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红烧肉、糖醋肉,这些都是高热量食物,晚上尽量少吃
...尝试一下哦。 推荐食谱二:红薯粥准备半杯粥米和半杯小米,做粥用大米和小米搭配在一起,营养会更丰富。加水把米淘洗干净,再把水倒掉,加入适量清水。准备一个红薯,洗净,先去一下皮,把红薯清洗干净,不用切,放...……更多
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...为主食食用;也可以切块放入大米中同时烹煮。市面上有红薯粉或者马铃薯粉做的红薯馒头或者马铃薯馒头,也是非常不错的选择。作者:编辑:顾军 责任编辑:樊丽萍来源:健康时报 ……更多
有了“田保姆” 种田更有奔头
...冯思算起一笔经济账:红薯每亩利润可达1000元,加工成红薯粉还能翻倍。“土地利用率提高了,我的收益也增加哒!”据悉,得益于现代化的管理,湘阴县兴隆源原生态种植养殖专业合作社在东塘镇托管的土地,已由起初的不...……更多
湖南:各地中小学因地制宜开设特色劳动课
...华社长沙11月23日电(记者谢樱)种玉米、摘薄荷叶、挖红薯、剪玫瑰枝、采集菊花……入秋以来,长沙市开福区金鹰小学的孩子们一有空闲就在学校“种子魔法园”忙个不停。“采摘之后,我们自己动手,将食材做成玉米烙饼...……更多
立冬后,土豆做成饺子,活血降压、健脾养胃,红薯吃错重头来过
...分。食用胶水:蛋清+淀粉,调和成面糊状,调成流动的酸奶状。茴香猪肉馅放在萝卜皮上,边缘涂抹“胶水”,抹过一半,对折按压紧实。开水下锅煮至饺子浮起即可捞出。2土豆木耳饺子木耳:黑木耳被称为“血管清道夫”,...……更多
立秋过后,要多吃一些地下生长的“根茎食物”
...,放入一个盘子中,加入盐腌制十分钟。大蒜切成蒜片,小米辣切片,切好以后放入碟子中备用。好了,现在这个萝卜已经腌出水分了,我们加入清水把它清洗干净,接着挤干水分备用。现在我们起锅烧油,下入蒜片、小米辣炒...……更多
中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...入。而粗粮对于我们的健康来说至关重要。常见的粗粮有小米、玉米、土豆、红薯等,以及各种豆类。这些食物富含矿物质、纤维素和维生素等,对于年纪大了的人来说,合理摄入粗细粮食是非常重要的。建议中老年人少吃大米...……更多
癌症不可怕,这些食物全是癌症克星,常吃体内癌细胞越来越少
...最需要忌口的,像大米花生等谷物当中很容易滋生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素已经被世卫组织列为一级致癌物,对肝脏的损伤尤为严重,癌症患者一定要忌口。癌症不可怕,这些食物全是癌症克星,常吃体内癌细胞越来越少1.花科...……更多
...量减少,便秘的几率大大升高。饮食中的全谷物(燕麦、小米等)、薯类(土豆、红薯等)、绿叶蔬菜、菌菇、酸奶、水果(香蕉、猕猴桃)等食物的膳食纤维含量较为丰富,可有效缓解便秘。便秘严重的老年人,可以适当补充...……更多
潍坊诸城市桃林小学走进平安里民间技艺传承实践基地
...饼的原料也随着时代的发展而不断更新,最早的原料是以红薯粉、高粱等为主,后来发展到用多种五谷杂粮、小麦面粉,现在又拓展出黑麦系列、抹茶系列等等,最常见的吃法就是煎饼卷大葱、煎饼抹酱,现在也出现了多种多样...……更多
过年啦⑦丨秋凡:团年饭是什么味儿
...面、花椒面、盐等各种调味料腌制一会儿后,加入适量的红薯粉及两个鸡蛋搅拌均匀,使每块肉片、鱼片或骨头上都裹满红薯粉。做完前面这些工序,工程才正式启动。母亲下炸时,我就是灶膛旁的烧火丫头。灶膛里火舌热情跳...……更多
经常便秘的人,别错过这4样“食物”,润肠通便,排便变顺畅!
...起床之后都有按时排晨便的习惯,这样可以将体内的一些毒素和垃圾顺利地排出体外,进而减少宿便的堆积。但是生活中也有一些上班族,经常会有便秘的问题,而且会对工作和生活造成一定的影响。几天不排便,属于便秘?根...……更多
泾县马鞍村:一棵菜 “蔬”写乡村振兴路
...。截至11月底,电商平台销售蔬菜总量达到50000斤,马鞍红薯粉、红薯粉丝更是成为“爆款”,直接卖断货。产业旺,乡村兴。胡中峰告诉记者,村集体富足了,与之俱来就是村容村貌的大步提升,这两年,不仅修了村路,畅了...……更多
消化不良适合吃什么
消化不良情况下可以吃小米粥、南瓜粥、燕麦等这些养胃又容易消化的食物,这些物质可以促进肠胃的蠕动,帮助消化又容易被吸收。另外,山楂中含山楂酸和多种有机酸,入胃后具有很好的消食作用,也有促进消化吸收和改...……更多
吃红薯要当心?切记5个禁忌,现在知道也不晚,看完记得叮嘱家人
...萝卜素,这不仅有助于维护视力健康,还能助力清除体内毒素,增强免疫力。更重要的是,赤红薯中的抗氧化成分对抗衰老及清除自由基具有显著效果。金黄薯金黄薯的色泽从明亮的黄色渐变至深橘色,美观且富含营养。它不仅...……更多
红薯和“它”一起煮,不出一个月,排出体内湿毒,瘦出小蛮腰
...就出来了,红薯不但香甜,而且还可以排除湿气,及一些毒素,保护人体健康。红薯和“它”一起煮,不出一个月,排出体内“湿毒”,瘦出小蛮腰说道葛根大家也都不陌生了,作为一味中草药,经常用于治疗肠道问题,再加上...……更多
乌家紫薯迎丰收 农民田间收获忙
...她们提供了大量的就业机会。据了解,目前,乌家镇种植红薯(含紫薯)、马铃薯面积已达5000余亩。下一步,该镇将统筹优化调整粮食种植结构,充分利用旱坡地和固有土地资源发展红薯种植,打造特色深加工产业链,努力实...……更多
女人有妇科炎症,少吃3类食物,多吃4物助你抑菌排毒,炎症好得快
...,从而使女性出现宫寒的现象,这样也就不利于子宫内的毒素排出。因而,有妇科炎症的女性病情便会价值。3、甜食相信有很多女性会喜欢食用甜食,尤其是年轻的女性。而甜食容易使体内的酸度升高,而念珠菌这类细菌是最...……更多
冬季减肥的女人,常吃3种碱性食物,可能助你体重“悄悄”降!
...而且还可以有效的提高肠胃的蠕动速度,快速排出体内的毒素和垃圾,有效的起到减肥瘦身的效果,体重也会悄悄降。 相信很多人都吃过冰糖葫芦,冰糖葫芦的主要原料就是山楂,山楂酸酸甜甜的口味,也是很多人都非常喜欢...……更多
太原特优农产品两地高校展示活动人气爆棚
...林、东湖、宁化府老陈醋,清德铺红薯、晋祠大米、阳曲小米、丰滋红枣、牧冠乳业、威特美熟肉制品等;展示方式精致独到,受到省、市及高校领导的高度肯定;各种美味吸引众多师生雨中驻足品尝,交口称赞;来自10余所上...……更多
八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护
...。每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,既能润燥又能养护胃部。小米图片 2.夏季养胃:小米夏天炎热,人们往往食欲不振,而小米粥清淡爽口,营养丰富,易于消化吸收。早晚一碗小米粥,既能消暑又能养胃。南瓜图片3.秋季养胃:南...……更多
发芽的土豆、洋葱、红薯,夏季吃谁可能食物中毒?看完快告诉妈妈
...湿度为土豆提供了发芽的理想环境。值得注意的是,这种毒素主要集中在土豆的芽和绿色部分。因此,去除这些部分似乎是一个简单的解决办法。然而,这并不总是足够的,因为龙葵素可能已经扩散到整个土豆中。这里有一个比...……更多
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,少吃2种粗粮
...维生素也有助于保护肝脏,膳食纤维有助于肃清肠道内的毒素,减轻肝脏的解毒背负;而维生素A和维生素C则有助于保护肝脏的正常功用。综上所述,红薯吃多了并不是直接“伤肝”或“养肝”,而是与个人健康情况、食用量和...……更多
...成平乐红薯干、恭城柿子、永福罗汉果、临桂板鸭、灌阳红薯粉等一大批特色农作物烘干加工专业户,提高农产品附加值,为农民增收、农业增效打下良好基础,为桂林特色农业产业提质增效发挥“小农机、大作为”作用。 ……更多
每天坚持吃点红薯,过一段时间,身体可能会出现这3件“好事”!
...蠕动。竟然还可以有效的帮助身体,尽快的排出肠道里的毒素和垃圾,特别是有一些老年人,可能会经常会出现一些便秘的状况,不妨吃一些红薯,还能够有效的得到很好的缓解,而且这一个季节正好是红薯上市的季节,每天吃...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...不仅可以促进食物的消化吸收,还有助于排除体内废物和毒素,维护身体健康。为了保持肠道的正常运作,建议中老年人多食用一些对肠道有益的蔬菜。以下是四种肠道最爱的蔬菜,它们不仅富含丰富的营养成分,还具有润肠通...……更多
发芽的蔬菜不要着急丢掉,这两种不仅没毒,而且营养价值翻倍!
...生长和繁殖。这些霉菌的生长和繁殖过程中就会产生一些毒素,也就可以对人体产生一些不良的影响。所以如果红薯发芽了还是选择扔掉比较好。言归正传,那么在发芽之后还可以继续吃,甚至营养价值更高的是什么呢?1、黄...……更多
多吃这个“长寿菜”,排毒补血降血压!这些花样做法你值得拥有~
...没办法比拟的。 经常吃这一种菜,可以排除我们体内的毒素,补充我们的气血,使我们的面色更加红润,视力越来越好。不容易缺钙,贫血。其实红薯叶中还有很多的抗氧化剂,所以常吃红薯叶可以提高我们自身的免疫力,尤...……更多
衢州开化烟草专卖局:“新IP”点燃帮企助农“星星之火”
...助农”为主题,通过积极协商多方合作,选定了农家手工红薯粉、红薯干、米酒、有机蔬菜等绿色农产品,以“城网+农网”“线上直播+线下专柜”的形式,不仅让消费者享受到更多优质的农产品,还打开了农产品出村进城的销...……更多
...斑点的红薯,是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素,含有番薯酮和番薯酮醇,使番薯变硬、发苦,对人体的肝脏有剧毒。这种毒素用水煮、蒸和火烤,其生物活性均不能破坏,故生吃或熟吃有黑斑病的红薯均能引起中...……更多
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受灾村里来了科技特派员
本文转自:人民网-辽宁频道人民网记者 王斯文“这可咋整啊!”“下个月葡萄就要上市了。哪成想下这么大的雨,积水半尺高。”大雨过后
2024-08-25 08:23:00
赵晨医生:脾胃虚弱的7个症状有哪些?
脾胃虚弱是中医在脏腑辨证中比较常见的一种证型,是指脾胃的功能受损,导致脾胃不足,影响了消化吸收而出现的症状,多是由于饮食不规律
2024-08-25 01:56:00
王晨医生:中医上便秘是什么原因引起的?
便秘是一种非常常见的病症,便秘从中医理论上来讲,可能与胃肠积热、气血两亏、外感寒邪等原因有关,需要根据不同原因采取对应诊疗
2024-08-25 02:17:00
贾俊杰医生:痛风在中医上怎么辩证论治?
中医看痛风,是一种常见、非常有用的方法。痛风中医辨证主要分为湿热蕴结、风寒湿痹、痰瘀阻滞、脾肾阳虚和肝肾阴虚五种。具体分析如下
2024-08-25 02:56:00
钾是香蕉的12倍、番茄17倍!隔天吃一次,人更精神、健康过夏
熬过了立秋,以为温度能降几度,结果依旧汗流浃背。昨天有位东北朋友跟我吐槽说,这南方三伏天可真煎熬啊,时间长不说,温度还特高
2024-08-25 06:11:00
湿气不除越补越毒,建议多吃4种食材,湿气哗哗排出,脾胃也好了
立秋过后,很多朋友私信跟我说,终于熬过了苦夏,开始“贴秋膘”模式,大口大口吃肉了。但是注意啦,有专家指出:有1类人,这时千万不要急着去吃大鱼大肉
2024-08-25 06:12:00
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
不知不觉,已经进入立秋,三伏天也即将过去,咱们的饮食也要跟着变化。老祖宗说过“民以食为天”,顺应节气而食,已经流传很多年
2024-08-25 06:14:00
“立秋吃3宝,去燥无烦恼”,立秋后别忘吃,清心安神,全家受益
8月7号是立秋节气,预示着秋天已经到来,但是呢,三伏天并没有过去,各地气温依旧很炎热。尤其是这几天,简直像是到了太上老君的炼丹炉
2024-08-25 06:15:00
夏天吃鱼不如吃它,一碗全是高钙高蛋白,补钙健骨养心,鲜香入味
最近这几天,晚上下雨,白天出太阳,似乎没有之前那么闷热了,可是面对大鱼大肉,依旧提不起兴趣,总是想吃点清凉爽口的食物,来安抚一些燥热的味蕾
2024-08-25 06:16:00
夏天要多吃马齿苋,祛湿抗菌,教你一个新做法,上桌全家人爱吃!
说到夏天的野菜,那就不得不推荐它——马齿苋,每年这个时候,总能在田间地头看到它的身影,在众多应季蔬菜中,马齿苋以其独特的营养价值与功效脱颖而出
2024-08-25 06:18:00
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
俗话说:民以食为天,食以安为天!学中医的朋友经常跟我说,只有吃得健康,合理搭配,营养均衡,才能活得舒心。在炎炎夏日,天气多为干燥
2024-08-25 06:19:00
夏天,这肉高蛋白高营养,中老年人常吃,腿脚有劲,对皮肤也好!
在炎炎夏日,人们的饮食往往倾向于清淡解暑,但往往忽略了身体的营养补充,尤其是对于中老年人而言,均衡的营养摄入尤为重要。今天
2024-08-25 06:20:00
夏天这菜别错过,天然“护眼菜”,脆嫩爽口营养足,中老年要常吃
今天给大家介绍的这道菜,在南方地区,隔三岔五就能在餐桌上看到,而在北方地区,很多人都没有吃过,甚至都不知道它还能当菜吃
2024-08-25 06:22:00
豆腐加它一起煮,比牛奶补、比鸡汤鲜!中老年要多喝,提高免疫!
最近几天,天气变化多端,一会儿晴一会儿阴,室外温度高,室内温度低,忽冷忽热的温差,很容易让人感冒,尤其是老人和小孩,需要格外注意身体
2024-08-25 06:24:00
家中常备1种食物,中老年每天吃点,清热化痰又消食,营养解馋!
随着炎炎夏日的到来,长达40天的伏天让人倍感煎熬,我们除了要注意防暑降温,更要注重身体的营养补充。尤其是对于中老年人来说
2024-08-25 06:25:00