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...肝清目。调顺月经黑糖能够协助改进经痛、经后精神差、气色不好等多种多样病症。每日下午用餐以前喝一杯黑糖水,持续一个星期能够见到显著的改进实际效果。精力修复孕妇喝黑糖姜茶能够活血化淤、止疼,协助宫缩还原,...……更多
红润秘诀:五款补气养血佳肴,让你自然散发好气色
...来,就为大家介绍五款简单易做的食疗,让你时刻拥有好气色。我们要了解什么是气血不足。气血不足是指人体内气血两亏,无法维持正常的生理功能。这可能是由于长期劳累、饮食不当、情绪不佳等多种原因造成的。气血不足...……更多
月经量少怎么调理好
...通过中药调理来改善月经量少的情况,推荐阿胶、当归、枸杞子、益母草等。宫寒导致月经少的人平时多注意保暖防寒,饮食方面多以温热为主,比如枸杞子、龙眼肉、大枣、核桃、生姜等温热的食物。如果是肾虚肾虚肝郁气滞...……更多
补肾有讲究!肾精、肾气、肾阴、肾阳不足,对应的食物也不同
...补肾精,应注重食物的滋养,比如黑芝麻、核桃、桑葚、枸杞子等:黑芝麻,色黑入肾,富含不饱和脂肪酸和多种微量元素,有助于滋补肝肾,润五脏;2、核桃,形状似脑,中医认为有“以形补形”之效,可帮助补肾固精,增...……更多
吃完螃蟹吃什么驱寒
...里面的营养物质还能够补充给身体,有非常好的功效。5.黑豆黑豆里面含有大量的蛋白质、磷脂等营养物质,这些物质进去人体以后能够补血润肠,调和胃肾,这样就可以驱寒。通过对上文的阅读,相信大家对吃完螃蟹吃什么驱...……更多
六款养生茶喝出好气色
本文转自:运城日报用眼过度:枸杞桂圆茶 食材需要龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群:用眼过度,眼干眼涩、视力模糊等。每天早上一睡醒眼睛干到睁不开,而且眼球很凉、酸胀,看东西久了还有“有心无力”感觉的人可...……更多
中医对糖尿病的认识及分类
...气阴两虚证采用具有益气养阴作用的食药物质,如桑椹、枸杞子、葛根等;阴阳两虚证可选用山药、茯苓、肉桂等。把日常膳食和传统中医养生食谱相结合。不同证型食药物质推荐如下。成人糖尿病食养方举例1归参炖母鸡主要...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...做法:准备材料:乌鸡洗净,切块备用。当归片、黄芪、枸杞子、红枣洗净备用。煮鸡:将乌鸡块放入大锅中,加入足够的清水,大火煮沸后去除表面浮沫,然后将鸡块捞出备用。准备汤料:在另一个锅中,将洗净的当归片、黄...……更多
【十四届“泰山膏方节”系列报道】泰安市中医医院:膏方历史的那些事儿
...摄生总要》的龟鹿二仙膏,方中仅由龟甲、鹿角、党参、枸杞子四味药组成,有益气血,补精髓的功效。到了清代,上至宫廷,下至民间,使用膏方补养的风气已然盛行于世。如光绪31年时,慈禧太后因目疾久发不愈。御医就曾4...……更多
冬天转凉,无论多忙,多给家人喝这汤,润肺止咳,增强免疫
...分甜一分酸,橙子加热后食用价值更高),若干个红枣,枸杞子12克左右,冷水和纯净水足量,老冰糖20克,一朵优质的银耳(银耳是补血养颜的食材,银耳可以做菜或煮熟后食用,富含浓郁的胶原蛋白,入口即化,女性一定要...……更多
补充肾气,这6个穴位得多按,4种食物宜多吃
...肝肾,润五脏,对因肾虚引起的头晕、白发有良效。2、枸杞子小小枸杞,大大的功效。枸杞富含多种氨基酸、微量元素和胡萝卜素,泡水、炖汤或直接吃,都是非常好的补肾明目选择。 3、红枣甜而不腻,性温味甘。红枣能补...……更多
冬天多喝五红汤,媳妇一周喝6次,吃饭香睡眠好,面色红润气色好
...多喝五红汤,媳妇一周喝6次,吃饭香睡眠好,面色红润气色好!大家好我是傻姐美食,都说十个女人九个寒,像手脚冰凉、气色不好、怕冷、容易生病等等,都是身体受寒的表现,所以女性朋友让身体暖和起来非常关键,这个...……更多
春季的8种野菜,都是野菜中的王者,不仅顺应时令,更能祛病痛
...枸杞芽平平无奇的小身躯却拥有着大能量,滋养作用可与枸杞子一致,甚至还大于枸杞子。它具有清热明目的保健功效,民间常用来治疗 阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。推荐做法:凉拌枸杞芽食材:枸杞...……更多
玫瑰花泡水有搭档,疏肝郁、补气血,调经止痛
...的你可以先点赞收藏起来。玫瑰+枸杞(养肝美颜)玫瑰花加枸杞子搭配一起泡茶时候,滋肾养肝,能够为身体排除毒素和垃圾。适合眼干眼涩的人。玫瑰花+蒲公英(活血化瘀)玫瑰花蒲公英搭配一起泡茶时候,它会起到活血化瘀,理...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...龙眼枸杞粥龙眼益心脾、补气血,常用于治疗失眠多梦;枸杞子益精血、补肝肾,有明目功效;大枣则补中益气,除烦闷,对胃虚食少、心悸有很好的疗效。具体操作:用龙眼肉15克、枸杞子10克、大枣4颗、粳米100克,同煮成粥...……更多
蛋白质比脂肪更御寒?老年人要警惕“伪御寒食物”
...、干枸杞50克、白糖10克。做法:1.五味子用纱布袋装好,枸杞子剪碎,一起放入砂锅内,加水1500毫升;2.用文火煎沸,滤出药液,倒入盖杯中,趁热加一点白糖搅匀,之后可冷藏分次饮用,每次饮用前要充分加热。 ……更多
黑豆是一种传统的中医药材,具有补肾益气、养血滋阴的功效
...大火蒸约30分钟。4、出锅:炖好后取出炖盅,即可食用。黑豆:补肾益气,改善睡眠质量黑豆是一种传统的中医药材,具有补肾益气、养血滋阴的功效。它富含优质蛋白质、膳食纤维和矿物质,能够改善中老年人的睡眠质量,增...……更多
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!
...铁补血,并且还能暖宫护肤,这样我们女生就会有一个好气色以及好皮肤,还能保肝护脾,提高我们的免疫力呢。 推荐菜品:【红枣糯米饭】主要食材:红枣,葡萄干,糯米。调味料:红糖。操作步骤:1,先把糯米淘洗干净,...……更多
月经量少与气血有关系吗?大夫:几种食物煲汤喝,调经量,养子宫
...,大夫建议,几种食物煲汤喝,调经量,养子宫。红枣和红糖都有温补气血的作用,能促进血红蛋白的补充,改善血液质量,有助于气血的补充,使气血更好的滋养子宫,对经量的调节有益处。当归是常见的妇科中药材,当归的...……更多
...根据加强肾功能,使血尿酸圆满代谢。灰黑色食品关键有黑豆、黑芝麻粉、**、黑豆等。乌豆、大枣各50克,龙眼肉15克。将乌豆、大枣清洗后,与龙眼肉同放进石锅中,熬汤,制成乌豆圆肉红枣汤,分次服食,可合理降低胆固醇...……更多
肝肾亏虚怎么办?简单一味中药,补肝益肾、益精生血、美容养颜
...功效;今天,我们要介绍的是一味简单却强大的中药——枸杞子;枸杞子在中医中被誉为“却老子”,它不仅能补肝益肾,还能益精生血,对于美容养颜也有着不可忽视的作用;四、枸杞子的使用方法枸杞子的使用非常简便;张...……更多
问止小课堂:失眠,还有这4个表现,90%你需要补血了
...●蔬菜类:菠菜、红萝卜、红苋菜、甜菜根;●水果类:龙眼干、红枣、葡萄、桑椹。③通过药膳来调理体质●玉灵膏大名鼎鼎的玉灵膏,相信你听说过,这是清代温病学家王孟英发明的。这个方子很简单,只有晒干的龙眼肉和...……更多
红枣搭配方法,女人吃出好气色!
...天要给大家分享一下红枣的搭配大法,让我们女人吃出好气色,美美哒!你们准备好了吗?那就跟着我一起来吧!首先,咱们得来点经典的,那就是红枣搭配枸杞和桂圆。哎呀,这个组合简直就是天作之合啊!就像是一对无敌情...……更多
晚上睡觉时为什么总是“嘴发干”?可能是身体发出的信号,莫忽视
...龙眼枸杞粥龙眼益心脾、补气血,常用于治疗失眠多梦;枸杞子益精血、补肝肾,有明目功效;大枣则补中益气,除烦闷,对胃虚食少、心悸有很好的疗效。具体操作:用龙眼肉15克、枸杞子10克、大枣4颗、粳米100克,同煮成粥...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
...维和多种维生素,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助。黑豆——黑丸子汤首先,我们来介绍一道以黑豆为主要材料的黑丸子汤。黑豆是一种很常见的豆类食物,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。制作黑丸子汤的过程并不复...……更多
怕寒凉的女人,冬天多喝这种黑米粥,气色红润会越来越好
...发育,贫血的人更要多吃。坚持食用一段时间,你会发现气色红润,越来越漂亮,越来越美丽了。它不仅适合于女人,还适合于全家人享用,尤其是小孩多吃,体质也会变好。我上班的时候早上也是不想起床,所以头一天晚上就...……更多
慢性肝炎药膳食疗
...治疗。做法:瘦猪肉30克,洗净切细,放入砂锅内,加入枸杞子30克、麦冬10克、龙眼肉眼10克,一起煎熬至熟即可(枸杞子和麦冬要先氽水去味)。 ……更多
女人40岁后,建议“少吃3样,多吃2食”,面如桃花,气色更好
...,怎么养生呢?建议“少吃3样,多吃2食”,面如桃花,气色更好。“少吃3样”1:冷饮,冬天本身就是寒冷的季节,女人的身体在这个阶段更容易觉得冷。如果经常喝冷的饮料,身体需要消耗更多的能量去保持体温,对身体健...……更多
头发越来越少怎么办?别怕,中医调理教你把头发养回来!
...发可选择一些中药进行调养,像制首乌、菟丝子、茯苓、枸杞子、牛膝、当归、地黄等有滋阴补肾,益气养血的功效。注意:药物需要在医生的指导下使用,不可自行服用。3、茶饮方枸杞子、桑葚、乌枣,每日开水冲泡,代茶...……更多
“养气血就是养命”!女人多吃这3样,益气养血,活力满满过春天
...每天食用这些养生美食,既能增加身体的活力,又能改善气色,让自己更加美丽动人。生活中不可缺少这些美食的养分,让健康和美丽同在,迎接春天的到来。 1、养气血顾健康。养生美食中的黑芝麻、红枣、红糖和醪糟都是具...……更多
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理清思路提升工作实效
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浓浓药香拉开节日序幕
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我市小麦收获面积过半
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包装别出心裁 艾草花束走红
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麦浪滚滚遍地黄 机声隆隆抢收忙
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本文转自:临沂日报蒙阴讯 麦浪翻滚,金穗飘香。连日来,高都镇的小麦陆续成熟,夏收工作正如火如荼地开展,各村麦田里热火朝天
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怀孕作为女性的一个特殊时期,在面临喜悦的同时,也会出现不少特殊挑战,妊娠期糖尿病就是常见的妊娠期并发症之一。作为一种特殊类型的糖尿病
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