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夏季无病三分虚?简单踮踮脚,八百多年前的动作帮你养正气
...虚呢?张英中国中医科学院广安门医院肿瘤科 主任医师01正气不足可能会增加癌症发生的几率?“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。”——《黄帝内经》这句话的意思是说,体内正气旺盛,外界致病的邪气,就不会侵...……更多
养护正气,提高自身免疫力
...学院西苑医院肺病科主任医师樊茂蓉给出了解答——养护正气,提高自身免疫力本报记者 张霄日前,国家卫生健康委举行新闻发布会指出,近期,我国呼吸道感染性疾病以流感为主。“防治流感可采用中西医结合的方法,特别...……更多
肢体麻木、风湿痹痛,血虚萎黄,月经量少?一个中成药,治6种病
...气血流通的道路打开,让气血流动到关节部位,气血就是正气,就是千军万马,正气足自然就能把邪气赶出去。至于面色萎黄,月经量少的问题,在中医看来也是血虚的表现。鸡血藤不仅能补,还能通,补而不滞,气血都流动起...……更多
气血不足,容易疲劳,中医调理法,简单易行!
...部分舌体,会颜色淡白。这样的人,则需要滋补了。这种正气不足的人,在现在的职场中非常多,但是,他们(她们)却仍然在承担着非常重的工作任务,很多人都在疲于奔命,这是非常不正常的事情,这样做身体会出大问题的...……更多
本文转自:甘肃日报【中医指南】中医教您“扶正气”□ 孙 茜 天气寒冷,进而引发多种疾病,特别是呼吸道疾病。中医认为,“正气存内,邪不可干”。下面就告诉大家如何“避邪气”“扶正气”,预防呼吸道疾病的发生。...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...间存在一定的关联在中医理论中,人体的免疫力与体内的正气有着密切的关系。正气是指人体内部的正常生理功能和抵抗力,其中包括了气血、阴阳等方面的平衡状态。而气虚是一种常见的体质类型,表现为阳气不足或者气血不...……更多
三七的功效与作用,三七的现代药理认识
...参、红花等药活血的力量较强,而且长期服用容易伤人体正气。但是相比之下,三七作为一个双向调节的中药,的活血力量并没有那么猛烈,而且可以补虚强壮,对于血瘀体质的病人,可以做到缓缓攻下斑块,也可以顾护人体正...……更多
...一定会产生副反应。补要缓慢的进补,就是扶一下机体的正气,结合锻炼、饮食调整就会很好的改善体质。另外补益的程度也要适度,补益如果过多就会带来上火,甚至滋腻的滋补药可以带来消化不良。唐旭东推荐中医独特的进...……更多
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气。肺主一身之气,肺主皮毛,肺于外界相通,所以肺气一定要足。肺气虚邪气从皮肤和鼻...……更多
...力低下与气虚有关。中医术语“扶正”指的是扶助人体的正气,是增强体质,提高人体抗邪、抗病能力的关键。而调补脾肾、健肺则是“扶正”的主要环节。《黄帝内经》中记载:正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚。在...……更多
白糖参的功效与作用
...汗多口渴或消渴等症。7、常与祛邪药配伍治疗邪未尽而正气已虚之症。8、可以配伍补血,壮阳药,治疗血虚,阴虚。白糖参的禁忌1、白糖参不能与藜芦、五灵脂同用。2、白糖参阴虚火嗽吐血的人慎用。3、脾胃热实,肺受火邪...……更多
黄芪不仅可以单独使用,还可以与其他药材搭配使用,以增强疗效
...、咽喉肿痛、腹泻等症状的人。实证患者体内邪气亢盛,正气未虚,不宜过早使用补气药,以免留邪。2.热证:如内有实热或虚热之邪,导致心烦口渴、潮热盗汗、大便秘结、小便短黄等症状的人。热证患者体内阳气偏盛,阴气...……更多
气血虚如何中药补气,五种补气中药有区别,并非人参适合所有人
...的发生,特别是“气”。中医解释说,人体的抵抗力既“正气”,补气就是增强抵抗力。本文给你列举五种补气中药的对比,它们各有特点,并不是人参就是适合所有人“补气”的。中药的药性分四气五味,每一种补气中药也有...……更多
气虚与血虚的预防策略:给出预防和避免气虚和血虚的建议
...由于生活节奏加快,工作压力增大,很多人出现了气虚和血虚的现象。中医理论认为,气虚和血虚是身体失调的表现,长时间下去可能会导致多种疾病的发生。因此,了解气虚和血虚的预防策略,对于我们的身体健康至关重要。...……更多
扶助正气!让身体不虚,越来越有劲的5个方法
...们的身体处于亚健康状态,感觉力不从心,中医称之为“正气不足”。想要摆脱这种状态,找回活力满满的身体,扶助正气是关键。以下是5个简单有效的方法,让我们的身体由内而外地强健起来!1、调整饮食,五谷为养“民以...……更多
黄芪水补气养血,但这4种人喝了,可能是“自找麻烦”,了解下
...果伤口久治不愈,并且还一直流脓和流稀水,是因为体内正气不足导致毒素难以排出,所以伤口愈合速度比较慢,黄芪可以补气升阳气道,排脓排毒,促进伤口愈合的作用,所以适当喝黄芪水可以治疗久治不愈的伤口。补气身体...……更多
气虚还是血虚,中医教你辨别调理
想知道自己到底是气虚还是血虚,其实很简单,如果是气虚,这类人多是舌质淡、舌苔白,还有凹陷,还经常出现脸色发白、头晕、四肢乏力、精神疲倦、易感冒等症状,而且还会有大便不成形或者大便难解的情况。那气虚是...……更多
感冒时如何饮食有助于快速康复
...,能不能在感冒期间进补,因个体而异。感冒是患者身体正气虚弱时虚邪侵袭人体引发的疾病,如果机体正气旺盛,即使邪气再盛,一般也不易引起感冒,正如《黄帝内经》云:“风雨寒热不得虚,邪不能独伤人。”故所有感冒...……更多
TVB老戏骨聚餐!79岁高雄双目炯炯有神一身正气,曾意外重伤险死
现年79岁的资深演员高雄(原名何耀深),入行至今超过半世纪,由龙虎武师、替身,其后转型演员。高雄曾拍摄多部剧集,以1995年剧集《精武门》角色霍元甲最为人熟悉,近年主力转战内地发展演网剧,甚少在香港露面。最...……更多
血虚肠燥便干,气虚排便无力,这2种便秘的尴尬,补气养血是关键
...秘的范围。有两种虚证的便秘比较常见,分别是气虚秘和血虚秘。首先,气虚便秘比较常见的是体质虚弱偏气虚的病人,大便并不干硬,虽然也有便意,但是却排便困难,甚至排便的时候费很大劲出一身虚汗,排完之后全身乏力...……更多
入睡难血虚,睡不醒气虚,睡梦多肾虚!6个调理方法,轻松睡好觉
...眠问题与人体的气血、脏腑功能息息相关,如入睡难多与血虚有关,睡不醒常是气虚的表现,而睡梦多则可能提示肾虚。下面,将深入探讨这些睡眠问题背后的中医理论,并提供6个实用的调理方法,帮助大家轻松睡好每一觉!...……更多
气虚生湿,血虚生风,阳虚生寒,阴虚生火,中医手把手教你调理
气虚、血虚、阳虚、阴虚,身体的这四种虚,你属于哪一种?中医讲气虚生湿,血虚生风,阳虚生寒,阴虚生火,今天就来和大家讲讲,如果出现了这些问题,应该怎么办。第一种:气虚生湿为什么说气虚生湿呢?中医讲气能...……更多
时常“虚”?气虚、血虚、阳虚,不怕,一张方子,专补各种虚
...可以用“十人有九虚”来描述了,而虚又主要分为气虚、血虚和阳虚三种。那么到底该如何判断自己是属于哪种虚呢?接下来就和大家详细说说。所谓气虚,气代表着能量,气虚之后,人就会少气懒言,不想动弹,干什么事都提...……更多
身体气虚血虚怎么办?是否仅仅依靠锻炼让气血健旺呢?
...气血健旺,经络顺畅,则百病不生。反而阴阳失调,气虚血虚,经络阻塞,则百病丛生。尤其气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳,是不断运动的具有很强活力的精微物质;血属阴,是气的载体并给气以充分的营养。...……更多
阳康后感觉人变“傻”了?
...上认为,新冠病毒属于寒湿疫,感染后,体内正邪交锋,正气受损,导致痰湿和气虚出现。“脑雾”引起的记忆力减退、思维迟钝,有一部分人群与体内痰湿有关。湿气重,阳气上升不到脑部,就会出现“头脑雾蒙蒙的,像是什...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
...也有一定的区别,而且它们调理的方式也并不同。气虚与血虚的表现01气虛,也就是身体的元气不足,气虚的糖尿病人,主要表现呢,就是面色苍白、呼吸急促、无力、心慌烦躁。机体一旦血虚,那么脏腑和四肢百骸便会失去濡...……更多
舌质胖大、气虚无力、食欲不佳……可用这个健脾补气的良方来调理
...,但从中医角度来解释,经常感冒的根源往往在于自身的正气不足,在此情况下,身体往往就会本能的通过发烧这种方式,来补充缺失的正气。而李东元认为,此类低烧发热需要气机的补中,例如黄芪这样的甘温药,就是很好的...……更多
经方治疗“长新冠”应用举隅
...□ 张智民 吴霄畅 张文 河南中医药大学第三附属医院•正气未复,余邪未尽,正虚邪实,虚实夹杂,是“长新冠”的核心病机,其影响脏腑主要在肺脾,并波及其他脏腑。常见症状包括乏力、心悸、咳嗽、咽痒、失眠、耳鸣、...……更多
孩子反复呼吸道感染,不妨试试这些中医方法
...中医学“体虚感冒”“久咳”等范畴,主要的病理机制为正气不足,肺脾两虚,其中正气不足是发病之根本。正所谓“正气存内,邪不可干”,故病不易生,或虽病但易愈。脾胃健则正气充,通过调理脾胃以截断肺系疾病的发生...……更多
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
...高脾胃的运化功能,让身体恢复正常状态。最后,睡不着血虚前面讲到,心中有心神,可让心中安宁,心神没有血液的滋养,就像是婴儿没有了乳液,也会烦躁不安,晚上翻来覆去睡不着觉,即使是睡着了,也是一直在做梦,心...……更多
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吃面比吃饭更易胖!营养专家曝这一关键:不要点干的
许多人爱吃的面食主要来源是小麦,但市售的纯白面粉是在小麦去了麸皮,甚至连胚芽都被辗掉之后的产物,留下来的只剩下淀粉和蛋白质
2024-11-12 14:43:00
卵巢低反应是什么?促排效果不理想是怎么回事?
卵巢低反应(POR)是指在促排卵过程中出现卵巢反应不良,卵巢刺激周期发育的卵泡少,周期取消率高,获卵数≤3枚、临床妊娠率低的情况
2024-11-12 14:43:00
冰糖换个吃法竟是养生良药,可作药用,也可作糖果食用
在我们的日常生活中,冰糖是一种非常常见的食材,它不仅能够为我们的美食增添甜味,还具有一定的药用价值。然而,你是否知道,冰糖还有其他的吃法
2024-11-12 14:44:00
过了60岁以后,要少喝茶?医生:不想疾病来临,这几种茶最好忌口
这天,李大妈突然提起了一个话题,“我前几天看电视,上面说过了六十岁以后,有些茶最好少喝了,说是对身体不好。”冯大伯听了一愣
2024-11-12 14:45:00
这些食物堪称高血脂的“天敌”,能“冲走”血管垃圾、保护肝脏
血脂高了,就如同在身体里埋下了一颗“定时炸弹”,随时可能引发严重的心脑血管疾病,如冠心病、心肌梗死、脑卒中等,让人面临生命危险
2024-11-12 14:46:00
茄子是胆固醇的杀手?医生告诫:不想突发冠心病,4种蔬菜少吃!
在这个健康意识日益增强的时代,许多人开始更加关注日常饮食对健康的影响。我们经常听说某些食物对心脏健康大有裨益,因其含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维
2024-11-12 14:47:00
秋冬交替,这四种排毒食物要使劲吃,去燥清肠排毒,不懂吃可惜了
#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节,这时气候从凉爽向寒冷过渡,冬天正慢慢地向我们走来,都说秋冬是最适合滋补的季节
2024-11-12 14:52:00
自带“花青素”的4种食物,女人多吃点,补血,养颜,抗氧化,显年轻,不怕冷
立冬以后,天气也进入了秋冬交替的模式,尤其是在早晚之间,温度越来越低了,初冬的既视感已经拉满。而对于很多女性来说,在冬天实际感受到的冷要比温度所表现出来的更加明显
2024-11-12 14:53:00
立冬过后,再忙也别忘了吃“4样”,温补护阳,增强抗寒力
立冬过后,温补护阳,增强抗寒力 立冬一到,寒气渐浓,气温骤降,人体的阳气逐渐收敛,正是养生保健的关键时期。在这个时节,饮食的选择尤为重要
2024-11-12 14:53:00
第一次使用西地那非,该注意什么?什么情况下服用?多久吃一次?
据相关临床统计数据表明,约有15%的夫妇会受到不孕不育问题的困扰,而其中,由男性性功能障碍所导致的不孕不育,占比也不在少数
2024-11-12 16:29:00
荨麻疹反复发作?权威医生提示:坚持4个方法,远离痒肿痛并不难
荨麻疹在世界范围内已经超过数10亿人次,即每10个人种就又一个是过敏性鼻炎患者,一年四季都是荨麻疹的高发期,荨麻疹难根治
2024-11-12 16:35:00
哪些不良饮食习惯易导致癌症?这10条防癌饮食建议分享给您→
俗话说:“民以食为天。”人类的生存离不开食物,人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素,更多的是食物在满足人们“口福”的同时
2024-11-12 16:35:00
清朝一敷就可止血的金创药,为何后来消失了?看看原材料就明白了
“经文言死龙之骨,若以为蜕,终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入,很多人都不愿意寻找中医看病,因为他们觉得中医见效非常慢
2024-11-12 16:36:00
颈椎病分类及临床症状-正康扶元堂
疾病分类(1)颈型:即局部型,由颈椎间盘退行性改变引起颈椎局部或反射性地引起枕颈肩部疼痛,颈部活动受限。(2)神经根型
2024-11-12 16:36:00
缩短男人寿命的5种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
当今社会,男性的平均寿命普遍低于女性,虽然其中有生理因素的影响,但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
2024-11-12 16:37:00