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...上可是能帮你大忙的。这里有五种既营养又健康的食物，热量低、脂肪少，特别适合减肥。多吃这些，肚子饱了，食欲也控制了，体重也能慢慢减下来。来，咱们一起看看这些减肥路上的好帮手吧，它们绝对能助你实现减肥目标...……更多
2024-05-17 13:48:00满分,食物,营养,减肥,朋友,燕麦
...制餐量同样重要。过量摄入即使是低GI食物，也可能导致热量过剩，从而影响减肥效果。 ……更多
2023-12-13 06:27:00减肥,成功,血糖,食物,减肥,素食
...才是高效率的减肥方法。3.跳绳跳绳30—40分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡。每减一公斤脂肪，大约需要燃烧7700千卡热量。据统计，采用跳绳减肥方法的人，一般都能在两周内瘦掉5-10斤，甚至更多。4....……更多
2024-04-16 14:30:00效果,减肥,二天,有氧运动,胃部,运动
...腺结节出现增大的几率，不利于甲状腺结节的恢复。3、榴莲榴莲号称“水果之王”，其营养价值在水果中属于佼佼者，含有丰富的维生素和矿物质，纵使价格昂贵，却依然受到广大人民群众的青睐。榴莲属于热性食物，含糖量...……更多
2023-01-05 23:01:00甲状,结节,甲状腺,建议,甲状,甲状腺
最近榴莲大量上市，由于价格亲民受到追捧。网友直呼，终于实现“榴莲自由”了！不过，榴莲好吃却有很多忌口，并非人人适合，宁波有人因此吃进了医院。连吃一周榴莲孩子便秘、发烧，妈妈爆痘、长胖哇哇（化名）刚满5...……更多
2024-05-25 11:58:00母子,水果,医生,榴莲,含量,水果
...少吃零食。4、控制饮食的摄入量，一定要低盐低脂，低热量，低糖饮食。5、大量运动，以消耗体内的热量和脂肪。多吃水煮蔬菜，清淡饮食。 ……更多
2024-02-08 19:02:00减肥法,酸奶,香蕉,减肥,香蕉,减肥
...类的水果培育得很甜，所以吃水果也要适量；一些水果如榴莲、牛油果等，脂肪酸高、热量高，多吃是容易增加体重的。新京报：怎么看待药物减肥？例如前阵子很火的司美格鲁肽。王琛：我国唯一批准用于减重的药物是奥利司...……更多
2024-05-30 09:48:00难点,想不到,减肥,新京报,体重,脂肪
...的日常热量摄入。医生：夏季降脂，建议少吃“4果”
1.榴莲榴莲是一种非常美味的热带水果，但是它的糖分和能量分别达到了32%和27%，所以患有高血脂的人不宜食用。另外，榴莲含有高量的脂肪和胆固醇，如果过量摄入，将导...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
...新财经记者 谢艺观)水果市场开始大降价了？这段时间，榴莲、荔枝、蓝莓、樱桃纷纷传出降价消息。高价水果“走下神坛”外，连历来亲民的西瓜也加入其中，几毛钱一斤的西瓜在多地出现。当水果降价成为大势，也让人好奇...……更多
2024-06-20 07:45:00蓝莓,榴莲,樱桃,水果,水果,榴莲
导语：榴莲这一种极为特殊的水果，它的果肉呈现为黄色，犹如一块散发着异香的神秘宝藏，等待着人们去探索和品尝。榴莲的香味浓郁而独特，犹如其名字“水果之王”一样，给人留下深刻而难以忘怀的印象，它的味道独特...……更多
2023-10-06 06:13:00榴莲,损伤,食用,过多,身体,榴莲
...别适合冬天食用的美食，它软糯香甜，不仅口感好，而且热量较低，非常适合想要减肥的人食用。制作香蕉小饼的食材很简单，只需要香蕉、糯米粉和芝麻。首先，将普通面粉和糯米粉混合，并慢慢加入温水搅拌，直到搅拌成一...……更多
2023-11-27 06:28:00膳食,肠胃,香蕉,纤维,帮助,问题
...癌功效。3、香蕉可以减肥吃一个香蕉就会获得一碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康。4、通便润肠香蕉富含有许多纤维，可刺...……更多
2024-04-04 15:00:00香蕉,香蕉,免疫力,肠胃,减肥,帮助
...热量转变成脂肪储存，造成患者血脂代谢进一步紊乱。2.榴莲榴莲受到很多人欢迎，榴莲味道非常好，爱吃的人有很多，当然有的人讨厌榴莲的味道始终不能接受。榴莲本身是一种热量比较高的食物，如果一次性吃太多，更容易...……更多
2023-11-12 11:16:00降血脂,医生,血脂,高血脂,胆固醇,榴莲
...果搭配鸡胸肉、西蓝花等减肥健身达人常吃的高蛋白、低热量食物，仿佛减肥就必须要吃牛油果。可是我们都知道，小小一个牛油果，价格就不便宜，往往比其他水果都要贵，普通人哪能餐餐那么“奢侈”嘛！伤不起，伤不起。...……更多
2024-05-27 09:49:00牛油果,太贵,牛油,水桶,减肥,减肥
...较常见，价格也相对便宜。包菜也叫卷心菜，口感清脆，热量低，特别适合爱美人士减肥期间食用，能帮助减肥。它营养丰富，含有丰富的维生素和膳食纤维，还能够促进消化，美容养颜。包菜吃法很多，最常见的就是炒着吃，...……更多
2023-12-23 19:16:00减肥,口感,热量,食用,人士,帮助
...都可以食用。圣女果得到了很多人的喜爱，但是圣女果的热量很低，糖分少是很多减肥朋友的首选水果，圣女果中含有丰富的维生素c还有抗氧化性，能够使我们身体保持延缓衰老，而且它还能使我们的皮肤变得更有弹性。所以...……更多
2023-12-28 11:49:00天都,癌细胞,越多,水果,圣女,水果
...，对于改善引产后食欲不佳、便秘、口干舌燥均有益。4.榴莲榴莲性热，可以活血散寒，缓解腹痛，改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，改善寒凉体质，非常适合引产后身体虚弱、腹部寒凉、体力不佳者食用。但一次不可...……更多
2024-04-08 07:02:00水果,维生素,红枣,水果,橘子,香蕉
...三种水果圣女果，圣女果非常受到女性朋友的喜爱，它的热量很低，还含有丰富的维生素C等，可以帮助我们减肥，有美容养颜，延缓我们的衰老速度的作用，对我们的身体有好的作用，但是现在圣女果也不是很安全，有些商家...……更多
2023-12-12 11:14:00天都,越多,不利,水果,身体,健康
1、榴莲榴莲的热量和脂肪含量都相对较高。每100克成熟榴莲果肉的热量约为147千卡，脂肪含量在5%~8%之间。过量摄入仍可能导致血中总胆固醇含量增加，从而不利于高血脂患者的血脂控制。2、椰子椰子含有丰富的油脂，属于高...……更多
2024-04-08 11:42:00高血脂,食用,人群,水果,热量,榴莲
榴莲是人们日常生活中比较常见的水果，很多年轻人都非常喜欢吃榴莲，榴莲虽然闻起来臭臭的，但是吃起来却非常的美味。随着人们生活水平的提高，人们可以通过各种途径购买到美味的榴莲。可能很多人不知道榴莲也是营...……更多
2024-02-06 16:44:00气味,方面,只是,榴莲,女性,效果
...肥法，顾名思义，主要是通过大量摄入水果来减少其他高热量食物的摄入，从而达到减肥的目的。这种方法通常建议每天以水果为主食，辅以少量的蔬菜和蛋白质食物。专家指出，虽然水果富含维生素和矿物质，但其热量相对较...……更多
2024-05-11 09:14:00减肥法,健康饮食,解答,水果,饮食,减肥
...丰富，其中胡萝卜素更是同色系菠萝的40多倍，但是它的热量比香蕉苹果还低。据《中国食物成分表》的数据显示，芒果的维生素C含量为23mg/100克，而且不同品种的芒果，营养成分都有很大差别，市场上常见的小台芒、凯特芒、...……更多
2024-06-08 06:03:00胡萝卜素,胡萝卜,菠萝,热量,香蕉,水果
...基本都是厨余垃圾，如草莓果肉、苹果果肉、西瓜果肉、榴莲肉等，即使不能食用的甘蔗渣也属于厨余垃圾。果核 日常生活中常见到苹果核、西瓜籽、橘子核、葡萄籽、荔枝核、芒果核……质地偏软，都属于厨余垃圾。但诸如...……更多
2024-06-14 06:14:00水果,垃圾,分类,垃圾,榴莲,水果
...奇士晚熟橙，30块1颗的佳农菠萝，100多块1个的泰国金枕榴莲。多少打工人只是想买点水果当茶余饭后的小零食，却猝不及防地被水果价格背刺。即使小心翼翼地避开了进口水果，想实现国产水果的水果自由也不容易。毕竟阳光...……更多
2023-11-18 17:07:00火龙果,广西,火龙,水果,广西,水果
...和尿酸，维护身体健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾元素，有助于降低血压和血脂。此外，冬瓜还含有一种叫做冬瓜多糖的物质，具有...……更多
2024-01-21 10:55:00饮食,尿酸,碱性,调节,食物,尿酸
...—2024泰国水果节”活动，全国6000多家门店将上架“报恩榴莲”以及山竹、椰子等招牌果品。据了解，这是百果园举办的第八届泰国水果节，活动从5月9日持续至5月15日。相较于往年，今年的水果节活动将在招牌果品品类上加大...……更多
2024-05-15 16:27:00泰国,果品,门店,果园,招牌,多家
...水果最好在白天食用，高糖高热量的要少吃，比如荔枝、榴莲等。配料表干净的零食是可以吃的，比如鸡胸肉干、牛肉干、海苔，只要不超过个人脾胃消化限度就行。”徐嫚丽表示。以原切牛肉为原料 0糖非油炸“牛肉零食新标...……更多
2024-06-04 06:33:00浙江,零食,牛肉,本土,品牌,生活
...是一种非常常见且价格相对便宜的蔬菜。它的口感清脆，热量低，特别适合减肥期间的人食用。不仅如此，包菜富含丰富的维生素和膳食纤维，对促进消化和美容养颜也有很大的帮助。多种吃法满足口味需求
包菜的吃法多种多...……更多
2023-11-28 13:11:00口感,热量,食用,减肥,健康,肠胃
本文转自：今晚报越南榴莲推介会暨水果嘉年华在津举行买越南进口水果有望更便宜本报讯（记者翟维鹭）日前，由越南驻华大使馆、天津市商务局、静海区人民政府共同主办的越南榴莲推介会暨水果嘉年华在津举行。据介绍...……更多
2023-01-17 00:47:00越南,水果,进口,越南,水果,中越
...的钾主要通过食物摄取。01常吃五谷杂粮各种全谷物杂粮热量和大米、白面相近，但钾的含量却高出很多。比如，100g小米钾的含量284mg，100g红小豆的钾含量860mg，分别是大米的2.5倍和8倍，精白大米的5倍和15倍。可以在煮粥时放点...……更多
2024-04-23 10:31:00钾血症,抗癌,香蕉,钠盐,热量,含量
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肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的，肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康，所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
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近年来，随着生育健康逐渐成为社会关注的热点，备孕话题也越发受到重视。过去，备孕似乎总是与女性紧密相连，然而现如今，越来越多的时事和研究表明
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肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤，不用太担心，因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕，因为它容易复发
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随着年龄的不断增长，身体的各项机能就会逐渐下降，你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康，而且让你的腿脚变得更加灵活
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如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆，遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中，很多老年人不重视，发现近期记忆下降的现象不以为然
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你是否曾想过，那些看似平常的一日三餐，其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话？在繁忙的生活节奏中，我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
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“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词，饮食不合理、不节制，血糖也势必会变得难看，长期血糖控制不好，就容易引起并发症。所以
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骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降，骨脆性增加，进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
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慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式，它不仅可以帮助你保持身体健康，还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率，增强心肺功能
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由于癌症属于慢性消耗性疾病，再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等，使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
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糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病，体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定，在一定程度上损伤了机体各组织
2024-12-04 09:13:00
随着生活水平的提高，我们的饮食也改善了，但是同样有很多慢性疾病也开始出现了，比如高血压、高血脂和糖尿病等，这些疾病一旦确诊
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晚餐是很重要的，因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后，就需要补充得更多。并且，有研究发现
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相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风，是中老年人危害最大的疾病之一
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