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冬季寒冷多喝汤,教你做桂花陈皮炖梨,滋补好吃,暖心暖胃
...的梨汤,好喝又滋润,暖心暖胃。 雪梨1个、冰糖适量、桂花适量、陈皮2g梨子去皮根据喜好切成合适的大小。锅中加入清水,放入冰糖和桂花。大火煮。煮开后转中火盖锅盖煮10分钟。把桂花香和颜色煮出来。捞出桂花。汤汁...……更多
多吃红枣制作的美食,共同享受红枣带来的健康和滋补
...浸泡后,与鸡蛋、牛奶、白糖等材料一起炒糖浆,再加入桂花糖和马蹄粉进行煮熟,最后蒸制而成。这款糕点口感Q软,香甜可口,让人欲罢不能。每一口咬下去,红枣的鲜甜和糯米的软糯融合在一起,给人满满的幸福感。红枣...……更多
陈皮雪梨汤是一款非常适合秋季食用的润喉汤品
...的陈皮和15克的百合。此外,你还需要一些枸杞、冰糖和桂花作为装饰品。 接下来,你需要先泡发百合。将20克的百合用温水冲洗一遍,然后放入温水中浸泡半个小时,让其充分发酵。同时,还要将陈皮用温水冲洗干净。然后,...……更多
枸杞拿铁、山楂陈皮美式…年轻人流行\\\
...漂亮的杯子里,和冲泡出来的酸梅汤完全不同,还带一点桂花的香气。听店员介绍,这款酸梅汤里有乌梅、山楂、甘草、橘皮,再加上医馆特配的玫瑰茄、桑葚、薄荷、桂花四味用来提升口感的药材,可以现场直接买5元一杯的...……更多
这些糕点口感松软,易嚼易消化,非常适合孩子和老年人食用
...供丰富的能量,并有助于促进肠胃蠕动,改善便秘问题。桂花紫薯山药糕 桂花紫薯山药糕是一款含有多种食材的糕点,制作简单,主要原料包括紫薯、山药、白糖和糖桂花。首先,将紫薯和山药去皮切成小块,蒸熟后压成泥状...……更多
这道乌鸡汤可以补充气血,温暖身体,特别适合在冬天多喝
...当于补血,对女性的美容养颜也有很好的帮助。可以试试桂花糯米藕这道美食,制作方法如下:材料:-糯米-莲藕-红糖-红枣-红花生-冰糖步骤:1.将糯米提前用清水浸泡4个小时以上,最好可以提前浸泡一晚,沥干水分。莲藕选择...……更多
秋天多吃这4个“有香气”食物 把郁结散开
...的浊气,激发人体正气。给大家推荐4种有香气的食物:桂花《随息居饮食谱》上说:“桂花辛温。辟臭,醒胃,化痰。蒸露、浸酒、盐渍、糖收、造点、作馅,味皆香美悦口。亦可蒸茶油泽发。”小小的桂花,却有强大的馥郁...……更多
入冬多吃它,3块一斤的“养肺高手”,3种做法滋味最好,滋补养人,女性要多吃
...分享3种做法,不仅好吃,还滋补养人!第一种做法:【桂花糯米藕】主要食材:莲藕,糯米,红枣。调味料:冰糖,桂花蜜。操作步骤:1,糯米淘洗干净,控干水分。莲藕清洗干净,刮去外皮,结节处削干净,但是不能切掉,...……更多
药膳飘香鸭  鲜甜又滋补
...在去除土腥味的同时保留中药材的独特味道;随后,倒入桂花酒酿、清水和酱油,文火慢炖4到6个小时,这是激发中药材药效、让老鸭软烂入味的关键步骤。“酒酿、清水和酱油配比很有讲究。700克桂花酒酿、3000毫升清水、30克...……更多
自己摘的桂花怎么处理能泡茶
桂花是一种珍贵的天然香料,泡茶时能够为茶水增添独特的芳香和口感,桂花茶在很多地方,一直以来就是待客的珍品。当你看着满树的桂花,有想过摘下来自己做桂花茶吗?那么自己摘的桂花怎么处理能泡茶呢?喜欢桂花茶...……更多
牛蒡根茶、金银花茶、桂花茶等也具有养肝护肝的作用
...内毒素,减轻肝脏的负担。此外,牛蒡根茶、金银花茶、桂花茶等也具有养肝护肝的作用。牛蒡根茶具有清热解毒、利尿消肿的作用,金银花茶具有清热解毒、抗病毒的作用,桂花茶具有舒肝理气、暖胃的作用。这些茶饮搭配起...……更多
桂花又名木犀,含多种香料物质,可用于食用或提取香料。鸡胸肉肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。桂花鸡柳成菜后,鸡柳脆嫩,桂香浓郁,色泽美观,让人胃口大开。原料:鸡脯肉150克、鲜桂花15克、面包糠150克...……更多
明日大雪,这东西每天早餐来一碗,大补气血,手脚暖和,气色红润
...的食材有:酒酿500克、山药一小块、芡实适量、纯净水、桂花 具体做法:1、芡实分为两种,一种是干芡实,另一种是新鲜芡实,新鲜芡实相比较来说营养价值更高一些,富含丰富的蛋白质、各种维生素、胡萝卜素以及多种人体...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻
...微量元素,经常吃一点,有助于补气养血。 推荐菜品【桂花百合蒸南瓜】原料: 板栗南瓜 百合 枸杞 糖桂花制作:1. 提前将干鲜百合泡上一个小时, 板栗南瓜去皮后切成小片摆放在盘中,上面摆放在泡好的百合片,再撒上些...……更多
冬季疾病高发期,年纪大了要舍得花钱,3红3白常吃,增强体质过冬
...身都跟着暖和起来,还会让肺部很舒服。 【推荐做法:桂花牛奶银耳羹】准备食材:银耳、牛奶、桂花、枸杞。1、银耳洗净放入温水中,浸泡至完全泡发,剪掉根部后撕碎。2、银耳放入锅中倒入适量的清水,煮30分钟左右,至...……更多
秋分节气吃什么传统食物
...室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。3.桂花酒中秋之际正是桂花飘香的时候,中秋节时许多人家都会用桂花做桂花糕或者浸桂花酒,无论是桂花糕还是桂花酒都无例外地散发出桂花特有的香味。4.螃蟹秋分时节...……更多
这四种食物都是秋季中老年人健康养生的不错选择
...汤。首先,将银耳泡发并去除硬根,然后与雪梨、冰糖、桂花一同炖煮,最后加入适量的米酒,让各种食材的香气充分融合。这道温润滋补的银耳羹可以帮助中老年人驱寒保暖,增强身体的抵抗力。 2、多喝汤:蟹味菇、豆腐...……更多
原料健康杯型吸睛 奶茶升级了
...可以看到枸杞、红枣等药食同源的原料排名较靠前,同时桂花、柿子等应季花果也受到追捧,且柿子的谐音梗“喜柿多多”“好柿发生”等具有吉祥意义的产品名进一步吸引了希望讨个好彩头的奶茶粉丝。春夏季节,逐步升高的...……更多
...阵舒适的柔风从窗外吹来,带来了一股花香。啊!院中的桂花开了,那沁人心脾的花香温柔地在我身边萦绕,包住我和油灯下的姥姥,包住了我和姥姥的心,我想那些桂花,一定很美。秋天的早晨是温暖的。早晨,我和姥姥一同...……更多
原来咳嗽特怕它,常吃化痰止咳,清肺润喉,做成小零食价值翻10倍
...保暖,艾草泡脚,还可以吃些啥食物来补阳,藏阳呢? 桂花就是我们生活中非常好的“补阳高手”,它具有很高的食用价值和药用价值。桂花这一食材性甘温,具有散寒破结、暖胃平肝、化痰止咳、清肺润喉等作用。桂花香味...……更多
雪天保健--“围炉”品茶
...,上午享用一杯肉桂咖啡,能助升阳气,增添身体活力;桂花性味辛温,能散寒化痰止咳,调配一款桂花咖啡也是冬日不错的选择。 ……更多
滋润肌肤,增强免疫,建议熬夜,脸色蜡黄的女孩子,多喝这2样!
...拌均匀,入味后,即可盛入碗中享用。银耳燕麦百合枸杞桂花牛奶羹由银耳、燕麦、百合、枸杞、桂花和牛奶组成的这款汤羹,口感清香,营养丰富。银耳润肤养颜,燕麦补充能量,百合清热润肺,枸杞益气养血,桂花芬芳宜人...……更多
匠心躬耕育新人 身心强健向未来
本文转自:南方日报深圳市龙华区桂花小学匠心躬耕育新人 身心强健向未来体育特色已成为桂花小学一抹最亮丽的底色。岁末年终,清晨的深圳常伴有寒风轻抚,在深圳市龙华区桂花小学(下称“桂花小学”)的操场上,却有...……更多
吃梨虽然好处多,但也有一些讲究,建议了解清楚
...入清水,将炖盅放入养生锅中,煮40分钟即可。三、雪梨桂花酱准备食材:雪梨、柠檬、冰糖和干桂花。1、4个雪梨清洗干净,刮掉皮后切块,放入料理机中打碎。2、雪梨浆倒入砂锅中,加入适量的冰糖。3、柠檬洗净,对半切开...……更多
这些药茶可以清肝、减脂、明目、提神
...,它们各有特色,能够帮助您在春季保持健康。玫瑰陈皮桂花茶中医常说,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。春天,正是养肝的好时节。肝脏在春季最为活跃,但如果肝气不顺,可能会导致情绪抑郁等问题。这时,我们可...……更多
我最喜欢的花
...梅,因为它有傲霜斗寒的品质。我家小区的院子里有一棵桂花树和一棵腊梅。春天,腊梅长出嫩芽。夏天,腊梅长出浓密的绿叶。秋天,桂花早早开放,散发着浓郁的香气,还忍不住嘲笑腊梅:“我都开花了,你怎么从春天到秋...……更多
这些适合秋季饮用的养生汤品,帮助您度过一个健康舒适的秋天
...,秋天饮用桑叶茶可以帮助我们调节血糖,预防感冒。3.桂花茶:桂花具有暖胃消食、舒肝理气的作用,秋天饮用桂花茶可以帮助我们缓解胃部不适,保持身体健康。总结秋天是养生的好时机,我们应该根据季节特点选择适合的...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...上市的时候,多买些蒸煮着吃特别好。推荐做法:【蜜汁桂花山药】食材:山药、冰糖、蜂蜜、桂花 第一步:山药洗净去皮,冲洗后切成长段,枸杞加水泡着。第二步:山药段放入盘里,蒸锅接水烧开上汽,将山药放进去蒸15...……更多
天气寒冷,牛奶豆浆都不如它,10分钟煮一锅,驱寒暖身,太好喝
...养丰富,口感顺滑,10分钟就能煮一锅,特别好喝。一、桂花酒酿丸子准备糯米粉、温水、酒酿、鸡蛋、枸杞、糖桂花、清水。1、糯米粉倒入碗中,加入适量温水,和成光滑柔软的面团,搓成小丸子。鸡蛋打入碗中搅散,锅里倒...……更多
无论多忙,都记得调整好饮食, 增强免疫少生病安稳度秋
...功效,山药补而不燥,尤其适合秋季食用。 推荐菜谱【桂花山药】原料:铁棍山药炼乳糖糖桂花制作:1.先将铁棍山药段放入美的电蒸锅不锈钢蒸煮一体锅中大火蒸熟;2.铁棍山药蒸熟后剥去外皮后放入大碗中,加入少许白糖和...……更多
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轻食≠吃草,这样吃减重快又营养
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糯米和大米,谁是升血糖的“元凶”?
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血糖高不高,看看脚可能就知道,若没有这4种表现,血糖还算稳定
咱们都知道,只有确保体内糖含量在合理范围内,才干保证身体健康。假如血糖含量超支,不只会引起糖尿病,还会引起各种并发症,威胁身体健康
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别信少喝酒对大脑好!这4类人千万别喝
在我国,喝酒是一种习俗,在节假日亲朋好友欢聚一起,更是免不了要喝上几杯。还有一种说法称少量喝酒对大脑健康有好处?这则消息不禁让爱酒人士兴奋不已
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肝脏好不好,“双手”先知道,若双手出现有三种情况,占一个也不错
肝脏是人体的重要器官之一作,是人体的重要器官之一,一旦呈现问题,身体就会遭到严峻影响。咱们有必要在日子中维护它,不能让它遭到一点损伤
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生活节奏快,有时候来不及买鲜菜鲜肉,就会买冷冻食物。但是有人担心冷冻的食物不够新鲜而且营养不好,真的是这样吗?Part 1
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天气这么冷,大家都想吃口热乎的,南瓜不仅香甜可口,营养也很丰富,能蒸能煮,老少皆宜。Part 1:南瓜的起源南瓜属于葫芦科南瓜属植物
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