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家庭健康指导员李峰:“三减三健”,远离高血压等慢性疾病
...,根据菜品的数量及人数进行精准控制。 第二步:多吃蔬菜水果好,腌制食品盐不少。 大家可以看到这样一份早餐:一碗小米粥,一杯牛奶,一碗酸豆角,大家是不是觉得非常爽口下饭呢?那么这样的搭配是否合理呢?答案当...……更多
“中国假睫毛之乡”卷疯了,卖一盒赚不到1块钱
...30元,均摊到每一盒的成本,只有几分钱。但更多平度的中年人,与新鲜玩法之间横亘着年龄的门槛,还是在拼多多、抖音等电商平台前,乱了方寸。“像地球突然冲进来一头外星巨兽,又像敌方突然出了乱拳,让人猝不及防。...……更多
...势,创新支部+企业+农户的方式,因地制宜地打造了高山蔬菜产业,实现产业精准帮扶,助力酒坊坝村巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接。目前,该村持续优化产业布局,扩大产业规模类别,高山蔬菜种植面积达2000余亩...……更多
欢天喜地闹元宵,再谈宝宝吃元宵
...食再配合一些米饭或山药之类的谷薯类,再搭配些清淡的蔬菜、鸡胸肉或鱼虾等副食,那么就是比较完美的一顿午餐搭配了。除了食物搭配上需要家长巧花心思外,吃法上也需要家长多注意,可选择迷你版元宵或将元宵分割成小...……更多
心香一瓣祭堂叔
...。而今,当年那位给我说起祖父往事的大二学生也已人到中年,大学毕业后由军官到警官,干得风生水起、前途无量。其在给我的一则短文中写道:“97岁的爷爷是村里第一个读私塾出来的教书先生,写一手靓字。在宏德小学教...……更多
人报甘头条  |  甘肃礼县:蒜苗青青 以绿生金
本文转自:人民日报客户端黄园 刘旺“蔬菜收成好,我们的干劲也足。这些地今年一共种了三茬蔬菜,土地基本没闲着,收入也增加了,日子也越过越好了,现在蒜苗马上收完,我就接着种土豆了。”甘肃省陇南市礼县肖良乡...……更多
...菜篮子”产品稳产提质。其中,与北京共建150个以上环京蔬菜生产基地,打造100个“河北净菜”生产示范基地,推进净菜进京。《中共河北省委 河北省人民政府关于学习运用“千村示范、万村整治”工程经验 有力有效推进乡村...……更多
“混血蔬菜”西兰苔丰收上市
...摄影报道)你品尝过西兰花+芥兰+芦笋杂交而来的“混血蔬菜”西兰苔吗?记者日前走进清远清城区横荷大有村西兰苔种植基地,绿油油的西兰苔长势喜人,宛如一片绿色的海洋。农户们有序分工,收割、装篮、装车……忙碌的...……更多
乡村振兴看内蒙古|阿荣旗冬日大棚绿意浓
...果蔬采摘园共有15栋温室大棚,一年四季都会产出新鲜的蔬菜瓜果,错峰上市,在丰富周边群众“菜篮子”的同时,每年温室大棚所产生的经济效益达到50万元。采摘园逐步形成了“果蔬种植+采摘体验+生态观光+休闲度假”为一...……更多
“阿妹”和她的“莆田味道”
...往锅边磕一个鸡蛋,打散炒开,往锅里加入鲜美的豆浆和芹菜烧沸,加入调味品,再放入米粉煮沸,又撒上豆芽菜和韭菜,浇上蒜头油,焖2分钟后不断翻炒直至豆浆炒干,最后配以特制的酸菜,一盘乳白带黄而又有豆浆香气的...……更多
这3款针织小开衫,绝对是凹造型必备!
...美、轻盈,不管是秋冬还是暖春都适。亮眼的红色突显好气色,脖颈间系一条印花丝巾点亮整个look。短针织衫搭配高腰裤,扣子系上中间两颗,略显性感。 不同的扣子就能突显出不同的风格。居家也很酷呢!早上起床后就把睡...……更多
什么样的月经,说明你快绝经了?医生说了3个特点,看看到哪一步
...和维生素D来支持骨骼健康,富含抗氧化剂的食物如新鲜蔬菜和水果来减轻炎症,以及适量的优质蛋白质和健康脂肪。定期运动:规律的身体活动对于维护健康的体重、增强骨密度和提升心血管健康非常重要。建议包括有氧运动...……更多
菜场延迟到晚8点关门,每天准备两束蔬菜花,这届年轻人涌入菜场了?
...半关门。而在古荡农贸市场,每天都摆了两束别出心裁的蔬菜和水果花。摊主们说,这都是为了吸引越来越多的年轻人来菜场。菜场里开了火锅店菜摊跟着晚下班今天中午,潮新闻记者找到了位于城西银泰城旁的政苑果蔬大卖场...……更多
针织衫搭配阔腿裤,上下身线条分明,时尚又优雅
...阔腿裤和皮凉鞋,展现出明亮温暖的秋季气质。 一件藏青色的同色针织开衫搭配白色高腰阔腿裤,体现出女性梦幻浪漫的气质。黑白薄款横条纹毛衣搭配白色高腰阔腿裤和黑色麂皮尖头裤,增添了休闲轻松的感觉。展现高贵。...……更多
龙年将至!高达5米的“中华龙”亮相申城 以艺术行动赋能城市美育
...作。“中华龙”以古典龙图腾为设计背景,以甲辰青龙的青色搭配春节喜庆的红色,将金属朋克元素和街头文化融入龙身,展示龙图腾中所蕴含的朝气蓬勃、自强不息的精神力量。“用撞色的搭配来衬托青龙,整体细节都是在考...……更多
“不要放过”春季备孕好时机
...有任何的毒副作用。♥蔬果每天都吃绿色、红色或黄色的蔬菜或水果,因为深色蔬果比浅色的含有更多的维生素和抗氧化物质。如:苹果、芒果、猕猴桃等。尤其是苹果,对于备孕妈妈来说,苹果中含大量的黄酮和碳水化合物,...……更多
春耕备耕“质量高” 大棚育苗“春意浓”
...浓”本报特约记者方贤 梅江文 实习生陈玉萍茁壮成长的蔬菜苗。方贤 摄一年之计在于春,一年好景看春耕。眼下,正是温室大棚育苗的黄金时期,陆良县各育苗基地开足马力、抢抓农时,开展蔬菜瓜果幼苗培育工作,全力为节...……更多
智慧农业创新赋能新质生产力
本文转自:农业科技报国内首个出口蔬菜全程无人智 慧农场开工智慧农业创新赋能新质生产力▲工作人员正在精心设置智能化农机参数。 资料图片 不见农机手,只见“铁牛”跑——日前,在国家农业信息化工程技术研究中心...……更多
起身时眼前发黑,是贫血吗?一文解答疑惑
...维生素B12等造血原料的食物,如动物肝脏、瘦肉、豆类、蔬菜和水果等。同时,适当补充维生素C可以帮助铁的吸收。其次,保持充足的睡眠和良好的作息时间,有助于身体的恢复和造血。四、小贴士分享1.保持充足的睡眠和休息...……更多
贵阳贵安:坚定不移“强四链” 小菜篮拎起大民生
本文转自:人民网-贵州频道蔬菜种植基地。近年来,贵阳贵安坚决落实“菜篮子”市长负责制,高质量推进“菜篮子”工程建设,重要农产品稳产保供能力不断提升。截至10月底,农情数据显示,蔬菜产量315.21万吨、生猪出栏10...……更多
维生素AD您给宝宝用对了吗?
...生素A在动物性食物(如乳类、蛋类、动物内脏)、深色蔬菜和水果(南瓜、胡萝卜、西蓝花、菠菜、芒果和橘子等)中含量丰富。注意调整膳食结构,适当增加这些食物的数量是预防维生素A缺乏的有效措施。富含维生素D的食物...……更多
雄安“新农民”谈乡村振兴:美丽乡村加速布局
...端设施农业、休闲农业,扩大高端果蔬示范园规模,建设蔬菜种子育繁推基地、花卉种子育繁推基地,全力推动国家现代农业产业园核心区落地见效。“雄安新区的发展建设,将为乡村带来的各种各样的机遇,广大村民的幸福感...……更多
维生素C可以帮助我们抗氧化,抗衰老,提高身体的免疫力
...。03常吃红薯能抗癌,真的假的?日本研究人员对常见的蔬菜进行了抗癌研究,经过对比,发现红薯当中的提取物可以达到抗癌的效果,所以红薯就被贴上了抗癌的标签。但是这次实验没有足够的科学依据,能够证明吃红薯可以...……更多
高血糖还会“烂肺”?发热胸痛、咳脓臭痰,小心肺脓肿
...低糖、高纤维的饮食习惯,限制高糖分食物的摄入,增加蔬菜、全谷物和优质蛋白质。规律运动:适度的体力活动有助于改善胰岛素敏感性,促进血糖的稳定。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动。药物治疗:根据医生的建...……更多
三种绿叶蔬菜,含钙量比牛奶还要高,每天吃一把,全家老小都补钙
...供了许多含钙丰富的食物。今天我要给大家介绍三种绿叶蔬菜,它们的含钙量比牛奶还要高。每天吃一把,全家老小的钙都补足了。第一种:菠菜菠菜被誉为“营养的宝库”,含有丰富的维生素C、铁、叶酸和钙等。根据美国农...……更多
上好成长“必修课” 劳动教育显特色
...们种上土豆、山药、菊花;小雪来临时,藏红花、油菜、芹菜、蚕豆等成了“主角”。每到课余时间,学生们参与锄地、浇水、拔草,领悟劳动的艰辛,也体验收获的快乐。为了拓展更多的劳动教育实践场所,学校利用校园零散...……更多
大棚蔬菜绿意浓  特色产业添动力
...外翠绿。“我承租了35个棚,种植上海青、小白菜等绿叶蔬菜,我们的小青菜都是采用基地到餐桌一站式服务,很受欢迎。现在基地大棚每天都有小青菜出售,我在开封蔬菜批发市场租了一个摊位常年批发。像这样一个棚能出150...……更多
买眼霜不花冤枉钱,爱心品牌这款眼霜必入!
...、黑眼圈等被淡化,并且能够使得眼周更明亮、提升整体气色。以上就是什么眼霜更为适用、效果更好的一个判断标准,你学会了吗?当然除此之外,还要根据自己的肤质以及需求来选购眼霜,并搭配上正确的手法,这样才能把...……更多
年糕、猪排、网红香粽、太空蔬菜安排上 神十七乘组喜迎元旦
原标题:年糕、猪排、网红香粽、太空蔬菜安排上 神十七乘组超长Vlog喜迎元旦央视网消息:在中国空间站,每90分钟就可以看一次日出,一天可以看16次,元旦当天,神舟十七号乘组的航天员们换上专属文化衫,在完成了空间...……更多
多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,适合春天食用
...自己的身体健康,多吃一些富含维生素C又滋润的水果和蔬菜,维生素C不仅可提高免疫力,而且还能起到抗氧化的作用,能够护肤养颜。我推荐大家要多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,非常适合春天食用。一、生菜春...……更多
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心脏决定寿命!建议中老年:别太节俭,多吃这4样,或越吃越年轻
现在大家的健康意识都比较高,很多人有定期体检的好习惯,在拿到报告后下意识会注意心率那一栏,深知心脏健康对身体的重要性。不少人的报告单上会写着心律不齐
2025-01-04 02:46:00
毓璜顶医院专家直播1月2日开讲:关注女性生殖健康 警惕异常子宫出血
胶东在线12月30日讯(记者 秦秀鹏)在女性的生命旅程中,生殖健康如同璀璨明珠,闪耀着至关重要的光芒。女性的生殖系统是一个精妙而复杂的体系
2025-01-04 03:03:00
甲流高峰来袭,比去年还要厉害,牢记“3要做2多吃”,提高免疫力
“这两天一直头晕,感觉又是流感。”“好像又出现了新毒株!”“我身边有好多人中招,这次感觉比之前要猛许多。”随着天气越来越冷
2025-01-04 04:24:00
抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)
本文转自:人民日报海外版《生命的守卫者》:抗癌利器,竟是我们自己(健康书橱)熊 建《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)近百年来
2025-01-04 04:42:00
2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”
本文转自:人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)本报北京电(记者王美华)近日
2025-01-04 04:45:00
小寒:晓日初长,驱寒补阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》(2025年01月04日第 08 版)冬日时节,气温持续下降
2025-01-04 04:48:00
阴超检查全攻略
说到妇科超声检查,相信很多人都会想起常规腹部超声检查,也就是人们常说的B超检查。随着医学技术的不断发展,阴道超声作为一种有效的妇科检查手段
2025-01-04 05:10:00
用血药浓度及基因检测为患者制定合理用药方案
近年来,使用免疫抑制剂在器官移植、肾炎肾病综合征、风湿免疫疾病中得到了广泛的应用,因此,该方法已成为研究热点。免疫抑制剂可以对T淋巴细胞与B淋巴细胞
2025-01-04 05:11:00
接种流感疫苗后,为什么还会感冒?
流感病毒的变异性极强,尤其是在每年的流感季节,病毒往往会发生变化,导致流感疫苗的效果存在一定的局限性。虽然接种了流感疫苗
2025-01-04 05:10:00
口服中药加泡脚,快速缓解天冷腿抽筋 有几个事项需要注意
冬天,忙了一天坐下来,热水一端,脚一泡,简直像给灵魂充了电!其实不仅是冬天,泡脚一年四季都适宜,泡脚好处多多。那么,如何泡脚才能发挥最大养生功效呢
2025-01-04 06:57:00
胆囊切除术后的护理
人体结构非常神奇复杂,每个器官都有其功效作用,比如胃部用来消化、肝脏用来解毒、肾脏用来过滤等。胆囊具有储存、浓缩、排胆和分泌等功能
2025-01-04 05:11:00
手脚冰凉是身体自我保护机制在起作用?中医表示:可能是你太“虚”了!
近日,“手脚冰凉可能是身体自我保护”这一话题在网上很热。有人说,当皮肤收到“寒冷信号”,会触发血管的收缩反应,血液优先流向更重要的心肺等器官
2025-01-04 06:57:00
暖胃又暖心 方回春堂腊八料包送给城市建设者
腊八将至,这两天,杭州日报将500包方回春堂的腊八料包送到多个重要项目工地,为坚守一线的城市建设者们送去冬日里的温暖与祝福
2025-01-04 07:28:00
肺癌早期筛查:健康“侦探”之旅
肺癌在全球范围内发病率及死亡率均居首位。肺癌筛查是早期诊断肺癌及癌前病变的重要手段。如何在大量无症状人群中检测出癌前病变和早期肺癌患者
2025-01-04 05:10:00
“三九严寒”天,身体要防寒,脾胃要保暖 养护脾胃非一日之功,重在平时贵在坚持
冬季气候寒冷,“寒邪”容易侵入人体,所以大家出门时要做好保暖。除了头颈、肚子、脚踝等身体较脆弱的部位,还有一个地方也要防护——脾胃
2025-01-04 06:58:00