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中年女性的美丽不再只是外在的肤色，更是内在的气色。在繁忙的生活中，我们需要好好照顾自己的身体，给自己的皮肤和精神注入温暖和滋养。而多喝热汤，少喝茶，就是中年女性保持青春活力的秘诀之一。热汤的温暖不仅...……更多
2024-04-20 10:54:00热汤,越好,人到中年,气色,薏仁,鲫鱼
...效，能够帮助调节体内湿气，改善身体状况，使气色越来越好。一、山药山药，又称淮山、薯蓣等，是一种常见的蔬菜，也是一味中药材。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等营养成分，具有健脾益胃、补肾养血、润肺止咳的...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...，提高免疫力，预防疾病。无论是炖骨汤、煲靓汤、还是热汤、清汤，都能滋补身体，让我们健康度过秋冬季节。煲汤的其他好处除了提供丰富的营养和保持健康外，煲汤还有其他一些好处。首先，煲汤可以帮助改善家庭氛围。...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...整，如果喜欢更甜一些，可以加入适量的冰糖。二、冬瓜薏仁排骨汤冬瓜薏仁排骨汤是一道清热利湿、滋补养生的汤品，以冬瓜、薏仁和排骨为主要材料，口感清爽，营养丰富。冬瓜富含维生素C和钾，有利尿消肿、清热解渴的...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...。以下为您推荐一些简单易做的伏天祛湿食谱：一、红豆薏仁粥1、将红豆和薏仁提前浸泡4-6小时。把浸泡好的红豆、薏仁与大米一起放入锅中，加入适量清水。2、大火煮开后转小火煮至粥熟烂，可根据个人口味加入适量冰糖。...……更多
2024-07-30 06:40:00天然,身体,小火,薏仁,玉米须,红豆
阅读五分钟受益一辈子第一章：寒冷季节的养生秘籍随着今年的逐渐回落，冬日寒冷席卷而来，人们的营养需求也逐渐增加。在这个季节，不少女性都开始注重保暖的同时，更加关注自身的皮肤和身体的摄入。而冷天五白汤，...……更多
2024-01-10 11:59:00燕窝,白汤,气色,最爱,女人,白汤
...是一些紅豆的服用忌讳。红豆大米粥忌讳是啥?有关红豆薏仁小米粥的服用忌讳，得从红豆薏仁小米粥的作用谈起，我们已知道红豆薏仁小米粥可以养颜美容，祛湿减肥，也可以作为早饭或晚饭正餐服用。但因为它的去湿气作用...……更多
2023-04-19 15:07:00红豆,大米粥,大米,薏仁,红豆,小米粥
导语：人到中年就别心疼钱了，3种碱性水果要多吃，气色好，皮肤水润显年轻“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深...……更多
2023-11-14 06:05:00人到中年,气色,碱性,水果,皮肤,樱桃
导语：人到中年就别心疼钱了！入秋后3种碱性水果要多吃，气色好，皮肤水润显年轻以前常听说“四十不惑”这个词，那时总觉得40岁离自己很遥远，却在不知不觉间，已经年过40，而且马上就要奔50岁了，不得不感叹时间过得...……更多
2023-11-13 19:12:00气色,碱性,水果,皮肤,桃子,果酱
...养肝明目，银耳则是润肺高手，三者结合，不仅能让您的气色红润有光泽，还能缓解秋季干燥带来的不适。材料：红枣10颗、枸杞一小把、银耳半朵（提前泡发撕成小朵）、冰糖适量。做法：将红枣、枸杞洗净，与银耳一同放入...……更多
2024-08-12 14:14:00桃花,建议,女人,薏仁,红豆,银耳
...荐食谱：猪脚花生黑豆汤喝完这碗猪脚花生黑豆养颜汤，气色太好了！众所周知，猪脚含有大量胶原蛋白，女孩子要经常喝，补气养血，滋阴补肾。食材：猪脚、花生、黑豆做法：1、新鲜的猪脚清水洗干净备用，红皮花生和黑...……更多
2024-11-20 12:26:00猛将,气色,建议,黑豆,乌鸡,鸡肉
...再添加虫草花、大枣、无花果熬料一大半钟头上下。东瓜薏仁米骨头汤东瓜止咳化痰清热解毒，薏仁米健脾祛湿，该汤的作用主要是清热祛湿。关键作法薏仁米泡20分钟上下，东瓜去籽割开，姜切条，可把猪排骨、薏仁米、姜熬...……更多
2023-04-21 22:04:00解毒,一大半,钟头,薏仁,薏仁米,花生仁
...多给家里人喝鲫鱼汤），选购优质薏米一小把（薏米又叫薏仁，是一种祛湿的食材，食疗价值很高，帮助赶跑身体的湿气，夏季可以用来煮粥或炖汤），生姜一大块，冷水和纯净水少许，少许料酒，食盐若干，老冬瓜100克（冬瓜...……更多
2024-06-15 06:27:00好处,建议,鲫鱼,薏米,冬瓜,切成
...支撑工作、生活和对自己身体的掌控感。这种稳定，才是人到中年最大的安全感。新的一年，希望自己能继续坚持爱护自己，无论到达什么台阶，你自己才是人生的主体，养好高能量磁场，争取当同龄人里的“小年轻”。上次说...……更多
2024-01-11 20:20:00繁花,启示录,启示,女人,燕窝,燕子
...段时间，你会发现自己的脾胃功能有了明显的改善，整体气色也会变得更好。八宝粥——营养全面，滋补身体主要食材的健康益处简介：红豆：含有丰富的蛋白质、铁质和纤维，有助于补血和促进心脏健康。莲子：能够安神补心...……更多
2024-11-18 10:10:00脾胃,气色,胃病,养生,红豆,枸杞
人到中年了，身体就特容易缺钙，一缺钙就容易骨质疏松啥的问题都来了。所以啊，我建议大家多吃鱼，鱼肉里头营养可丰富了，特别是蛋白质和钙，对身体特好。吃了鱼肉，不仅身体有劲儿，还能预防心血管疾病和骨质疏松...……更多
2024-05-19 16:04:00中老年人,美味,营养,建议,健康,鲈鱼
...碗中，根据个人口味撒上葱花、香菜、盐和胡椒粉，浇上热汤，一碗鲜美的羊肉汤就完成了。这道羊肉汤颜色洁白，香味四溢。淡淡的羊肉香与清甜的白萝卜相互融合，让人倍感温暖。冬天寒冷的时候，一碗热气腾腾的羊肉汤不...……更多
2024-01-09 09:32:00滋补,食谱,冷冻,全身,鲫鱼,肚丝
...办公室养生茶，只要坚持喝上一段时间，咱们一起喝出好气色！#夏季养生茶#1、【枸杞桂圆菊花茶】，里面包含了桂圆、金丝皇菊、枸杞和决明子。这款茶能清肝明目，让你在忙碌的工作中也能保持眼睛的舒适。2、【薏米茯苓...……更多
2024-06-08 21:19:00气色,养生,办公室,办公,山楂,枸杞
...量类食物大都属于酸性食物，长期大量食用对身体不利。人到中年，尤其是50岁以后，人体新陈代谢变慢，身体的各项机能也开始慢慢下降，这时我们更应该注意自身健康。所以，建议中老年：50岁后，多吃3种碱性菜：苤蓝：
...……更多
2023-11-14 06:59:00头发,气色,碱性,饱满,口臭,精神
...需要特别注意保暖，尤其是手脚，常常感到凉冷，而一碗热汤不仅可以暖身，还能温暖胃，为我们的身体注入一股暖流。热汤不仅仅是食物，更是一种对于身体的呵护。无论是骨头汤、鸡汤、菌菇汤还是海鲜汤，热气腾腾的汤品...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...活力，迎接寒冷的挑战。除了滋阴补阳，汤还有助于改善气色。冬季的干燥和寒冷往往会使皮肤失去光泽，变得暗淡无光。然而，一些富含维生素和抗氧化物质的食材，如胡萝卜、番茄、西兰花等，可以通过汤的方式供给我们的...……更多
2024-04-11 06:09:00营养,需求,美食,健康,健康,身体
...透露出“专业”二字。
身材方面，小S把控得也很不错，人到中年并没有发福的迹象，纤细美腿十分上镜。只是近期小S略微有些“发福”，整体来看倒是没啥差别，只是单看脸的话，就会发觉她已出现幸福肥，脸部圆润肉嘟嘟...……更多
2024-04-10 17:42:00如花,笑靥,香港,路人,节目,心情
...休金也有大几千。唯一不如意的地方，大概就是她的老伴人到中年有了外心，出轨了别的女人，抛弃了和于阿姨的家庭。对此，于阿姨并没有大哭大闹，她很平静地接受了，因为她心里清楚，要走的人留不住，心不在这个家里，...……更多
2024-05-21 06:15:00养老,认同,老人,方式,阿姨,老伴
...用。茯苓薏米仁鸭汤原材料：水鹅肉250克、茯苓6克、炒薏仁30克、莲子肉30克、山药12克、姜片10克作法：鹅肉切片，薏米仁、莲籽凉水侵泡2钟头，全部原材料下锅，文火烧开后，用慢火煲2钟头，投料起锅。乳鸽枸杞汤原材料：...……更多
2023-04-16 16:13:00薏米,汤原,薏米仁,原材,茯苓,作法
...们在50岁以后依然保持健康美丽。健康生活方式的重要性人到中年以后，保持健康生活方式就显得尤为重要。合理的运动是维持身体状态的关键，可以增加抵抗力，改善气色。不少女性朋友选择散步、瑜伽和舞蹈等适当运动方式...……更多
2024-03-20 13:29:00碱性,花生,碱性,口感,健康,蒜苔
...在饮食上，也要多多用心，别再吃凉菜了，多吃一些热菜热汤，可以帮助我们补充能量，还能加快我们的血液循环，让我们的身体快速暖和起来，抵御严寒的侵袭。在我们这里，有“小雪吃三鲜，一年病不沾”的说法，那么，明...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
...衰老作用，而且研究表明米的颜色越深，其抗衰老的功效越好。2、预防动脉硬化：黑米薏仁粥中含有丰富的黄酮类活性物质，可以有效预防出现动脉硬化。而且黑米和薏仁中都含有丰富的膳食纤维，所以在食用黑米薏仁粥时，...……更多
2023-12-04 06:43:00薏仁,黑米,亚健康,功效,食用,薏仁
...暖了我们的身体，还有一定的驱寒好处。冷天，多喝一些热汤，对我们身体也是有很好的养生，特别是中老年人，年纪大身体也比较虚弱，多吃一些面汤对身体非常好。我们今天来分享一道面线汤，面线汤主要由面线跟其他的食...……更多
2023-12-15 18:07:00热汤,养生,身体,面汤,瘦肉,酸菜
...桃30克、海底椰10克、玉竹15克、芡实10克、无花果20克、薏仁20克，再来点排骨300克，最后撒点盐调味。就这么简单，轻轻松松就能炖出一锅滋补好汤！做法：1、排骨冷水下锅，焯水药材得好好洗一洗，保证干净才行。
3、接下...……更多
2024-05-16 13:51:00清火,家人,放进,鲫鱼,切成,小火
...什么汤好呢？中伏多喝3碗肉汤，身体好得不得了！1.老鸭薏仁冬瓜汤俗话说，夏季无病三分虚。而根据中医理论，“虚则补之”。因而三伏天适当进补，时间把握得刚刚好。不过，伏天进补，不能大补特补，而要平补清补，否则...……更多
2024-06-12 17:55:00好得,肉汤,脾胃,身体,鸡骨草,鲫鱼
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