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气血不足百病生，入冬常吃这4道补气养血菜，气色好不怕冷贼有劲如果比较怕冷，还经常疲惫无力，就要注意了，可能是气血不足造成的。冬天是调养的大好时机，及时补气血，俗话说“气血不足百病生”，说明了补气血的重...……更多
2023-11-20 15:46:00气色,气血,好不,生抽,黄鳝,乌鸡
...认为有益于健脾益胃、补中益气、养生强身。推荐食谱：红枣山药丸子准备食材：红枣、山药、糯米粉、红糖、鸡蛋详细做法：1. 准备适量的红枣，清洗干净后，将枣核去掉，然后切成小粒，山药洗净后去皮，切成长段，上锅蒸...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...枣可以增加血气，建议生食或者煲汤饮用。
推荐菜谱：红枣糕1、红枣放入清水中，加入2勺面粉搓洗红枣，再用清水冲洗干净，红枣对半剪开去核切碎。2、碗中加入3勺玉米面粉、1勺面粉，玉米面粉和面粉的比例大概为3：1，继...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...为一种质地软糯、香甜可口的主食，搭配红糖、葡萄干、红枣、枸杞等食材，富含营养。制作这道美味料理不仅简单易行，还能为味蕾带来不一样的享受。食材与糯米的完美结合，让每一口都充满幸福满足的味蕾体验。
糯米藕...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...去身体肯定受不了。都说一个女人随着年龄的增长有个好气色是非常难的，毕竟生理结构和男性不同，所以一定要好好爱护自己，尤其是保护好自己的卵巢，也被称为女人的第二张脸，拥有健康的卵巢才会有个好气色，让自己看...……更多
2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢
...“暖身六物”，手脚暖和气血足，以保持身体健康。1：红枣。红枣是一种营养丰富的食品，含有大量的维生素和矿物质，能够提高人体的免疫力，增强体质。此外，红枣还可以改善睡眠质量，让女性朋友保持更加充沛的精力。...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...问题。补养气血是方方面面的，但是肝血足的女人，除了气色好以外，白里透红有光泽，还不易长斑。所以每年到了秋冬季，我都建议身边的朋友，可以多吃他们！1.红枣：被誉为“补血佳品”的红枣，富含铁和维生素C，能够促...……更多
2024-01-11 09:36:00红枣,气血,气血,黑豆,无光,维生素
...身体状况，提高受孕的几率。一、五红汤1.食材：枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖。2.做法：红豆、花生用水浸泡3小时以上。将红豆、花生水放入锅中，大火煮开转小火炖煮40分钟。然后放入枸杞、红糖炖煮5分钟。3.功效：...……更多
2023-11-04 06:50:00和暖,饮食,身体,红豆,小火,饮食
...大家分享3种苹果煮水喝的美味做法。一、苹果银耳百合红枣羹
原料：苹果、银耳、百合、干桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖制作步骤：1.将提前泡发的银耳洗净，去掉根部，撕成小朵备用，苹果洗净去皮后切块，鲜百合洗净，红枣...……更多
2024-02-03 16:11:00止咳,免疫,天然,苹果,苹果,金桔
...入一些富含补气血成分的食物。常常我们会听到人们提到红枣，但实际上，比红枣更具滋补作用的食材之一就是桂圆。桂圆是一种香甜的水果，它散发着独特的芳香。它富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质，并且含有丰富的铁元素。桂圆...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
...免疫力，促进肠道健康。准备食材：小米、苹果、红糖、红枣、枸杞具体做法:1. 将小米和大枣淘洗干净，放入清水中浸泡20分钟。将浸泡好的小米、红枣放入锅中，加入适量清水，开火煮沸后，转小火慢慢熬煮，至小米熟烂。2. ...……更多
2023-11-29 15:41:00小米粥,吃法,小米,神仙,小米,燕麦
养好气血对中老年人来说非常重要，它不仅可以改善气色，增强免疫力，还能延缓衰老，增加活力。为了帮助大家更好地了解如何养好气血，下面将分享几种适合中老年人多吃的补气血食物。希望这些内容能对您有所帮助！羊...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
...补血的是什么呢？其实就是它，一个很常见的食材，不是红枣不是红糖，它所含的铁元素特别丰富，而且不管年纪大小都适合食用，我们一起来看看。
首先要说的就是动物肝脏！举个例子就说我们最常见的猪肝，它含有较多的...……更多
2024-01-04 11:55:00红糖,红枣,元素,黑木,贫血,猪肝
...在秋季食补中，应选择些有补血益气功效的食材。比如，红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血，补中益气；桂圆具有补益心脾、养血安神的作用；黑芝麻、核桃则是补肝益肾、养血润燥的食材；...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...，进入冬天，每天最好来一份这样的汤，滋补你的气血，气色好，抵御冬天的寒气。冬天时候，女孩子因为体质原因，大多会怕冷，为此这个时候可以适当吃一些酒酿，帮助自身血液循环，促进新陈代谢，起到舒筋活络，补血养...……更多
2023-11-17 15:36:00气血,滋补,东西,南瓜,圆子,糯米
...不足的症状，人体气血运行有所失衡，容易影响到女人的气色，使面部呈现脸色差的表现：肤色暗沉无光、唇色较黯淡。因此，妇科医师建议：女人40-55岁，气血不足，脸色差，常和3碗汤，气血更好。木耳银耳汤具体做法：食材...……更多
2023-12-19 11:37:00气色,气血,妇科,医师,脸色,女人
...血的方子食疗（1）黑糯米补血粥材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖做法：将黑糯米浸泡1小时后加入桂圆和红枣，煮成粥后加入适量红糖即可。功效：具有补血益气、暖胃健脾的功效。适用于血虚引起的面色苍白、失眠多...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...这粥我三天两头煮一锅，比小米粥还养人，养血排毒安神气色佳#过了腊八就是年#民间有句俗语，“三九四九冰上走”，目前正处于一年中最寒冷的四九天，北方不少地区下起了大雪，外面天寒地冻， 这时很羡慕北方的朋友，室...……更多
2024-01-20 11:49:00小米粥,气色,小米,红薯,糙米,红枣
...。适用于人工流产后体虚的调养。2.鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。3.参...……更多
2024-02-21 07:01:00益气,母鸡,鸡蛋,食物,红糖,月子
...：根据个人体质和需求，选择适当的食补食材，如枸杞、红枣、燕窝、阿胶等。3.药补：在医生指导下，适量服用中药滋补品，如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息：保持充足的睡眠，早睡晚起，避免过度劳累。5.增强锻炼：...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...分和口感。6)个性化创意：可以根据个人口味加入适量的红枣、桂圆等食材，使银耳羹更加丰富多彩。7)食用时注意：银耳羹性寒，不适宜大量食用，孕妇、体质虚寒者要适量食用，避免过量引起不适。三、红枣:红枣被广泛视为...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...）；3片姜；2颗大葱，切段；2颗党参；10克枸杞子；10片红枣；1.5升清水；盐适量步骤：1.处理鸽子：鸽子处理干净，可以在肚腔内加入一些姜片，清水冲洗干净。2.准备配料：将姜切片，大葱切段，枸杞子、党参和红枣备好。
3....……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...来看看吧。一、黑芝麻核桃糕准备食材：黑芝麻、核桃、红枣、葡萄干、枸杞、花生、白糖、麦芽糖做法步骤：1.首先准备食材，黑芝麻250克、去皮核桃50克、花生米50克、枸杞20克、大枣30克。2.黑芝麻用水淘洗干净，沥干水分。...……更多
2023-10-14 13:06:00头发,气血,看吧,零食,红枣,切成
...的具体步骤：1、准备食材：准备60克小米、1个苹果、6颗红枣、2块红糖和适量枸杞。2、处理小米：先将小米洗净后浸泡15分钟，让小米更容易煮熟并提高口感。
3、煮小米粥：将处理好的小米放入煮开的水中，小火煮半小时，期...……更多
2024-03-25 12:33:00小米粥,小米,有用,家人,苹果,建议
...不绝的去看病。中医90多岁了，看上去却像60岁人似的，气色特别好，看上去一点都不老。原来是他经常喝一种汤，这汤常喝补气补脾，防血栓，这汤就是当归黄芪鸡汤。民间一直流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，...……更多
2024-02-21 21:58:00血栓,中医,黄芪,鸡肉,当归,山药
...。
第一种做法：【黑豆发糕】主要食材：黑豆，鸡蛋，红枣，黑白芝麻，全麦粉。调味料：酵母，牛奶，白糖。操作步骤：1，先把黑豆淘洗干净后煮熟煮烂，放入料理机里打碎，红枣切碎，全麦粉内放入鸡蛋、酵母粉、糖，黑...……更多
2023-12-25 15:44:00黑豆,益气,补药,免疫,做法,最好
...腊八粥用黄米、白米、江米、小米、杏仁、瓜子、花生、红枣等食材制作而成，这些食材都是甘温之品，有调脾胃、补气养血、补中益气、驱寒强身等功效。
推荐菜品：【自制腊八粥】主要食材：红豆，花生，黑豆，大米，红...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
...，深秋天凉要多喝。一、裙带菜莲藕肉丸汤做法：裙带菜放进碗中，加水浸泡一段时间，泡发后清洗，切成小块待用。莲藕去皮洗净，剁成碎末状。猪肉冲洗干净，剁成肉糜，加入葱末、姜蓉、盐、白胡椒粉、五香粉、鸡精、生...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...均匀，腌制一段时间。小葱洗净，切成葱花。大米淘洗后放进砂锅中，加水熬煮，小火煮到大米开花。接着倒入牛肉搅散，煮五分钟，再将火关掉，打入鸡蛋，盖上盖子焖几分钟，至完全凝固。最后开小火，加盐、油搅拌均匀，...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...做法：南瓜去掉外皮、去掉内瓤，冲洗一下，切成小块，放进盘内摆好。新鲜百合分成小片，清洗干净，沥干水分。红枣洗净。接着将百合、红枣放在南瓜上，随意摆放就好。处理好后，入锅蒸十五分钟。口味淡的朋友可以直接...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
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党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
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有这样一支队伍，他们虽年已花甲、岁跨古稀，但一个个激情如火，目光如炬，“殷殷夕阳红似火，切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
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2024年11月29日-12月1日，三生（中国）20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上，东方素养品牌与中国网球公开赛（以下简称中网）达成了长期战略合作
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中药的疗效不仅取决于药材本身的质量，还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具，能够最大限度地保留药材的有效成分
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中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴，不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
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近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
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随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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