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...气中第一个反映降水现象的节气。此时节，我国大部地区气温回暖，雪渐少了，雨渐多了，万物静享春雨润泽，一个崭新的春天正在走来。少卧多动养生机“一夜春雨过，千畦尽成绿。”《月令七十二候集解》记载：“正月中，...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...任易红梅介绍，春困不是病，它是人体随自然季节变化和气温高低转换而发生的一种短暂生理现象：冬春阶段，人体阳气从藏转为发，血气增长。如果本身气血两旺，会较好地适应这一转变，没什么感觉。可如果人体气血不足，...……更多
2024-03-30 07:43:00磁暴,只是,脾虚,阳气,磁暴,气血
...要顺应自然界闭藏规律，以敛阴护阳为根本。立冬过后，气温明显降低，时有雾霾发生，冬藏应保持健康的居室环境。李金辉建议，供暖以后，室内温度不宜过高，室内湿度保持45%-65%为宜。起居上，尽可能早睡晚起，睡觉时间...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
初秋之季，气温波动较大，白天炎热，晚上凉爽。适度的冷感有助于提高人体抗病能力，但过度贪凉则可能引发感冒。本文将介绍秋季着装调养的方法，帮助您在金秋时节预防感冒。一、秋季气候特点与着装建议1.白天着装初秋...……更多
2023-11-08 14:06:00免疫力,体质,免疫,感冒,运动,感冒
...度一路走低。根据气象台预测，接下来几天，杭州的最低气温将跌至5℃，深秋的气息已越发浓厚。此时，除了增添衣物，用食物来御寒也成了不少人的首选。今天，记者就与中医师与营养师一起帮您辨别“真御寒食物”与“伪...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...寒冷，将凝结也。\"寒露作为秋季的倒数第二个节气，是气温骤降的节点，此时冷气逼人，露水开始凝结成霜。在这个时节，万物走向凋零，大自然阴盛阳衰，人体也极易被阴邪入侵，所以养生防护极其重要。三宜01宜适时添衣...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...点后等待太阳升起，阳气升发时起床，避免熬夜。因夜间气温低，阴寒之气较甚，寒邪容易侵袭人体，损伤人体阳气。
阳虚等人群可适当吃些滋补类食物大寒节气的饮食怎么样？魏海霞称，在饮食上需要“审慎选食 合理多样”...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...化系统疾病的高发季节。为了应对这些问题，除了要根据气温变化灵活增减衣物外，还应选择透气干爽的衣服，并避免贪凉卧睡或长时间处于湿地。 ……更多
2024-05-20 06:40:00防湿,防热,节气,阳气,冷时,应选
...）北方大部将迎来换季式大回暖，东北、华北、黄淮多地气温将刷新今年来新高，局地最高温超20℃，初尝春日暖意。中国天气网推出全国春装登场地图，看哪里的小伙伴需要翻出压箱底的春装。20℃以上区域北扩至华北北京天...……更多
2024-03-13 15:12:00春装,北京,地图,全国,气温,华北
...内科主任中医师谷雨介绍，此节气过后很快将进入夏季，气温回升速度加快，以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，早出晚归的人要加倍小心，避免心血管与呼吸系统疾病的发生。此外，谷雨时节降雨也开始增多，空气湿度加...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...政府组织党员、人大代表、志愿者等人员到弄彦村开展“气温骤降送衣物 浓浓关怀暖人心”活动，为群众送去衣服、保暖鞋等御寒保暖物资（见上图）。活动中，工作人员对比学生们的身高，为他们挑选合身的衣物，并为衣着...……更多
2023-12-29 01:24:00人心,衣物,气温,关怀,御寒,东兰
...园园主任医师分享几点“干货”。张园园主任医师表示，气温落差大，病原菌活跃，孩子体质较弱，对温度的适应性差，很容易患呼吸道疾病。这几天，门诊来看肺炎支原体的孩子明显少了，流感、呼吸道合胞病毒等感染的孩子...……更多
2023-12-20 14:16:00寒潮,呼吸道,疾病,孩子,专家,园园
...群穿搭方式
每日商报讯 新一轮寒潮已经“赶”到杭州，气温开启“俯冲式”下降，是时候整理给衣橱来个大换季，拿出厚实冬衣了。进入寒冬后，最有压迫感的，不一定是扑面而来的冷风，也不一定是早晚的大温差，衣柜里那...……更多
2023-11-25 07:34:00高领,衣服,动脉,综合征,衣领,高领
...季天气多变、早晚温差大，出行前需留意天气变化，避免气温骤升骤降或淋雨导致的健康问题；同时，要随身携带水杯和保暖衣物，适时补水，避免受寒。给孩子穿衣服可以采用“洋葱式”穿衣方法，一层一层地穿，根据孩子的...……更多
2024-04-03 09:04:00踏青,攻略,附属医院,应选,山东,餐饮店
...第三，春季外界气候变化对人体气血有显著影响。春天，气温回暖，气血活动也随之加强，人体新陈代谢活跃起来。但乍暖还寒，气候变化多端，就会影响人体气血运行和内分泌系统的功能。天寒时，气血凝滞沉涩，天热时，气...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...衣物春季气候变化多端，早晚温差较大，因此我们要根据气温变化，适时增减衣物。春捂秋冻是古人的养生智慧，意思是春天不要过早地脱掉厚衣服，以免感冒受凉。在春季，我们可以选择宽松、透气、保暖的衣物，以保持身体...……更多
2024-03-08 09:15:00养生,养生之道,须知,要点,呵护,关键
...些病人无法及时适应温度，诱发脑卒中。陈瀚介绍，春季气温早晚温差大，室内外温差也不小。当寒冷的时候，人全身毛细血管收缩，使血压升高，从而引起脑供血不足。同时，同时，春季气候干燥，人体消耗水分多，导致血液...……更多
2024-03-20 19:50:00卒中,过山车,保暖,天气,专家,卒中
秋天是一个气温逐渐降低的季节，然而，在秋天的养生过程中，适当秋冻对身体健康是有益的。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何适当秋冻，让身体气血畅通，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋...……更多
2023-11-08 13:13:00气血,畅通,养生,身体,气血,身体
随着气温的下降，有些女性手脚冰凉的症状越发明显。我们都知道热胀冷缩的原理，寒冷刺激会使血管收缩，血液循环减慢，四肢末端得不到充足的血液供应，则出现手脚冰凉。那么，手脚冰凉都是天冷造成的吗？答案是否定...……更多
2023-11-26 11:38:00手脚,原因,手脚,气血,女性,运动
“河南在冬天和夏天之间反复横跳”“本周末河南将迎气温大跳水”，12月7日，大雪节气的到来，标志着仲冬时节的正式开始。一时间，“冷”变成了网络热词，网友们更是用“”来形容气温的忽高忽低和骤然降低。然而，当...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...许多老年人睡眠少，起得早，喜欢晨练。然而，冬季早上气温较低，人体肌肉弹性、延展性变差，黏滞性增大，肌腱、关节结构润滑不良，尤其是衣物较薄或裸露在外的腕部、手部、踝部等部位。这种情况会导致身体僵硬，肌肉...……更多
2023-11-16 15:06:00防寒,保暖,老年人,运动,老年人,肌肉
...应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，春季昼夜温差大，气温变化较快，如果过早脱掉厚衣服，可能会使身体受寒、诱发疾病。“春捂要讲究科学的方式方法，否则不利于身体健康。”钱振东说，...……更多
2024-03-12 16:05:00原则,阳气,振东,部位,肚脐,德州
...或从皮毛而入，从而引起呼吸系统的病变。而秋冬之交，气温下降幅度大，空气也变得更加干燥，空气中的颗粒污染物容易沉积，不易消散，为一些病毒、细菌的传播提供了载体，同时由于秋冬季节天气寒冷，人的运动量减少，...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...紧我们的皮肤的，所以我们要追求舒适度，并且最里面的衣物也要穿得贴身一点，可以选择高领修身的打底衫或者是衬衫等等作为我们秋冬穿搭的最里层。（2）中层选择版型吸睛且有一定保暖效果的单品中层版型强调一定的型...……更多
2024-02-06 00:19:00洋葱,保暖,技巧,时尚,洋葱,层次感
...，防止寒从脚起。刘鸣表示，高血压病患者尤要注意根据气温变化适时增减衣物，注意保暖，即使是锻炼也应在日出后气温升高时，避免受寒冷空气刺激发生血管痉挛，引起血压的剧烈波动，“秋冻”一说并不适用于老人、儿童...……更多
2023-10-08 11:23:00健康生活,高血压,方式,健康,生活,高血压
...有一个节气“大寒”，但是根据气象资料，小寒是一年中气温最低的节气，此时万物冬藏，要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。小寒养生在于“藏”，养生保健宜“一防二补三早”：防...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服，可能会使身体受寒、诱发疾病。春捂的目的是保护身体的阳气，所以除了衣着方面，饮食上的“...……更多
2024-03-01 11:22:00就是,阳气,颈项,气温,身体,肚脐
...明两天我市维持晴好天气，后天起，偏南暖湿气流崛起，气温明显攀升。昨天，鹭岛春光明媚，午间市气象台本站最高气温达到21.3℃，比前天升高了2.3℃，体感较为舒适。不过，昨天夜间，冷空气的增援部队赶到，但降温幅度...……更多
2024-03-20 08:29:00鹭岛,温差,昼夜,天气,厦门,气温
...之所，易受风寒侵袭，在多风的春季要捂好风池穴，若在气温下降时外出，佩戴帽子或围巾，有效避寒保暖，以免风池穴被侵袭。
风池穴位于颈项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。可以用双手拇指适当...……更多
2024-04-12 10:57:00气温,部位,衣服,风池,风池穴,穴位
...闻2月18日，湖北发布寒潮大风橙色预警，大部分地区平均气温降幅达到12℃至18℃。19日，武汉亚洲心脏病医院专家提醒，此次寒潮降温剧烈，极易诱发心脑血管疾病，市民要注意防寒保暖。寒潮来了，当心心脑血管“吃不消”春...……更多
2024-02-20 15:52:00一轮,寒潮,气温,专家,冠心,湖北
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误区一：极端节食有些人在追求快速减肥的心态下，选择极端节食方法，如完全不吃主食、只吃水果蔬菜、长时间禁食等。然而，极端节食会导致身体营养摄入不足
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糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，给糖友的生活带来了诸多不便和困扰。其中，糖尿病脚变黑是一个不容忽视的情况，它可能预示着病情已经发展到了较为严重的阶段
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随着年龄的不断增长，身体的各个方面都开始出现一定程度的衰退，包括身体机能以及代谢都会减弱，这也提醒我们需要注重更加健康的生活方式
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一提到心梗的高发季节，多数人首先想到的是冬季。然而，事实上夏季心梗的发病率也呈上升趋势。近几日高温持续，宁津县人民医院介入导管室已接诊了多例急性心肌梗死患者
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鸟语花香，清新自然，很多人选择在这种时候出门游玩。但是，大家在享受生活的时候，还应该多注意保重自己的身体，尤其越来越热的天气
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对于男性来说经常大量出汗并非好事，因为人体保持健康，一般在闷热的环境下才会出汗，如果男性莫名大量出汗，没有高温影响或者运动散发热量而莫名出汗
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早餐是一天中最重要的一餐，它不仅提供了身体所需的能量，还为一天的工作和学习打下基础。然而，很多人对早餐的认识存在误区，这些误区可能会影响我们的健康
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深蹲是一项非常有效的全身运动，不仅能锻炼腿部肌肉，还能提升核心力量，促进新陈代谢。每天坚持100个深蹲，对于身体会有哪些具体的变化呢
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海鲜美味可口，营养丰富，是很多人餐桌上的美食。然而，在享受海鲜美食的同时，了解一些饮食搭配禁忌是非常重要的。某些食物与海鲜一起食用可能会对身体产生不利影响
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夏季是一个充满活力和阳光的季节，但高温和湿气也给我们的健康带来了不少挑战。很多人为了避暑和保持健康，会采用一些常见的保健方法
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夏季是蚊虫肆虐的季节，蚊子不仅让人感到烦躁，还可能传播疾病。为了保护自己和家人不被蚊虫叮咬，我们需要采取一些安全有效的驱蚊方法
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