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...，可在焯烫四季豆之后再用冷水过一遍。周二：玉米鸡翅大虾煲 玉米鸡翅大虾煲是一道美味可口的汤煲菜品，融合了玉米的甜味、鸡翅的鲜香和大虾的鲜美，口感丰富。玉米富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化，增强饱腹...……更多
2024-04-19 13:15:00食谱,上班族,做法,营养,生抽,切成
...炒均匀，大火收汁后倒入适量的盐和鸡精即可关火。四、大虾大虾与鱼肉一样，都富含丰富的蛋白质、维生素与矿物质，而且虾肉易消化吸收，也不会像鱼肉一样有刺，吃起来不用担心会卡喉，在补秋膘的时候，可以选择将其列...……更多
2023-10-15 06:43:00燥热,生抽,鱼肉,中加,牛肉,大虾
...天吃泥鳅好处更是多多！堪比“补肾药”。推荐食谱：【椒盐泥鳅】准备了一斤的泥鳅，还有青红辣椒，另外就是椒盐了。泥鳅好吃但是清洗是最关键的，只有处理干净了吃起来才没有土腥味。具体操作看下面吧。
做法：1、首...……更多
2023-11-18 15:23:00补钙,错过,男人,泥鳅,就是,之灵
...能增强人体免疫力。推荐食谱：虾仁炒荷兰豆莲藕食材：大虾、荷兰豆、莲藕、姜、蚝油、淀粉、盐和鸡精适量。做法：1、选取新鲜的大虾，挑出虾线，剪去头部，剥掉外壳，用清水冲洗干净，莲藕去皮后切片，荷兰豆去蒂去...……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
...还能中和掉羊肉的一部分火气，适合冬天滋补身体。油焖大虾——富含优质蛋白的健康选择油焖大虾是一道营养丰富的菜品，大虾富含优质蛋白，能够为身体提供所需的营养。首先，将大虾清洗干净剥壳去掉虾线。接着，将调料...……更多
2024-01-09 10:16:00寒冷,家人,天气,营养,切成,身体
...一道家庭料理中的经典菜品。在准备食材时，我们会需要大虾、番茄底料、辣椒、淀粉和面条等。首先，把大虾剥壳去头，去掉虾线，备用。然后，将辣椒切成圈状，淀粉加水搅拌均匀备用。接下来，将锅中加热水，将面条煮熟...……更多
2024-01-12 11:05:00面条,做法,不够,面条,中加,生抽
...薄芡。然后加入葱花翻炒几下，就可以装盘啦。六、酥炸椒盐杏鲍菇
食材：杏鲍菇两个、鸡蛋两个、1勺黑胡椒粉，1勺盐、1大勺面粉、1大勺玉米淀粉、辣椒粉、椒盐粉、白芝麻做法：1、将两个新鲜的杏鲍菇洗净，用刀将杏鲍...……更多
2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽
...，撒上葱花点缀即可端上桌开吃。八、蒜蓉虾准备食材:大虾，蒜末，小米辣，葱段。做法步骤:1、大虾去头去壳，开背去虾线，清洗干净沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入大虾翻炒一会儿，炒至两面金黄，再盛出来备用。3、...……更多
2024-02-02 06:56:00八道,孩子,骨骼,建议,切成,排骨
...，仿佛能感受到夏日的阳光和海风，让人陶醉其中。
3.椒盐红薯：椒盐红薯，是一道简单却美味的小吃，它结合了红薯的香甜与椒盐的香脆，深受人们喜爱。首先，我们要挑选新鲜的红薯，洗净后削去外皮，切成大小均匀的条...……更多
2024-04-26 06:44:00小菜,烧烤,美味,健康,牛肉,薯片
...和南瓜的搭配，让这道菜肴更加美味可口。虾肉-韭菜炒大虾的鲜美搭配虾肉富含蛋白质和矿物质，尤其是锌，有助于骨骼的生长和修复，同时也有助于免疫系统的正常功能。试试用韭菜与大虾搭配炒制，做出一道鲜嫩的韭菜炒...……更多
2023-11-01 08:52:00高蛋白,鸡肉,肉类,维生素,鸭肉,鸡肉
...了解并给孩子提供一些有助于生长的食物。一、海鲜中的大虾对于孩子的身高发育非常有益。大虾含有高蛋白、低脂肪的优质动物蛋白质，同时富含钙质，不仅能增强孩子的抵抗力，还可以促进骨骼的发育。白灼虾是一道简单而...……更多
2023-11-29 09:50:00过后,食物,黄金,孩子,孩子,紫菜
...体保持健康。此外，炸萝卜丸子还具有独特的风味。搭配椒盐、孜然粉、辣椒粉等调料食用，能够带来不同的口感体验。无论是作为小食还是主食，都能让人食欲大开。
总之，炸萝卜丸子是一道美味可口、营养丰富的家常小吃...……更多
2023-11-17 10:43:00丸子,道菜,口感,萝卜,营养,萝卜
...谱二：【炸蘑菇】准备食材：蘑菇、鸡蛋、面包糠、盐、椒盐粉、食用油详细做法：1.将蘑菇洗净，去掉蒂部，撕成大小适中的小块。准备两个碗，一个打入鸡蛋，加少许盐，搅散，另一个放入适量的面包糠。2.将蘑菇块沾上鸡...……更多
2024-02-04 13:58:00肉食,蘑菇,热量,植物,营养,蘑菇
...养丰富，而且做法也多种多样，比如蒜蓉大虾、白灼虾、椒盐大虾、黑椒大虾等等之类的，都是深受人们喜爱的菜肴。然而，我们去购买大虾时，可能会碰到价格比较实惠，或者是大虾比较优质的情况，这个时候，我们通常就会...……更多
2024-01-20 21:05:00塑料瓶,大虾,准备,塑料,大虾,塑料瓶
...集团山东费县公司职工食堂推出“营养菜谱”费县讯 “椒盐大虾、麻辣肉片、土豆焖猪蹄，最近咱食堂的菜品越来越丰富了……”近日，国家能源集团山东费县公司职工食堂推出全新的“营养菜谱”，每道菜都添加营养师饮食...……更多
2024-04-16 08:14:00菜谱,食堂,职工,营养,职工,食堂
...鲜虾肉、粉丝、小白菜、姜、盐、胡椒粉具体做法：1. 将大虾去壳，取出虾肉，剁成泥，加入姜汁和适量的盐、少许淀粉，搅拌均匀，制成小丸子。小白菜清洗干净备用。2. 锅中加水，大火煮开，将虾肉丸放入锅中，用中小火煮...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...肴不仅美味可口，而且适合各个年龄段的人品尝。【一、椒盐大虾】将大虾彻底清洁，去掉虾须和虾脚，用刀背轻轻地敲打虾身，令其肉质更为细腻。接着，用清水再次洗涤干净，并去除多余的水分。2、取一只小型碗，放入适...……更多
2024-04-12 12:06:00家常菜,易学,来客,家常,美味,做法
...上去咔咔作响，关火全部捞出来，控油装盘，这时候再沾椒盐或者孜然食用，哇太香了，吃得停不下来了。我把我用过的小酥肉专用粉，放在下方了，如果你也想做小酥肉，不放买一包试试。不过我买的是小包，一样的牌子，现...……更多
2024-03-22 13:51:00淀粉,面粉,专用粉,食用油,生抽,食用
...就捞出来倒在漏勺里控油，装盘之后再撒上一点孜然粉和椒盐，一道美味的炸香菇就完成了。做法简单，一学就会，这个方法炸出来的香菇不仅酥脆而且保持脆度的时间较长，比平菇的口感还要劲道，如果你也喜欢这道菜，赶紧...……更多
2024-04-13 10:13:00中皇,方法,香菇,放进,淀粉,中皇
...水豆角和土豆时不要焯得太久，以免过软影响口感。六、大虾鸡翅煲大虾鸡翅煲是一道海鲜与禽肉相结合的美味佳肴。大虾肉质鲜嫩，鸡翅入味，汤汁浓郁，香气扑鼻，是家庭聚餐或节日宴席的绝佳选择。材料：大虾：适量、鸡...……更多
2024-04-20 06:34:00炖菜,五花,小火,备用,清水,粉条
...色香味俱全的菜肴就此诞生。2、丝瓜炒虾仁准备材料：大虾、丝瓜、蒜片、姜丝、料酒、胡椒粉、盐、生抽
大虾剥壳去肠泥，加调料腌制，丝瓜切块，锅中爆香蒜片姜丝，翻炒虾仁后加入丝瓜，调味出锅。扩写：清脆可口的丝...……更多
2024-03-31 06:11:00油腻,家常菜,家常,清新,建议,推荐
...油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油，胡椒粉，味椒盐，淀粉。操作步骤：1，里脊肉洗净后，切成薄片，然后用刀背拍松，放入盘中，加入食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油，胡椒粉，味椒盐，淀粉抓拌均...……更多
2023-10-05 09:59:00小姑,道菜,不好,食盐,食用油,调味料
...南瓜还可以通过晾晒变成美味的南瓜丝，凉拌南瓜丝干和椒盐南瓜条更是秋天的一道美味佳肴。本文将为您详细介绍南瓜的营养价值，以及制作美食的简单做法。
推荐食谱：【晒南瓜干】做法：选择新鲜成熟的南瓜，将南瓜洗...……更多
2023-10-24 21:18:00南瓜,椒盐,佳肴,美味,一道,南瓜
...，然后用中大火将米虾中的金黄色即可起锅食用，喜欢吃椒盐的，可以趁热撒上一些椒盐粉。
【胡师傅有话说】：1、炸米虾一定要用大火炸，不可以小火炸，火候太小，会延长炸虾的时间，这就会使虾吸收大量的油，导致虾吃...……更多
2023-10-21 16:03:00腿脚,中老年人,楼梯,中老年人,面粉,胡椒粉
...炒制时间不宜过长，以免过度烹饪损失营养。二、黄豆-椒盐黄豆黄豆-椒盐黄豆是一种简单而美味的小吃，黄豆富含蛋白质和多种维生素，有助于降低胆固醇，维护心血管健康。椒盐的香辣口感与黄豆的鲜嫩味道相得益彰，吃起...……更多
2024-04-20 11:37:00黄豆,扁豆,荷兰豆,荷兰,生抽,口感
抓炒虾仁食材：大虾、大葱、料酒、盐、老抽、糖、醋、水淀粉制作方式：1、准备一个碗，里面倒入清水，加入盐、糖、米醋、老抽、水淀粉，搅拌均匀;2、大虾清洗干净，去虾头，剥掉虾壳，在背上开一刀抽去虾线;3、放在碗...……更多
2024-04-19 12:49:00大厨,家常菜,家常,新手,莴笋,荠菜
...适量、料酒：适量、生抽：适量、盐：适量、糖：适量、淀粉：适量、鸡精：适量、食用油：适量做法：1.牛肉切成薄片，加入少许料酒、生抽、淀粉腌制片刻。2.杏鲍菇切片，青椒、红椒切丝，葱姜蒜切末备用。3.锅中热油，爆...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
...如果想要更加酥脆的口感，可以在炸好的藕盒上撒上一些椒盐或者辣椒粉等调料。4.炸藕盒的油可以用多次，但要保证油的质量和清洁度。5.炸藕盒最好现炸现吃，不要放置过久，以免影响口感。总之，想要做#新春年货不打烊#出...……更多
2024-02-01 21:24:00面糊,油腻,面糊,调制,肉馅,生抽
...适量-青红椒适量-生姜适量-蒜适量-榨菜适量-红干椒适量-椒盐适量-孜然粉适量-小葱花适量-麻椒油适量-红油适量-芝麻香油适量-香辣酥适量2、制作步骤：（1）将洗净的泥鳅放入盆中，加入食盐搓揉，用热水烫一下，再清洗干净...……更多
2023-11-27 13:16:00维生素,神经,功能,系统,泥鳅,红椒
潜江油焖大虾，是湖北潜江地区的一道经典美食，深受食客们的喜爱。这道菜以其独特的烹饪工艺、鲜美的口感和丰富的营养价值而闻名，成为了潜江的一张美食名片。油焖大虾的烹饪过程讲究火候和调料的搭配。首先，选用...……更多
2024-04-18 11:06:00潜江,湖北,大虾,一道,美食,地区
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