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...过久烹炒，以免黄瓜出汤，其口感也会变得绵软。一豆：毛豆
豆类是一类高营养的食材，而这个季节最不能错过的便是毛豆了，其鲜嫩饱满，富含植物性蛋白，纤维素，维C，抗氧化物质，以及钙，钾等成分，有助于补充营养，...……更多
2023-10-17 06:38:00平安,免疫,营养,条件,菱角,红豆
...许白胡椒粉提味。6.炒至粉条熟透，菠菜炒软即可。三、毛豆毛豆是低脂肪、高蛋白的优质食材，对于控制血糖、血脂有很好的作用。推荐食谱：毛豆炒肉1.如果使用生毛豆，先将毛豆去壳；如果使用速冻毛豆，可以直接使用。...……更多
2024-05-15 11:18:00高蛋白,中老年人,营养,建议,芦笋,后加
...容除主创团队外，还邀请了《脱口秀大会5》的参赛选手毛豆助阵。天津脱口秀俱乐部创始人李优表示，此次六周年演出是面向观众的一次回馈。“六年前，我们诞生于大学城的一个无名的咖啡厅，当时只有几个人。如今，我们...……更多
2024-03-13 02:11:00俱乐,脱口秀,天津,俱乐部,演出,脱口秀
...彩和口感的变化，让早餐更加丰富多样。1、健康美味的毛豆鸡蛋饼第二款早餐是毛豆鸡蛋饼，毛豆和鸡蛋的完美搭配让早餐更具口感。在做毛豆鸡蛋饼时，可以尝试加入一些火腿碎或青椒丁，丰富口味。此外，可以在煎蛋饼时...……更多
2024-03-25 11:46:00营养,油条,老少,早餐,健康,早餐
...物，其实就可以使自己受益无穷，大家不妨尝试一下。1.毛豆毛豆是生活中很多人都非常喜欢吃的一类食物，而且还常被人作为下酒菜食用，但实际上，毛豆还是一类营养价值非常高的养生食物，毛豆作为豆类食物，其富含植物...……更多
2024-09-20 14:25:00美容养颜,补钙,食物,美容,女性,女性
...，注意火候，不要过度煮糊，保持黄瓜的脆嫩口感。四、毛豆肉沫：毛豆肉沫是一道兼具嚼劲和鲜美口感的高蛋白料理。毛豆是富含蛋白质和膳食纤维的黄金植物，搭配肉沫，不仅增加了蛋白摄入，还提供了多种必需氨基酸。这...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...，搅拌均匀，再煮5分钟左右，让冰糖完全融化即可。3、毛豆：翠绿鲜嫩，富含蛋白质和维生素。可以简单地水煮，加点盐和香料，就是一道清爽可口的小菜。它既能增加食欲，又能提供丰富的营养。凉拌毛豆1、将新鲜毛豆剪去...……更多
2024-07-30 06:40:00饮食,攻略,羊肉,红豆,绿豆,清水
...，摆放在油菜上，再淋上酱汁即可端上桌开吃。五、凉拌毛豆1、毛豆两头两尾剪掉比较入味，再清洗干净，加入一勺食用油抓拌均匀，切点蒜末，姜末，小米椒，葱花。热油淋在蒜末上面激发出香味。再加入一勺食用盐，白糖...……更多
2024-04-26 11:27:00道高,腿脚,中老年人,牛奶,身体,生抽
...4、炒熟后放入葱段，快速翻炒几下即可出锅装盘开吃。毛豆炒鸡丁食材：鸡胸肉（1块），毛豆（300克），花生油（50克），盐（3克），生抽（两勺)，蚝油（1勺），料酒（3勺），生粉（8克），十三香（少许），大蒜籽（半个）...……更多
2024-04-19 06:17:00时令,蔬菜,家常,做法,推荐,生抽
...天一小把，大概20克左右即可，切勿过多。
鹰嘴豆其实毛豆的营养也不差和牛油果相似，鹰嘴豆也是在健身圈火了很久的食物之一。高蛋白、高膳食纤维、低脂、低GI是它的“强势卖点”。虽然脂肪含量比红豆、绿豆等稍高，不...……更多
2023-11-20 15:28:00堪比,平价,食物,营养,明星,西蓝花
...蔬菜刺客”吗？TA们会让人越吃越胖，例如山药、土豆、毛豆、莲藕、南瓜等。这可如何是好？其实世界上没有绝对不好的食物，只有不正确的吃法。今天，我们就跟着专家，一起来学习吃蔬菜的正确方式。越吃越胖的“蔬菜刺...……更多
2024-09-15 19:54:00刺客,蔬菜,蔬菜,膳食,烹调,刺客
...能帮助你在冬季保持充沛的活力和健康的体魄。一、南瓜毛豆肉沫汤材料：南瓜：200克；毛豆：150克（可以选择冻毛豆）；肉沫：100克（猪肉或牛肉均可）；生姜：几片；蒜瓣：2瓣；料酒：1汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；...……更多
2024-11-15 11:08:00防寒,滋补,道菜,体质,过后,虾仁
...型，就可以出锅了。营养丰富又下饭，快尝尝吧。
三、毛豆——毛豆炒肉丝做法：猪瘦肉冲洗干净，切成短细丝状，装进碗中，再加入料酒、白胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。毛豆去掉外壳，清洗干净。胡萝卜去...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...含的浓厚辣味和酱香，也许会让部分人望而却步。蚕蛹与毛豆一同翻炒。湖北菜中的一道别具创意的佳肴即是毛豆炒蚕蛹。选用新鲜的毛豆和蚕蛹为主料，经炒制后，呈现出鲜绿诱人的色泽，口感鲜美，香气扑鼻，堪称传统美食...……更多
2024-05-04 06:49:00湖北,当地人,湖北,口感,蚕蛹,鳝鱼
...的实用性和可操作性。去年，他还花费45万元购买了一台毛豆收割机，虽然该机械不在国家农机补贴名单内，可为了促进农业的高质高效，他舍得投入。“未来，随着农业生产的转型，机械必将代替人工，我愿意做那个勇于尝试...……更多
2024-06-14 10:01:00智化,农业,企业,小红,西红,土豆
...的关键哦，牛肉翻炒变色就可以盛出，炒久了会变老四、毛豆炒牛肉牛肉鲜嫩入味，配上香辣的毛豆，妥妥的下饭菜，营养又美味，大家都很喜欢，完全吃不厌食材：牛肉、毛豆、蒜蓉、小米辣、胡椒粉做法：1、牛肉切块加入...……更多
2024-08-08 12:47:00条件,男人,女人,牛肉,生抽,切成
...，根据自己的口味加盐、酱油、香油、葱花等调料。三、毛豆青豆很多地方也叫毛豆，毛豆是未成熟的黄豆，富含不饱和脂肪酸、植物性蛋白、皂素、食物纤维，钾含量在蔬菜中也是名列前茅，吃毛豆对于老年人来说是非常好的...……更多
2024-03-28 10:59:00中老年人,力气,精神,建议,青豆,排骨
...分享进入秋季，丝瓜的3种好吃做法。第一种：【丝瓜炒毛豆】主要食材：丝瓜，毛豆，胡萝卜。调味料：食用油，食盐，大蒜，鸡精。操作步骤：1，丝瓜洗净后去皮切块，加入少许食盐拌一下备用，毛豆洗净后剥出毛豆米，放...……更多
2024-09-10 17:20:00解热,卫士,餐桌,健康,丝瓜,食盐
...最后加入蒜叶，均匀地翻炒即可。
述（最多18字胡萝卜毛豆炒肉食材有：毛豆、胡萝卜、鸡胸肉，亦可选用猪瘦肉。
将肉丁加入适量盐、一勺料酒、一勺生抽，少许老抽和一勺淀粉，搅拌均匀腌制5分钟。烧开水煮毛豆至熟，...……更多
2024-05-04 06:26:00米缸,道菜,米饭,缺点,就是,五花
...像是一辆放大 N 倍的玩具车。
真皮座椅的话，基本就和毛豆 3 没太大区别，有一个侧翼的包裹，但是舒适性只能说一般。然后中控和仪表之间，它是完全镂空的，底部有一块非常大的储物空间，就是一下子想不到能放什么。然...……更多
2024-07-14 21:44:00特斯,特斯拉,特斯,特斯拉,赛博,毛豆
...建议大家多吃这6种高钾食材，腿脚有劲，精神足！一、毛豆推荐食谱：花毛一体食材：鲜花生毛豆各400克、草果一个、桂皮一个、香叶两片、干辣椒看自己情况、丁香适量、喜欢花椒口味的适量花椒粒青椒粒（我都放了）、姜...……更多
2024-07-11 18:58:00香蕉,西瓜,山药,生抽,香菇,裙带菜
...。4、沿锅边淋入少许清水，盖上锅盖焖3分钟即可出锅。毛豆炒肉食材：毛豆，瘦肉，青椒，小米椒，大蒜做法：1、瘦肉切好➕盐➕生抽➕蚝油➕淀粉➕少许老抽调色➕食用油（拌好腌制备用）2、锅中适量油➕辣椒先翻炒片刻...……更多
2023-10-23 20:34:00香嫩,虾仁,蛋黄,豆腐,生抽,备用
...生抽，加入豆腐和海带苗，水开煮两分钟左右即可。五、毛豆（每100g含钙量是121mg）推荐食谱：毛豆烧鸡食材：鸡肉切块，别太大也别太小。毛豆新鲜的。、蒜瓣几瓣轻轻拍一下别拍太碎。干辣椒、红辣椒切小块。盐、生抽、老...……更多
2024-08-02 12:48:00含钙量,中老年,牛奶,蔬菜,人和,营养
...需跟随以下步骤，即可为家人炖制一份温馨与关爱。2、毛豆炒鸡丁
毛豆炒鸡丁是一道极具色香味俱全的家常菜肴。通过选择优质鸡胸肉，搭配上营养丰富的毛豆、玉米和胡萝卜等蔬菜，烹饪出一道美味可口的佳肴。清爽的口感...……更多
2024-03-25 12:26:00免疫力,免疫,成人,身体,孩子,鸡胸
...菜鸡蛋羹上，这样一道美味的菠菜鸡蛋羹就完成了。卤水毛豆1、挑选适量的毛豆，多次用清水冲洗，确保豆荚洁净无杂质。为了让卤汁更好地渗透，将毛豆的两端剪掉。不同于常规做法，这一小步骤能让毛豆在后续的烹饪过程...……更多
2024-05-17 13:08:00中老年人,蔬菜,过后,身体,精神,建议
...费128元体验当地“三月三”的千人宴，结果上的全是花生毛豆。后当地文旅部门发布通报，确认情况基本属实，涉事公司将对参与活动的游客给予全额退款。当前，为发展特色文旅产业，各地充分挖掘本地民俗文化，将民俗体验...……更多
2024-04-17 04:04:00招牌,旅游,旅游,民俗,体验,招牌
...多吃4种高钾菜，提高身体免疫力，身体好。一、丝瓜炒毛豆1、丝瓜一根，刮去外皮，切成均匀的滚刀块，用清水泡上防止变黑；新鲜的毛豆籽100克清洗干净；再切点红椒片配色用。2、锅内烧水，放入毛豆，焯水片刻捞出水面上...……更多
2024-04-26 10:58:00身体,免疫力,免疫,平菇,切成,五花
...于主食干重200克）、鸡蛋1个、火腿肠40克、胡萝卜50克、毛豆（或青豆）20克、橄榄油10ml、盐1克、鸡精1克。做法（1）胡萝卜、火腿肠切成小丁。（2）毛豆放入沸水中煮熟，捞出沥水。（3）鸡蛋打入碗中搅拌均匀。热锅下油，...……更多
2023-10-12 09:42:00糖尿,扬州,炒饭,食谱,糖尿病,火腿
...5种天然叶酸，经常吃一吃，对身体很有好处哦。【盐水毛豆】毛豆 500克，盐10克，姜3片，八角2个，干辣椒3个，花椒1把，香叶3片，生抽2勺，清水适量【做法】毛豆剪去两头，冲洗干净，放入淡盐水中浸泡10分钟，锅加水大火煮...……更多
2024-01-17 11:03:00叶酸,腿脚,中老年,天然,精神,叶酸
...植物雌激素，有助于调节荷尔蒙平衡。推荐食谱：【五香毛豆】准备食材：毛豆、葱、姜、香叶、桂皮、八角、盐具体做法：1.将毛豆焯水煮熟，沥干备用。2.在锅中加水，加入切好的葱段和姜片、香叶、桂皮、八角、盐等，大...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
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