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2024跨年夜吃什么?分享6道吉祥菜,蒸10分钟就好
...豆腐里,上锅大火蒸5分钟,出锅淋上料汁即可。三、蒸白菜肉卷——寓意:百财入宅 1、食材:白菜一颗、猪肉适量、什锦蔬菜条适量。2、杂蔬条洗净、白菜从三分之二处一切为二,把白菜叶子的部分洗净,白菜帮子的部分也...……更多
7月,使劲吃这个蔬菜早餐饼,便宜鲜嫩,比白菜韭菜营养又好吃!
在温柔的晨光中,一盘金黄诱人的豇豆素馅儿早餐饼悄然登场,它不仅是味蕾的唤醒者,更是心灵的慰藉。外皮酥脆,轻轻一咬,便化作满口的麦香与温暖;内馅丰盈,豇豆的清新与多种食材的鲜美交织,带来层次分明的味觉...……更多
立冬过后的饮食要注重滋润,三种食材
...薯叶的颜色变得鲜亮,口感酥脆,使整道菜更具食欲。大白菜——滋润肺胃,醋溜白菜大白菜不仅味道鲜美,还富含多种维生素和矿物质,具有滋润肺胃的作用。尝试制作一道酸甜可口的醋溜白菜,满足味蕾的同时,还可以补充...……更多
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
...,让我们来看看那些食材可以帮助我们养护肝脏。萝卜,白菜,菠菜,南瓜,黑木耳等蔬菜不仅味道鲜美,而且还具有良好的保肝功能。每天多吃这些食材,可以帮助肝脏排毒,促进血液循环,是我们保持健康的绝佳选择。此外...……更多
减肥还在节食,别傻了!来学学这5款蔬菜汤,让你轻松减肥
...的基础代谢,促进热量的消化,有脱水的作用。4、上汤白菜上汤白菜的原料有大白菜、皮蛋、扇贝丁、青红椒、洋葱等。上汤白菜的热量较低,营养价值丰富,适合减肥人群。这道菜含有丰富的维生素和纤维素,对肠胃健康有...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...盐调味,再加入鸡精提鲜,即可出锅。 第二种蔬菜:【白菜】白菜是冬季的主打蔬菜,富含多种维生素、矿物质,以及丰富的水分,在冬季无论是煲汤、调馅还是炒食,都非常好吃,经常食用,具有增进食欲、美容养颜、补充...……更多
二月二,用它包饺子,比韭菜鲜,比肉馅香,孩子吃了更聪明
...水面,继续煮2-3分钟后即可捞出食用。推荐食谱三:鲅鱼白菜饺子结合了鲅鱼的丰富蛋白和白菜的维生素C及纤维素,这个馅料不仅有利于增强免疫系统,还能促进肠胃消化。鲅鱼的鲜美与白菜的清甜相结合,使饺子味道层次分...……更多
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
...后用水淀粉勾芡,使汤汁浓稠,撒上葱花即可。七、酸辣白菜食材准备:白菜1颗、干辣椒、蒜、生抽、陈醋、白糖、盐、食用油做法步骤:1.白菜洗净切成小块,蒜切末,干辣椒切段。2.碗中加入生抽、陈醋、白糖、盐,搅拌均...……更多
女性朋友若想脸上“干净”,3种蔬菜建议少吃
...因跟饮食也有很大的联系,比如有的人就听说如果经常吃白菜的话,那么就很有可能会造成长斑的情况,这种说法到底有没有依据呢?不妨赶快来看看吧。 吃白菜会长斑?白菜是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜,可能北方...……更多
天冷了,5道炖菜收藏好,香而不腻营养足,软烂入味易消化,真香
...有菜,营养又美味,保证你吃了还想吃!第一道菜:海参白菜炖首先,把三四个泡发好的海参切成小段,放一旁备用。接着,把白菜叶子切碎,放在另一个盘子里。然后,拿一块老豆腐,用开水烫一下,再切成小块,也放一边备...……更多
秋天吃饺子,白菜、萝卜靠边站,这5种馅好吃营养,家人都爱吃
...特别丰富,这简直就是吃饺子的最佳季节!秋天吃饺子,白菜、萝卜什么的都得靠边站,我给大家推荐五种特别好吃又营养的饺子馅,保证你的家人都爱吃,赶紧来看看吧!说到饺子,怎能不提黄瓜素馅儿这款经典之作呢?把新...……更多
天冷了,常给家人做这4道菜,简单快手贼下饭,应季而食安稳度冬
...特别鲜美,咱们可以时不时做给家人吃:第一道菜:鲜虾白菜煲有句老话叫“白菜吃半年,医生享清闲”,说的是白菜的营养价值高,吃上半年都不用看医生了。确实,白菜在冬天特别受欢迎,它的水分足,营养也高。拿白菜和...……更多
春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...伴也体验到这份美味!快乐食著,吃出幸福味道~3. 酸辣白菜酸辣白菜口感酸爽,能促进食欲,同时白菜富含维生素C和纤维,有助于消化和排毒。这个小煮意,酸辣开胃,同时又能帮助减肥,绝对是不可错过的春季美食。采买清...……更多
脂肪肝患者吃这6道菜,补充足量胆碱,加快肝脏代谢,减轻脂肪肝
...肝患者常食,有助于改善症状,提升生活质量。一、醋溜白菜:醋溜白菜是一道简单清淡的家常菜,适合脂肪肝患者食用。白菜富含维生素C、维生素K、纤维素等营养成分,有助于降低血脂、促进肝脏代谢。而醋的酸味能刺激唾...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
...可。这道菜色香味俱佳,口感鲜美,适合一家人共享。大白菜 大白菜是冬季常见的蔬菜,它富含维生素和矿物质,对增强免疫力和促进消化有很好的效果。我们可以将大白菜与猪肉一起制作汆肉丸,口感鲜嫩,营养丰富。首先...……更多
大白菜是很多人都超喜爱的蔬菜水果之一,价格低,味儿赞,作法多种多样。下边要给大伙儿共享的內容是:“大白菜肉卷的做法大众都喜爱的一款特色美食”,一起来看一下吧!最先看来下大白菜肉卷的做法:原材料:猪瘦肉...……更多
冬季养生佳节,最适合进补的5种日常食物
...女性朋友应当少吃萝卜。很多人应该都听说过“百菜不如白菜”这句民间老话,白菜性质微寒,口味甘甜,有解毒去热、通利肠胃的良好功效。心烦口易渴、大便不顺畅、小便黄且少的朋友,都可以通过食用白菜来改善状况。白...……更多
冬天最该吃的菜,不是萝卜白菜,一周吃2次,祛湿健脾,健康过冬
寒冷的冬天,湿气逐渐滋生,给我们的身体带来了不适。湿气过重容易导致关节疼痛、肌肤粗糙等问题,因此祛湿成为冬季养生的关键。在众多食材中,有一种被誉为“湿气的克星”。冬天常吃它,比吃牛肉、羊肉还养人,那...……更多
给大家推荐5种食物,让你吃出健康!
...成熟并因吸进酱油变色时,加盐调味后,装盘。第五种:白菜白菜是一种常见的蔬菜,含有大量的水分和膳食纤维,可以促进排毒和润肠。白菜还含有维生素C、钙、铁等营养素,可以增强免疫力,补钙补血。白菜可以用来做汤...……更多
立冬不补,一年白忙,后日立冬,记得吃“冬五样”,做足准备入冬
...萝卜都煲的软软烂烂,十分入味,有荤有素一锅出。3、白菜推荐食谱【白菜闷油豆腐】食材:白菜、油豆腐、青椒、小米椒、大蒜1、 白菜一颗,将叶片分别掰开洗净,然后切成小段;油豆腐我就用厨房纸巾将表面擦拭干净;2...……更多
伏天,少吃白菜和萝卜,多吃这三样食物,消暑健脾祛湿,舒适过夏
...后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。导语:三伏天,少吃白菜和萝卜,多吃这三样食物,消暑健脾祛湿,舒适过夏二、黄瓜,黄瓜是夏季不可或缺的夏季蔬菜之一,黄瓜热量低、富含水分,清脆爽口,可是菜,也作为水果生吃,...……更多
入冬后,萝卜和它才绝配,5毛一斤“养肺高手”,经常炖一锅,扒米饭汤都不剩
...可以和牛肉炖,补气血又滋润,可以和梨子烧甜汤,润肺止咳又清爽,还可以和鲜虾炖,鲜美高营养。如果和香菇搭配呢?你能想到如何烹饪出一道暖身又开胃的佳肴吗?虽都是素的,但是味道营养都不差哦!且看如下详细步骤...……更多
秋天吃萝卜白菜不如吃它,一散寒,二排便,三美容养颜,别不懂吃
秋天吃萝卜白菜不如吃它,一散寒,二排便,三美容养颜,别不懂吃。大家好我是傻姐美食,大家有没有发现?女人结婚后的朋友圈子是越来越小了。记得结婚之前,跟朋友出门逛街、吃饭,可以说是随叫随到,毕竟除了上学...……更多
秋天,少吃萝卜白菜多吃它,一次囤10斤,做好存冰箱,随吃随取
秋天,少吃萝卜白菜多吃它,一次囤10斤,做好存冰箱,随吃随取,特省事。大家好我是傻姐美食,最近天气逐渐寒凉,特别是早晚的时候,必须要穿上外套才行,要不很容易受寒。这个时候,饮食上我们就需要多吃些祛湿驱寒...……更多
冬天上火怎么办,推荐5种去火食谱,润肺润燥
...燥的去火食谱,为您提供冬季保健的营养选择。一、醋熘白菜:醋熘白菜是一道清淡酸爽的菜品,白菜富含维生素C和纤维素,具有清热润燥的作用。通过加入适量的醋,不仅提味,还能缓解口干口渴的感觉。这道菜不仅简单易...……更多
“大雪吃5宝,医生不用跑”,大雪将至,记得吃5宝,天冷好过冬
...,豆腐还含有丰富的钙质,可以帮助我们身体保持健康。白菜炖豆腐 准备食材:白菜适量、豆腐一块、葱姜适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量、鸡精适量。将白菜洗净,切成小块;豆腐冲洗一下,切成块状;葱姜切末备用...……更多
小雪,老传统吃饺子,5种饺子馅别错过,香嫩多汁,好吃不腻
...的美食传统。饺子的魅力在于它的多样性。从传统的猪肉白菜到创新的海鲜馅,每一种馅料都有其独特的风味和营养价值。猪肉富含蛋白质和维生素B1,能提供身体所需的能量;而蔬菜如白菜、韭菜等,不仅增加了饺子的口感,...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
春天大地回暖,万物复苏,正是一年中最适合养生的季节。在这个充满生机的时节里,应季的蔬菜不仅满足了我们的味蕾,更是我们身体健康的小能手。春季是肝脏活动最旺盛的时候,中医认为“春养肝”,而应季蔬菜恰好能...……更多
这样的丸子既营养丰富,又有助于改善贫血和保护心脑血管健康
...已经到来,中老年人在补充营养方面需要格外注意。虽然白菜、萝卜等蔬菜价格便宜,但它们却缺乏足够的营养价值。而且这些蔬菜属于凉性食物,过多摄入容易造成肠胃受寒,尤其对于脾胃虚弱的人来说更是如此。此外,萝卜...……更多
风寒咳嗽吃什么好的快
...效果非常好。白萝卜有良好的助消化作用,还能化痰行气止咳。宝宝风寒咳嗽吃什么好1、苹果:具有润肺止咳、益气和胃的作用,可调节脾胃。梨有清热通便、助消化和润肺的功效。香蕉可避免大便干燥,使大便通畅可清肺火,...……更多
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本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
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理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
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水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
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老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
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