• 我的订阅
  • 头条热搜
气血不足的人,伏天连续吃它1个月,气血充足一整年!
...的时期,不仅考验着人们的耐热能力,也往往伴随着人体气血的消耗与不足。气血不足,是中医理论中常见的体质问题,常表现为面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状,严重影响着人们的健康和生活质量。在这样的季节里,通过...……更多
黄芪的6种搭配,便宜又有效,用好了,气血双补,效果翻倍
中医认为血小板低的原因主要是气血不足,中医讲究药食同源,许多中药材不仅能治疗疾病,还能在日常饮食中发挥保健作用。外行吃人参,内行吃黄芪。今天我们就来聊一聊被誉为“草本之王”的黄芪,以及它与其他食材的...……更多
气血不足老得快,冬天建议女人多吃“5宝汤”,暖身补气血,别不懂
天冷了,建议:女人多吃这“5宝汤”,驱寒暖身补气血,别舍不得。入冬了,最近南方也开始大幅度降温了,这个时候就适合多吃一些暖身的食材。五宝猪骨汤:女性寒冷季节的温暖之选。 富含猪骨、黄芪、当归、红枣、桂圆...……更多
女人气血不足, 爱长斑, 就用一个食材, 效果比生姜还好!
...从事医学研究,当记者问道赵老保养秘诀时,赵老说:“气血不足会诱发妇科疾病,还会使人出现头晕眼花、面色苍白等症状,所以补足气血是关键,我就用一个食材,效果比生姜还好,不但可以补气血,还可以抗老消斑。”一...……更多
当归:气血昏乱,服之即定
...思夫之意,故有当归之名”。《汤液本草》中也写道:“气血昏乱,服之即定。有各归气血之功,故名当归。”当归,又名秦归、西当归、岷当归等,为伞形科当归属植物当归的干燥根,呈圆柱形,表面黄棕色或棕褐色。当归入...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...不适,它可能是身体在向我们发出的信号,提醒我们注意气血不足或体质虚寒的问题。手脚冰凉,这个看似小小的身体现象,实际上可能是多种因素共同作用的结果。让我们来探究一下这背后的原因,以及它对我们健康的潜在影...……更多
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
...甜解暑、绿豆清凉降火,但过量食用可能伤及脾胃,影响气血运行。因此,建议女性朋友们在中伏前后,适当调整饮食,少吃西瓜和绿豆,转而多吃以下三样食材,它们不仅能帮助我们补充气血,预防虚脱,还能让肌肤焕发自然...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...补身体的人群,如孕妇、产妇、体弱者等。三、党参当归气血汤:党参当归气血汤是一道补气养血的汤品,主要以党参、当归和其他药材为原料,煲煮而成。党参具有补气、益肺的功效,当归能够活血调经、滋阴补血,是女性补...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...而有效的保健之路。以黄芪搭配一物泡水,助您体内五脏气血充盈,迈向健康与幸福的道路。1.补气的重要性气相当于人体的生命能量和免疫力,它是维持身体健康的基础。补足气血,意味着增强了身体的抵抗力,有助于预防和...……更多
秋季补气血,从小事做起
...秋季,这个自然界的收获之季,也是人体调养生息、补益气血的黄金时期。在凉爽的秋风中,我们更应注重从内而外,循序渐进地补气益血,多做这10件小事,滋养身心,迎接冬日的严寒。1、不熬夜早睡觉良好的睡传统观念认为...……更多
女性在冬天要注重饮食调养,多吃一些具有滋补作用的食物
“气血不足老得快”,这是中医养生理论中的一句经典名言。对于女性来说,由于生理结构和生理特点的原因,更容易出现气血不足的情况。尤其在冬天,天气寒冷,女性更容易感到手脚冰凉、面色苍白、身体乏力等气血不足...……更多
气血一直在消耗,有一个中成药补气血,胜过黄芪和当归
气血不足导致困倦乏力、脱发白发。气血双补丸含当归补血汤和八珍汤,补气血同时补脾胃。何首乌和女贞子乌发生发,丹参活血化瘀。适用于气血不足者。摘要由作者通过智能技术生成有用很多人都说自己气血不足,站在中...……更多
下面给大家推荐4个黄芪常见的搭配方法
...问题。对于刚经历过分娩的女性而言,身体是最为虚弱且气血大量流失,身体免疫力较弱,这个时候可以选择黄芪来改善血气,提高身体免疫力,补充所流失掉的气血。4、延缓衰老衰老是不可避免的自然规律,随着年龄的增长...……更多
一碗汤胜过十只鸡的营养!气血不好就喝它,补气血养脾胃
...时节。在中华传统养生理念中,汤被视为滋补身体、调理气血的极佳食物。一碗营养丰富的汤汁,承载着大自然的滋养,为我们带来身心的舒畅。气血不足、脾胃虚弱的时候,一碗汤便是最贴心的滋补良药。以下推荐的三款汤品...……更多
春季黄芪泡水最强搭配,上补肺气,中补脾气,下补肾阳,还不上火
...家用黄芪泡水来补一身阳气,上补肺,中养脾,下强肾,气血同调的同时,还不容易上火,建议大家点赞收藏一下。一提到黄芪这味药,很多人又爱又恨,它虽然是补气之长,但很多人一用就上火,甚至还没啥效果,为什么呢?...……更多
三伏天,多吃这5样,应季而食,补气血
...时期,特别是中老年人和体虚者,需通过饮食调理来补充气血,增强体质。应季而食是养生的基本原则,选择一些适合在三伏天食用的食材,不仅可以清热解暑,还能补充营养,强身健体。今天推荐的五款养生汤品,包括红参桂...……更多
男人出现3大表现,需警惕,这或是气血不足的表现,6种中药可补补
生活中女性由于经期失血、体质虚弱等问题,常需要补气血来调理身体,但很多人不知道的是,不少男性也会被气虚血虚的症状所困扰,当男性脾胃虚弱,经历大量失血,饮食不均衡,或者疲劳过度时,就可能出现气血不足的...……更多
方法很土,但“补气血”很快,坚持喝了一个月,气血足了手脚暖了
方法很土,补气血真的很好!经期后的保养,对于我们女生来说尤为重要,老一辈人留下来的方法,是真的管用。月经干净后的一周,是气血亏空的状态,这个时候去补,身体的接受和吸收要比日常好很多,这6款补气血汤建议...……更多
补气补血的“第一”良方,只要两味药,让你精神饱满、容光焕发
...的观点。中医藏象学说认为:脾胃五行属土,担负着化生气血的重任,所以脾胃同为“气血生化之源”。所以李东垣发明了这个流传至今的气血双补的经典组方。虽然这个方子只有区区两味药,简单得不能再简单,但是蕴藏着大...……更多
大雪后,建议:女人常吃这美味,一周吃3回,补足气血,手脚暖和
大雪后,建议:女人常吃这美味,一周吃3回,补足气血手脚暖和。大雪节气过后,气温逐渐降低,女人们不妨多加照顾自己的身体,此时,适当补充气血成为关键,每周多吃几次当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤,是最佳的女性滋补汤...……更多
好气色是吃出来的!建议:女人多吃这5碗汤,补足气血,面色红润
好气色是吃出来的!建议:女人多吃这5碗汤,补足气血,面色红润。随着化妆技术和美颜相机的普及,很多女性朋友通过化妆和拍照都能打造出“好气色”来,但生活中素颜也能面色红润有光泽的人还真的不多,有些女性还不...……更多
再不补气血你就老了,建议女人常喝这5汤,气血足精神好
气血是女人的命根子,气血充盈就会面若桃花。有精神,气血不足会导致皮肤暗沉,苍白,没血色。所以想要变漂亮女生一定要给自己好好补气血。建议女人常喝这5汤,一周3次,气血足睡得香,腮红都省了。一、乌鸡当归汤补...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...红枣含铁量低,没有多少补血价值,而中医中,红枣有补气血一说,这是因为红枣健脾益气,脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃,也可以熬汤如银耳红枣汤、当归红枣汤,煮粥如红枣燕麦粥。对于贫血、面白、气血不正有很...……更多
气血不足百病生!建议多吃这3道“补气王”,润肺补血,吃出健康
气血不足百病生!建议多吃这3道“补气王”,润肺补血,吃出健康好气色在繁忙的生活中,我们常常因为各种原因而忽视了自己的身体健康。其中,气血不足就是常见的问题之一。气血不足不仅会影响我们的气色,还可能导致...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节。在秋季,气血的养护尤为重要,而食补成了不可或缺的养生方式。秋季是阳气渐收,阴气渐长的时节,此时人体的阳气开始逐渐收敛,阴气逐渐旺盛。中医讲究“春夏养阳,秋冬养...……更多
红润秘诀:五款补气养血佳肴,让你自然散发好气色
...惫,特别是女性朋友,由于特殊的生理结构,更容易出现气血不足的情况。气血不足不仅会导致面色苍白、精神不振,还会影响身体健康。那么,补血补气喝什么好呢?接下来,就为大家介绍五款简单易做的食疗,让你时刻拥有...……更多
秋天,女人气血不好,手脚冰凉,可以喝7道养生靓汤,每天换着喝
...就会体质变差。其实这不是体质变差的原因,是因为体内气血不足导致的。我们都知道,有些人的手掌心摸起来很冰凉。但有些人的手掌心摸起来很温暖,颜色也红润健康,是因为她们气血充足。所以女性朋友们,想要一个健康...……更多
有些人发现喝了黄芪水后会感到上火,这是为什么呢?
...内营养,增强免疫力,促进排尿等作用,它可以缓解患者气血不足,脾虚,肺虚,难以治愈的溃疡以及自汗等症状。然而,不建议患者长期饮用黄芪水,因为黄芪的性质偏温,频繁饮用黄芪泡水可能导致机体内部产生过多的热气...……更多
补血益寿,女人过了30多吃多喝这4种汤,睡得更好气血足
...女性的补血汤品,它们富含营养,味道鲜美,有助于调理气血,提高睡眠质量,让女性拥有更健康、更美好的生活。一、红枣鸡蛋汤是一道备受欢迎的补血滋补汤品,尤其适合女性朋友们在30岁后食用,有助于调理身体,保持健...……更多
慢性心功能不全的中医食疗方
...或劳倦过度,心之阳气亏虚,血行无力,血脉不通,内而气血郁阻,迫使血津外泄,抑制水津回流。慢性心功能不全有心气不足之象者,可选用养心安神、益气补虚功效的食物;心血瘀阻者,可选用有活血化瘀功效的食物;久病...……更多
更多关于健康的资讯:
根据时令,紧扣年轻人需求
本文转自:人民日报湖南长沙九芝堂研发茶饮——根据时令,紧扣年轻人需求本报记者 杨 迅《 人民日报 》( 2024年11月22日 第 11 版)“四物当归里包含哪些原料
2024-11-22 05:37:00
严选食材,保障功效和口味
本文转自:人民日报山东中医药大学推广药膳——严选食材,保障功效和口味本报记者 王 者《 人民日报 》( 2024年11月22日 第 11 版)中午时分
2024-11-22 05:37:00
小草莓长成“致富果”(讲述·一线见闻)
本文转自:人民日报辽宁省东港市草莓鲜果年产值超60亿元,带动10万多农户增收——小草莓长成“致富果”(讲述·一线见闻)本报记者 刘成友 郝迎灿 刘佳华《 人民日报 》( 2024年11月22日 第 06 版)东港一家果业公司包装车间里
2024-11-22 05:39:00
一年不到,八旬老汉两次死里逃生 专家提醒:立冬后“脑出血”将呈爆发式增长
81岁的戴爷爷在一年不到的时间里,有了两次惊心动魄的经历。一天早晨,戴爷爷正和家人吃早饭时,突然手里的筷子“当啷”一声落地
2024-11-22 07:11:00
月经异常、下腹疼痛……竟是这层膜长错了位置 警惕子宫内膜异位症,及时治疗很关键
每个月总有那么几天,躺在床上动都动不了,小腹内像有一辆挖土机一直在“工作”,让人痛不欲生。这种难以言表的疼痛,让许多女性在那几天花容失色
2024-11-22 07:11:00
大便明显变细?要小心了!肠癌早期没有明显症状
偶尔肚子痛、便秘,到医院一查,竟是肠癌。吕汪霞在日常门诊中,碰到过不少这样的患者。“这其实反映出两个问题:一是肠癌早期没有明显症状
2024-11-22 07:42:00
农时说节气·小雪|菜你腌了哇,酒你酿了哇,娇滴滴的冬草莓都看好了哇?
编辑:聂心梅责编:陈曦 审核:李奇
2024-11-22 07:45:00
中医药“牵手”餐饮,跨界“圈粉”年轻人
本文转自:人民日报养生茶饮、药膳糕点、中药面包……中医药“牵手”餐饮,跨界“圈粉”年轻人本报记者 杨彦帆 窦 皓 王 者《 人民日报 》( 2024年11月22日 第 11 版)养生茶饮
2024-11-22 05:41:00
听众朋友们,晚上好!欢迎再次收听十堰广播电台的《太和夜话》。今晚,让我们一起走进一个关于疼痛与治愈、绝望与希望的感人故事
2024-11-21 22:02:00
权威对话|拒绝“负重前行” 吉林大学第三临床医院姜涛教授来支招!
近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为慢性疾病中的独立病种及高血压、高脂血症、糖尿病等多种慢性疾病的重要致病因素
2024-11-21 22:30:00
揭秘双轮底酿酒传统工艺,彰显中国海派白酒魅力
中国白酒酿酒文化博大精深,我们不得不提及一种与众不同的酿酒工艺——双轮底酿酒工艺。那么,双轮底酿酒工艺究竟是什么呢?它又有哪些独特的特点呢
2024-11-21 22:56:00
为两岸乡村发展注入“青春力量”
本文转自:人民日报海外版浙台嘉宾共叙乡谊同话桑麻——为两岸乡村发展注入“青春力量”本报记者 柴逸扉《 人民日报海外版 》( 2024年11月22日 第 04 版)借鉴台湾凤梨酥的制作工艺因地制宜打造“杨梅酥”
2024-11-22 04:35:00
自制减肥茶都有哪些原材料-洛神花
1、洛神花具有解毒,利尿,去浮肿和分解多余脂肪的功效,研究发现,加上玫瑰花茶一起冲泡饮用,95%的人体重下降了1~3公斤
2024-11-21 18:03:00
我,36岁,一步步走向肠癌!提醒:上厕所出现5种异象,或是肠癌
肠癌,是怎么惹上身的?让我们先听听两位患者的自述,发人深省!01、“我是一步步把自己‘作'成癌的!”高先生在朋友的眼里一直是“别人家的小孩”
2024-11-21 18:16:00
脊柱“大梁”不可歪!青少年特发性脊柱侧弯防治需重视
齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端 贺照阳 通讯员 张华炜 王川今年年初,山东大学附属儿童医院康复科的“脊柱侧弯/异常步态专病门诊”接诊了一名年仅14岁的女孩
2024-11-21 20:23:00