频。11月时为了能够拍摄短视频《兰州牛肉面》的作品，李子柒特意亲自飞到兰州拜师学艺，学习了一个月的拉面手艺，而这条视频的全网播放量当时也最终突破了五千万的浏览量，点赞量也超过了60万。紧接...……更多
2023-10-08 22:53:00李子,万网,之路,小妹,农村,李子
...烙，出锅太香了！1.取包菜一个清洗干净后，切掉根部，切成细丝放入大碗中，再取半根胡萝卜切成细丝，也放入碗中，接着加入一大勺的普通面粉，再打入一个鸡蛋，加适量花椒粉和食盐调味，搅拌均匀就可以了，如果感觉搅...……更多
2023-11-13 06:12:00高手,肠胃,切成,鸡蛋,营养,维生素
...，感染期间孩子的胃口大多不好。按照中医的理论，体内气血都用于与外邪做斗争了，没有过多的力量用于消化太丰富的食物，因此，生病期间需要饮食清淡。婴幼儿患病期间应继续母乳喂养。母乳可以提供优质、全面、充足和...……更多
2023-12-13 10:48:00家庭保健,呼吸道,儿童,建议,保健,家庭
...气得脾之健运、肺之治节、肾之温煦、三焦之气化，以生气血津液，营养全身。脾胃虚弱，中阳不振，运化失职，输布失司也可以成饮成痰。《金匮要略·痰饮咳嗽病脉证并治》云：“其人素盛今瘦，水走肠间，沥沥有声，谓之...……更多
2023-12-13 10:18:00八法,胃痛,胃痛,脾胃,胃脘,气机
...莴笋木耳猪肉馅饺子，都能为中老年人提供丰富的营养和健康的享受。随着年龄的增长，中老年人更加注重健康的饮食习惯。而黑木耳恰好具备调节肠道功能、降低三高等功效，使其成为他们理想的选择。通过食用黑木耳，中老...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...米辣做法步骤：1.准备2根西葫芦，切去头尾，对半切开，切成薄厚均匀的镰刀片，不要完全切断，再改刀切成一公分左右的小段。2.全部切好，像这样摆均匀摆入盘中。3.准备2块嫩豆腐，先切条，再切成小块。
4.起锅烧水，水开...……更多
2023-10-14 13:04:00西葫芦,代谢,免疫,调节,皮肤,身体
...他想喝什么奶，就喝什么奶，当然也有水喝。除此之外，牛肉、马肉、羊肉更是天天都有。当时明英宗的身边仅仅只有三个随从，分别是哈铭、袁彬，喜宁，放一头羊在他们面前，他们是不可能吃得完的。但是也先却每过两天就...……更多
2024-03-01 10:01:00宋徽宗,明英宗,天壤,被俘,境遇,皇帝
...食材，它可以温中益气、补精填髓、益五脏、健脾胃、强筋骨等。对于阳气不足的人们，鸡肉更成为了温补脾胃的良伴。鸡肉是一种营养丰富的食物，含有多种营养成分，对人体健康有很多益处，其中，鸡肉中的蛋白质含量较高...……更多
2023-12-20 19:13:00部位,鸡肉,脂肪,营养,健康,食用
...小段的，虽然没有外边卖的那么的焦香酥脆，但是也非常健康卫生了。而这个早餐又跟之前的早餐也是差不多的，还是包子豆浆和鸡蛋，不同的是配菜，有豆角还有花生米，而且还有一些炸馒头片，虽然可以想象这个炸馒头片儿...……更多
2024-02-24 15:42:00食堂,早餐,网友,公司,豆浆,食堂
...其是富含维生素D的鱼肉，有助于提高免疫力、增强骨骼健康。此外，鱼肉中的不饱和脂肪酸，还具有抗炎、维护心血管健康的作用。
推荐食谱：糖醋鱼鲤鱼是常见的鱼类之一，肉质鲜美丰满。在糖醋鱼的制作过程中，我们可以...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...治疗上以调节阴阳为主导，滋养肝肾，健脾益气，以弥补气血不足，调节身体肝肾功能。而神农解痉汤的药效便是具有通经络，祛风，平肝，滋阴，补气血等功效，有针对性地运用重要方剂。以解痉收风，清热除湿，滋补肝肾，...……更多
2023-01-13 10:28:00梅杰,综合征,患者,饮食,综合,梅杰
...入凉水里，把腐竹泡发，焯水控干备用2.芹菜去叶，斜刀切成段，锅里烧开水，下去芹菜段焯水1分钟，捞出过凉水备用3.起油锅，加入蒜蓉炒出香味，加入红椒片翻炒4.加入芹菜和腐竹翻炒5.加1勺蚝油、3克盐、3克鸡精已经炒一分...……更多
2024-03-03 19:42:00味美,家常,做法,错过,西红,蒲公
...三种鱼很危险，多吃一口风险就大一点，肝胆胃都受罪！健康吃鱼最关键！“我像只鱼儿在你的荷塘，只为和你守候那皎白月光，游过了四季，荷花依然香，等你宛在水中央。”一首好听的《荷塘月色》带我走进鱼儿的世界。鱼...……更多
2023-11-13 19:50:00一口,癌症,颠覆,危险,风险,就是
...含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养物质，对保持身体健康非常有益。烹饪建议：我们可以将西蓝花搭配粉丝制作一道清爽可口的蒜蓉粉丝蒸西蓝花。先将西蓝花切成小块，泡在淡盐水中10分钟，然后与粉丝一同放在蒸锅上，...……更多
2023-11-23 11:51:00食用,实惠,营养,女性,价格,雌激素
...不仅让人深感惊讶，也揭开了一个鲜为人知但极其重要的健康议题的面纱——异食癖。异食癖是一种心理行为障碍，患者会持续摄入非营养性物质。这种行为如果不加以识别和干预，可能会对个人的健康造成严重的长期影响。我...……更多
2024-03-04 11:18:00异食癖,被头,头发,女孩,专家,异食癖
...外，葡萄还含有丰富的矿物质和维生素，对于维持心血管健康、促进血液循环也有积极的影响。三、橙子橙子是秋季的代表水果之一，其丰富的维生素C含量让它成为增强免疫力的好帮手。橙子具有健脾胃、化痰止咳的作用，特...……更多
2023-10-25 19:28:00水果,橙子,水果,葡萄,小火,冰糖
...炙甘草汤，原本就是用来益气养血、温通复阳的，是治疗气血两虚的经典名方。炙甘草、白参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻仁，用于补心中阴血。大枣健脾养血，生姜和桂枝，温通心中血脉，振奋心阳，使补进来的气血得...……更多
2024-01-29 06:36:00张仲景,医圣,甘草,患者,桂枝,首乌
...以多吃些丝瓜，尤其是丝瓜的这种做法，非常好吃，还很健康哦。很多人做出来的丝瓜发黑，今天给大家分享炒丝瓜不发黑的小技巧，详细操作步骤分享给大家！菜名：【丝瓜鸡蛋汤】
主要食材：丝瓜2根，鸡蛋2个。调味料：...……更多
2023-10-05 09:53:00美容,抗衰老,错过,天然,女人,丝瓜
...芪是一种补气非常好的中药材。尤其是对于女性来说可能气血不够充足，如果经常服用黄芪的话可以帮助补足气来调理气血。枸杞和黄芪是天生一对，是补肝肾的好手。在平时喝茶或者是喝水的时候加入枸杞和黄芪，不仅可以帮...……更多
2024-02-04 09:30:00肾气,枸杞,枸杞,黄芪,肝肾,帮助
...，我挺想念她。”78岁的乔先生说。“我希望我们都身体健康。”“我要安心在这里养病，让自己早日康复。”……老人们纷纷说着新一年的愿望，樊建海将这些心愿一一记录在小本本上，来年努力去实现。当问起樊建海的新年...……更多
2023-12-31 08:19:00快乐,人们,老人,年会,心愿,公寓
...所以可以控制体重，达到减肥的目的。减肥的方式一定要健康，不要吃一些乱七八糟的减肥药，对身体不好。平时进行一些适当的锻炼，多吃一些青菜、水果，像魔芋这种低热量的食物，坚持一段时间，效果看得见。【魔芋豆腐...……更多
2024-01-11 09:15:00晚餐,减肥,效果,魔芋,豆腐,鸡精
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医生您好：前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验，感觉整个人都轻飘飘的，但是！时候我发现她下面肿肿的，真的很奇怪，在我不停的追问下
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萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损伤导致固有的腺体出现萎缩所引起一种慢性胃部疾病，引起反酸和食欲下降的症状。中医调理办法有保持愉快心情
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“食管癌之乡”：当地人患癌风险高7倍20世纪70年代，中国河南林县曾是食管癌的高发地区，甚至一度成为全世界食管癌发病率
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相信许多人早上睁开眼的做的第一件事就是拿起手机。吃饭看手机、上厕所看手机、睡前也要看手机……科技飞速发展的今天，看屏幕时间过长似乎成为了引发健康问题的“真凶”
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楼上新搬来了一个邻居，我昨天上楼的时候，就碰上了。我们互相点了个头，寒暄了几句，我才知道，原来他刚从湖南搬到广东来。现在啊
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金沙羊肉粉
与遵义、水城、兴义羊肉粉构成了贵州羊肉粉的“四大门派”以其汤鲜味美、浓而不腥的独特口感受到广大食客的热烈欢迎2019年金沙羊肉粉制作技艺获“省级非物质文化遗产”称号
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本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月09日 第 13 版）全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨
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琳琳是一位二胎宝妈，老大出生的时候只有5斤重，一家人都十分心疼他，平常照顾得十分尽心，现在看起来和同龄的小孩没什么区别
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痛风之所以会反复发作，其原因是多方面的。从中医的角度来看，痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
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我们楼下邻居李大爷今年六十三岁，一直坚信“生命在于运动”的理念，每天早晨天刚蒙蒙亮，他就出门跑步，这个年纪还能保持这个习惯
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骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病，2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
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夏末秋初，由热转凉，气温的最大改变是“温差大”。出伏，意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道，接下来到秋分前的35天
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