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...材,如芹菜、菠菜、韭菜、枸杞叶、兔肉、泥鳅、枸杞、淮山、芡实、莲子、扁豆、薏米、百合等。中医师提醒,祛湿也要对症。尽管岭南多湿,但并非每个人都需要祛湿。身体有“湿”会引起食欲不振、腹满腹胀等消化功能症...……更多
春天里,这些有毒植物千万别碰
...导致死亡。中毒原因:钩吻的花像金银花,它的根像五指毛桃或伴随五指毛桃生长,所以很容易被误摘从而误食。误食方式:泡茶、煲汤、自制药酒等。乌头碱——暖暖的“补药”乌头碱是存在于川乌、草乌、附子等植物中的有...……更多
夏季桃子最养人,一口吃下去,两大好处,不约而至
...桃子表面的这种差异,是否会影响桃肉的营养价值呢?就毛桃和油桃来看,毛桃的糖含量比油桃低25%,不过毛桃的单果重量会比油桃重大约20%。也就是说吃一个桃子,人体摄入的糖量是差不多的。总有人觉得油桃叫这个名字,热...……更多
海南五脚猪养殖户:肉香甜甜鲜嫩嫩,祖祖辈辈只认这个味
...带肉的骨头。王燕与农庄的厨师一同研发出猪蹄山鸡五指毛桃汤,将连着骨头的五脚猪肉与五指毛桃、琼中山鸡一同炖汤,汤色奶白,清爽不油腻,在炎热的天气下也能咕咚咕咚喝下两三碗。此外,GEF项目组还联合厨师开发出红...……更多
小儿预防呼吸道病毒 这些汤水煲起来
...膳(均为3岁以上儿童一人份剂量)。桃灵补肺汤:五指毛桃8克,竹灵芝5克,山药10克,太子参5克,瘦肉或排骨200克,加水500毫升炖一小时。功效:补肺气,健脾胃。独脚金健脾四神汤:独脚金3克,茯苓8克,莲子10克,芡实10克...……更多
...补充人体水分,又能防便秘。平时不妨多用莲子、芡实、淮山药等健脾养胃的中药煲汤或煮粥服食,如冬瓜莲子煲老鸭、淮山药芡实煲、金钱草薏米煲猪肚、赤小豆煲鱼汤等都是处暑时节的佳品。还可适量吃些西瓜、雪梨、苹果...……更多
夏天喝这4碗汤,清火解暑超有效,家人都爱喝
...试试吧,让家人和你一起享受美味的夏天!材料有:五指毛桃30克、海底椰10克、玉竹15克、芡实10克、无花果20克、薏仁20克,再来点排骨300克,最后撒点盐调味。就这么简单,轻轻松松就能炖出一锅滋补好汤!做法:1、排骨冷...……更多
湿热来袭 注意健脾
...去心火、调脾胃、理三焦。链接主厨教您做养生菜黑松露淮山焖鲍鱼淮山补气,帮助消化,尤其对应夏季养心、养气的养生需求。鲍鱼也有一定的强心补肾功效,两者搭配起来,佐以提鲜的黑松露酱,美味且易操作。“厦门老字...……更多
绿色村庄风光美 产业兴旺日子甜
...。生态颜值转化经济产值道崇村委会尔裕村内栽种着五指毛桃、紫玉米、青菜、三角梅等不同的经济作物,村外的橡胶林下还设有一期、二期林下养殖场,分别养殖着紫玉米蛋鸡和文昌鸡、“五脚”黑猪。道崇村以党建为引领,...……更多
巧手烹鲜,妙用中药 - 解密养生美味药材蒸鸡
...荟萃了大自然的精华。党参、当归、枸杞、红枣、玉竹、淮山、桂圆,每一味都是滋补养生的好东西。这些药材可不是随便搭配的,它们相辅相成,共同发挥最大功效。腌制可是关键一步。把鸡肉切成小块,加入香菇,再放点料...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
...康过寒冬。一、山药玉米猪骨汤所需材料:玉米2根,猪脊骨500克,山药250克,八角2个,胡椒粒10粒,姜1块,大葱1段,盐适量,料酒2勺做法:1.材料备好,猪脊骨剁成小块,山药玉米备好,山药我选的是铁棍山药,玉米我用的是...……更多
新春走基层 | 五指山毛纳村小卖铺在家门口笑迎八方游客
...里的特产。门口桌子上的竹筐里,摆着五指山灵芝、五指毛桃、山兰米酿、甘蔗、鱼茶、百花蜜等商品。旁边放着一台甘蔗榨汁机和一个烤肠机,空气中弥漫着阵阵香味。村间小卖铺。记者 余育桑 摄黄予说:“这些甘蔗都是自...……更多
价格疯涨超黄金,老板吐槽“不敢拿货”,爱煲汤的广州阿妈感到压力很大……
...,自去年下半年开始,茯苓、淮山、莲子、牛大力、五指毛桃等中药材都涨价了。 药店工作人员表示,自去年下半年开始,多种中药材都涨价了。“一副祛湿的药跟去年比,价格上涨一倍以上。”该工作人员告诉记者,以党参...……更多
【全民营养周】清热祛湿不能太过,小满节气汤水怎么煲?
用最简单的食材,做最营养的靓汤01二苓扁豆煲脊骨主要功效:健脾、化湿、消暑推荐人群:一般人群。材料:土茯苓30g(鲜品加倍)、茯苓15g、炒白扁豆30g、陈皮1片、脊骨500g、生姜适量(3-4人量)。制作方法:先将脊骨洗净...……更多
...,也可与麦冬、五味子等组成“生脉饮”,或是与百合、淮山等一同调配药膳食用。对于喘咳、咳血伴有五心烦热、失眠、烦躁、口渴、自汗或盗汗、干咳无痰或痰少者,可以取西洋参与川贝母、百合等一同调配药膳食用。若是...……更多
医院上新“中药奶茶” 饮用时这些事项要注意
...游新闻记者推荐了两款茶饮:“山城丽颜茶”里边有五指毛桃、茯苓和薏仁,另一款“梅实陈皮赋”里有乌梅、山楂、洛神花、陈皮和甘草。最后,上游新闻记者花费18元购买了“梅实陈皮赋”,喝起来味道和酸梅汤差不多。记...……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
...来说,炖煮时间越长,汤水的味道越浓郁。二、椰子石斛淮山煲鸡汤椰子石斛和淮山都是常见的中草药,具有滋阴养肺、清热解毒的功效。搭配鸡肉煲汤,不仅增加了汤水的鲜美度,还使药效更易被人体吸收。这款汤水有助于清...……更多
耳鼻喉医话 | 大雪“速冻模式”即将开启,鼻炎朋友如何调理?看这里!
...,可以用下面这个食疗方来调理。 白桃鸡汤材料:五指毛桃30克、白术20克、辛夷花10克(包煎)、鸡肉200克(切片备用),清水适量。功效:健脾补肺,通窍止涕[1]。做法:将五指毛桃、白术及鸡肉洗净下锅,文火煮四十分钟...……更多
...。饮食调养应多吃健脾、益肝补肾之品,如猪瘦肉、鱼、淮山、白术、砂仁、木瓜等。 金型人的体质特点:体形比较瘦小,但肩背较宽,方形脸,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷,肤色较白。生活调养应忌发怒,保持心态平和...……更多
茶香入馔 清香流动
...的普洱熟茶,香气独特,汤色红浓透亮,滋味醇和。五指毛桃特有的淡淡椰子香味,结合普洱茶的陈香,经过煲仔焗烹的方式将复合的香气熏制渗透进乳鸽。皮脆肉嫩之余,风味丰富浓郁。福鼎白茶产自福建福鼎市和南平市政和...……更多
夏季饮食禁忌,伏天吃这8样,消暑去火
...以吃了。桃花掌骨汤需要的材料主要有五个,分别是五指毛桃、猪骨、茯苓、薏米、红莲子、茯苓、蜜枣、生姜。申请过程:1.排骨剁碎,洗净,然后下水烧开,下料酒及生姜,撇去泡沫,滤净,装入炖盅。2.五指毛桃、土茯苓...……更多
...本文转自:海南日报打造中国“梅奥小镇”——名医扎根五指山■ 本报记者 袁宇近日,坐落于海南岛中部的五指山市迎来许多从国内慕名前来求医的心血管疾病患者。吸引国内患者远道而来的,是近年来扎根五指山的名医——...……更多
滋补养生!母鸡炖药材汤的做法:传统智慧的滋养之选!
...的做法:所需材料:散养母鸡:1只黄芪:10克党参:10克淮山(山药):10克红枣干:15克桂圆干:10克枸杞:适量姜:适量葱:适量料酒:适量盐:适量清水:足够覆盖所有食材制作步骤:1.准备母鸡:母鸡清洗干净后切成适当...……更多
科学康复 元气开工
...、促进脾胃运化的药食同源的药材来煲汤,如淮山、五指毛桃、芡实,以及白萝卜、红萝卜等,用瘦肉或不太肥腻的排骨、鸡肉煲汤,帮助恢复脾胃运化功能。除了食疗,通过艾灸温经通络、扶正祛邪,也有助于改善康复期疲倦...……更多
...之功效。 中药入菜自古有之,比如百合、莲子、芡实、淮山、茯苓、砂仁、白果、陈皮、玫瑰花、西洋参、核桃、芝麻、元肉、枸杞、大枣、桑葚、白茅根、苡米、当归、丁香、虫草等都是常见可以入菜的中药材。如何选择适...……更多
脾胃乃后天之本,多年的调理经验,适合每个人!
...肠胃里的寒气。 2、一般意义上的脾胃虚弱者,可以多吃淮山等物以健脾。但要是你的脾胃虚寒的话,建议你还是少吃为妙,因为淮山是助湿的,脾胃过于虚弱者是不宜食用的。与此相类似的还有红枣、南瓜、花生、固元膏、枸...……更多
“夏天一碗汤,医生少帮忙”,6月多喝这汤,补足营养,舒服度夏
...到止咳润肺,预防咳嗽的目的),生姜半斤,新鲜猪骨或脊骨400克左右(如果家里人多一些,可以多加一些猪骨煲汤,需要提前焯水处理),冷水和温水少许,少许料酒,少许食盐和其他佐料,香葱若干根。详细制作顺序: 第...……更多
骨折后的饮食调护
...。推荐膳食:长骨滋补汤,食材为党参25克,杞子15克,淮山25克,田七10克,猪脊骨500克,鸡脚100克。二、骨折后的饮食宜忌(一)宜食什么1.高能量、高蛋白膳食。骨折2周后为恢复元气,宜多进食高能量、高蛋白食物。2.维生素D...……更多
满分干饭人丨三明“知食分子”的一日三餐图鉴
...生、营养美味,还融入了各种创意元素。 明溪是中国淮山之乡,淮山产量高、质量好、营养丰富。在这片古老的土地上,有一群勤劳而智慧的子民,他们手握一把锋利的菜刀,犹如执掌着魔法的权杖。他们凭借对食材的深刻...……更多
研学之旅乐趣多
...假马鞭、球兰等中医药材都汇聚于此。走近一看,那五指毛桃可真小巧玲珑。它们的叶子好似我们的手掌,有长有短,果实像极了猕猴桃,披着深棕色的外衣,长着毛茸茸的短毛,有趣极了。最神奇的是它的果实里含有“牛奶”...……更多
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侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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中医养生:一动一静间的健康密码
体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
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