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...蒜蓉生菜可以作为下饭菜品，口感清新，蒜香扑鼻。虎皮鸡蛋材料：鸡蛋：适量；青红椒：适量（切丝，可选）；姜：适量（切末）；料酒：适量；食用油：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量
步骤：1.准备工作：...……更多
2024-02-02 21:12:00家常,美食,生抽,生菜,食用油,黑木
...倒入锅里勾芡，撒上香葱即可出锅。三、韭菜——韭菜炒鸡蛋准备食材：韭菜、鸡蛋、食盐、料酒、陈醋、生抽、食用油、清水。做法步骤：1、买回家的韭菜先清洗干净，切成韭菜末放在一边备用，准备好的鸡蛋打在碗中，鸡...……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
...黄等。除此之外，还有营养极为丰富的洋槐花、葛桦花、榆钱、枸须等等。按照襄阳人的习俗，立春那天还要吃春饼。唐代杜甫就有诗云：“春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。”苏轼也有诗说：“蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是...……更多
2024-04-04 06:17:00时节,香椿,襄阳,香椿芽,小孙,春饼
...可以起锅。作法二原材料：母蓝蟹、蒜头、姜片、葱、生鸡蛋、小麦面粉、盐、糖、黑胡椒粒、水、油。作法：1、蓝蟹清洗，一分2剁碎块，解开蟹盖，去除蟹腮，蟹脚拍裂预留;2、蒜头、姜片切末，葱切割成葱段;3、小麦面粉：...……更多
2023-01-12 16:51:00面浆,大闸,煸炒,大闸蟹,小麦,面粉
...有消炎杀菌、清热利湿等功效。可制作槐花饺子和槐花炒鸡蛋等美食，错过需等一年。抓紧时机品尝槐花，让香气弥漫生活。槐林五月，琼花绽放，芬芳四溢，如诗如画。俗语云：“五月槐花开，清香伴夏来。”此刻，立夏的脚...……更多
2024-05-06 14:21:00季节性,季节,错过,营养,槐花,炒鸡蛋
...好吃的炖白菜方法。别只放粉条和豆腐，还得加这两样：鸡蛋和面粉。这样做出来的白菜汤，既浓郁又鲜美，真是好吃极了！下面，就让我来展示一下具体做法吧。
拿一棵白菜，把叶子一片片掰下来，洗得干干净净的。接着，...……更多
2024-04-11 11:19:00东西,白菜,粉条,生抽,放进,豆腐
...独具特色，它不含草酸，且营养丰富，这就是备受推崇的榆钱。榆钱不仅可以比肩马齿苋，在营养价值上更胜一筹，尤其适合中老年人食用，可预防骨质疏松等多种疾病。在这个春风荡漾的季节，采摘一些榆钱，不仅美味可口，...……更多
2024-03-17 16:10:00马齿苋,草酸,骨质疏松,野菜,骨质,营养
...长的新芽在微风中摇曳，榆树挺拔的枝干上挂满了新生的榆钱，摆动时发出沙沙的响声，仿佛在邀请人们品尝春天的美味。小时候的回忆总是那么清晰，摘来的榆钱虽然看似平凡，但却承载着无数的故事和乡愁，每一次回味都是...……更多
2024-03-31 06:13:00榆钱,番茄,榆钱,榆树,美味,人们
...末、香醋、盐及香油混合搅拌均匀，即可享用。
【三、榆钱窝窝头】1.清洗新鲜的榆钱，然后用清水浸泡大约30分钟，以便去除其苦味。2、取一盆，将玉米面或面粉置于其中，并依据个人口感需求适量添加小苏打（这会使窝窝...……更多
2024-04-10 13:12:00山东,美味,就是,美食,香椿,榆钱
...腹，老人孩子都爱吃。一、菜团子准备玉米面、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、食用油、食盐、五香粉、蚝油、生抽、小麦粉、香菇。1、碗里打几个鸡蛋，加入适量食盐，用筷子搅拌均匀。锅里加油烧热，倒入鸡蛋液大火煎熟，炒成碎...……更多
2023-12-30 20:45:00米面,过后,玉米,放进,食盐,切成
...菜，养肝润燥防春困，老少皆宜！蒜蓉菠菜食材：菠菜；鸡蛋；蒜姜末；葱花；食用盐；鸡精；蚝油；生抽；胡椒粉；玉米淀粉；食用油。做法：1、首先，把菠菜洗净并切成小段备用。接着，取一个碗，把鸡蛋打进碗里，拿筷...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...快来看看吧，感兴趣的话每天换着吃，健康过冬。
一、鸡蛋——肉末蒸鸡蛋做法：鸡蛋打进碗中，加少许盐搅散，再倒入1.5倍的温水，充分搅拌均匀，这一步别偷懒，搅匀了做出来才嫩滑好吃。然后将蛋液上的泡沫去掉，盖上...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...，再撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。包菜火腿炒鸡蛋食材准备：包菜、鸡蛋、火腿、蒜末。
做法流程：1.取碗把三个土鸡蛋打入，接着用筷子搅拌均匀，然后热锅烧油，油热以后，放入调好的鸡蛋液油煎滑熟，再盛出...……更多
2024-02-03 06:46:00菜品,寓意,马上,推荐,生抽,扇贝
本文转自：金陵晚报主料：槐花、欢子、鸡蛋做法：1.槐花洗净控水，欢子去壳取肉洗净，鸡蛋打散备用；2.将槐花和欢子肉放入鸡蛋液中，再加上姜末、盐、糖和适量欢子汤，均匀搅拌；3.起锅入菜籽油，将槐花欢子鸡蛋液倒...……更多
2024-04-28 00:18:00槐花,炒鸡蛋,槐花,鸡蛋,松林,金陵
...”食物，身体阳气足，抵抗力才强。一、茴香——茴香炒鸡蛋食材：茴香、鸡蛋、盐、大葱、大蒜、鸡精。做法步骤：1、茴香洗净，控干水份。2、切成小段3、准备葱花，蒜片。4、小碗里打入鸡蛋，加入少许精盐，用筷子搅散...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
...量；面粉：适量；酵母：适量；温水：适量；盐：适量；鸡蛋（可选）：适量；葱花（可选）：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备面团：将玉米面、面粉、酵母、适量盐和温水混合搅拌成面团，揉至光滑，盖上湿布静置发酵...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...剁成蒜蓉，小米辣切成辣椒圈，葱切成葱丝，韭菜切段。鸡蛋加盐打成蛋液直接倒进豆腐里翻拌，使豆腐均匀地裹上鸡蛋液。锅中烧油，把豆腐片放进平底锅里煎至两面金黄盛出。小碗中加盐、白糖、生抽、老抽、胡椒粉、蚝油...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...，放几滴油和一点盐，搅一搅。等水开了，把洗好的苦菜放进去烫一下，然后用漏勺捞出来，放到冷水里泡一泡。这两步都很重要哦，烫一下可以去掉苦菜的苦味和草酸，冷水泡一泡能让苦菜更嫩，颜色也更绿。首先，我们把捞...……更多
2024-04-12 11:44:00苦菜,吃法,苦菜,包子,五花,五花肉
...看是怎么做的吧！【荠菜团子】所准备的食材有：荠菜、鸡蛋、豆干、十三香、蚝油、盐、胡萝卜、食用油、香油、白面粉、玉米面、荞麦面
具体做法：1、由于前几天刚下雨，所以荠菜轻轻一拔就会连根拔起，拔回来的荠菜充...……更多
2024-02-07 22:05:00含钙量,荠菜,大白菜,大白,荠菜,菜团子
...A、维生素C等营养物质，是一道春季常见的时令佳肴。8. 榆钱榆钱是一种野生蔬菜，味道清香可口，富含蛋白质、维生素C、维生素E等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、降血压降血脂的功效，是一种健康养生的时令蔬菜。9. ...……更多
2024-04-20 06:40:00时令,蔬菜,营养,价值,维生素,时令
...、叶肉质密实，无苦味，食用效果中上。最好吃的当然是榆钱子，似乎是榆树的果实，也叫榆荚，形状圆而小，一串串簇在一起，像小铜钱串，嫩时可以蒸食。还有一种树叶我现在于城市中还能吃到，味浓近似一味调料——花椒...……更多
2024-04-11 05:41:00苜蓿,野菜,香椿,槐花,蒲公,食用
...清洗干净，接着用刀切成小块，放到碗里后再打进去一个鸡蛋进行搅拌。将两者充分的搅拌之后，放进锅里蒸不到十分钟就行，取出后就可以吃了。2.猴头菇炒肉把准备好的猴头菇提前泡好并清洗干净，再把它切成片状，准备适...……更多
2024-05-11 17:03:00猴头,食用,方法,猴头,食用,切成
...看看吧，这些菜挺好吃的，不妨照着做。一、秋葵虾仁炒鸡蛋做法：虾取出虾仁，去掉虾线，冲洗后加入料酒、盐抓拌均匀，腌制十分钟。鸡蛋打进碗中搅散。秋葵清洗干净。锅内加水煮开，放入少许盐和油，倒入秋葵，煮两分...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...菜，让您在家也能享受到餐桌上的美味佳肴。1、槐花炒鸡蛋食材：槐花、鸡蛋做法：首先准备新鲜的槐花，用清水浸泡并洗净，再将其过热水，让槐花更加鲜嫩。炒鸡蛋时，加入葱花提味，最后与槐花一起翻炒，调入适量的调...……更多
2024-03-27 06:32:00比西,兰花,营养,槐花,香椿,营养
...下来，在锅里加点清水、盐和食用油，等水开了就把麦蒿放进去稍微烫一下。烫的时候用筷子翻搅几下，这样麦蒿受热会更均匀。烫个一分钟左右就差不多了，这样麦蒿不仅颜色鲜绿，营养也不会流失。将麦蒿烫熟后，迅速放入...……更多
2024-04-12 11:45:00身体,包子,五花,野菜,切成,美味
...的水分，也可以消除体内的“火源”。推荐食谱：蒲公英鸡蛋饼新鲜的蒲公英清洗干净，提前把水烧开，下入蒲公英焯水，尽量多焯一点时间，大概一分钟，然后控水捞出，捞出来放到凉水里泡一泡，洗干净里面的水分，接好后...……更多
2023-10-25 10:47:00野草,常见,农村,蒲公,马齿苋,樱子
...高免疫力，是春季不可多得的养生菜。推荐吃法，香椿炒鸡蛋。最经典的吃法，也是很不错美味的吃法。食材；香椿1把，鸡蛋3个，盐，葱
做法：1新鲜香椿清洗，放进热水里焯水一下，去掉里面的草酸，吃起来更加的健康2沥干...……更多
2024-04-24 12:39:00之本,长寿,阳气,精神,建议,男人
...花的最佳吃法1.槐花蒸蛋：将新鲜槐花洗净后，与打散的鸡蛋混合，加入适量的盐和少许食用油。将混合好的食材放入蒸锅中，大火蒸约15分钟，即可出锅享用。
2.槐花煎饼：将新鲜槐花洗净后，与面粉、鸡蛋、盐等食材混合，...……更多
2023-11-02 17:01:00多得,槐花,佳肴,美味,滋味,营养
...净，剁成肉糜，加入葱末、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油、鸡蛋，朝着一个方向搅拌上劲。香菇内放一层淀粉，再放入适量肉馅，整理好后放进盘内。全部都做好了，入锅蒸十五分钟。蒸好后，将盘内的汁水转进锅内，加入生抽、...……更多
2023-10-14 12:51:00看吧,错过,健康,生抽,切成,放进
...后，放入牛肉丝和菜心，再次煮开即可。五、酸菜海鲜菇鸡蛋面
做法：1、把鸡蛋磕入碗中打散，再倒入热油中，煎至金黄，盛出。2、锅留底油，放入切好的酸菜，翻炒一会儿。3、倒入适量清水，大火煮开后，放入面条煮至七...……更多
2024-03-03 19:48:00早餐,美味,营养,孩子,生抽,肉末
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多学一个知识点——钙片补钙“请理性”
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秋季的天气的特点就是干冷，空气中的湿度降低，身体也感到缺少了滋润。此时，来一碗热腾腾的菌菇膳食汤，简直是滋补身体的最佳方式
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白露时节，是秋季的一个重要节气，也是天气转凉的时候。在饮食方面，这个时节有着一些讲究，特别是在四川这个美食之都，白露时节会品尝到一些特殊的美食
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在阳光灿烂的公园里，我们常常能看到一群群退休老人，或三五成群地悠闲漫步，或健步如飞地绕着湖边小跑。走路，这个看似简单的日常活动
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