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藏在身边的三种“养肝果”,不要错过
...量枸杞泡水喝,或加入粥、汤中食用,既方便又有效。2.桑葚:滋阴补血的黑色珍珠桑葚,是桑树的成熟果实,因其营养价值高而被誉为“民间圣果”。桑葚中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸及多种微量元素,具有滋阴补...……更多
今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力
...表现。冬季进补当滋阴补肾,可适当进食黑芝麻、黑豆、桑葚等。郭丽娜提示,脾胃功能正常,消化吸收能力好,进补才有效,也就是“受补”。脾胃功能不好,脾虚、胃寒、肝郁之人,若随意进补,则有可能出现消化不良,或...……更多
...内气候温和,日照充足等地理特点大力发展种植特色水果桑葚。当地用这些优良品质的特色水果,酿制出集天然、营养、保健于一体的“南流湾”桑葚果酒,使不宜贮藏的桑葚果得到充分利用,为当地乡村振兴发展注入活泉。江...……更多
天然养胃食物,对改善胃部健康、保持胃部功能具有重要作用
...康的重要因素。山药、普洱、南瓜、糙米、葡萄、小米、桑葚、红茶、莲子、生姜等食物被认为是养胃佳品,它们对改善胃部健康、保持胃部功能具有重要作用。一、山药山药含有丰富的黏液质、蛋白质、碳水化合物、维生素等...……更多
我亲历的种桑养蚕
...初夏时节,枝干间会长出一簇簇犹如小葡萄样的果实——桑葚,我们叫桑子。它萌长在桑树的叶杆之间,由青转红,成熟时为紫红色。桑葚软甜汁多,又不喷洒农药,是一种很好的绿色水果,营养价值很高,而且对伤痛很有疗效...……更多
...钙、尿酸钙的浓度,反而有助于预防结石的形成。5、吃桑葚干解酒?不明显约86万个丨百度搜索结果谣言:网络传言称桑葚干可以解酒。真相:科普中国有文章称,影响酒精代谢的主要因素是肝脏中的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
...间,降低饥饿感,有助于控制饮食量,达到减肥的目的。桑葚桑葚是一种被誉为天然“胰岛素”的水果,其具有出色的调节血糖和保护胰腺细胞的作用,它的高营养价值使其成为了糖尿病患者的理想饮食选择之一。桑葚中含有一...……更多
花青素含量高“不是蓝莓,而是它”!还有这3种也别错过
...外,还有三种水果同样富含花青素,它们分别是紫甘蓝、桑葚和紫葡萄,让我们一起来了解这些“花青素宝库”吧!一、黑枸杞黑枸杞又称黑果枸杞,是一种珍贵的野生资源,具有极高的药用价值和保健功能。其花青素含量远高...……更多
哪些食物是高血压的克星?一起了解下吧
...避免血压持续升高,平时可以适当进食芹菜调节身体。3.桑葚桑葚子是生活中人们常吃的一种水果,它具有很高的药用价值,桑葚子中含有多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及人体必需的微量元素等。常吃桑葚子可以起到扩张...……更多
想要预防血栓,不妨试试这些食物,或能疏通血管
...因此,想要预防血栓,不妨选择经常用葛根泡水喝。3、桑葚:桑葚是夏季常见的一种水果,很多人都非常喜欢食用。殊不知,桑葚不仅口感好,其营养也是极为丰富的。 桑葚中含有丰富的鞣酸、苹果酸、维生素C、脂肪酸等,...……更多
老公连续吃了两周核桃壳鸡蛋后,整个人都舒服了
...里面的分心木更是一味药材,能够补肾益气、活血化瘀。桑葚:养肝血,助肾精 说到养肝血,就不得不提桑葚了。桑葚干是肝肾同补的小果子,但更侧重于补肝。在中医看来,肝肾同源,肝血可以为肾精的收涩助力,而充足的...……更多
南宁多种应季水果不断上市
...农贸市场看到,多家果摊已经将产自坛洛的香蕉、金陵的桑葚、武鸣的枇杷等应季靓果摆在显眼位置,琳琅满目,十分诱人。记者在现场看到,新鲜的桑葚和枇杷,绝对称得上是3月份“水果新宠”。据了解,桑葚的价格普遍在10...……更多
立夏吃什么水果好?这三种正当季,还能润燥去火!
...丰富维生素也能帮助我们保持皮肤的健康光泽。3.营养的桑葚桑葚,这个在5月份成熟的水果,虽然外表不起眼,但其营养价值却不容忽视。桑葚含有丰富的维生素和矿物质,促进消化。在立夏时节食用桑葚,不仅可以享受到其独...……更多
不管钱多钱少,花生瓜子要少吃,经常吃这3种零食,助你气血双补
...种食材的营养价值,适合中老年人作为零食来进行滋补。桑葚干在桑葚干中含有丰富的营养,丰富的维生素C有助于使免疫能力提高,也有着很好的抗氧化作用;维生素E能够起到延缓衰老的作用。此外,还含有丰富的铁元素、硒...……更多
它全身是宝,很多人只吃果实,其实“嫩芽”才是宝
...夏,最忆不过江南”的说法,六月正是这样的季节,野生桑葚大量上市,新生的桑叶翠绿欲滴,随风摇曳,桑叶下是那一颗颗三五成聚的桑葚,放眼望去,红黑相间,像一颗颗宝石镶嵌其中,真的很是诱人。说到桑葚的美味和营...……更多
预防眼疲劳可食补
...增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状。枸杞桑葚粥 枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚...……更多
植树造景 春暖花开
...篱笆旁边放着一排果树苗,有橄榄树、龙眼树、杨桃树、桑葚树等。我挑了一棵已经挂了几颗小果子的桑葚苗,绿油油的,蕴含着旺盛的生命力,仿佛在微笑地朝我招手。我乐滋滋地想:“这棵桑葚苗根部带的营养土很多,将来...……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...觉。 饮食调节多吃一些补益气血的食物,如:太子参、桑葚子、枸杞等;脾胃不好的人吃东西吸收得少,这时候就需要先调脾胃,可以先吃一些健脾益气的食物:如山药、小米、薏米等等;多吃一些含维生素A比较丰富的食物,...……更多
肝脏天然“解毒王”被挖掘!“杀死”肝毒,给肝脏来个“大扫除”
...米还要高,能够快速分解体内的毒素,加速毒素排出。黑桑葚可以清热解暑,能够散风清热,清肝明目,和解毒消炎。长期将桑葚泡水喝,不仅能够治疗多种疾病同时也可以保健身体。还可以起到保护肝脏醒脑的功效。 桑葚干...……更多
中禾宝桑:以品质赢得市场信赖
在果汁行业的新一轮变革周期中,作为桑葚领域的头部企业,中禾宝桑生物科技有限公司凭借其强大的综合实力,成功在细分品类中脱颖而出。特别是旗下的桑加1NFC100%桑葚汁、植然乐NFC石榴汁等,更是凭借其卓越的品质和口感...……更多
每日一碗养颜佳品,营养满载,养容又养颜
...10g、玫瑰花10g、洛神花10g、甘草10g、薄荷叶3g、冰糖10g、桑葚干10g、桂花适量 做法:️将食材(除桂花、冰糖)洗干净,加水浸泡30分钟️连同浸泡水倒进锅中,再加2L水煮30分钟️兑入冰糖搅拌融化,关火滤出食材渣️晾至温热撒...……更多
过年煮养生茶,这两种最实用,老人孩子都能照顾得到
...--性寒,归肝、胆经,疏肝解郁、活血通脉、祛斑美白;桑葚15克--性寒,归心、肝、肾经,降低血脂、延缓衰老、益补肝血;茯苓20克--性平,归脾、胃经,利水祛湿、美白祛斑、健脾益气;陈皮1块--性平,归脾、胃经,提气顺...……更多
央广营养课|食养是良医!中医专家给出食养小妙招
...甘草15克煮水喝。2.失眠①全酸枣一捧,砸扁煮水喝。②桑葚一捧,煮水喝。3.胃病每次吃饭时嚼两片生姜。4.感冒生姜5片,红糖一汤匙,煮水热服发汗。5.乏力炙黄芪、太子参代茶饮。6.血稠2斤山楂、1—2两冰糖或蜂蜜煮成糊状...……更多
“安眠猛将”不是牛奶,每天坚持吃它,养心安神,人都显年轻了
...心都得到放松和滋养。这道菜的主要材料包括:酸枣仁、桑葚、桂圆肉、百合瓣和茯苓块。咱们用的都是实实在在的好东西,吃起来既健康又美味!咱们来聊聊具体咋弄啊:买回来的酸枣仁得先倒大碗里,再加点清水给它们洗个...……更多
四款水果为秋季养生添彩,寒露后慎食,防伤脾湿
...在寒露后食用。今天,就为大家介绍这四种水果及其制作方法、营养价值和适宜人群。一、梨子梨子,被誉为秋季的佳果,其营养价值丰富。梨子性凉,具有生津止渴、润肺止咳的功效,特别适合秋季食用。在寒露后,由于天气...……更多
5种食物是肠胃的保护伞,助你清肠排毒,远离胃病困扰
...粒,用水浸泡,等长出嫩芽来,就可以用来做菜吃了。4.桑葚桑葚是超市里常见的黑色水果,如果你经常吃,它可以滋养肾脏,补肾,此外,桑葚的抗氧化能力也很强,有助于清除体内的自由基,延缓细胞衰老。此外,桑葚还有...……更多
...,应以滋阴为主。【对应方法】日常可吃黑木耳、枸杞、桑葚、西红柿等食物。平时可按摩太溪(内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处)、涌泉(在足底前部凹陷处)二穴。【编辑:邵婉云】 ……更多
龙眼:补益心脾 养血安神
...清水。4.煮熟即可,出锅后加入少许桂花点缀。龙眼枸杞桑葚茶1.龙眼肉20g,枸杞子10g,桑葚10g,枣(干)10g,蜂蜜少许。2.加适量清水,养生壶煮10分钟。饮用时,可加适量蜂蜜。功效:补益精气、补血养颜。食用注意事项1.龙...……更多
三明泰宁:生态农场借绿出圈 绘就乡村振兴新图景
...县杉城镇胜二村的兴发生态农场。春末夏初,农场的12亩桑葚园迎来丰收。沿路只见一棵棵桑树上紫红、粉紫色的桑葚挂满枝头,宛如一串串小巧玲珑的玛瑙,在阳光的照耀下闪烁着诱人的光泽。三五游客,手提果篮,体验采摘...……更多
本文转自:玉溪日报长得像桑葚却有剧毒玉溪市疾控中心发布预防马桑果中毒预警 本报讯(记者 黄思敏)日前,记者从玉溪市疾病预防控制中心获悉,每年4月至6月为马桑果中毒高发季,往年我市也发生过因误食马桑果而导...……更多
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鲁网5月30日讯女性早期流产术后2周俗称“小月子”,科学休养不仅关乎当下恢复,更与未来生育力息息相关。北京大学人民医院青岛医院将生育友好理念贯穿女性健康管理全程
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端午养生记住一个重点:健脾祛湿 稳住血糖不费劲
农历五月,又是一年一度端午节。此时气温渐升,雨水丰沛,湿热交织,正是中医强调的“湿邪当令”之时。而现代人的饮食与生活习惯
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端午节临近 安徽“菜篮子”价格稳中略降
大皖新闻讯 端午节临近,我省“菜篮子”价格稳稳的。记者从安徽省发改委价监局获悉,端午节前(5月第4周),我省居民生活必需品市场供应充足
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梁燕芬 百色市右江区妇幼保健院更年期,医学上称为“围绝经期”,是女性从生育期过渡到老年期的重要阶段,通常发生在45~55岁之间
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蒋桂林 桂林医科大学附属口腔医院你是否有过这样的经历:喝一口冷饮,牙齿突然感到一阵尖锐的酸痛;咬一口苹果,会被那瞬间的敏感打断享受美食的兴致
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