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...的帮助。患者可以选择适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦、散步等。(七)推拿按摩。通过轻柔的手法推拿按摩女性特有的身体通道，可以疏通经络，调和气血，对改善内分泌失调也有一定的帮助。总的来说，中医调节女性...……更多
2024-07-29 09:52:00内分泌,中医,方法,内分泌,中医,女性
...看，患者形体很瘦，气虚，面色萎黄，不是那种红红的、气血旺盛的样子，神情疲惫，说话的声音很低，脉特别细、弱，舌质红嫩，苔少。过去的老先生们写的红，实际上是淡红。这个病是因房劳过度，耗气伤精，脏腑功能失调...……更多
2024-02-29 01:23:00桂枝,多种,疾病,桂枝,脾胃,阴阳
...适当的运动可以促进气血流通，增强体质，提高免疫力。八段锦、太极拳等中医传统运动方式，不仅有助于锻炼身体，还能调节呼吸和心态，达到身心和谐的效果。重庆晨报特邀广大市民来一场春光之旅，去三生三世桃花源赏花...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...则可能导致肌肉萎缩和关节僵硬，所以推荐诸如太极拳、八段锦这样的中医保健功法，它们的动作流畅、节奏适中，通过深沉而连贯的肢体运动，既能增强膝关节周围肌肉的力量与柔韧性，又能调节体内气血运行，对膝关节形成...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
...两天的事情。就这样坚持了大半年，针灸早就停了，但补气血的药物却是没停，平时再从饮食上调理一下，身体也改善了些。老刘也留了个心眼，问医生针灸的穴位位置，回家让老婆帮忙按摩按摩。你知道自己气虚吗?老年人常...……更多
2023-02-02 22:47:00气虚,老年人,年轻人,常见,老刘,气虚
...可以解释为很多种情况。可能与精神压力大、饮食不当、气血不足、心肾不交、心胆气虚等原因有关，可以通过日常调理、中医药物治疗等方式缓解。1、精神压力大长期精神压力过大，可能会影响心神，出现失眠现象，同时可...……更多
2023-10-18 10:16:00药物,中医,治疗,方式,患者,治疗
...养心、安神助眠。五、其他疗法1. 气功导引- 如太极拳、八段锦等传统气功功法，通过调节呼吸、放松身心，有助于改善睡眠质量。- 睡前进行简单的冥想练习，排除杂念，使心神宁静。2. 中药足浴- 用艾叶、红花、当归等中药泡...……更多
2024-09-23 17:20:00八大处,许德,石景山,石景,中医疗法,皮肤科
...各个脏腑之间相互联系，相互影响。如果某个脏腑出现了气血不足的情况，就会影响到其他脏腑的功能，导致各种疾病的发生。因此，中医治疗疾病的原则是调整阴阳平衡，补益气血，增强体质。在中医的补虚药中，黄芪是一味...……更多
2024-06-03 10:16:00黄芪,疗效,药材,黄芪,补气药,党参
...生长发育、新陈代谢和免疫功能等方面都具有重要意义。气血生成脾胃还具有化生气血的功能。脾的运化功能正常，则气血生化有源，人体就能得到充足的营养和能量。反之，如果脾胃功能失调，就会导致气血生成不足，出现身...……更多
2024-05-10 13:19:00脾虚,自查,轻重,脾胃,脾虚,功能
...强肾，更要健脾，这是因为中医上常说脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃的运化功能会把我们吃进去的食物，转化为精微物质并输送到全身来濡养五脏六腑，所以说脾胃好气血充足，筋骨肌肉就强盛有力。如果脾虚气血不足...……更多
2024-07-16 11:55:00三个,方子,脾胃,虚弱,阶段,脾虚
肝郁脾虚，肺气不足，一个中成药，疏肝健脾生气血！大家好，我是张医生，今天我遇到一个因为肝郁脾虚，从而导致心肺之气不足的患者，他的主诉是胃不舒服、睡眠不好、心情烦躁、汗多还干咳，这是他的舌头，下面我们...……更多
2024-07-05 06:44:00中成,肝郁,脾虚,中成药,分析,脾胃
...意思，并分享三个中成药，帮你从头补到脚，补足你的精气血！首先，精不足腿乏。中医认为，肾藏精，主骨，骨髓由肾精所生化。如果肾精不足了，不能濡养骨头，就会出现腿乏、酸软无力的情况，没走几步路或者刚开始跑几...……更多
2024-07-19 06:35:00中成,气血,中成药,三个,中成,气血
...市体育馆举行，上百名基层练功群众集体展演健身气功·八段锦。八段锦是中国传统健身方法之一，其动作简单易学，且注重内外兼修。展演现场，健身气功爱好者每一个动作都严谨规范，展现出了健身气功的独特魅力。“练健...……更多
2023-11-30 04:23:00气功,基层,健身,基础,发展,气功
...明时节适当运动。体质较弱的人群，可选择散步、慢跑、八段锦、打太极拳等活动，改善身体和心理状态。忌怒。怒气易使肝气过旺，导致心火亢盛，主要表现为失眠多梦、血压波动等。肝气过旺还会影响脾胃运化，不利于食物...……更多
2024-03-31 04:23:00时节,过敏性,建议,肝气,疾病,激素
...成药来改善你虚弱的脾胃。我们知道，脾胃是后天之本，气血生化之源，所以脾胃的好坏也决定着我们的气血是否充足，免疫力、抵抗力是否正常。那容易损伤脾胃的第一个坏习惯呢，就是饮食不节制，我们吃下的食物都要经过...……更多
2024-04-09 12:09:00脾胃,成药,虚弱,脾胃,脾虚,肝郁
...。多进行一些户外活动，也可通过练习太极拳、五禽戏、八段锦等方式锻炼强身。可以进行空气消毒，防疫避晦。中药烧熏就是一个很好的方法，它是我国历代呼吸道疾病预防中运用最广泛的手段之一。邱根祥指出，时令病的发...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...到，必须灸之，以上穴位可以艾灸治疗；中医传统功法如八段锦、易筋经、太极拳等增强体质，提高免疫力；刮痧、拔罐排浊去秽，畅通气血；耳穴压豆、穴位按摩通经活络，调畅气血。气血通，则百病不生。阳性患者轻症继续...……更多
2023-01-07 07:21:00病患,疫情,风湿,风湿,免疫,病患
...据个人喜好和身体状况选择合适的运动方式，如太极拳、八段锦、五禽戏等。精神调养：保持良好的心态和情绪是中医养生的重要一环。要学会调整自己的情绪，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪的影响。可以通过冥想、听音乐、...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...容川为代表的一派医家认为炙甘草汤是补血之大剂。3、气血双补。炙甘草汤的功效当为气血双补。有益虚补血气而复脉的功效。生甘草的功效1、治疗心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。2、治疗痈疽疮疡、...……更多
2024-02-09 20:02:00甘草,甘草,功效,脾胃,治疗,疮疡
...其中的“敦踵”即为踮脚跟。此外，800多年前的养生术“八段锦”的最后一式动作名为“背后七颠百病消”，它就是通过踮脚跟来刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而达到辅助养生的效果。简单的踮脚究竟...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...穴位可以帮助改善面部血液循环；适量运动：如太极拳、八段锦等传统的中医养生操，能够帮助调理气血，增强体质；中药调理：根据个人体质，可以在中医师的指导下，使用一些中药进行调理，如四物汤、当归等，都是女性调...……更多
2024-05-11 06:12:00少女,建议,女人,中医,女性,肌肤
...身体整体的和谐与平衡。在中医的理论中，疲劳往往与“气血不足”、“脏腑功能失衡”等因素有关，这些因素的失调，不仅仅影响身体健康，也影响着我们的情绪和精神状态。疲劳的中医解读在中医的世界观中，疲劳并非仅是...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...分保障夜晚的休息时间。同时，推荐各年龄段的人群练习八段锦、太极拳等传统健身功法，这些温和且全面的运动形式既能锻炼身体，又能调和气血，提升机体抵抗力。3. 情志调适与心理平衡中医理论认为，七情（喜、怒、忧、...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...种：黄芪搭配当归黄芪补气，当归补血，这两样搭配直接气血双补！能缓解气血两虚带来的神疲乏力、少气懒言、面色苍白、手脚麻木等情况。第四种：黄芪搭配山药山药大家都熟悉，药食同源，可以健脾胃，加上黄芪补气，能...……更多
2024-04-09 06:14:00黄芪,内行,小钱,外行,人参,大事
...肺经，具有补脾益肺的作用，可以增强脾胃的功能，促进气血的化生，使脾胃的运化能力加强，生成的精气增加。而且黄芪还能补肺，可以增强肺的治节之力，通过肺的治节之力，让精气输送全身。因为创立本方的王清任认为，...……更多
2024-08-15 18:12:00血瘀,中风偏瘫,气虚,偏瘫,中风,治疗
...的、能够促进气血流通的活动；比如，可以尝试太极拳、八段锦等传统养生功法；这些运动不仅能够帮助身体逐渐恢复活力，还能调节身心，达到内外兼修的效果；饮食调理，滋养身心中医讲究“药食同源”，在恢复期间，合理...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...红枣含铁量低，没有多少补血价值，而中医中，红枣有补气血一说，这是因为红枣健脾益气，脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃，也可以熬汤如银耳红枣汤、当归红枣汤，煮粥如红枣燕麦粥。对于贫血、面白、气血不正有很...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...久卧伤气，如果总坐着或者躺着不动，时间长了就会耗伤气血，肌肉失去营养就会痿弱无力，脾胃不好则气血生成也不足，也就是我们说的气血两虚，还有就是缺乏晒太阳，接触太阳光的照射时间段，往往会形成阳气不足，还有...……更多
2024-04-09 12:04:00长城,加固,免疫力,免疫,感冒,中医
...医观点及治疗方案中医认为，家务引起的头晕恶心可能与气血两虚、脾胃虚弱等因素有关。治疗时，中医注重调理气血、健脾胃。以下为一些中医古方及方剂组成和功效：1.八珍汤：适用于气血两虚的患者。组成：人参、白术、...……更多
2024-05-07 11:19:00家务,恶心,女子,患者,耳石,恶心
女人年龄过了45岁，容易气血不足，多吃这4样食物，补气血显年轻！女人的年龄一旦过了45岁，身体的各项生理机能便开始下降，各个器官也会慢慢出现衰退的迹象，女人也便开始慢慢地进入到一个衰老阶段，再加上女性本身身...……更多
2023-12-02 09:58:00气血,食物,女人,气血,身体,女性
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