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...是指被认为不健康或者仅含少量营养物质的食物，通常在食用后容易使人发胖，并引起一系列疾病，危害人们身体健康。比如冰淇淋、蛋糕、汽水，往往含有高糖分和高热量，且含有甜味剂和人造色素等不利于健康的添加剂。“...……更多
2023-08-21 23:17:00垃圾,健康饮食,讲座,营养,饮食,科学
...要小看这种饮食，它已经被连续四年位居全球的最佳饮食榜首。什么是地中海饮食？有的人在日常生活中可能经常听到，但并不知道其中的含义是什么。其实，从这个名字上来看，地中海饮食，顾名思义，主要指的是在地中海沿...……更多
2022-12-31 21:12:00地中,地中海,发生率,食物,饮食,疾病
...清淡、低糖、低盐、低脂肪的健康零食，如坚果、水果、酸奶等。控制食量：饮食应当适量，不可过度贪食。过度摄入零食会增加热量摄入，导致肥胖、代谢紊乱等健康问题。因此，要控制零食的摄入量，适量享用，避免影响身...……更多
2024-03-19 06:34:00零食,健康,零食,泡面,选择,身体
...益生元的食物（如大蒜、洋葱）和含有益生菌的食品（如酸奶）。调整后的效果观察监测消化系统的反应：留意肠道反应，如排便频率和形态的改变。注意能量水平的变化：改善的肠道健康会带来更好的营养吸收，从而提升整体...……更多
2024-02-29 06:32:00肠道,重要性,时期,食物,饮食,调整
...夜茶不能吃的，因为食物中含有大量的细菌，如果长时间食用，还会对肝脏造成伤害，其实下面这3种食物不行，其他还是可以吃的。1、蘑菇有人说隔夜茶不能吃的，因为食物中含有大量的细菌，如果长时间食用，还会对肝脏造...……更多
2023-07-29 09:04:00还是,烤串,食物,肉丸,食用,汉堡
...仅为30%，其营养价值大打折扣，不能与纯牛奶相提并论。酸奶也是喜闻乐见的乳制品，是牛奶经过巴氏消毒杀菌后添加有益菌发酵而制成的乳品。酸奶风味独特，发酵后其营养物质更容易消化吸收。乳糖不耐受人群也能喝奶奶中...……更多
2024-05-16 05:21:00奶类,营养,乳糖,牛奶,摄入量,营养
...的老人每天额外增加了半斤牛奶，再加20克奶酪或者100克酸奶。这样，他们每天的钙摄入量增加到1142毫克，蛋白质摄入量增加到69克。两年过去，比较两组老年人的跌倒风险、骨折风险和髋部骨折风险，发现增加钙和蛋白质摄入...……更多
2023-04-23 21:54:00中老年人,乳制品,好不,牛奶,摄入量,蛋白质
...起消化不良，甚至引发胃病。因此，在夏季时应尽量避免食用过冷食物，保持饮食温和，有助于保护胃肠道健康。二、少吃油腻煎炸食物夏季气候炎热，人体新陈代谢旺盛，此时青年人应少吃油腻煎炸食物。油腻煎炸食物容易导...……更多
2024-04-25 14:01:00青年人,食物,类型,青年,食物,高糖
酸奶一直是健康界的宠儿，多数消费者都知道喝酸奶能补充蛋白质和钙质，还能补充肠道益生菌。那么你真的知道什么是酸奶吗？Part 1：酸奶分为2类酸奶，学名叫发酵乳，是以生牛（羊）奶或奶粉为原料发酵而成的乳制品。目...……更多
2023-08-23 10:40:00酸奶,酸奶,乳酸菌,乳酸,益生,活性
...粉还可以用于酿造和发酵其他食品，例如啤酒、葡萄酒、酸奶等。此外，酵母粉还可以用于生物燃料的生产，例如酒精的生产。
需要注意的是，酵母粉不是一种危险的物质，但是它需要在正确的使用下才能发挥其作用。在使用...……更多
2024-01-01 11:28:00黄曲霉,毒素,冷冻,馒头,酵母,馒头
...频资料，一一展现垃圾食品加工的过程，让同学们认识到食用垃圾食品的危害，引导他们树立强烈的健康意识，从而自觉远离垃圾食品。学生代表还通过演讲，向全班发出倡议，召唤全体同学都积极行动起来，从我做起，从现在...……更多
2024-03-28 12:00:00莒南县,莒南,坪上镇,坪上,班会,垃圾
...食品，适合作为点心。可以将杏仁、核桃加入早餐谷物或酸奶中，也可以作为加工食品的健康替代品。但由于热量较高，建议适量食用，每日一把即可。全谷物-精力的来源用燕麦替代传统的白米或面食，不仅能提供更持久的能...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...食替代品来减少对饼干的依赖。如新鲜水果、坚果和低脂酸奶都是营养丰富且有益健康的选择。此外，自制饼干可以让你完全掌握食物的成分，从而确保其符合你的健康需求。结论在选择饼干时，最重要的是理解营养标签并了解...……更多
2024-03-01 14:22:00饼干,有害,成分,营养,专家,健康
...，宁可饿肚子，也尽量少吃这6类早餐，医生：趁早了解1.酸奶酸奶中的乳酸菌能够促进胃酸的分泌，酸奶里面有很多菌落，适量是可以帮助消化的，不过如果过量了，就容易造成肠胃脆弱，容易出现腹泻，肚子痛。早上喝酸奶最...……更多
2023-10-11 06:28:00早餐,健康,早餐,营养,食物,全麦
...入。3.搭配其他食物：将黄桃罐头搭配其他食物，如低脂酸奶或全麦谷物，以增加蛋白质和纤维摄入。4.控制食用量：尽量控制食用量，避免过量摄入糖分和热量。5.新鲜水果优先：优先选择新鲜水果，黄桃罐头作为偶尔的替代品...……更多
2024-05-01 13:01:00黄桃,罐头,禁忌,罐头,黄桃,糖分
...于骨骼健康至关重要，特别是在哺乳期间。牛奶、豆浆、酸奶、绿叶蔬菜等是良好的钙来源。铁：补充足够的铁可以预防产后贫血。红肉、绿叶蔬菜、豆类等都含有丰富的铁元素。Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸对于心脑血管健康和...……更多
2023-09-01 12:24:00月子,食用,食物,蛋白质,月子,蛋白
...腹泻等肠胃问题。吃火锅时最好搭配温水或常温饮品，如酸奶、现磨豆浆等，既可以缓解火锅的辣味，也不会引起肠胃的“抗议”。■本报记者 林 露 ……更多
2023-11-29 07:49:00火锅,美味,健康,火锅,食物,肠胃
...午九、十点钟或者下午两、三点钟吃一小份坚果、牛奶、酸奶、水果等，帮助保证充足的体力和营养的摄入。同时还要注意胃口恢复后不应暴饮暴食，饮料、零食要节制。“阳康”后可以运动吗？ 每个人的体质不一样，无论康...……更多
2022-12-31 23:23:00三甲,三甲医院,上海,多家,解答,权威
...料表，但这样真得能让消费者喝到健康吗？△蓝莓牛油果酸奶奶昔的配料表一杯酸奶含9种益生菌，是“真健康”还是“假噱头”？11月21日，现代快报记者来到南京一家现制酸奶饮品的品牌门店，该店内销售的酸奶、奶昔单价大...……更多
2023-11-22 09:16:00茶饮,配料,酸奶,奶茶,配料表,配料
...场报告中，伊利连续8年位列中国市场消费者首选品牌榜榜首。文/图 张晶 ……更多
2023-11-03 02:46:00伊利,提速,伊利,益生,智化,增长
...营养不均衡、高热量、高盐、高糖、高脂肪的食品。长期食用垃圾食品可能导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等多种健康问题。相反，均衡饮食和健康饮食则可以为身体提供所需的营养物质，维持良好的免疫系统功能，提高身体的...……更多
2024-04-30 10:46:00实话,垃圾,食品,健康,垃圾,影响
...产品”展台。某食用油数字标签的营养成分表展示页面。酸奶、咖啡、方便面、饮用水、食用油……在一家生鲜超市里，一个标识着“数字标签试点产品”的展台吸引了不少人的注意。相比于普通食品，展台上的这些食品外包装...……更多
2023-12-01 05:48:00中国,身份证,身份,食品,健康,电子
...友聚餐难免举杯。唐细良推荐大家喝鲜榨果汁、纯牛奶、酸奶或乳酸饮料。鲜榨果汁中含有各类维生素、矿物质等，对人体健康大有益处。纯牛奶含钙高，酸奶与牛奶的营养成分大体相当，乳酸饮料含有乳酸菌素，利于肠胃消化...……更多
2023-01-26 08:08:00佳节,果汁,牛奶,推荐,果汁,饮料
...便的效果。对于便秘的人来说，在平时可以适当的喝一些酸奶，进而达到润滑肠道，润肠通便的作用。因为酸奶中含有大量的益生菌，可以促进肠胃的蠕动，帮助人体进行排便。苹果是日常生活中常见的一种水果，含有大量的果...……更多
2023-11-19 11:04:00错过,食物,肠道,毒素,果胶,生活
...餐食品，可以用来制作麦片、粥、面包等，也可以加入到酸奶中食用。薏米薏米是一种传统的中药食材，它的功效包括清热利湿、降低血压和降低血脂。薏米含有丰富的膳食纤维、维生素B1和B2，以及钾、钙、镁、铁等矿物质。...……更多
2023-07-24 20:02:00降血脂,杂粮,帮助,杂粮,黑豆,荞麦
...志发表论文称，他们研制出了世界上首款可充电且可完全食用的电池，并表示可食用电子设备将对胃肠道的监测和治疗，以及食品质量监测等领域产生重大影响。该团队并非“孤军奋战”。据物理学家组织网近日报道，瑞士联邦...……更多
2024-03-04 17:56:00机器人,机器,食用,食物,行为,食用
在一个春意渐浓的午后，我在美国的一家小型食品展览会上偶遇了一位当地老人。他在我的摊位前驻足，眼中充满好奇地观察着一盘摆放整齐的皮蛋。他皱着眉头问我：“这是什么？为什么它看起来如此不同寻常？”我微笑着...……更多
2023-12-28 12:34:00皮蛋,含铅,美国,榜首,中毒,恶心
...”标签“好吃、上瘾”是食品添加剂在起作用，孩子过多食用会出现味觉退化车佳楠新华社发 上海辟谣平台这两天，关于辣条的话题热度不减。“男子研究辣条20年给辣条建博物馆，想证明不是垃圾食品”登上热搜，仔细查看留...……更多
2023-11-10 06:26:00标签,营销,健康,生产,食用,零食
可食用的微生物都是益生菌吗?酸奶里是不是都含益生菌?菌种越多越好吗?有关益生菌，大家总有很多疑问。可食用的微生物都是益生菌?不！益生菌有五个“金标准”四川大学华西公共卫生学院何方教授我们常说益生菌，到底什...……更多
2023-06-03 22:40:00益生,酸奶,益生,王欣,何方,酸奶
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今天我要给大家推荐一种超级“安眠猛将”，不是牛奶哦，而是这个神奇的小东西。你知道吗，每天坚持吃它，不仅能让你的心脏更健康
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芋儿鸡，是川渝地区的一道特色美食，除了火锅，串串，辣子鸡等有名的美食，芋儿鸡也是川渝地区街头巷尾大小餐馆都有的一道菜，鸡肉细嫩滑润
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每次家里来亲戚朋友，他们总会点名要吃我做的椒盐排骨。那排骨外皮酥脆，肉质嫩滑，吃过的人都赞不绝口，回味无穷！还有那独特的蒜香味
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我就来给大家支个招，分享一个我家传了几十年的黄豆酱做法。这酱做起来简单得很，不用晒也不用发酵，香辣可口，特别开胃。不论是配米饭
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想要一道既美味又营养的菜肴吗？肉末鸡蛋羹绝对符合你的要求。它以其独特的口感和丰富的营养价值，深受各年龄层人群的喜爱，是不可多得的佳肴
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特别是饺子，这货谁吃谁知道，永远吃不腻！皮儿好吃，馅儿也丰富，一口下去，饭和菜都全了，简单又方便。说实话，我觉得做饺子比做菜简单多了
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【蘑菇这么做，比肉都好吃，酥脆美味零失败！】食材:平菇200g，鸡蛋一个，面粉一勺，淀粉一勺。做法:1、准备食材，平菇撕成小朵
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【辣炒鸡爪】材料：鸡爪、姜蒜头、小辣椒、辣椒干、八角桂皮香叶、白芷、大葱。做法嘛，简单得很！首先，把鸡爪冷水下锅，再撒点葱姜
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中秋团圆夜，这几道吉祥菜让家人吃得欢喜，寓意好又美味，轻松上桌！中秋佳节，家宴当然得安排上几道寓意美好的吉祥菜啦！这四道菜
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中秋快到了，为啥现在大闸蟹不像以前那么受欢迎了呢？问了卖水产的老板，他说有4个原因，真是挺现实的。其实吧，现在大家都更注重健康饮食
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中秋佳节，饺子当然得吃！这回，咱们让韭菜白菜先歇歇，尝尝这四种正当季的馅料，每一口都是满满的营养和鲜美，简直香到心里去了
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