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注重养脾,拥有健康美丽的肌肤
...暗淡无光、萎黄,黑眼圈、眼袋大等问题,很大程度上与脾胃功能失调有关。脾胃为后天之本,负责运化水谷精微,脾胃虚弱会导致气血不足,进而影响肌肤的滋养和色泽。要改善肌肤问题,首先要养脾。养脾美肤的方法有很多...……更多
立秋养生,要注重汤粥开胃,清淡进补
...如何汤粥开胃,清淡进补。立秋养生:汤粥开胃1.秋季与脾胃的关系秋季是收获的季节,也是人体脾胃功能旺盛的时期。经历了苦夏,过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象。因此,在立秋时节,我们应该注重调理脾胃,汤粥开胃...……更多
感冒咳嗽别硬扛,这汤每天煮一锅,润肺化痰,嗓子越喝越舒坦
...款甜汤。每日熬煮一锅,可谓是止咳防感冒消积食的一剂良方。俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,萝卜虽然是最常见的家常菜,而且物美价廉,却是冬季最该吃的菜,萝卜怎么做都好吃,李时珍也曾赞其“可生可...……更多
湿气重?想祛湿,出现这7种表现,说明你的身体正在排湿气
...气爽的话,也可能是我们身体在排湿的一个信号。第三、食欲变好我们说脾是运化水湿的,当湿气太重困阻脾胃的时候,脾胃消化功能受阻,我们就容易出现食欲不振、消化不良的情况。那当湿气被排出体外的时候,我们的脾胃...……更多
螃蟹食物相克表
...和螃蟹皆为寒性食物,二者同食,寒凉之性加倍,会伤害脾胃,体质虚寒者尤应忌之。此外,柿子中含鞣酸,蟹肉富含蛋白,二者相遇,凝固为鞣酸蛋白,不易吸收,且妨碍消化功能,使食物滞留于肠内发酵,出现呕吐、腹痛、...……更多
思虑多、压力大、脑子转不停?送你一个“劳心者”的养心补血方
...气短乏力、面色萎黄、失眠健忘、心慌心悸、自汗盗汗、食欲不佳、大便溏稀这样心脾两虚的人就可以参考。不过需要注意的是,归脾汤中都是补气药和补血药,偏于温热,容易上火,所以阴虚内热的人或者是体内有实热的人不...……更多
抓住春季黄金期 中医助长有妙招
...,激发先天之肾气,调理后天脾胃的运化吸收功能,改善食欲、睡眠,促进骨骼与肌肉的发育,增强身体机能及免疫力,有效地调节自身脏腑气血的功能,顺其时而调之,助力小儿生长。春季助长贴适合2周岁到14周岁骨骺线尚未...……更多
久病体虚、气血不足,无论是宫廷御医,还是民间中医,都爱用它
...们其实就知道,它是一个调理久病体虚、气血不足的经典良方,而且是由10味中药组成的。十全大补汤最早是记录在《太平惠民和剂局方》中,而且里面的十种药材,并不是名贵中药材,更不是珍馐美味,而是在中医上十分常用...……更多
....1~12周岁的儿童2.生长发育迟缓,身高偏矮者3.体重偏轻,食欲不佳,厌食,疳积,营养不佳,过敏体质,反复呼吸道感染或遗尿等疾病影响身高者4.体质偏差,经常生病,睡眠欠佳者5.早产儿或低出生体重儿敷贴时间3月1日开始至...……更多
山药的黄金搭档,让你吃得健康又美味
...药和枸杞这对组合,绝对是补肾益气的小能手!山药能健脾胃、补肺气;枸杞则具有滋补肝肾、明目的功效。将它们一起煮粥或炖汤,不仅口感醇厚,还能帮助你补肾益气、增强体力。想要拥有好身体,不妨试试这对黄金搭档吧...……更多
“急熄风,缓培元”治愈头颤八年怪病
...史同前,服用膏方后头部颤动明显减轻,现在血压稳定,食欲大开,食量增加,精神状态转佳,二便调。舌淡红,苔薄白,舌前有凹陷,中有裂纹,舌下络脉稍青紫。守五诊方加煅赭石30g(先煎)、三七粉10g、全蝎1.5g。12剂,熬...……更多
...膘”的技巧。脾虚患者 脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄,这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不...……更多
木香顺气丸的作用与功效
木香顺气丸能健脾和胃、行气化湿,对于脾胃不和所导致的胸闷、胸膈等症状有一定的缓解作用;木香顺气丸还能去除脾胃湿气,若因脾胃湿热引起的恶心,可适当服用木香顺气丸;它还能治疗脘腹胀痛、气滞、嗳气等症状,...……更多
传承岐黄薪火 创新护佑健康
...报传承岐黄薪火 创新护佑健康——第六届“董建华院士脾胃病学术思想传承与创新”专题研讨会侧记图为“龙凤堂杯”中医脾胃青年医师菁英计划启动仪式现场。 扬子江药业供图□ 本报记者 冯玉浩大医国粹,薪火相传。日前...……更多
膳食营养专家教您制作腊八美食
...虚患者,在粥里放些栗子,能补肾益气、治疗腰酸腿软。脾胃虚弱、血虚萎黄人群,可多放些大枣,有益气养血、健脾的功效。经常手脚冰凉、畏寒虚寒的人群,最好不放绿豆、荞麦等寒凉易伤脾胃的食材,可以多放糯米、红豆...……更多
健脾补气良药:一壶水搞定,效果佳!
...我们的身体经常处于亚健康状态,尤其是脾胃功能受损和气虚的情况;对于这部分朋友来说,保持身体健康成了一个不小的挑战;今天,我要和大家分享的是一种简单而有效的方法——通过一壶水来健脾补气,同时达到收敛止汗...……更多
春天健脾养胃好时机,多吃3物养好脾胃,舒服过春
...一个舒适的春天。在春季,我们应该多吃哪些食物来养护脾胃呢?一、红枣——红枣糯米粥红枣被誉为“百果之王”,它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,具有健脾养胃、益气补血的功效。春季食用红枣,不仅可以增强脾...……更多
养胃的水果有哪些
...白质的吸收,帮助消化缓解胃炎,所以木瓜也有很好的健脾胃、治胃痛的效果。但木瓜性偏寒,所以不建议空腹食用,身体虚弱和胃寒的人要少吃。4、菠萝。菠萝可以散淤血,还能补脾止泻,脾胃不好的人,适量食用菠萝可以...……更多
辨证论治,儿童用药要兼顾脾胃
...任医师韩桂玲作出了解答——辨证论治,儿童用药要兼顾脾胃本报记者 王青云近期儿童流感、肺炎支原体感染多发,部分患儿应用奥司他韦、阿奇霉素、米诺环素等药物后,仍剧烈咳嗽,且夜间咳嗽多见,以致影响睡眠。对此...……更多
初春不养阳,一年都白忙!4大方法教您升阳气,补脾胃
...精神萎靡不振、易疲劳乏力、头晕、面白无华等症状。3.食欲不振:容易出现食欲不振、消化能力弱的情况,这是因为阳气不足导致脾胃运化功能下降。4.大小便异常:阳气不足可能会导致便秘或者腹泻,也可能导致尿频、小便...……更多
孩子一吃饭就变“困难户” 小儿推拿助“脱困”一周涨一斤
...青岛市市立医院中医科可以通过中医治疗调理脾胃,改善食欲不振,乐乐的父母抱着试一试的心态,带着孩子来到医院。本部中医科张胜男医生初见乐乐,他被妈妈抱着,形体瘦弱,有点无精打采。通过中医四诊合参,医生发现...……更多
经常失眠的人,常吃这3种食物,调理睡眠,轻松睡到大天亮
...管系统的健康。控制体重和促进新陈代谢睡眠不足会影响食欲激素的平衡,增加对高糖和高脂食物的渴望,导致体重增加和代谢紊乱,充足的睡眠可以帮助控制体重,促进健康的新陈代谢。提高工作效率和生产力睡眠不足会导致...……更多
跟着古人学习“养子十法”
...转化则依赖于脾胃的功能。如果肚子受凉后,孩子会出现食欲下降、恶心呕吐、腹痛、腹泻等。所以,背心、马甲这些衣物都是保持“背暖”、“肚暖”的神器呢。足暖。古人云:“寒从足底生,百病凉上起。”人体有很多经络...……更多
温胆汤,6种中药材,去除体内老痰湿
...日常生活中若是过量服用冷食、甜食,那么就很容易导致脾胃受损,脾胃的功能减弱了,那么津液运行就自然会受到一定影响。其次还与个人的生活习惯有关,比如,长期不运动就很容易促使痰湿生成,中医认为“动则升阳”,...……更多
湿热之人容易生结石,一个6味药的方子,清热利胆,助你排出结石
...成热邪,那么湿气究竟是从何而来的呢?其实就是我们的脾胃,中医认为,脾主运化,具有运化水湿的效果,如果水湿的运化不及时,那么就会在体内聚集,进而出现湿邪困脾等症状,与此同时,也会困住肾脏的阳气升腾,而肾...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:治慢性胃炎、调理脾胃
...夏泻心汤。”Z女士因胃不舒服2月余来诊,主要症状为:食欲不振,心下痞,晨起恶心;大便可;偶有口臭、口苦;无嗳气,消化不良,饭后胃胀,感觉脐周难受、凉,吃点凉东西肚脐周围会疼。其他情况:怕冷,手脚还好,容...……更多
健脾消食 山楂有妙用
...用。成年人吃山楂可消食解腻;小孩子吃山楂能起到促进食欲的作用;老年人常吃山楂能增强食欲,改善睡眠,促进骨健康,预防动脉粥样硬化。推荐两款山楂食疗方降脂山楂粥材料:山楂30~45克,粳米100克,白砂糖适量。做法...……更多
小暑头伏天,广东妈妈教你夏日消暑良方,既鲜味十足还补水补钾!
...日伏天地生烟,上蒸下煮受煎熬!广东妈妈教你夏日消暑良方,既鲜味儿十足还补水补钾,足以让你开心地尝上一大碗!时光匆匆,伴随着小暑节气的滚滚热浪,一年中气温最高、最闷热、最潮湿的三伏天正在如火如荼地进行着...……更多
秋季养生宜吃蜜不吃姜、吃果不吃瓜
...的作用。古时有 “朝朝盐水,晚晚蜜汤”的抗秋燥饮食良方。早上喝些盐水,晚上喝些蜂蜜水,其实在一年四季都是不错的养生秘方,在秋后尤为适合,不仅有助于美容养颜,还能起到润肠排便的作用,非常简单易行。除蜂蜜...……更多
全年最冷时刻养生牢记十个“一”
...。栗子粥也有突出的补肾功效。经常喝栗子粥调理,滋养脾胃,可以缓解肉食给脾胃带来的负担。一碗粥:南瓜山药粥南瓜、山药都是温性食物,常喝能补益身体,抵御寒气对人体的侵袭。而且,南瓜甘甜、山药汁黏稠,加上米...……更多
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健康问太和 | 如何应对小儿秋季腹泻?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)时值秋季,天气逐渐转凉,小儿秋季腹泻也进入高发期。为帮助家长更好地应对这一健康问题,10月10日
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江西彭泽:水蜜桃上市 探寻乡村振兴“甜蜜密码”
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县定山镇市级现代农业产业示范园联塘基地,水蜜桃挂满枝头,村民们正忙着采摘
2024-10-10 20:22:00
以后再也不说白菜价了 蔬菜变身“金疙瘩”
近期,菜价急剧上升,让人恍若置身于物资紧俏的时代。与往常不同,这次涨价幅度之大,令人瞠目。以往寻常不过的白菜,价格已从两三块攀升至五元每斤
2024-10-10 21:22:00
全国高血压日 | 测血压不简单,做不好等于白测
本文转自:人民网-重庆频道10月8日是全国高血压日,今年的宣传主题为“健康体重,理想血压”。高血压造成的并发症有多凶险
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江西宜黄:文化惠民 好戏连台
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江西彭泽:棉花喜丰收 农民采收忙
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县东升镇桃红村,棉田里呈现出一派繁忙的丰收景象。徐东保是彭泽县东升镇的老棉农
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江西上高:晚稻收割忙
本文转自:人民网-江西频道上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻。陈旗海摄2024年10月10日,江西省宜春市上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻
2024-10-10 20:29:00
泸州纳溪:暖心坝坝宴 情满重阳节
本文转自:人民网-四川频道每年的农历九月初九是重阳节,人们享宴祈寿,寄托对老人美好的祝愿。10月9日,泸州市纳溪区天仙镇九君村摆起了坝坝宴
2024-10-10 20:33:00
吉水县:厚植生态底色 持续提升林业管护实效
本文转自:人民网-江西频道吉水以全面深化集体林权制度改革为契机,坚持“生态立县”,牢固树立和践行“绿水青山就是金山银山”理念
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岐山栗水乡村兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省上栗县坚持农业农村优先发展,推动农业综合生产能力迈上新台阶,农村民生显著改善,乡村面貌焕然一新
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很多眼病的症状极为相似,不好辨别,本期《专家谈眼病》邀请济南市眼科医院眼三科副主任医师孙中华科普青睫综合征与青光眼的区别
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