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...锅首先，中国人吃豆制品并不算多！根据《中国居民膳食指南（2022）》，大豆的推荐摄入量为每日15-25g，但目前我国居民大豆人均摄入量仅为10.3g/日，远低于推荐摄入量。其次，豆制品本身并不会导致痛风。黄豆在制成豆制品...……更多
2023-12-12 11:57:00豆制,嘌呤,祸根,豆制品,大户,痛风
...环节，对促进学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。“双减”和“五项管理”政策为保障学生身心健康和教育教学减负提质提出了新的要求，为保证学生享有充足的睡眠时间，莒县沭东...……更多
2024-01-15 12:07:00莒县,睡眠,花园,小学,科学,活动
...与潜在健康问题的关系，以期为大家提供一份科学的健康指南。二、前额白发：可能与脾胃功能失调有关前额是阳明经的循行部位，阳明经主要关联着脾胃功能。因此，前额出现白发可能与脾胃功能失调有关。脾胃功能失调可能...……更多
2024-03-08 09:01:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,隐患,白发
本文转自：新华日报周红 南京师范大学心理学院党委书记人们常说，保持良好心态，排除干扰、提高效率，才能保证高考发挥出真正水平。那么今天，我们就从心理学的角度介绍一下，如何科学管理心态，有效备战高考。每届...……更多
2024-06-24 05:22:00征途,学子,高三,心态,心理,指南
本文转自：每日商报商报记者 叶歆 江晓微 见习记者 曾润玥通讯员 陈岩明 徐思鹏春节期间，亲朋好友欢聚一堂，少不了推杯换盏、大鱼大肉。各种美食美酒中，肠胃首当其冲受到伤害，随之而来的还有心血管、内分泌等多个...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...食理念，促进大众健康饮食。计划在全国推广“岭南膳食模式”5月14日，中大公卫学院2023年第九届全民营养周开幕式暨营养科普讲座在中大广州校区北校园举行。中国营养学会副理事长、广东省营养学会理事长、中大公卫学院...……更多
2023-05-15 17:30:00膳食,模式,膳食,营养,健康,模式
...应用安装和更智能的语音助手等功能。此外，它还配备了指南针、警笛、紧急联系人和离线支付等功能，让用户在需要的时候能够快速找到方向、发出求救信号或完成支付操作。
在日常的生活中，我总是能通过向手表询问天气...……更多
2023-11-29 14:58:00机体,手表,智能,朋友,手表,功能
...态。规律作息不少人趁着假期作息习惯自动切换成“过节模式”，晚上熬夜追剧打游戏，白天睡到自然醒，紊乱的生活作息会带来健康风险。建议居民规律作息，夜里睡觉前，少刷手机，保证充足的睡眠时间。一次性看电子产品...……更多
2023-01-28 19:56:00综合征,综合,作息,时间,调整,运动
...方监管部门负责人表示：“一定严格遵循高考学生的作息时间，减少施工时间降低噪音，全力保障学子高考。”同时，为了给考生一个良好的备考环境，军一社区安排各位包楼社工在各个居民楼群发送“降低噪音 助力高考”的...……更多
2024-06-05 11:10:00减噪,学子,施工,高考,高考,社区
导语：备孕的妈妈们总是充满期待又略带紧张，希望早日得知自己是否成功怀上宝宝。那么，怀孕多少天可以测出来呢？今天，我们就来为大家揭开这个谜团，带您一起了解科学备孕的知识。一、怀孕初期的身体变化在怀孕初...……更多
2024-07-23 10:57:00能测,妈妈,科学,指南,检测,水平
...笔记小队QQ群已有数百人。高二长飞班的学霸笔记、生活指南的摊位前被围得水泄不通，成交的书目数已超100本，同时数学笔记、物理笔记印了50份，也是供不应求。
“去年一个班带出四名清北学子，语文名师编撰的阅读经典，...……更多
2023-12-04 10:48:00摊位,班级,福利,阳光,笔记,学生
...居高不下。国家卫生健康委办公厅近日印发的《近视防治指南（2024年版）》指出，近视已成为影响我国国民——尤其是儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。调查发现，病理性近视相关眼底病变已成为我国不可逆性致盲眼病...……更多
2024-06-08 07:35:00大学生,健康,大学,健康,科普,羊城
...个合适的起床时间尤为重要。随着年龄的增长，人的睡眠模式会发生变化，深度睡眠减少，夜间更容易醒来。因此，一个合适的起床时间应该是在自然醒来的时间之后，通常是早晨6点到7点之间。这样的起床时间可以避免过度压...……更多
2024-06-28 10:29:00最好,健康,时间,健康,睡眠,影响
...节体育锻炼课。从春季学期开始，全市中小学校的体育与健康课表，将实行课表备案制度及课表公示制度。要在本部门官网、官微等渠道向社会公布每学期各中小学体育与健康课表，同时公布监督电话接受社会监督。福州试点构...……更多
2024-02-19 08:20:00福州,小学,福州,体育,小学,大课
...了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变为长寿饮食模式，男性和女性的预期寿命分别可以延长10.8年和10.4年。对那些超过40岁或处于亚健康饮食模式的人来说，长寿饮食对延长预期寿命也有一定的作用。...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...。本文将带您深入了解胃溃疡的相关知识，为您提供综合指南。一、胃溃疡的定义和成因：胃溃疡是指胃黏膜或十二指肠黏膜发生溃疡的病变。最常见的成因是胃酸和胃蠕动异常。常见的引起胃溃疡的因素包括：1.幽门螺杆菌感...……更多
2023-11-29 15:55:00胃酸,胃溃疡,成因,常见,胃溃疡,黏膜
...、豆类、蔬菜和水果。4. 均衡膳食：根据《中国居民膳食指南》，保持五谷杂粮、肉蛋奶、蔬菜水果的合理搭配。5. 控制酒精：如必须饮酒，应限量，并尽可能选择低度酒。6. 充足水分：适量饮水，除非医生另有指示。7. 减少糖...……更多
2024-05-13 10:47:00高血压,全方位,杀手,和平,指南,管理
...。如有胃痛、胃酸倒流等症状，及时就医。3、心脏健康指南：保持心情愉悦，学会释放压力。适量运动，增强心肺功能。戒烟限酒，保持健康的生活方式。定期进行心电图检查，及时发现心脏问题。4、肝脏保护建议：保持规律...……更多
2024-03-09 06:33:00器官,承受,人体,情况,器官,长时
...书》显示，约有80%血脂异常的心血管高危患者仍无法达到指南推荐的低密度脂蛋白胆固醇的目标水平，20岁～29岁心脑血管患病/高风险的人数占比达到了15.3%。35岁及以上人群的血脂异常的治疗率为7.8%，控制率仅为4%。江苏省人民...……更多
2023-05-18 20:46:00高要,陀螺,胆固醇,血管,工作,血管
...以坚定的必胜信心、科学的学习方法、顽强的意志毅力、健康的阳光心态，在考前一百天里不懈奋斗，用拼搏铸就高考新辉煌，用行动谱写人生新篇章！百日誓师播撒希望种子，青春六月收获成功硕果。副校长纪会生叮嘱全体师...……更多
2024-03-04 17:23:00百日,跃龙,林州市,林州,外国语,外国
...，在社交媒体上热传。在玩笑一样的自嘲背后，大学生的健康问题更让人们担忧——本应该身强体壮的青年，为何会如此“脆皮”“易碎”？其实，在这背后，是年轻人熬夜、暴食、缺乏体育锻炼等健康问题。高考之后，许多走...……更多
2023-10-13 10:09:00脆皮,青春,健康,大学生,大学,脆皮
...，儿童青少年每日应保证蔬果的摄入量。《中国居民膳食指南（2022）》建议，儿童青少年每天需要食用的蔬菜，不同年龄段，量也不同：2～3岁：150～250克；4～6岁：200～300克；7～10岁：300克；11～13岁：400～450克；14～17岁：450...……更多
2024-01-07 12:02:00青少年,宝典,儿童,高血压,儿童,青少年
...得收一收了。家长和孩子都要尽快切换状态，调整到读书模式中。杭州卫健委近期也发布了开学调适指南，针对几类常见情况提出了建议。开学调适指南请收好睡眠障碍型症状描述晚上睡不着，早上起不来，一觉睡到大中午。应...……更多
2024-08-29 18:58:00杭州人,长队,杭州,孩子,作业,家长
...然沉浸在假期快乐氛围中的同学要做好准备，将“放假”模式及时调整为“上学”模式，迎接新学期、面对新的学习任务。学生如何调整“心”状态，以满格的能量、十足的元气投入到新学期的学习？《南宁教育周刊》邀请我市...……更多
2023-02-01 06:38:00学期,状态,调整,学习,学期,南宁市
...容项目化、环境职场化、过程岗位化的真实应用驱动教学模式，通过引入企业师资、真实项目、课程资源，完全按照企业项目开展的工作流程组织实施教学，切实打通学校到职场“最后一公里”，实现学生到员工的真正转变，学...……更多
2024-06-12 14:18:00实践,学校,学生,济南,工程学校,企业
...考研进入了冲刺阶段。近日，一份2024考研备考心理调适指南正在网上热传，温馨提醒考生收好指南，安心备考。再过一个月左右，2024年考研就要拉开序幕。对于考生来说，这是最后冲刺的一个月，也是极为考验心理素质的一个...……更多
2023-11-23 09:05:00从容,心理,考生,备考,心理,志同
...，若出现牙龈鲜红、剧痛，需及时就诊。正确口腔护理有指南口腔检查，节后洁牙。节假日吃喝玩乐，作息不规律，牙齿处于“高能预警”状态，可能给牙病埋下隐患。一次全面口腔检查能及早发现牙齿隐患。全面口腔检查就像...……更多
2024-02-28 09:26:00综合征,口腔,不幸,怎么办,综合,口腔
...制谷物会使胃癌发生的风险增加36%。根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，日常饮食要以谷物为主，其中每天应摄入全谷物、杂豆类食物50~150克。3.西蓝花西蓝花中富含硫代葡萄糖苷，能在体内转化为具有潜在抗癌作用的化...……更多
2024-07-27 09:21:00胃癌,冷冻,冰箱,男子,医生,胃癌
...间的差异，因地制宜，使各个区域根据实际情况落实协作模式，确保每位学生都能获得适当的健康服务。下一步，有关部门将积极探索并实践“政府－专业机构－学校－家庭－社区”五位一体的协作模式，以期积累更多具有可操...……更多
2024-05-15 01:23:00小胖,背脊,眼镜,学生,健康,常见病
...端龙泓宇 胥棲梧 陈飞宇“川农的朋友能不能发一份就业指南给我?”“这才是毕业生应该人手一本的必读书目！”“小编，下一条不发你们学校的就业指南我就取关了。”……连日来，数以十万计的网友和校外学子纷纷来到我校...……更多
2023-10-20 05:41:00四川,人手,建议,大学生,网友,大学
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难道在我们步入老年之后，饮食习惯真的需要大改吗？尤其是对于那些日益增加的健康风险，我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
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在与帕金森病的漫长抗争中，患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而，你知道吗？有些食物可能会加重帕金森病的恶化
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秋天是一个让人容易感到疲倦的季节，随着天气渐渐转凉，昼夜温差加大，身体需要更多的能量来维持健康状态。很多人会在这个时节感到困倦
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高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康
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尼尔森的市场数据，许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中：配餐（60%）、娱乐“伴侣”（55%）、助兴饮酒（49%）以及夜宵标配（38%）成为当前酒类消费的前四大场景
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在快节奏的都市生活中，我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗，有时候，答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
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夜幕降临，一些人认为早睡早起是健康之道，但真的适合每个人吗？特别是对于退休群体，他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
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“为什么到了我们这个年纪，有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢？”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题，特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
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在中国传统的饮食文化中，粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物，更是一种养生之道，一种生活的态度。对于老年人来说，身体的各项机能逐渐衰退
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大家都知道更年期，但是我们一说更年期，主要讲女性的多，因为女性的更年期往往有一些很明显的变化，所以大家更多讨论的是女性更年期健康
2024-09-24 13:46:00
包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变，即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法，并在研发药物时将女性纳入考量范畴
2024-09-24 13:46:00
门诊上有很多患者说自己备孕这几年，不仅没有如愿怀上宝宝，还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律，这到底是怎么回事
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得知怀孕的消息之后，大家都会表现出来比较开心的情绪。每一位女性都希望自己的孩子能够平安地出生，可是现实生活中所遇到的一些问题
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在探讨夫妻生活与长寿的关系时，一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿，还是越多越长寿呢？这个问题困扰着许多人
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