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...入酱汁翻炒均匀入味，煮至酱汁浓稠即可出锅装盘开吃。芦笋口蘑炒虾仁食材准备：大虾、芦笋、口蘑、蒜米、黑胡椒碎。
做法流程：1.大虾去除虾线和虾壳，然后清洗干净，接着加入适量的料酒、黑胡椒碎和食盐抓拌均匀，...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...子在最后放入是为了保持其营养成分不被过度煮沸。二、芦笋： 芦笋富含维生素B、钾、镁和叶酸等营养成分，其中的叶酸有助于调节神经系统功能，促进睡眠。同时，芦笋中的钾和镁能够放松身体，缓解压力，有助于改善睡眠...……更多
2024-01-16 11:58:00睡眠,食物,不好,人士,效果,花旗参
...。秋季气候干燥，容易上火，经常喝点绿豆汤，还有清热解毒、降肝火的作用。很多人喝完酒吃东西少，容易伤害肠胃，而绿豆含有的维生素A、B对于肠胃健康也有帮助。爱喝酒的人不妨经常吃点绿豆或喝点绿豆汤。芦笋是一种...……更多
2023-11-19 10:16:00健康,肝脏,绿豆,芦笋,健康,指甲
...下对肉类的迷恋，多吃芦笋，通过摄入芦笋这一被誉为“蔬菜之王”的营养宝藏，不仅可以为身体提供充足的维生素补充，加强免疫力，还能享受到大自然带来的健康恩赐。芦笋的多种维生素和矿物质让其成为春季不可或缺的营...……更多
2024-03-17 15:26:00免疫力,维生素,免疫,蔬菜,芦笋,维生素
...上蔬菜”，而且富含丰富的香椿素，具有健脾开胃、利尿解毒、清肺热、强化免疫等多重功效。尤其是香椿辣椒酱更是一道美味佳肴，别具特色。本文将详细介绍香椿的这些好处以及制作香椿辣椒酱的步骤，希望读者能从中受益...……更多
2024-03-26 09:56:00解毒,免疫,一生,香椿,辣椒酱,辣椒
...且吸收了白苋菜汤汁的香味，吃了还能够清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀，是非常好的一种食材。推荐菜谱：白苋菜蛋汤食材清单：白苋菜1把，鸡蛋3个，生姜，盐，胡椒粉和橄榄油。做法与步骤：1.白苋菜先放入清水中浸泡15分...……更多
2024-04-13 10:42:00脾胃,免疫力,免疫,苋菜,空心菜,南瓜
...材。其性味甘苦微寒，归肺、肝经，具有清热解毒、润肺止咳、清肝明目等功效。荠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，有助于提高免疫力，保护眼睛，促进钙质吸收，对于缓解春季失眠、焦虑等症状具...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
...正好可以清热去火；《百草纲目》中记载萝卜“生吃可以止咳，熟食可以补气顺气”，具有润肺止咳，消食下气、生津止咳等功效，冬天要多吃！今天我就分享一个凉拌萝卜的好吃做法，脆嫩爽口，开胃解馋，一起来看看吧：
1...……更多
2023-12-16 13:58:00止咳,人参,萝卜,晓峰,切成,花生米
...用功效。在中医理论中，鲤鱼被认为具有滋补强身、清热解毒、利水消肿等作用。下面详细的介绍和说明：一、鲤鱼的功效：1.补充营养：鲤鱼的蛋白质含量高，而且质量也很高，人体消化吸收率可达96％，并含有人体必需的氨...……更多
2024-04-03 06:17:00滋补,鲤鱼,解毒,中医,作用,理论
...些适合上火者食用的水果：1.梨：梨具有清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥的功效，适合上火者食用。2.苹果：苹果性凉，具有生津止渴、降火除烦、养胃健脾等作用，适合上火者食用。3.西瓜：西瓜具有清热解毒、利尿消肿、降火...……更多
2023-11-07 14:28:00痘痘,不适,症状,橘子,食用,饮食
...间不宜过长，以免影响口感。2、菠菜和木耳都具有清热解毒、滋阴润燥的功效，适合开春季节食用，但注意个人体质和消化能力。3、醋的加入不仅可以提鲜，还能增加菜品的鲜美口感。二、西兰花西兰花是一种富含营养的蔬菜...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...p第 07 版）春季的芦笋口感脆嫩鲜甜，享有“蔬菜之王”的美誉，一口就能吃到“春天的味道”。在家常菜、西餐、减肥餐中都能看到它的身影。芦笋外形好看、口感脆甜，深受大家喜爱。芦笋热量较低，只有19kcal/10...……更多
2024-03-20 03:08:00芦笋,益处,芦笋,含量,笋尖,黄酮类
...闭而生痰火。白萝卜性味辛甘，性凉，能顺气消食、化痰止咳、生津润燥。冬季常吃白萝卜，可以有效调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。木耳。中医认为，黑木耳性平、味甘，质滑，入胃、大肠经，有活血止血、补气强身、补血...……更多
2024-01-12 06:19:00中医养生,食疗,养生,中医,黑木,洋葱
...道热门的汤品。这道汤品富含营养，具有清热解毒、润肺止咳的功效。青橄榄不仅能够清热解毒，还能够润肺止咳，对于秋季容易引发的咳嗽症状有很好的缓解作用。而苹果则具有健脾开胃的功效，可以增强身体的消化功能。将...……更多
2023-11-24 11:32:00止咳,解毒,橄榄,橄榄,切成,无花
...是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，具有散寒化湿、杀虫解毒的功效。蒜苗富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，可助人体阳气生发，提高抵抗力。推荐菜品：蒜苗炒肉丝、蒜苗拌豆腐。蒜苗炒肉丝1. 准备材料：蒜苗、猪肉（里...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...，即可享用。这款荠菜山药汤清淡鲜美，不仅有利于清热解毒，还能润肺腑，对改善睡眠有一定的帮助。
二、豌豆芽：豌豆芽，口感鲜嫩，富含多种维生素和矿物质，被誉为清热解毒的好食材。推荐食谱：豌豆芽炒虾米材料：...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
...缘。2020年，为了更好地发展芦笋全链条产业，裴庄婕通蔬菜种植专业合作社在西效和村成立。时任裴庄镇副镇长董迪介绍说，合作社建有冷藏库3个，总库容量4650立方米，主要从事反季节蔬菜加工、冷链、出口，对周边种植产业...……更多
2023-11-09 07:52:00黄河,芦笋,芦笋,丽格,永济,黄河
...是一种传统的中药材，富含维生素C和维生素E，具有清热解毒、养肝明目的功效，常饮枸杞叶茶可增强免疫力，有助于预防感冒和其他疾病。推荐做法：凉拌枸杞叶材料：枸杞叶：适量；蒜头：适量；生抽：适量；香醋：适量；...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...；3、加入适量盐，炒至莴笋变软糯即可出锅。鸡胸肉炒芦笋口蘑制作配料：芦笋4根鸡胸肉1块口蘑7个大蒜2个生抽1勺老抽2勺盐1勺蚝油1勺淀粉1勺白胡椒粉少量姜粉少量制作方法：1、准备所需的食材；2、鸡胸肉切成丝；因为有两...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...的甜蜜恰到好处地融合在一起，既能清热解毒，又能润肺止咳。常饮此茶，能够帮助排除体内毒素，美白养颜，提升整体健康水平。
主要食材：蒲公英、蜂蜜具体做法：将蒲公英洗净，用开水冲泡。待水温稍降后，加入适量蜂...……更多
2024-03-30 06:18:00宝藏,大自然,不仅仅,记忆,蒲公,蒲公英
...清水，炖煮至食材熟透，加盐调味即可。二、芹菜：养阴解毒芹菜富含丰富的纤维、维生素和矿物质，能够帮助降低体内的热气，同时还具有解毒作用。它的香味和口感也让人爱不释手，适合多种烹饪方式，是一道清爽的降火食...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...卜、白菜要高2-3倍，而这些物质组合搭配在一起，具有“止咳，助眠，刮油、降压”等功效，特别是它预防失眠的效果特别好，所以不少人还说失眠“最怕”这菜！因为茼蒿营养价值丰富，还是保健蔬菜，所以在冬天，没有理由...……更多
2023-12-26 20:59:00茼蒿,蔬菜,营养,理由,价值,还是
...清热解毒，雪梨中含有丰富的维生素和矿物质，可以润肺止咳，滋润喉咙，而鸡蛋液则可以增加茶汤的营养价值。根据个人口味，你可以选择加入适量的红糖或蜂蜜来调味。红糖和蜂蜜的甜味可以中和茶汤的苦涩，使整个茶的口...……更多
2023-12-20 06:35:00雪梨,饮品,萝卜,一道,鸡蛋,营养
...合物、维生素，兼具营养价值和特殊药用价值，被誉为“蔬菜之王”。芦笋与其他蔬菜的种植方式不同，芦笋一次种植可采笋十多年，比其他蔬菜好管理，经济效益高而且稳定。芦笋种植是劳动密集型产业，移栽、除草、施肥、...……更多
2023-10-27 00:14:00武都,黄坪,芦笋,时令,芦笋,黄坪
...抗氧化、抗衰老，提高人体免力。此外，白菜还具有清热解毒、利尿消肿等功效，对身体大有裨益。二、白菜的死对头：柿子尽管白菜是一种营养丰富的蔬菜，但是它不能和柿子一起食用。因为柿子中含有大量的鞣酸，能够与白...……更多
2023-12-06 19:13:00白菜,就是,白菜,生抽,水饺,切成
...菜浑身是宝，根筋和叶子都可以食用，有清热润肺，化痰止咳，祛湿利尿，助眠，降燥，降低胆固醇等功效。油麦菜种植起来非常简单，适应性很强，成活后长势旺盛，生长迅速，吃起来鲜嫩清香，它可以炒着吃、凉拌着吃，蒸...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
...面的维生素C以及胡萝卜素等物质可以帮助我们促进肝脏解毒，减少肝脏的负担压力。美食推荐：菠菜炒鸡蛋食材：波菜300克、鸡蛋3个、油盐适量、葱1段。
做法步骤：1、准备好所需材料，将菠菜摘去老叶，投洗干净。2、锅加...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...种植面积1000多亩。芦笋营养价值丰富，是国际公认的“蔬菜之王”，在我国及海外市场都深受欢迎。2023年，山丹县农投公司引进优质芦笋种子，自行培育种植，降低成本的同时也解决了以往从外地进购幼苗移栽、成活率不高的...……更多
2024-01-31 10:10:00山丹,节节高,尖尖角,芦笋,芦笋,山丹
...抗衰老，还能美容养颜，实在是家中必备了！绿豆：清热解毒、保肝护肾虽然夏天已经过完了，但是绿豆还是离不开我们的餐桌。平常多喝点绿豆，可以清热解毒，排出身体毒素。食用方法：
1、绿豆粥、绿豆汤绿豆最简单的吃...……更多
2023-11-19 11:00:00莲子,火气,身体,绿豆,莲子,冬瓜
肝脏，作为体内一座重要的“化工厂”，具有代谢、解毒、免疫等重要功能，肝脏的健康，对于人体十分重要。肝脏虽然具有十分强大的功能，可同样也是一个十分脆弱的脏器。现代生活中，熬夜加班、过度饮酒、喜好高脂肪...……更多
2023-12-01 06:21:00肝气,按摩,可以通过,肝脏,脂肪,有利
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