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想要通过“养肺”预防肺癌,5种食物不妨多吃
...等症状有很好的缓解作用。枇杷枇杷具有消食止渴、润肤止咳的功效,枇杷营养元素丰富,可以润肺止咳,清热解毒,能润五脏,滋心肺。对于经常吸烟的人群而言,吃枇杷对于人体的呼吸道黏膜有保护作用,有效减少烟毒对身...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...活中不可或缺的一部分。它不仅塑造着我们的体态,增强心肺功能,还有助于降低体内脂肪和锻炼肌肉。虽然跑步看似简单,但实际上,这是一项需要我们全神贯注、及时调整运动强度的活动。在全身心投入的过程中,身体有时...……更多
气温大降,谨防心脑血管意外
...:适当的运动可以帮助身体消耗多余的脂肪和热量,增强心肺功能,预防心脑血管疾病。但要注意选择适当的运动方式,如散步、打太极拳等,避免剧烈运动引起身体不适。控制血压和血糖:高血压和高血糖是心血管疾病的危险...……更多
路遇车祸,女医生紧急施救
...骨骨折。“因为她肋骨骨折,且已经失去意识,如果不做心肺复苏就没有生的可能,我要做心肺复苏但还不敢使劲压。”熊雅楠回忆道,她立即给伤者进行头部包扎,而后进行心肺复苏,经过10分钟左右的心肺复苏,女子终于有...……更多
长年咳痰喘,活动后气急?提醒:这些养肺措施请牢记
...。适度的有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,可以提高心肺耐力,促进健康的气体交换。即使是日常的步行也对维持肺功能有益。这些简单的生活方式调整,不仅能够改善肺部健康,还能增强整体的生活质量。饮食调整:为肺...……更多
“土方”满天飞,到底该听谁?
...院天府院区门诊A3诊区)。新冠康复门诊指导你顺利度过心肺功能恢复期很多市民都有相同的体验:多走点路就喘,爬两层楼就累,甚至有些人在轻微运动后就有眩晕感。这些情况是怎么回事?如何解决?市七医院康复科在全市...……更多
减肥时,出现这4个信号,恭喜,说明你可能正在悄悄变瘦
...们懒,其实并不完全是这样,主要是因为他们身体肥胖,心肺功能受到脂肪的影响,比较容易犯困和嗜睡。所以在减肥期间,如果发现早上能够轻松起床,嗜睡的情况,不如之前那么严重时,说明我们已经在开始变瘦了。2、运...……更多
肺健康皮肤更光彩,肺差皮肤差的人要多吃这些白色食物!
...果之宗”,其性寒味甘,具有清热化痰、生津润燥、养肺止咳等功效。梨子中富含的维生素C和多种微量元素有助于改善皮肤质量,使皮肤更加光滑细腻。2、白萝卜:白萝卜具有清热生津、顺气化痰、消食化滞等功效,对于肺部...……更多
儿童过敏性咳嗽为何反复发作?改善体质调节免疫才是根本
...药都不见好,如果儿童患的是过敏性咳嗽,用抗生素类的止咳药一般不会好转,因为体内没有感染源。儿童过敏性咳嗽容易的症状是容易在清晨或者夜间咳嗽,父母可能会以为是孩子着凉了,感冒了,而给孩子服用感冒药。咳嗽...……更多
甘油三酯高不高,看腿就知道!腿上出现这3种信号,尽量别忽视
...血液脂肪的堆积,降低血液黏稠,运动能更好的提高人的心肺功能,不但对血管健康有利,还会让身体的免疫力增加,延缓衰老。2、注意饮食哪怕你还年轻,身体还很健康,饮食上也要注意调理,一些不利于身体健康的食物要...……更多
介绍三种食物,润肺降燥,增强免疫力,帮你度过秋冬的寒冷
...和抗氧化剂,能够增强免疫力,改善消化系统,还有润肺止咳的功效。推荐食谱:蒸萝卜花生丸子 所需食材:萝卜、花生米、淀粉、盐、蒜末、生抽、香油。制作步骤:1.首先,将萝卜去皮,然后用擦丝器将其擦成细丝。将擦...……更多
肝火旺,何以知?——揭秘肝火旺盛的隐秘信号
...效途径。适量的有氧运动,如快走、慢跑、游泳,能增强心肺功能,促进血液循环,帮助肝脏排毒。每周至少150分钟的中等强度运动,对维持肝脏健康大有裨益。运动过程中,注意不要过度劳累,以免适得其反。 ……更多
...五岛海域沉没。目前已有5人生还,1人确认死亡,7人处于心肺停止状态,其余9人下落不明。据日本海上保安厅消息,24日深夜,这艘名为“金田”的货船在长崎县五岛海域航行时发出求救信号,称船只正在倾斜并且进水。当地时...……更多
浙江籍国羽17岁天才选手陨落 专家:猝死其实很近 注意身体发出的6个“求救信号”
...猝死事件。一旦发生后,急救的‘黄金时间’是4-6分钟,心肺复苏每延迟1分钟,室颤引起的呼吸心脏骤停患者生存率下降7%-10%。因此,猝死一旦发生,在120医护人员到达前,现场目击者为病人提供及时、有效的救护措施,就有...……更多
...莲藕粗多糖等生莲藕性寒凉可清热润肺、凉血行淤还可以止咳、止渴熟莲藕性温和可养胃补阴、健脾益气还可以养血、补血、止泻小贴士:莲藕生用可以起到清热、养阴、润燥的功效,但它性偏寒,脾胃虚寒人群不建议生吃,可...……更多
疼痛来袭 亟需重视 听懂心梗前的“呼救”
...诉记者,曾经有一位患者心脏骤停后,得益于家属学习过心肺复苏课程,一边心外按压,一边拨打120,按照医生指示帮助患者做心肺复苏,一路护送到院,才救回一命。金红峰介绍,如果出现胸痛症状,要立即停止所有运动,坐...……更多
...冠重点人群随访、发放公共卫生/结核病健康宣传年画、心肺复苏急救培训……这个一派繁忙热闹的“健康早市”,增添了不少健康“年味”。在浓浓的城市烟火气中,各色蔬菜、水果罗列在摊位上,熙熙攘攘的人群来来往往。...……更多
该如何用饮食调理来治疗肺热咳嗽?
...滋润喉咙。此外,枇杷、百合和枸杞等食物也具有润肺、止咳的作用,可以通过煮汤或做成水果粥来食用。本草纲目川贝雪梨糖浆,由川贝母和雪梨制成,具有润肺清热、化痰止咳的功效。适用于因燥热或风热引起的咳嗽、喉咙...……更多
秋天吃一瓜,活到九十八,清心热、润心肺,养肝明目,现在正当季
...富含多种维生素和矿物质。其性味甘淡,具有清心热、润心肺、养肝明目等多种保健作用。瓠瓜中含有丰富的维生素C和B族维生素,有助于增强免疫力和促进新陈代谢。此外,瓠瓜的膳食纤维含量高,能有效促进肠胃蠕动,帮助...……更多
一养肝,二润肺,三止咳,4月敞开吃这果,现在吃正好
...种营养成分,宛如一位低调的养生大师,生津止渴、润肺止咳、养肝护肝、美容养颜,样样精通。成熟的枇杷,表皮橙黄如金,散发着诱人的香气。然而,这美味的果实却不易保存,稍不注意便会变黑。因此,在采摘或购买时,...……更多
秋冬咳嗽反复超一个月要提防过敏所致
...嗽病因分清普通咳嗽与过敏性咳嗽,小儿过敏性咳嗽慎用止咳药,采用对症药物治疗。过敏性咳嗽一般是干咳,无痰,一般是咳嗽在一个月以上,遇冷及刺激性物质后咳嗽明显,表现慢性间断性咳嗽,使用消炎药和止咳药治疗没...……更多
无论多大年纪,若还满足这4个特征,说明身体还很“年轻”
...满足这4个特征,那么恭喜你,说明身体还很“年轻”。1.心肺功能健全心肺功能指的是心脏血液循环与肺部呼吸循环这两项功能指标,心肺能力的强弱能够反馈出机体血液供给、氧气输送以及新陈代谢等多项功能运行的健康状况...……更多
...起,发现怎么呼唤华先生都没反应。华嫂前阵子刚参加过心肺复苏方面的急救培训,她马上听华先生心跳、摸颈部动脉。“我不是专业医护人员,其实我当时也慌了,但是强迫自己冷静下来。”华嫂一边让店员赶紧打120,一边凭...……更多
长期吸烟者可能会面临以下肺部健康问题
...到吸烟的影响。动作四:楼梯测试楼梯测试可以检查你的心肺健康和体力水平。请按照以下步骤进行:找一座有楼梯的建筑物,最好是多层楼的。从一楼开始,尽量快速爬上楼梯,一直爬到你感到有点气短或心跳加快。记录下你...……更多
预防肺部疾病,从生活中这4件小事做起,或能使你的肺部更健康
...入肺脏,具有很好的药用作用。百合可以清心安神、润肺止咳,还可以帮助肺部排出毒素和垃圾。百合可以泡水喝,也可以炖汤或者做成甜品喝。在做莲子银耳羹的时候可以加入百合,蒸梨子吃的时候,也可以加点莲子,还在炖...……更多
...用,并非所有的心血管疾病患者都适用。同时,全民普及心肺复苏知识对减少心搏骤停带来的危害非常关键。解放军总医院第八医学中心营养科原主任张晔在接受国是直通车采访时则表示,健康饮食、规律作息、适度运动是提升...……更多
老话“10月吃3白,秋冬病不来”,3白指的啥?怎么做好吃?别不懂
...白色食物。白色入肺,白色食物有润肺养肺,清热下火,止咳化痰的作用,所以秋季要多吃白。老话说“10月吃3白,秋冬病不来”,到底是哪3样白色食物呢?有哪些好吃的做法?我们一起来看看。一、莲藕——滋阴润燥、补气...……更多
鸡蛋是肺病的“催化剂”吗?医生:若想养肺,3白不妨常端上饭桌
...常好。2.百合百合是一种具有药用价值的食材,能够润肺止咳、清心安神。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对于改善肺部功能、缓解呼吸道疾病症状有很好的效果。百合可以煮粥、炖汤或者炒菜食用,口感清香,非常适...……更多
正确认识手足口病
...肢体抖动、肌无力等症状,此期大多数可痊愈。第3期(心肺功能衰前期,危重型手足口病):病程5天内,临床表现为心率和呼吸增快、出冷汗、四肢末梢发凉、皮肤发花、血压升高。此期早期识别并及时正确治疗,是降低病死...……更多
...鼻,然后用力吸气,以增加气流,帮助异物排出。(4)心肺复苏术如果以上措施无效,婴幼儿出现心跳呼吸停止或者呼吸微弱等症状,需要立即进行心肺复苏。在进行心肺复苏前,需要先清除婴幼儿口鼻的分泌物,然后按照正...……更多
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本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
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【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
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健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
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除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
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