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...避免长时间进行单一课目训练。若四肢骨骼部位出现疼痛症状,且在训练时加重、休息后缓解,应及时调整训练内容和强度,避免损伤加重。若症状持续存在,应停止训练1~2周,同时进行物理治疗,必要时到医院就诊。防止关...……更多
选对时间与方式 健康运动好生活
...或减少运动强度,否则易加重病情,甚至诱发猝死。如果症状是脖子以上,比如鼻塞或轻度感冒打喷嚏,可以适当运动;如果症状是颈部以下,如剧烈咳嗽、发烧、肌肉疼痛、恶心,则不建议运动。需要提醒的是,心脏功能不好...……更多
嗓子干痒?多喝这5种水!
...散气与津液,故有清热生津的作用,可改善口渴、烦渴等症状。润肺化痰:雪梨水中含有大量水分以及维生素,在一定程度上能对呼吸道进行滋润,从而发挥润肺效果。雪梨性凉、味甘,故有润肺化痰的作用,可用于咳嗽、咳痰...……更多
肝火旺盛晚上燥的睡不着咋回事?肝火旺的人有何特征?该如何降火
肝火旺盛晚上燥的睡不着是一种常见的身体不适症状,通常与肝火旺盛有关。肝火旺的人常常表现出一些特征,如易怒、焦虑、失眠、口苦口干、头晕目眩等。为了缓解这种不适,我们可以采取一些方法来降火。首先,了解肝...……更多
胃炎吃了橘子会加重?4种水果不适宜养胃的时候吃
...果酸含量较高,过多吃橘子可能会刺激胃黏膜,加重胃炎症状,如胃痛、胃酸过多、恶心等。所以,胃炎患者在食用橘子时要适量,避免过量摄入果酸。胃炎患者在食用橘子时,应该注意橘子的温度。过冷的水果可能会刺激胃肠...……更多
钩藤的作用与功效
...有降压、消炎杀菌的功效,钩藤对一些咽喉肿痛、红热的症状具有很好的缓解效果。钩藤的作用与功效1、钩藤可以改善血液循环,随时调整血量输送到心脏等人体重要器官,确保供血的充足和及时性。对缺血性贫血,脑供血不...……更多
天气一热身上就起痒疙瘩,怎么回事?
...红的一大片还起疙瘩,原本以为是在郊外玩耍引起的过敏症状,去医院就诊,被诊断为胆碱能性荨麻疹。 程秋梅说,胆碱能性荨麻疹属于诱导性荨麻疹,因运动、摄入热的食物或饮料、出汗及情绪激动等使胆碱能性神经发生冲...……更多
女性常腰痛是怎么回事?或许和这4个情况有关,及时发现及时治疗
...、怀孕对于很多怀孕的女性来说,孕期也容易出现腰痛的症状,而出现这样的情况多数是因为肚子里宝宝生长发育需要钙磷等物质,而妈妈身体当中可能缺乏钙质,就会出现腰痛的症状。除此之外随着胎儿的不断长大,也会导致...……更多
春运健康出行防护指南:“阳”过后旅途中不宜劳累
...病的旅客要自行配备好对症药品。如果在旅途中有不适的症状,要及时向列车上的工作人员求助。南京江北人民医院心血管内科主任医师 周建松介绍,“已经阳康的旅客建议不要过于疲劳,尽量不要长途奔波,有些基础疾病的...……更多
宫颈炎护理需了解的细节
...原体、念珠菌等,宫颈炎影响女性的生活质量,引发不适症状,例如白带异常、阴道瘙痒、灼热感、盆腔疼痛等,如果不及时治疗,宫颈炎还可能引发一些严重的并发症,包括子宫内膜炎、宫颈息肉等。宫颈炎的确诊通常需要进...……更多
别让鼻炎反复缠身!7个方法减轻鼻炎反复发作!
...疫系统会产生过度反应,导致鼻黏膜炎症反应并引发鼻炎症状。2. 环境因素:空气中的灰尘、烟雾、化学物质、气味等刺激物质也可以引起鼻炎反复发作。这些刺激物能够刺激和损伤鼻黏膜,导致炎症反应。3. 感染:感染性鼻炎...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...便秘核桃中的油脂和纤维素可以促进肠胃蠕动,改善便秘症状。05核桃虽好,“限量”才是王道 过量食用核桃可能会对健康产生负面影响。首先,核桃含有较高的脂肪含量,如果过量食用,可能会导致摄入的总热量过多,从而...……更多
两性交往,对方是否“滥交”,可以从身上这三个痕迹能看出来
...迹,例如疱疹、溃疡、红斑等。如果发现对方身上有这些症状,那么就有可能是因为他们与多个性伴侣发生过性行为所致。然而,这种判断并不一定准确,因为有些性病可能没有明显的症状,或者症状非常轻微,难以察觉。因此...……更多
泡脚有哪些注意事项?有些小细节不能忽视,快拿小本本记下来
...穴位受到刺激,促进血液流动,温暖人体器官,缓解宫寒症状。3.提高睡眠质量中医上认为,足部为“气血之末节”,又是五脏六腑经络集中的部位,每天用热水泡脚可以给身体升温,温度的传导效率会更高,有利于提高热接触...……更多
“大姨妈”来了总不走?生理期过长,暗藏着5个危害
...?1、频繁起痘对于月经周期过长的女性来说,如果这种症状持续的时间较久,那么将会对女性的内分泌系统造成一定的影响,从而就会引发其脸部频繁长痘的状况出现。如果女性不及时做调整,那么这种爆痘的状况还会越演越...……更多
女性为何比男性,更容易出现肝火旺?或与这3个因素有关
...到情绪波动大、易怒、睡眠不佳,甚至伴有头痛、眼干等症状。这些,都可能是“肝火旺盛”的信号。那么,为什么女性比男性更容易出现肝火旺的情况呢?这背后其实隐藏着一些我们平时可能忽视的因素。今天,我们就来揭开...……更多
阴挺是什么病,主要原因是啥?为啥有的女性会出现?都了解下
...几个月后,她明显感觉到身体状况有了改善,腰酸背痛的症状减轻了,下体的异物感也消失了;结语阴挺虽然是一种常见的妇科疾病,但通过正确的预防措施和调理方法,完全可以得到有效的控制和改善;记住,保持积极的生活...……更多
心梗预兆三大迹象,青春族群也须警醒,切勿视而不见!
...不到足够的氧气和营养物质,进而出现呼吸困难、气促等症状。年轻人在进行日常活动或运动时,如果突然感到异常的呼吸困难或气促,应警惕可能是心梗的预兆。3.恶心、呕吐与出汗心梗前,由于心脏供血不足,可能导致自主...……更多
为何有人一到假期就患“闲暇病”
...的过渡期。对114名患者进行更深入的研究确定,最常见的症状是头痛和肌肉疼痛、疲劳、恶心,以及引起感冒或流感症状的病毒感染。芬赫尔胡茨认为,其根源可能是精神对身体的影响:疾病被推迟到不影响工作的时间;帮助我...……更多
新春走基层 | 曙光就在眼前!门诊量大幅回落 患者逐渐康复
...患者,查兴坤带领医护团队精心救治,不到10天普汝明的肺部感染已经明显好转。 曾经支援过武汉方舱的副院长王丽红告诉记者,三年前新冠疫情突然来袭,院里早在2020年1月就开始建设位于医院独立区域的感染性疾病科。三年...……更多
...新冠病毒躲在暗处,再次制造出炎性分泌物,不断蔓延到肺部,让老人再度昏迷。主治医生一席话,似乎要击毁小刘全部的希望,他的眼泪忍不住在眼眶里打转。然而,在岳阳县人民医院呼吸科医护人员的全力治疗下,小刘父亲...……更多
...易感染病毒。多数感染新冠后“阳康”的患者,虽然首发症状如发热、干咳、咽痛等症状缓解了,但是出现了食欲不振、全身乏力、腹痛腹泻、干咳少痰的“新冠后遗症”,严重影响人们的正常生活,下面将介绍专门针对以上症...……更多
问止中医 | 医案:2类常年便秘的治疗纪实
...分,皮肤及眼睛都会有干燥的表现。在中医大脑录入患者症状后,也得到了调整血液分布的药对——当归、芍药。此药能够搬运血液,加强血液分布。由此对于血虚、血枯所导致的便秘也能有奇效!患者服药一周后,排便每日一...……更多
月经体质都有什么样的?
...非常不舒服。一些女性在月经来潮时可能会出现各种月经症状,如畏寒、头晕、腹胀、焦虑,甚至易怒!所以,作为她的男友或是老公要学会迁就哦。其实这些都是女性体质不良的体现,那么如何从月经看女人是什么体质?今天...……更多
见证生命奇迹!机场医护与重医大附三院接力成功复苏一例呼吸心跳骤停患者
...缺血性脑病、症状性癫痫[继发性癫痫]、急性心力衰竭、肺部感染、代谢性酸中毒、低钾血症、低钙血症、高乳酸血症。科室成立救治小组,ECMO小组持续待命中。在闫柏刚主任指导下,韩鹃副主任、余印成主治医师、吴菲护士长...……更多
失禁性皮炎的临床表现与治疗
...II级:患者皮层受损,有剥脱现象,出现中度发红与不适症状,存在部分水疱;在皮损部位用0.9%生理盐水棉签擦拭,医用氧气吹干,喷皮肤保护剂后再用医用氧气吹干即可。(3)患者皮肤受损严重,大面积剥脱,显暗红色或深...……更多
...而情绪低落、悲观厌世。起初家人以为老人是感冒引起的症状,带他到医院就诊检查也并没有什么结果,于是在家人陪同下来到淄博市精神卫生中心精神科门诊就诊。通过问询,医生了解到李军平时性格倔强、内向,没有特别的...……更多
老人走路突然“卡壳” 原来是帕金森病的“开关现象”作祟
...开关现象”据了解,“开关现象”是帕金森病的运动波动症状表现之一,这是一种不可预测的左旋多巴治疗后期的并发症。当“开关现象”发生时,患者的身体就好像是一盏灯,被电源的“开关”控制着。表现为患者在几分钟内...……更多
寒冷冬季别拿腹痛不当回事
...结果仅仅4小时肠坏死近40厘米。警惕肠坏死,有些腹痛症状不可忽视。那么如何及时甄别?哪些腹痛会危及生命呢?持续剧烈的“不寻常”腹痛差点要了命69岁的陈老先生平时身体健康,近日傍晚吃完饭后突觉肚子疼痛,自己...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
...病,是指颈椎结构出现退行性改变,引起颈部疼痛和神经症状的一类疾病。近年来,在现代社会中该类疾病逐渐增多,严重影响了人们的生活质量。本文将深入探讨颈椎病的原因、症状、预防和治疗方法,为读者提供更多的骨科...……更多
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10月29日,航空业传来重磅消息:备受瞩目的空客A321XLR客机即将交付给西班牙国家航空(伊比利亚航空)。 这标志着空客窄体客机家族的最新成员正式踏入商业运营
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拉脱维亚国防部新闻处发布消息称,由北约多国组成的旅将于11月上旬在拉脱维亚举行首次全面演习,来自北约13个成员国的3500多名军事人员将参加演习
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以色列国防军总参谋长赫兹•哈勒维表示,他已经知道要袭击伊朗的哪些地点,据他介绍,新的袭击将比以前的更猛烈。哈勒维指出:“如果伊朗犯错
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