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这5种食物钙含量比牛奶高!5种“黄金搭配”,把钙“锁”进骨骼
...虾皮加入炖汤、煲粥或炒菜中,为孩子提供均衡营养。4.芦笋芦笋是一种富含维生素A、维生素C、维生素K的蔬菜,同时还含有丰富的钙质和磷质。每100克芦笋含的钙质达到825mg,比同样重量的牛奶多出一倍还多。所以,芦笋对老...……更多
周末宴客会犯愁?这8道健康好吃的家常菜,保姆级教程,简单解馋
芦笋口蘑炒虾仁食材:新鲜芦笋200克,口蘑100克,虾仁150克;葱姜蒜适量,料酒、生抽、盐、糖、淀粉各适量;食用油适量做法:1、备料阶段:芦笋洗净去皮,切段备用;口蘑洗净切片备用;虾仁洗净去虾线备用。将葱姜蒜切...……更多
自带“青霉素”的9种菜,建议:三天吃一次,提高免疫力温暖过冬
... 第七种蔬菜是蘑菇。推荐食谱:炒蘑菇 第八种蔬菜是芦笋。推荐食谱:芦笋炒鸡胸肉 第九种蔬菜是红薯叶。推荐食谱:炒红薯叶 ……更多
三月养生,吃这七种绿色蔬菜!
...、助消化、防便秘的功能。春笋挑选方法:1、看头部:芦笋头部的花骨朵儿还没长开的比较嫩,如果有小碎花蕾或者已经开花儿了,说明芦笋已经老了。2、看外形:芦笋身材上下笔直、粗细均匀、长度在20cm左右、底部的直径在...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃8种碱性菜,养肝润燥防春困,老少皆宜!
...散,撒入枸杞芽和枸杞煮至变熟,加盐、香油调味即可。芦笋炒牛肉食材:牛肉(切片或丝),芦笋(洗净,去老根,切段),泡椒(切斜刀),花椒,姜丝,料酒,豆粉,生抽,耗油,鸡精做法:1.芦笋洗净,用水焯一下捞出...……更多
红薯深加工打开乡村“致富经”
...振兴,积极推进农业种植结构调整,因地制宜种植红薯、芦笋、酸枣等经济作物,同时延伸产业链条,对农产品进行深加工,生产红薯粉条粉皮、芦笋水饺、酸枣仁等产品,增加附加值,走出了一条群众增收、产业发展的“双赢...……更多
来益阳,好吃、好玩、好享受
...鱼米之乡。今日,南县稻虾、桃江笋竹、大通湖蟹、沅江芦笋芦菇、安化黑茶更是受到热捧。益阳一年四季皆可玩。泛舟洞庭湖、攀爬浮邱山、寻野六步溪,处处精彩;芦笋煮鱼、大闸蟹、小龙虾、兰溪牛杂,道道美食令人流连...……更多
“混血蔬菜”西兰苔丰收上市
...报讯 (全媒体记者曹菁摄影报道)你品尝过西兰花+芥兰+芦笋杂交而来的“混血蔬菜”西兰苔吗?记者日前走进清远清城区横荷大有村西兰苔种植基地,绿油油的西兰苔长势喜人,宛如一片绿色的海洋。农户们有序分工,收割、...……更多
脑供血不足的人,怎样食补?不妨参考下
...,可以食用豆制品,脑供血不足的症状可以得到减轻。4.芦笋芦笋是一种对人体非常好也非常有帮助的蔬菜,在平时经常吃一点芦笋,能够改善毛细血管,对于扩张冠状动脉也是非常有帮助的,避免血栓的发生。并且能够有效地...……更多
年夜饭菜单,安排
...,吉祥如意。节节高升厨师:富华酒店 周明臣主料:鲜芦笋、虾仁配料:彩椒、花草少许调味料:盐、味精、鸡精、鸡汁、糖、香油做法:鲜芦笋去皮,改刀5厘米段过水备用,虾仁煮熟备用。锅中放少许底油,然后依次放彩椒...……更多
天冷免疫低,中老年多吃这4样,叶酸含量极高,防寒润燥,补气血增免疫
...粥,炒菜或是蒸着吃,软糯香甜好消化。推荐食谱:南瓜芦笋甜羹 1、一些老南瓜,将其清理干净,去皮去籽去瓤,改刀为大块之后,上锅蒸熟。2、与此同时,准备几根新鲜的芦笋,切掉2公分左右长度的根部,然后削掉老皮洗...……更多
...竹沙参润肺汤原料 玉竹15克,沙参10克,红枣10粒,芦笋150克,百合15克,盐1小匙。做法 沙参、玉竹分别洗净,红枣洗净后,泡入清水中约15分钟,去核;芦笋削去老皮,洗净后切段;新鲜百合剥开后洗净;将锅中倒入...……更多
2022-12-14 21:22玉竹,佳品,食疗
踏青正当时,带火了这些消费!
...值得买平台上,3月份,“春菜”GMV同比增长916.75%,其中芦笋、荠菜GMV同比增长91.77%、74.32%,春笋、香椿、青团热度同比增长597.0%、46.25%、121.95%,由春笋作为主要食材的腌笃鲜更是实现热度同比增长1244.44%。京东消费及产业发展...……更多
遵义桐梓:高质量“农业+就业”夯实乡村振兴基础
...实农业产业发展根基,推动农业产业高质量发展。狮溪镇黄坪村高标准农田。陈桂良摄狮溪、木瓜、茅石等乡镇,原本零散的小块田变成了集中的大块田,一条条机耕道纵横交错,灌溉排涝沟渠、管道修建规范,提起高标准农田...……更多
以下十种养心蔬菜,有助于心脏健康,让家人们拥有健康生活
...名为“芹菜素”的物质,有降低血压和保护心脏的作用。芦笋图片10.芦笋:富含维生素A、维生素C和叶酸等有益健康的成分,还含有一种名为“芦丁”的物质,有保护心脏的作用。 ……更多
「卡痰」症状,又稠又黏咳不出?4种类型秒懂身体状况,值得一看
...以不易咳出,可使用麦门冬汤和吃润肺的食材,如百合、芦笋、银耳等。针对脾胃造成的痰,一般可使用陈皮、山楂、麦芽、鸡内金、神鞠等。 「胃食道逆流」也容易生痰,要戒除烟酒,避免食用油炸、太咸、太辣、太甜等刺...……更多
哪些食物是高嘌呤食物?难道是海鲜吗?一文了解下
...影响身体里的尿酸,严重时有可能诱发高尿酸血症。3、芦笋相信大家对芦笋并不陌生,它嘌呤含量很高,高尿酸患者要尽量做到不吃。4、香菇作为菌菇类的香菇,嘌呤含量极其高,甚至超过了一些肉类的嘌呤含量。如果你喜欢...……更多
护好菜园子 保障“菜篮子”
...每人每月收入3000元左右。菜农彭梅蓝种植的是特色蔬菜芦笋。“芦笋上个月才进入采摘期,先试卖了几百斤,批发价每斤13元,零售价每斤20元,尽管比一般的蔬菜贵,但采摘期正好赶上春节,销售是没有问题的。”彭梅蓝告诉...……更多
...菜上市时间早产量较大。以佳惠农业为例,仅一家单位,芦笋的出货量为每天2000斤,白萝卜的出产量达到每天10万斤,其中芦笋的出产批发价格仅为10元/斤上下,往年同期批发价则通常为20元以上,反映在市场中现价则多为每斤2...……更多
保护血管,需要自己尽最大努力去保持自律的习惯
...透性、疏通血管、改善脑供血不足等问题,生活中常见的芦笋、姬松茸、大豆等食物中就含有这些物质,但是单一的补充哪一个都达不到理想的效果,通过食疗也达不到身体所需的营养量,完全可以直接喝姬松茸芦笋液,这样能...……更多
盒马公示20种民生蔬菜价格不上涨,市民可搜索“不涨价”
...时间也比往年提前了十几天。目前,香椿、蚕豆、春笋、芦笋等头茬春菜已经在盒马上市。 ……更多
...科技成果;现场签约16项合作项目,涵盖了水稻、大豆、芦笋等产品。这些项目的成功签约对强化院地、院企合作,促进科技协同创新,推动优质农作物新品种、先进实用生产技术与技术服务融入市场转化成现实生产力,提升企...……更多
不易患癌的人,一般都有4种“特质”,您占了几个?
...降低患癌的风险。日常生活中有哪些食物能预防癌症?1.芦笋芦笋含有硒和植物纤维等,可用来防治多种癌症。科学家认为:芦笋之所以可以治癌,是由于它含有组织蛋白等营养物质,可以使细胞生长正常化.而维生素C和纤维素...……更多
养肺即养命!8大肺脏钟爱食物,每天宜食,助你健康!
...;3、加入适量盐,炒至莴笋变软糯即可出锅。鸡胸肉炒芦笋口蘑制作配料:芦笋4根鸡胸肉1块口蘑7个大蒜2个生抽1勺老抽2勺盐1勺蚝油1勺淀粉1勺白胡椒粉少量姜粉少量制作方法:1、准备所需的食材;2、鸡胸肉切成丝;因为有两...……更多
冬天使劲吃,叶酸是苹果38倍,隔三岔五蒸一锅,Q弹好吃营养
...包菜,也叫卷心菜。科学家认为,卷心菜的抗氧化效果与芦笋、菜花一样处在较高的水平。研究还证实了卷心菜的防癌功效仅次于大蒜,能提高人体免疫力,可预防感冒,保证癌症患者的生活质量。卷心菜这些特殊功效的秘密在...……更多
不负好时光“春日经济”别样红
...景带动下,“春日经济”不断升温。春菜上市热销崇明的芦笋、老毛山的豌豆尖、安吉的春笋……又到一年尝春时,各种新鲜春菜纷纷上市,为消费者餐桌增添更多春天的味道。“什么季节就吃什么。”3月12日,在北京朝阳区某...……更多
少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法
...就能满足身体对硒的需求,也能提高身体的消化功能。4.芦笋 芦笋含有硒和植物纤维等,可用来防治多种癌症。科学家认为:芦笋之所以可以治癌,是由于它含有组织蛋白等营养物质,可以使细胞生长正常化。而维生素C和纤维...……更多
适合秋冬季节食用的养生食谱,让你的秋冬季节更加健康、有趣
...冬季节食用。可以生食或炒菜,也可以用来煮汤或熬粥。芦笋芦笋具有清热利尿、排毒养颜等作用,适合秋冬季节食用。可以生食或炒菜,也可以用来煮汤或熬粥。蜂蜜 蜂蜜具有润肠通便、排毒养颜等作用,适合秋冬季节食用...……更多
抢抓机遇夯基础  因地制宜兴产业  高标准高质量创建全省乡村振兴示范区
...约利用土地资源,推动生态保护恢复。来到山丹县陈户镇芦笋产业基地、霍城镇西关村马铃薯原种繁育水肥一体化高效节水产业基地,民乐县永固镇滕庄村5000亩黄芪种植点、顺化镇曹营村永新实业公司、丰乐镇刘庄村新绿地农...……更多
...草(秸秆)发酵种植双孢蘑菇,蘑菇生产后的废料又成了芦笋种植的好肥料,逐渐形成了“稻—菇—笋”生态循环农业产业链,三大产业相互支撑,在为农户增产增效的同时,也为农业绿色发展奠定了基础。2022年,平湖市双孢...……更多
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小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
吃药到底该怎么喝水?吃药与饮水的“相爱相杀”,建议了解
在我们日常生活中,吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒,还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而,你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
人们的生活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
血糖高,是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围,这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,如果不及时控制,会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下,脑血管存在了破裂,血液进入到脑实质当中,而这种问题又被称为是脑溢血,是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
31岁青年洗澡时突然猝死,只因长期做两件事,太伤心脏
洗澡时突然猝死,现实版的死神来了,发生在一个31岁的年轻人身上,遗憾的是,等到救护车赶到现场的时候,一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00