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劝你给孩子吃橙子,理由一个就够了(不是维 C 高
「一年好景君须记,正是橙黄橘绿时」,又到了橙子上市的季节。软润爆浆的果肉、酸甜适口的果汁……除了颜值高、口味好,除了大家都熟知的高维 C 外,橙子营养素密度高到,你想象不到。图片来源:站酷海洛橙子,冬季...……更多
为什么我劝你冬天别乱给孩子买橙子吃
...的。一说到柑橘类,很多爸爸妈妈第一想到就是给孩子买橙子吃。但要知道还有耙耙柑、红美人、脆蜜金柑、金柚、皇帝柑、沃柑……秋冬的水果摊就是柑橘的天下,除了橙子,还有好多好吃的品种,不给孩子吃太可惜了!每个...……更多
秋季咳嗽不易好?这2种水果堪称“咳立消”,蒸着吃,或许比药强
...很好,孩子也不会抗柜,每天吃一次,止咳效果比药强。橙子是一种营养价值非常高的水果,橙子中含有多种维生素,特别是维生素C的含量很高,而且橙子有清热解毒、润肺止咳的功效,如果孩子咳嗽的时候,把盐和橙子放在...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...维、矿物质等多种元素,对身体有着极好的滋补作用。 橙子是一种酸甜可口的水果,其柔嫩多汁的口感深受人们的喜爱。橙子富含维生素C、纤维素等成分,是一款理想的健康水果。山楂是一种常见的中药食材,其酸甜的口感深...……更多
每日食用一颗橙子,犹如为身体增添一层坚固的护甲
...冷风凛冽,但这寒冷无法抵挡人们内心的温暖。此刻正是橙子成熟的季节,它凝结了大自然的爱意,成为人们健康的源泉。橙子,如此鲜艳的水果,不仅色彩美丽,更蕴含惊人的营养成分。富含的维生素C,是维持免疫系统正常...……更多
奶茶、黄桃罐头、盐蒸橙子 专家详解 “阳康”网红食物
...”后推荐喝奶茶?黄桃罐头除了愉悦心情有实效吗?盐蒸橙子真能缓解“刀片喉”吗?在1月7日举办的上海科普大讲坛上,上海市疾病预防控制中心副主任医师、营养学博士汪正园对当下的一些“阳康”网红食物是否有效、为何...……更多
它是“维C冠军”,一降压,二减脂,三降血糖,增强抵抗力少感冒!
...道清淡又好吃,孩子超喜欢! 所用食材:西兰花少许,橙子少许,新鲜马苏里拉奶酪少许,炼乳少许。做法步骤:第一步:西兰花用刀简单的分割均匀,放到开水中汆烫后捞出,立刻放入冷水中过凉捞出控干水分备用。在这里...……更多
盐蒸橙子皮要一起吃吗
盐蒸橙子具有丰富的营养价值。它含有大量的维生素C,果胶,果糖和纤维素。那么,盐蒸橙子皮要一起吃吗?就着这个问题,接下来大家就随着小编一起了解一下吧。盐蒸橙子皮要一起吃吗一般建议,把橙子皮一起吃掉。因为...……更多
苹果和它一起煮,是天然“止泻方”,每天喝一碗,健脾止泻助消化
...诸多益处。熟吃软糯香甜,还可以调理肠胃道,特别是和橙子一起煮熟吃,功效就更好了,对于便秘的人来说,能够促进肠道的蠕动,帮助大便的顺利排出,缓解便秘症状。而对于一些消化不良导致的腹痛、腹泻、恶心、呕吐人...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...枸杞的滋补成分,是一道既美味又滋补的冬季甜品。四、橙子:橙子是一种富含维生素C和纤维的水果,对于增强免疫力和缓解咳嗽都有着积极作用。尝试一下烤橙子,不仅能够保留橙子的营养,还能带来不同寻常的口感。烤橙...……更多
吃橙子会不会上火
吃橙子不会上火。因为橙子营养丰富,能促进津液、刺激胃气的作用,所以多吃也不会上火。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高,具有软化和保护血管、...……更多
孕妇吃什么补品好
...到寒热中和的作用。2、孕中期:柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠孕中期,腹中胎儿正在迅速地成长,孕妇会胃口大开,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妇可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹...……更多
感冒咳嗽快给孩子喝这5种营养汤,止咳化痰,养肺润肺
...感清爽、富含维生素C的饮品,适用于感冒期间。苹果和橙子都含有丰富的维生素C,有助于提高免疫力,促进身体康复。制作方法简单,将苹果和橙子洗净后切成小块,放入锅中加水煮沸,待水开后加入适量蜂蜜调味即可。此汤...……更多
上海市消保委测评14款泡腾片:贝欧宝每片仅含维生素C6.88mg 不如直接吃橙子
...有5款泡腾片每片维生素C含量仅为10mg左右,远小于每100g橙子所含的33mg维生素C,其中贝欧宝复合维生素泡腾片无糖(甜橙味)每片仅含6.88mg维生素C。对此,上海市消保委建议,日常补充维生素C不如多吃蔬菜水果。5款泡腾片维生...……更多
成贤街小学小橙子科学院开启研学活动
...报/爱南京记者 束宇)10月16日下午,南京市成贤街小学小橙子科学院的孩子们来到锦创书城星际探索航天艺术展,开启一次星际探索之旅。据介绍,此次展会分为A馆和B馆,包含模拟装置、太空穿越、航天展品等十多个沉浸式展...……更多
冬天,把橙子放到锅里煮,好处太多了,很多人还不知道,建议了解
...材的营养功效,并学会制作这款养生果茶的详细步骤。1.橙子:清热解毒,生津润肺橙子含有丰富的维生素C,具有清热解毒的作用,能够增强人体免疫力。此外,橙子还有生津润肺的作用。2.柚子:清热化痰,生津解渴柚子营养...……更多
怀孕可以天天吃橙子吗
怀孕是可以天天吃橙子的,并且每天吃一个橙子是有好处的,因为橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大,有助于胎儿智力发育,如果在怀孕期间身体缺乏维生素,则很有可能会影响到给胎儿运...……更多
买橙子的时候,记住这个方法,确保你买到的是最甜的
事实证明,橙子也有雄性和雌性之分。买橙子的时候,记住这个方法,确保你买到的是最甜的。橙子含有大量的膳食纤维,可以帮助人体消化食物。橙子还具有温暖和清洁作用。它们对于排出身体内部的火也非常有用。它们是...……更多
冬令水果扎堆上市
...季兰州的水果市场,热销水果悄然更新,草莓、车厘子、橙子等时令水果新鲜上市,品类丰富,五彩缤纷,丰富了市民们的果盘。日前,记者在走访中了解到,如今市民不仅仅把水果当作营养的补充,也把水果视为休闲零食,让...……更多
橙子如何保存保鲜,下面给大家分享,一些关于橙子保鲜的小窍门哟
亲爱的朋友们,下面给大家分享一些橙子保鲜的小窍门哟:1.常温储存:把我们的橙子放在通风良好、干燥清爽的地方固定摆放,别让太阳直照哦~这种保存方式对短暂储存特别友好,大概能妥善照顾一星期左右的橙子呢。2.冷藏...……更多
冬天转凉,无论多忙,多给家人喝这汤,润肺止咳,增强免疫
...候要多补充水分,多喝一些甜美的羹汤,比如说这款雪梨橙子红枣银耳汤,主要选用两种水果煮着吃,营养价值更高,对咳嗽有很好的帮助。冬天转凉,无论多忙,多给家人喝这汤,润肺止咳,增强免。【雪梨橙子红枣银耳汤的...……更多
蒸橙子是放盐还是冰糖
橙子是生活中比较常见的一种水果,它含有多种营养成分,适量食用对身体有一定的好处。那么,有人就有疑问了,蒸橙子是放盐还是冰糖呢?接下来就随着小编一起来了解一下吧。蒸橙子是放盐还是冰糖蒸橙子是放盐还是冰...……更多
橙子的自述
...文转自:扬子晚报大家好!我是水果大家族中的一员——橙子。虽然没有苹果那么漂亮,没有西瓜那么敦实,没有葡萄那么玲珑,但我们的口感和功能并不比它们逊色!我们橙子一族长得略“富态”。看,我们的身子个个非常圆...……更多
戒烟限酒,避免熬夜,减少压力,这些都有助于呵护肌肤健康
...注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过中午吃橙子来滋养肌肤,帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先,我们要了解橙子的营养价值。橙子含有丰富的维生素C和生物类黄酮,有助于促进胶原蛋白生成和维持,减缓...……更多
秋季吃水果,不能乱吃,选不对,容易造成腹泻,或者上火
...于维持心血管健康、促进血液循环也有积极的影响。三、橙子橙子是秋季的代表水果之一,其丰富的维生素C含量让它成为增强免疫力的好帮手。橙子具有健脾胃、化痰止咳的作用,特别适合秋季干燥的气候。此外,橙子中还含...……更多
天冷担心水果凉?不妨蒸熟了吃,味道不错养生效果或会更好
...选择炸柿饼、蒸柿饼,它的营养成分都不会流失。4、蒸橙子很多人都不知道,鲜嫩多汁的橙子,居然还可以蒸着吃。橙子皮中含有橘皮油和那可汀成分,蒸熟后有化痰止咳的效果。对于咽喉疼痛,或者咳嗽不见好的小伙伴来说...……更多
这里有四种正当季的水果,营养满分,错过可就太可惜了
...超市,别忘了多买些给家人尝尝哦!第四种水果,那就是橙子,也属于柑橘家族。冬天,我们通常还会吃到像橘子和柚子这样的水果。如果要谈口感,橙子无疑是其中的佼佼者。它富含维生素P,还有大量的纤维素果胶和胡萝卜...……更多
多吃一些适合冬季的水果来补水去燥,轻松度过寒冷的季节
...入适量的蜂蜜,酸甜可口,让人从舌尖暖到胃里。 四、橙子也是冬季常见的柑橘类水果之一。橙子具有独特的香气,口感甜中带酸,富含汁水,可以缓解干燥天气带来的不适感,同时还能补充维生素C。盐蒸橙子是我在冬天经常...……更多
糖尿病不能吃水果?这几种低糖水果,反而对稳定血糖有帮助!
...以帮助稳定血糖,甚至可以起到一定的降血糖效果。3、橙子秋冬季节也是橙子上市的季节,橙子的营养价值是非常丰富的,而且很多人也特别喜欢吃橙子,橙子当中含有丰富的苹果胶,果胶,维生素,橙皮苷等等。橙子当中的...……更多
“10种高维C蔬果”排行榜,照着吃,增强免疫力,秋冬身体好
...不少人追捧。每100克冬枣中含有约243毫克的维生素C,比橙子、青椒、草莓、菠萝和猕猴桃都要高。因此,在秋冬季节吃冬枣是一种非常理想的维生素C来源。柿子椒: 柿子椒是一种甜椒的品种,可作为生食或烹饪食材,颜色鲜...……更多
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中老年人注意:3个勤快习惯要改掉,越勤快越易生病,影响健康
针对于现在的老年人来说,求的应该是身体健康最为重要吧,所以在日常生活中,越来越多的老年人更加注重自己的保养,开始注重生活上的养生
2024-11-01 15:22:00
喜报!齐鲁医院图书馆荣登“专业图书馆学术影响力百强排行榜”
10月18日,武汉大学中国科学评价研究中心、中国科学与科技政策研究会、科学计量学与信息计量学专业委员会联合发布了《数智时代中国图书馆影响力评价报告(2024)》
2024-11-01 15:26:00
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
很多人喜欢喝茶,尤其在我国,喝茶是一种传统,一种文化,也是养生之道。现代医学研究认为,喝茶能辅助降低心血管疾病风险。然而
2024-11-01 15:27:00
湖南怀化:税助生态好水“贷”来发展活力
本文转自:人民网-湖南频道“蛋鸡养殖对水质的清洁度、酸碱度、矿物质含量等要求都很高,麻阳的水是高质量的天然弱碱性水,我们基地育成的蛋鸡品质好
2024-11-01 16:41:00
内江市东兴区:抢抓小春生产 赋能粮油丰产丰收
本文转自:人民网-四川频道10月31日,在内江市东兴区石子镇龙安村,农机操作手驾驶着油菜直播机在地里作业,旋耕、开厢、起垄
2024-11-01 16:58:00
“上海瑞金诊室—江西瑞金专线” 首批专家门诊顺利开诊
本文转自:人民网-江西频道10月29日至31日,“上海瑞金诊室—江西瑞金专线”远程门诊在瑞金市总医院人民医院院区开诊,首批瑞金专线门诊由中国工程院院士
2024-11-01 21:25:00
牛蒡花开
本文转自:人民日报刘学刚《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)牛蒡的名字有些古怪。识者知是植物,不识者还以为是从牛身上得来
2024-11-02 05:57:00
有口福了!杭州一小学的师生在食堂就能吃上国宴菜
“秋风起,蟹脚痒。”眼下正是吃蟹的时节。前几天杭州市奥体实验小学的午餐菜单上,就有一道蟹做的时令菜“蟹粉狮子头”。一进食堂
2024-11-02 07:31:00
峭壁边上的村庄
本文转自:人民日报陈泰湧《 人民日报 》( 2024年11月02日 第 08 版)下庄是重庆市巫山县东北部的一个小村庄
2024-11-02 06:02:00
为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
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案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
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若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
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牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
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早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
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