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...里还可以适当进行耐寒锻炼，让身体逐渐适应日渐寒冷的气候，适宜的“秋冻”有助于提高身体素质，以更好地适应即将到来的深秋和寒冬。而随着寒露节气的到来，调整睡眠作息也极为重要。顺应天时、服从自然，让自己养成...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
...天，高温、燥热依然是主要的特点。也就是我们常说的“秋老虎”。肺受热后容易出现咳、喘（气管炎、肺炎）等症状。如果肺胃热盛，还可能导致面部起痘、酒渣鼻等，从而肤色也会受到影响。如果有下雨，天气会开始逐步转...……更多
2023-10-16 19:11:00知己,敌人,只有,人体,冷空气,肺泡
...。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，此时节，气候开始从凉爽过渡到寒冷，大自然呈现一派深秋景象。寒露时节，正是螃蟹最为肥美的时期，但也有人在食用螃蟹之后，会出现腹痛、腹泻、消化不良等身体不适症状。...……更多
2024-10-07 08:56:00螃蟹,养生,螃蟹,蟹肉,二十四节气,体质
...生活起居方面，应当要调整作息。立夏时节，阳气渐生，气候炎热，人们容易感到困倦和疲乏。因此，要保持充足的睡眠，尽量让作息时间与自然规律相一致。徐嫚丽建议每天保持7~8小时的睡眠，并尽量让睡眠环境安静、舒适、...……更多
2024-05-06 07:24:00养生,中医,专家,阳气,运动,节气
...年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健康手册（二十四节气）》系列，是人民网·人民好医生客户端邀请知名中医专家，根据二十四节气的变化规律，通过防...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...雪、冬至、小寒以及大寒，每个节气均有其独特的物候、气候以及农事活动。二十四节气是农耕时代的产物，其产生、发展和成熟代表了传统农业社会人们对于自然时间的认知以及对于社会时间的协调程度，并在国人的农业生产...……更多
2023-12-26 09:26:00习近平,文化,节气,学习贯彻,中华,文明
...成“三日寒、四日暖”寒暖交替的天气变化。面对这样的气候条件，专家建议，注意个人卫生，均衡饮食结构，加强体育锻炼，提高抗病能力；患有心脑血管疾病的人要提高防范意识，天冷时应尽量减少晨练，老年人外出时一定...……更多
2023-01-06 22:25:00节气,养生,建议,冷空气,建始,冷时
...沿海地区产生影响。至于台风未来会去哪里，能否击退“秋老虎”，还需继续保持关注。目前来看，进入中旬之后，副热带高压有减弱东退的趋势，北方有冷空气渗透南下，高温整体范围将会收缩，强度有所减弱。广东天气预报...……更多
2024-09-09 17:40:00台风,摩羯,摩羯,台风,中央气象台,天气
...是中午还是会有点热，而且进入秋天还会有一段时间的“秋老虎”，炎热程度也不能小看。立秋吃什么，建议大家多吃立秋5宝，秋冬无烦恼，都是一些清淡的蔬菜，价格便宜。
一、（丝瓜）丝瓜蒸鲫鱼丝瓜蒸鲫鱼是一道口感鲜...……更多
2024-08-07 17:44:00秋老虎,秋冬,烦恼,建议,五花,生抽
...室尽早加装空调本应是秋高气爽的好时节，不料却遭遇\"秋老虎\"强势反扑，高温天气持续肆虐，尤其是进入9月开学季，突如其来的酷暑给学生的学习生活带来了不小挑战。据池州气象部门监测，近期池州地区气温多次攀升至39...……更多
2024-09-03 20:36:00高温,教室,家长,空调,小学,池州
...三山鼎立、三水环绕，山水秀美、四季分明，自然条件和气候与二十四节气高度印证、完美契合淮南水系纵横、沃野千里。在“二十四节气”的科学指导下，粮食稳定高产，果蔬种类繁多，自古就是鱼米之乡。改革开放以来，又...……更多
2024-09-20 16:04:00淮南,二十四节气,称号,淮南,二十四节气,淮南子
...向低变化比较明显的一个转折点。昼热夜寒是这一时期的气候特点。但是我国地域辽阔，南北方气温差别大，特别是在南方，有“争秋夺暑”的现象。真正有秋日的感觉往往要到秋分节气以后了。此时养生应注意以下几点：起居...……更多
2023-01-08 22:29:00养生,节气,芡实,淮山,时节,气温
...来临，使秋天步入了收尾的阶段，冬日的脚步越来越近，气候变化快，冷空气的频繁活动使得温差波动明显，而忽高忽低的温度对于我们身体的抵抗力有着不小的考验。同时在寒冷的气候里，我们身体的消耗是比较快且持续的。...……更多
2023-10-17 06:09:00脾胃,节气,脾胃,红豆,山药,南瓜
...、润肺生津，具有很好的保健功能。需要注意的是，冬季气候干燥，多喝水不但能补充人体所需的水分，也可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等现象。比如，可以喝蜂蜜水润燥解毒，白萝卜水清热利尿，梨水润肺止...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...温却可降至10℃以下。西北高原除了少数河谷低地以外，气候（5天）平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四季的标准衡量，已进入冬季了，千里霜铺，万里雪飘，与华南秋色迥然不同。在贵州，10月上旬平均气温一般比9月下旬...……更多
2023-10-08 21:17:00天眼,贵州,寒意,贵州,气温,毕节
...度一个，节气名称来源于我国黄河流域的农业生产活动和气候及物候；农历是按照月相变化周期兼顾回归年制定的。两者虽然遵循的规律不同，但又互相兼顾互为联系，比如，农历的闰月就是根据二十四节气来设置的。太阳到达...……更多
2023-01-19 21:45:00气象台,气象,寒天,沈阳,气温,节气
...也是为了提醒人们天气会有明显变化，大家要做好迎接新气候的准备。当然，在新的节气里，想要拥有健康的身体，也需要做好养生准备。和夏天的燥热不同，处暑的降雨量会慢慢减少，也就是大家所说的“秋干物躁”。这个季...……更多
2023-11-09 17:54:00养生,身体,节气,阳气,调整,秋装
...适当食用枸杞、山药、山萸肉等。冬至后昼渐短夜渐长，气候寒冷，此时应顺应大自然的规律，适当调整作息时间，早睡晚起。尽管冬至过后气温较低，适当的运动对身体健康还是非常重要的。我们可以选择一些轻松舒缓的运动...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...达到养生的效果吗？夏天穿棉裤养生引跟风当前，正值“秋老虎”发威时节，大范围高温又再次燃起来，不少人直呼太热了。但在多个社交网络平台上，竟有不少网友晒出“夏季养生棉裤”或“打卡穿棉裤养生”等分享笔记，相...……更多
2024-09-04 10:37:00棉裤,大热天,养生,医生,棉裤,养生
俗话说“春困秋乏夏打盹”，秋季气候由炎热变得凉爽，机体进入到一个周期性的休整阶段，秋乏，其实是对夏季造成人体超常消耗后，生理功能恢复时的一种“补偿”。秋乏是一个暂时现象，通过调整饮食、休息、体育锻炼...……更多
2024-09-06 10:55:00黄帝内经,滕州市,滕州,内经,黄帝,养生
...等分为三，每五日为一候，从而以三候来描述每个节气的气候变化特点。立冬的三候为：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”一候水始冰，二候地始冻，这两候直观地表现了立冬前后天气的变化情况。立冬是冬季...……更多
2023-11-07 01:06:00时候,节气,蛤蜊,饺子,习俗,二十四节气
...到滋养身体、增强体质的目的。
不要过度运动：秋季的气候多变，时而凉爽，时而乍寒。在这个季节，剧烈的运动可能并非明智之选。剧烈运动往往会导致大量出汗，而过多的汗水流失会使人体耗损阳气，这对于养生而言是不...……更多
2024-08-06 18:00:00迎秋,好头,身体,水分,节气,人体
...,雨水节气养生牢记“三忌三宜”。宜调脾,脾最怕“湿”,气候环境变化和饮食失节会加重脾胃负担导致腹痛、腹胀、腹泻等不适。因此雨水时节要适量饮食,吃七分饱为好。建议片白合连伏子、山药煮粥,以健脾利湿。还要多吃绿...……更多
2024-02-22 06:40:00时节,雨水,养生,雨水,淄博,时节
...那么，小寒节气贵州哪些地区“制冷”更胜一筹？贵州省气候中心高级工程师许丹统计，小寒节气，全省平均气温5.1℃，最低的是贵阳和毕节均为3.5℃，最高为黔西南州7.4℃。再来看平均日最低气温，全省为2.9℃，最低的贵阳和...……更多
2024-01-06 21:24:00天眼,贵州,速冻,严寒,数据,贵州
...气温或创下半年来新低你感受到降温了吗?↓↓↓01南方“秋老虎”继续横行据中央气象台统计，昨天湖北、四川、湖南、江西、河南、山东、陕西等地的248个国家级气象观测站日最高气温突破9月历史极值。本周，在暖高压持续...……更多
2024-09-02 23:39:00石家,石家庄,降雨,新低,冷空气,气温
...康复科主任赵金生表示，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时应顺应自然界阳盛阴虚的变化，重视“养心”。晚睡早起 养心静心立夏时节，昼长夜短。日出早，日落晚。人们应顺应天时，起床时间要适当...……更多
2024-05-06 00:45:00后阳,饮食,阳气,天气,供血,节气
...品快速配送、新鲜到家，若发生质量问题，消费者可第一时间沟通客服，坏果必赔。 ……更多
2023-11-08 15:43:00京东,节气,时效,中国,源头,特产
...和油脂的摄入。《内经》有“秋冬养阴”之说，北方冬季气候干燥，常有大风天气，滋益阴精是冬季养生的重要内容，可多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等补益阴液的食物，辛辣厚味、烧烤油炸食物少吃，平时还要多...……更多
2024-11-09 01:44:00万物,关键,阳气,情绪,运动,养生
...“至”是极致的意思，阴寒达到极致，天最冷！来自重庆气候监测分析平台数据显示，常年冬至节气期间，全市平均气温为7℃。回顾历年（1961-2022年）冬至期间，最冷5年的平均气温均在6℃以下，其中1985年气温最低，当年平均...……更多
2023-12-22 12:59:00重庆,低温,羊肉,跟着,地图,美食
...雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这时气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。寒露...……更多
2023-01-07 22:12:00寒冷,支气管,患者,大枣,疾病,肩部
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身体有某些不良症状，不确定原因可以先到医院检查，通过检查结果以及身体的表现判断疾病类型再针对性治疗，可让身体恢复健康状态
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