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...温预警,多地气温刷新历史纪录,不少地方开启了“烧烤模式”“桑拿模式”。气温高、雨水多、湿气大……高温高湿环境容易引发中暑。户外工作者如何防暑避暑?大汗淋漓后如何补水?夏季食源性疾病如何预防?究竟该怎样...……更多
已连续10年!今年“三伏”又是40天→
...温预警,多地气温刷新历史纪录,不少地方开启了“烧烤模式”“桑拿模式”。气温高、雨水多、湿气大……高温高湿环境容易引发中暑。户外工作者如何防暑避暑?大汗淋漓后如何补水?夏季食源性疾病如何预防?究竟该怎样...……更多
...立即拨打120送院治疗。熬夜观赛伤眼睛? 正确开启观赛模式很重要热血的比赛陆续上演,眼睛也跟着奥运“燃”起来。但长时间盯着电视屏幕,眼睛干涩、视力疲劳、两眼模糊等各种问题随之出现。如何同时兼顾奥运观赛和健...……更多
防范应对低温雨雪冰冻丨低温天气关注心血管的“高危时刻”
...家提示,清晨快节奏苏醒、低温下的户外活动、泡澡或蒸桑拿过久等情况,都容易成为心血管的“高危时刻”。心血管在清晨时最脆弱,心肌梗死、心源性猝死等风险在早晨达到高峰。身体经过了一个晚上的静止休息,血压是比...……更多
湿热桑拿天 心脑血管病最爱搞事情
...浇低了炎夏的“士气”,但身处伏天儿的我们仍然面临“桑拿天”的考验。特别是心脑血管,在高温湿热环境下更是“压力山大”。一旦我们步入养生误区,很可能给脑卒中、冠心病以可乘之机。今天,北京市疾控中心慢性病预...……更多
夏日最佳祛湿:不是晒背,而是结合夏日高温高效排湿!
...友情敬告:鉴于本文篇幅较长,文中或许存在“广告解锁模式”。所幸在平台新颁政策里,广告解锁为免费,各位仅需观看完毕便可继续阅读。在此,向各位看官及平台致以谢意。她的医师提议其降低甜食与冷饮的摄取量,多进...……更多
心血管病患者注意事项
...冷风从呼吸道进入身体,对血管和肺造成伤害。5.疲劳后蒸桑拿劳累后蒸个桑拿是不少人冬天钟爱的休闲方式。桑拿房里温度很高,会使皮下血管迅速扩张,皮肤血流量增加,心脏负担加重。而在过度疲劳的时候,人体反应迟钝,更容易...……更多
爱“炫”烧烤火锅,小心引发结直肠癌
本文转自:新华日报爱“炫”烧烤火锅,小心引发结直肠癌专家提醒:从息肉到肿瘤,仅相距一次肠镜检查的距离□ 本报记者 安 莹肠道不仅是消化器官,更是人体最大的免疫排毒器官,被称为“身体健康的第一道防线”。每年5...……更多
“烧烤模式”下,还能夏练三伏吗?
“烧烤模式”下,还能夏练三伏吗?医生提醒:高温下运动需量力而行□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 实习生郭圣盈正值三伏天,仍有不少市民顶着热浪走进球场、健身房。有人疑惑,夏天真的是运动养生的好时机吗?高温...……更多
男性弱精症该如何调理,吃什么好?
...穿带有护垫的短裤,要选很好地减震的自行车。最好少去桑拿房和蒸气浴室,因为高温蒸浴能够直接伤害精子,还可以抑制精子的生成。5.远离有害化学物质:男人弱精的原因和很多化学物质有关,如在一些放射线、高温或者有...……更多
...建议备孕男女双方,半年之内不要吸烟。紧身裤、经常泡桑拿浴,紧身裤不利于睾丸局部卫生及通气,一般会导致局部体表温度过高,而精子生成需要一个相对体温低一点的温度(约35°C左右),同样经常蒸桑拿一样因为影响睾...……更多
血压下降后,降压药能不能吃半片?
...率。因此,血压高的人要少吃重盐食物(如腊肉、咸菜、烧烤等),正常饮食中每天的盐的摄入量不超过6克/天(即一个啤酒盖盐)。温馨小贴士:在生活中,患者觉得自己血压已经稳定了,切不可擅自减少降压药的服用量,要...……更多
糖尿病找上门,身体有哪些表现?糖友如何科学运动?一文了解下
...做家务虽然也是运动,但是不适合糖尿病患者的长期运动模式。做家务是以完成必要的家庭事务为主要目的,没有运动的连续性,而且运动的强度较低,在家庭室内的锻炼一般效果都比较差,不能起到有效的锻炼作用。而又有人...……更多
儿童哮喘的家庭控制指南
...物品。烹饪时,尽量使用无刺激性的食用油,避免油炸、烧烤等高油烟的烹饪方式。此外,还应避免使用各种喷雾杀虫剂,以及樟脑、香水、化妆品等刺激性物品。(五)穿着与保暖患儿的内衣应以纯棉织品为宜,避免穿羊毛、鸭...……更多
湿气重!易侵犯五脏六腑,简单食材煮粥喝,轻松祛湿不犯愁
...会导致体内湿气停留在体内。 湿气重的人可以游泳和蒸桑拿吗中医认为,体内外的湿气相互作用容易对身体产生影响。也就是说,外界的湿气入侵身体容易导致湿气,入体内本身就有湿气,那么就会加重湿气的存在。所以尽量...……更多
医学减重膳食《指南》对肥胖症临床诊疗有哪些作用
...和治疗,应当积极倡导“以患者为中心的多学科协作诊疗模式”。临床营养治疗是肥胖症综合治疗的基础疗法,可分四步,即营养筛查及评估、干预、监测、营养教育与管理。医学减重膳食是为了满足肥胖症患者的基本能量需求...……更多
三伏天如何排寒湿
...对排出体内的湿气以及寒气有一定程度上的帮助。3、蒸桑拿蒸桑拿不仅有助于打开毛孔,更能优化微循环系统,加快血液流动速度,有效促进体内寒湿之气的排出,让身体更加健康舒适,是放松身心的理想之选。4、口服药物可...……更多
胰腺癌该拿你怎么办?
...果,不要过多摄入高蛋白、高脂肪食物,减少摄入油炸、烧烤等食物,避免胰腺受到刺激。另外,要戒烟、戒酒,保持良好的饮食习惯。在运动方面,平时要多参与锻炼,比如打太极、游泳、慢跑等,可加速血液循环,提高机体...……更多
为什么医生不建议吃太多“红肉”?这4种肉也要少吃
...不要有太大的心理压力,至少收获一些心理愉悦感。⑥2.烧烤的红肉烤肉、烤串等烧烤肉类也建议少吃。中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫2023年在科普中国刊文指出,烧烤属于高温烹调,温度最高可达370℃,在这样的高温下...……更多
...发《新型冠状病毒感染转阴后(“阳康”人员)重返运动指南》,针对“阳康”人员如何进行适量运动发布具体指南,并分成三个阶段开出运动处方建议。该指南汇集了运动医学、生理生化、体能训练等不同领域专家学者意见,...……更多
高血压可能是吃出来的,提醒:这4个不良饮食习惯,要早点改掉
...性很多,高热量食物也很招大家喜爱。油炸食物、甜品、烧烤等食物属于高脂肪、高热量食物,经常吃会增加血液中的脂肪物质,增加血液循环的压力,致使血压飙升。3、喜欢吃辛辣刺激的食物辣椒中所含的维生素C和辣椒素,...……更多
减肥有国家版指南了!国建卫健委明确肥胖标准、减肥方法
...和治疗,应当积极倡导“以患者为中心的多学科协作诊疗模式”。临床营养治疗是肥胖症综合治疗的基础疗法,可分四步,即营养筛查及评估、干预、监测、 营养教育与管理。医学减重膳食是为了满足肥胖症患者的基本能量需...……更多
肾病患者的安全运动指南
李立莎 河北中医肝病医院一、引言肾病是一种影响肾脏功能的疾病,可能导致一系列健康问题。虽然肾病患者在运动方面需要特别注意,但适当的锻炼对健康是有益的。正确的运动不仅能帮助控制体重、改善心血管健康,还能...……更多
今年这“史上最热”三伏有多热?有图有证据→
...40℃以上。而最闷热的大城市当属上海,当地今年三伏“桑拿天”达到了38天,一出门就如同进了桑拿房。杭州、南京、武汉、南昌、西安“桑拿天”也有30天以上,“外出五分钟,流汗一小时”,今年三伏十分难熬。不少地方的...……更多
男性生育潜在危险——精索静脉曲张
...度。2.如果还打算生育,尽量要避免阴囊温度过高,如蒸桑拿,泡温泉等等。 ……更多
涨知识|马拉松赛后如何缓解肌肉酸痛?先从学会洗澡开始
...劣势也很明显——相对于运动后的放松和恢复,热水浴和桑拿对于运动表现的帮助更大。芬兰于韦斯屈莱大学的贾里·劳卡宁教授在一份报告中总结,“蒸桑拿可以帮助运动者在相对静止的状态下提升耐力,并且可以改善肌肉和...……更多
邓建平医生科普:静脉曲张患者运动指南——科学运动与静脉保护
...环,提高健康水平。下面是一篇夏季静脉曲张患者的运动指南,帮助您选择合适的运动,并了解如何保护自己的静脉。一、有氧运动:鼓励进行有氧运动有助于增强心肺功能,促进血液循环,是静脉曲张患者理想的运动选择。以...……更多
本文转自:台州日报打造新型健康管理示范模式我市开出首张“健康处方”本报讯(记者朱玲巧)“如何饮食,如何运动”这一问题今后有专业医生给处方了。5月17日上午,台州市康复医院开出我市首张“健康处方”,标志着...……更多
热闻|如何成功减肥?这位浙大博士生将减肥写成论文,还“亲测有效”
...标。在保持了一段时间的游泳后,王春承发现单一的运动模式容易让身体产生适应性,从而影响减重效果。为了打破这一瓶颈,他开始调整每周的锻炼计划,引入更多样化的运动方式。“我还会去爬老和山,或者骑十几公里的公...……更多
空调房里聚餐烧烤,两公司12人先后中毒!
...夏日,下班后同事们一起享受着空调的清凉,围坐在炭火烧烤旁聚餐,本是惬意的时光。然而,浙江省立同德医院最近接连接诊两拨人,总计12人都因室内烧烤而导致一氧化碳中毒。公司A:一起进餐的5个同事相继出现头晕、头...……更多
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“正青春——2024全国高校美术与书法专业研究生作品推荐展”开幕
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)时代·人民——2024中国美术报艺术季系列展览“正青春——2024全国高校美术与书法专业研究生作品推荐展”
2025-01-01 17:57:00
走状元桥、送“红蛋”、看“五福” 长春市文庙博物馆举办元旦公益文化活动
为喜迎元旦,弘扬中华优秀传统文化,丰富市民精神文化生活,1月1日,“福启新岁汇儒风 万象更新谱华章”公益文化活动在长春市文庙博物馆举办
2025-01-01 18:52:00
如果您遇困难可点“81号套餐” 西安这份“暗号”套餐暖人心
在西安火车站附近,有一家餐饮店,名叫“柒宝牛杂面”,店里有份免费套餐,遇到困难的人可以来店用“暗号”点餐。店门口贴着“免费用餐”告示2025年1月1日中午
2025-01-01 19:48:00
美国普查局预计,2025年元旦,全球人口将超过80.92亿,较2024年元旦增长逾7100万。美国普查局2024年12月30日发布新闻公告说
2025-01-01 19:59:00
著名诗人梁小斌诗集《又见群山如黛》出版发行
大皖新闻讯 当代著名诗人梁小斌的新诗集《又见群山如黛》近日由安徽文艺出版社正式出版发行,该部诗集收录了他2022年来90多篇新作
2025-01-01 20:10:00
阜阳17位“元旦宝宝”组团贺新年
大皖新闻讯 新年伊始,最美好的事莫过于迎接新生命的到来。2025年的第一天,阜阳的“元旦宝宝”们也组团来贺新年了,他们给众多家庭带来了浓浓的喜气
2025-01-01 20:11:00
2024年12月31日北京新年倒计时活动迎新年
央视网消息:2024年12月31日晚,全国多地举办了丰富多彩的文化活动,共迎新年的到来。2024年12月31日晚,北京新年倒计时活动以“京彩之城共谱新篇”为主题
2025-01-01 20:11:00
一次支付不超过5000元!阜阳发布参加校外培训提示
大皖新闻讯 1月1日,记者从阜阳市有关部门获悉,2024年12月31日,阜阳市中小学生校外培训机构监管工作市级联席会议办公室发布关于元旦寒假期间参加校外培训的温馨提示
2025-01-01 20:11:00
男子突发意外右眼失明 72小时黄金期医生接力帮他“夺回”光明
对于家住巫溪县土城镇的王先生来说,这个新年最好的礼物就是自己的右眼重见光明,这背后是多位重庆医生的接力救援,也体现了重庆医联体建设给区县患者带来的真实帮助
2025-01-01 20:28:00
近日,赵露思因失语症住院引关注。1日,赵露思在其个人微博发布长文公布病情。赵露思在文中称,2019年的时候出现抑郁情绪
2025-01-01 20:28:00
贵州省2025年高考第一次英语听力考试将于2025年1月8日举行,为确保考试顺利进行,现提示如下。一、2024年12月31日起
2025-01-01 20:29:00
南海网1月1日消息(记者 蒙健)1月1日,海南省药品监督管理局发布元旦、春节期间化妆品安全消费提示。海南省药品监督管理局提醒广大消费者
2025-01-01 20:29:00
大众网记者 刘陶然 通讯员 赵森 菏泽报道在金融服务的广阔天地里,农担业务以其独特的定位,成为连接农户与银行之间的桥梁
2025-01-01 20:52:00
近日,演员赵露思因“被送医院抢救”相关事件多次登上热搜,持续引发公众关注和热议。2025年1月1日下午,九派新闻发现,赵露思微博已提前恢复为公开状态
2025-01-01 20:58:00
内卷,躺平,精神内耗,灵活就业……这里是十点人物志的系列栏目“当代青年生活实录”。大到就业婚恋,小到吃饭购物,21世纪新新青年的快乐与忧愁全在这里
2025-01-01 22:29:00