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...让健康和美丽成为每一位女性的日常。推荐食谱一：爆炒猪肝猪肝是补铁补血的佳品，对于提高血色素、预防贫血有显著效果。它富含维生素A和维生素B群，有助于改善视力和增强体力，是女性补气养血、抗衰老的不错选择。
...……更多
2024-03-23 14:07:00抗衰老,道菜,手脚,女人,西红,金针菇
...至会导致结肠黑变病，所以最好不要选择大黄通便。3、何首乌何首乌，深受大众的欢迎，原因就是大家都认为何首乌能够生发黑发。要知道，在国内很多人饱受秃顶和白发的困扰，于是大家就会不约而同地选择何首乌。但是何...……更多
2023-10-27 19:23:00中药,最好,马兜铃,黄连,何首乌,中药
...有着美容的效果，如果抽空的时候多按按，可能会让你的气色更好，不妨试一下吧！眼睛是心灵的窗户，可能很多的女人都特别在意眼部的打理，而在我们的眼睛周围，有一个丝竹空穴，如果可以经常按揉，有预防和淡化鱼尾纹...……更多
2023-10-17 16:39:00鱼尾纹,鱼尾,气血,穴位,面部,黑眼圈
...日报市中医医院医生为患者讲述膏方使用方法。 李瑶 摄秋冬是封藏的季节，宜补充和收藏营养精华，传统养生认为，秋冬养精蓄锐，则来年体质增强。而中医认为，秋冬进补，膏方为佳。那究竟什么是膏方呢？哪些人适合服用...……更多
2023-11-12 01:25:00秋冬,秋冬,亚健康,体质,营养滋补,中医
...，如何在霜降过后，有效地预防手脚冰凉，补气补血，让气色更红润呢？答案就是——每天吃点酒酿。酒酿，是一种传统的汉族美食，以糯米为主要原料，经过发酵而成。它不仅口感醇厚，营养丰富，而且具有很好的保健功效。...……更多
2023-12-14 06:22:00气色,手脚,过后,女人,酒酿,面团
...锅里倒入适量油烧至冒烟，浇在上面炝出香味即可。三、猪肝番茄汤准备猪肝、番茄、白玉菇、淀粉、白糖、料酒、胡椒粉、食用油、食盐、酱油。1、猪肝洗干净，切成薄片，放入清水里浸泡20分钟，没有血水后挤干水分，装入...……更多
2023-12-11 10:16:00营养滋补,滋补,营养,切成,食盐,面糊
...吃一些具有补气补血作用的食物，比如黑芝麻、龙眼肉、猪肝、红糖、牛肉、糯米和鲫鱼。运动调理：平时需要坚持做运动锻炼，可以帮助提高身体的抵抗力，也有助于改善气血运行不畅。规律作息：日常需要保持规律作息，尽...……更多
2024-03-19 11:40:00手脚,背后,原因,脾胃,气血,手脚
...的搭配，就可以相当轻松的释放出清爽感，从而提升人的气色。
首先，肩部的褶皱类型也是很重要的，肩部打折越多，袖就会更加蓬松，将肩膀显得很宽，特别是面料也比较硬挺，宽肩就会显得人非常臃肿，选择肩部褶子少或...……更多
2023-11-28 11:16:00小白,气色,羽绒服,羽绒,清爽,白色
...周期，不利于子宫健康。还改善内分泌，有利于女性的好气色。2.玫瑰、茉莉玫瑰具有活血化瘀的作用，调节气血，缓解女性痛经的症状，还有茉莉具有保健的作用，可以健胃解毒，清理肠胃。女性闲下来的时候就可以用玫瑰或...……更多
2023-12-11 08:27:00子宫,月经,食物,建议,女性,月经
...净，切片去核放到盘子中待用。（注：去核的红枣可避免燥热）
第3步：剩下的这个浸泡水也很有营养不要丢掉，和小红豆、红衣花生一起倒入砂锅里面，另外再加1碗水，开大火煮三十分钟。第4步：后面把红枣片、冰糖8小块加...……更多
2023-12-19 14:20:00气血,光泽,脸色,睡眠,不用,红豆
...液循环速度变慢，常吃当归可以促进血液循环，循环好了气色自然就好了，毒素也少了，色斑自然而然也少了。2、 补血养气：赵老说，人在60岁以后气血会慢慢变得虚弱，如果身体经常出现头晕眼花、易疲劳、面色发黄或发白...……更多
2023-12-16 13:50:00生姜,气血,效果,女人,当归,气血
...担，保护肝脏健康。其次，李兰娟提到的另外两种物质是何首乌和菊花。何首乌是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、养血益气的功效。中医认为，肝主疏泄，肾主藏精，肝肾功能的协调与平衡对于维持人体的健康至关重要。何...……更多
2024-01-04 10:26:00肝脏,绿豆,健康,肝脏,解毒,绿豆
...瑰花茶具有活血化瘀以及调和体内脏腑的作用，如果女性气色变得越来越差，脸上容易长斑，可能是因为体内气血运行不畅，或者是气血不足引起的。女性朋友如果可以坚持饮用玫瑰花茶能够促进体内气血运行，脸色自然变得越...……更多
2023-11-11 18:46:00量放,花茶,玫瑰,花茶,玫瑰,越来
...抗衰老作用，能够提高人体的抗疲劳能力，使气血充盈，气色红润。其次，灵芝抱子粉具有健脾胃的功效。灵芝中的灵芝多糖和灵芝酸等成分能够滋养脾胃，对于脾胃虚弱所导致的消化不良、食欲不振等症状具有很好的改善作用...……更多
2023-11-09 06:34:00孢子粉,补益,孢子,气血,灵芝,功效
...坚持跑到5km了，还参加过一次马拉松比赛。运动让小王的气色越来越好，身体也强壮起来。出院后的这5年，小王平安度过，最后还回医院感谢了医生。他将这一切，归功于跑步，归功于运动。一、20年随访研究证实：运动真的能...……更多
2024-01-23 06:13:00诀窍,秋冬,误区,运动,运动,癌症
...得不红润。今天就教给大家一道食补汤，暖宫又暖胃，让气色更加红润。一起来学学吧。红枣桂圆鸡蛋汤：准备食材：6-10颗红枣、4-6颗桂圆、2颗鸡蛋，适量生姜1、将红枣、桂圆提前洗净，鸡蛋提前煮好，剥壳。生姜切片放在一...……更多
2024-03-10 14:31:00老得,气色,女人,桂圆,红枣,鸡蛋
...这5种中药，或被医师列入伤肝“名单”，还有人不了解何首乌：作为护发、补肾的天然良药，何首乌在民间广受欢迎。可是，2014年国家食品药品监督管理局已警示何首乌或许引发肝损害。尽管如此，仍有许多人因追求其效果而...……更多
2024-04-17 10:26:00中药,医生,名单,建议,中药,何首乌
...的休息，每天吃一个是非常好的。但是如果我们把鸡蛋和何首乌搭配在一起，这样的话，营养价值会提高很多，而且它最大的功效就是帮助我们补补血治疗白发的效果，也因此变得特别好，所以说，如果以后还想要改善自己的发...……更多
2023-12-20 09:36:00白发,鸡蛋,效果,治疗,鸡蛋,何首乌
...而且舌头整体也比较瘦，舌苔还比较薄，脸上也没有什么气色，典型的气血两虚证。那为什么我这样说呢？因为在中医看来阳气是人体活动的能量源泉，阳气足，则体力充沛，四肢有力，而血能养神，血足者，睡得着，睡得沉，...……更多
2023-11-24 09:50:00气血,千古,精神,气血,床上,情况
...头对气血畅通很有帮助。平时没事梳上两三百下，对改善气色帮助很大。 ……更多
2023-12-01 06:29:00益气,功效,气血,银耳,海藻,红枣
...比较相衬的颜色都是明艳度偏低的深色系，不仅显白又显气色，还能与平常的穿搭更加相配。
技巧二、饱和度低我们所说的饱和度偏低的发色指代的是浓度不高的颜色，比如说气质而低调的雾霾蓝色，这种颜色的纯度就不高，...……更多
2023-01-07 16:35:00秋冬,气质,推荐,深棕色,颜色,女生
...营养而出现各种健康问题。其次，脾胃病还会影响我们的气色和肌肤状态。中医认为，脾胃为气血生化之源，如果脾胃功能不佳，就会导致气血亏虚，进而影响体内的经络运行。这会使我们的气色变得暗黄无光，肌肤失去弹性，...……更多
2024-04-08 23:44:00王晨,脾胃,隐患,主任,健康,脾胃
...道菠菜猪肝汤温暖身心，富含铁质和维生素，是一道适合秋冬季节食用的营养美食。不妨在家尝试一下，为家人煮上一锅暖心汤品吧！记得试试看哦~期待看到你的分享和评论！快来一起加入我的美食小天地吧~罗宋汤今天给大家...……更多
2024-04-20 11:28:00孩子,道菜,营养,罗宋汤,猪肝,胡椒
何首乌是乌发美容的“奇药”，它有补益肝肾，益精血，壮筋骨的作用，用何首乌可以改善人的衰老现象，能够帮助解决白发问题，黑发茶的做法是取何首乌40克左右，枸杞子20克左右，红枣100克，冰糖20克，野菊花40克左右，生...……更多
2023-11-09 19:13:00乌发,效果,黑发,何首乌,黑芝麻,头发
...还被月子妈妈们广泛推荐，对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果。莲子所含的蛋白质和微量元素能够补充人体营养缺乏的部分，而桂圆具有暖阳和补血的作用，可以调理女性的气血。银耳富含玻尿酸，能够滋润皮肤...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
桂圆玫瑰茶，这款融合了传统中药材桂圆与玫瑰花精华的茶饮，不仅口感独特，更是集多种对人体健康大有裨益的功效于一身。接下来，让我们详细探究桂圆玫瑰茶的主要益处。1.养血安神：桂圆，那富含葡萄糖、维生素等营养...……更多
2024-03-18 09:07:00桂圆,气色,玫瑰,桂圆,玫瑰,肝肾
...所以我建议女人45岁后，隔天吃一次贝贝南瓜，皮肤水嫩气色好，还你少女脸！我认识的这3位朋友，她们都说每周至少会吃3次贝贝南瓜，感觉每次吃完贝贝南瓜，第二天气血看着明显会好很多呢！而我最近一个月，也在坚持给...……更多
2023-10-20 06:44:00贝贝,气色,南瓜,皮肤,建议,女人
...柔亮，梦想中的长发Rapunzel不再是遥不可及的梦想！一、何首乌鸡蛋汤材料：何首乌：15克、鸡蛋：2个、红枣：适量、枸杞：适量、冰糖：适量、水：适量制作步骤：1.准备材料：将何首乌洗净，切成小段备用。鸡蛋打入碗中，...……更多
2024-04-20 06:44:00五道,养发,头发,更快,推荐,黑豆
...气温骤降，空气干燥，容易导致身体不舒服、皮肤干燥，气色差。尤其是女性容易贫血，营养不良。为了健康，女性朋友们要多加注意饮食，补充足够的营养，提高免疫力。今天，就让我们一起学习如何制作这款美味又营养的红...……更多
2024-01-12 09:34:00越好,越来,气色,滋补,女性,银耳
冬季是调理身体的大好时机，尤其是我们女人，超劳过度，常常会感觉头疼，头晕，耳鸣等症状，这些都是湿气重，气血不足的表现。这个时候我们可以吃一些芡实，芡实是好东西，一直被人们誉为“水中人参”，价格比人参...……更多
2023-12-14 09:11:00湿气,气色,女人,芡实,冰糖,电压
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）帕金森病，这一中老年人群中常见的神经系统退行性疾病，正以它特有的方式影响着人们的生活质量
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先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
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我们在用药时可能会有过这样的困惑：多种疾病同时服用多种药品，联合用药会不会发生反应？服药后身体不舒服，会不会是药物副作用
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