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越人远寄桂花浆杭州一位朋友,寄来一瓶糖桂花,开瓶以后,满屋甜香,简直就像恋爱的感觉。我是中年胖子,平常不敢吃甜食,但也忍不住尝了一小勺。呼!软糯,芳烈,一道浓甜从嗓子眼儿直冲肠胃,就像一把寒冰利刃突...……更多
芳香馥郁一身宝 桂花养生正当时
...着香气,你就会发现丛桂怒放,芳香馥郁。古往今来说起桂花,刻在人心头的一字便是“香”,故桂花有“百里香”之称。桂花可以用来提炼香料,是制作香水、香皂、各类化妆品护肤品的原料。除了观赏及日用价值之外,桂花...……更多
草莓桂花山药泥
...实;3.用一碟子卡在碗口上,倒扣,取下碗,在上面浇上桂花酱,用圣女果、绿叶适当点缀即可。贾军杰 ……更多
自制夏季解暑小甜品,做法简单,一学就会
...够长,保证糕点完全定型,切块时更容易保持形状。三、桂花酒酿软酪则是一道传统甜品,酒酿的发酵香气与桂花的芬芳融合,味道独特且清爽,非常适合夏季食用。材料:酒酿200克;牛奶500毫升;糯米粉50克;糖适量;干桂花...……更多
多吃红枣制作的美食,共同享受红枣带来的健康和滋补
...浸泡后,与鸡蛋、牛奶、白糖等材料一起炒糖浆,再加入桂花糖和马蹄粉进行煮熟,最后蒸制而成。这款糕点口感Q软,香甜可口,让人欲罢不能。每一口咬下去,红枣的鲜甜和糯米的软糯融合在一起,给人满满的幸福感。红枣...……更多
三伏天:吃南瓜山药不如吃它,全身是宝!
...压好的藕取出之后,把表皮清理干净,然后就可以切片。桂花藕,用桂花蜜加适量的水和冰糖加热,加入适量的藕粉增加稠度,浇在切好的藕片上就可以了。椒盐藕,切片后用适量的油煎至两面香,撒上花椒盐就可以了。三、莲...……更多
秋天,南京人爱上吃桂花
本文转自:扬子晚报桂花汤圆扬子晚报讯(记者 刘丽媛)每到春天,爱吃野菜的南京人就忍不住把目光聚焦到小区里、马路边冒头的野菜上,被网友戏称为吃“绿化带”。但是你可能不知道,秋天南京人也爱吃“绿化带”,这...……更多
多吃10种“养肺菜”,滋阴润肺又去燥,为入冬打好基础,别不懂
...,加几颗去核的红枣。3、然后上笼蒸至30分钟出锅,淋上桂花蜜,一道小孩子最爱的百合红枣蒸南瓜就完成了。白萝卜——腌萝卜 1、白萝卜一分四,我们先切两刀,不要切断,然后第三刀给它切断。之后收入一个大盆中,放入...……更多
这些糕点口感松软,易嚼易消化,非常适合孩子和老年人食用
...供丰富的能量,并有助于促进肠胃蠕动,改善便秘问题。桂花紫薯山药糕 桂花紫薯山药糕是一款含有多种食材的糕点,制作简单,主要原料包括紫薯、山药、白糖和糖桂花。首先,将紫薯和山药去皮切成小块,蒸熟后压成泥状...……更多
“秋吃根,赛过参”,这四种“根茎食物”勤上桌,滋补暖身强身骨
...药最简单的吃法就是直接蒸好后食用,或是搭配些炼乳、桂花蜜等做成香甜可口的山药泥吃。推荐食谱:【桂花蜜山药】食材:山药、牛奶、桂花蜜、西瓜、炼乳 1、山药削皮洗净,切成薄片放入盘中,蒸锅接水大火上汽,把山...……更多
...应季食品。★用料:汤圆粉250g,紫薯3个,大枣10个,糖桂花适量。★步骤:1.紫薯洗净放入锅里,加入适量水煮熟,放凉去皮备用。2.糯米粉放入面盆里,一点一点加入水和成略硬的面团。把面团分成两份。其中一份面团放入紫...……更多
无论多忙,都记得调整好饮食, 增强免疫少生病安稳度秋
...功效,山药补而不燥,尤其适合秋季食用。 推荐菜谱【桂花山药】原料:铁棍山药炼乳糖糖桂花制作:1.先将铁棍山药段放入美的电蒸锅不锈钢蒸煮一体锅中大火蒸熟;2.铁棍山药蒸熟后剥去外皮后放入大碗中,加入少许白糖和...……更多
老话“10月吃3白,秋冬病不来”,3白指的啥?怎么做好吃?别不懂
...做法:【蜜汁桂菊山药】准备铁棍山药、冰糖、杭白菊、桂花、白醋。1、提前准备一碗冰水,山药去皮后洗干净,切成长段,放入碗中加入适量清水,倒入一勺白醋,浸泡一会儿,可以防止山药被氧化发黑。 2、锅里加入清水...……更多
养生重在“清补”,建议常吃这5种食物,调养脾胃去秋燥
...,中火至收汁,可以勾薄薄的芡,即可出锅了。山药——桂花蜜汁山药【食材】:铁棍山药适量、枸杞适量、糖桂花适量、白糖适量、【做法】:1、把山药去皮,斜刀切成片,浸泡在加了少许白醋的清水,防止山药氧化变黑。...……更多
女性朋友要多喝,滋养养颜,补血安神,健脾祛湿,皮肤白嫩气色好
...做法:这道结合百合、山药、桂圆、芡实、红枣、枸杞、桂花的滋补汤,集滋阴、补血、安神、健脾、润肤于一体,非常适合女性朋友日常饮用。材料:干百合30克,山药200克,桂圆干10克,芡实20克,红枣10颗,枸杞15克,桂花...……更多
7款简单易做,美味可口的家常山药菜谱
...速翻炒均匀后出锅。二.蜜汁山药**食材**:山药、蜂蜜、桂花酱**步骤**:1.山药去皮切段,蒸熟。2.蜂蜜和桂花酱混合成蜜汁。3.将蒸好的山药段蘸上蜜汁,放入冰箱冷藏1小时,即可享用冰凉甜蜜的蜜汁山药。三.山药排骨汤 **食...……更多
秋季,吃10斤山药不如1斤它,多吃滋养润肺,润肠通便,别不懂吃
...美味的芋头食谱。食谱一:蜜汁芋头材料:芋头 300克,桂花 5克,蜂蜜 2勺。做法如下:1. 选取新鲜芋头,洗净削皮后切成薄片,大约0.5厘米的厚度为宜。2. 将芋头片平铺在蒸屉上,冷水上锅蒸15分钟,直到芋头片变软熟透。3. ...……更多
天气寒冷,牛奶豆浆都不如它,10分钟煮一锅,驱寒暖身,太好喝
...养丰富,口感顺滑,10分钟就能煮一锅,特别好喝。一、桂花酒酿丸子准备糯米粉、温水、酒酿、鸡蛋、枸杞、糖桂花、清水。1、糯米粉倒入碗中,加入适量温水,和成光滑柔软的面团,搓成小丸子。鸡蛋打入碗中搅散,锅里倒...……更多
“秋季食5珍,赛过吃人参”,多吃这5种滋养食材,安稳度过秋天
...、养心安神的功效,改善手脚冰凉的状况。推荐食谱——桂花糯米枣1、有人说它叫心太软,不管叫什么,女神都要多吃。红枣洗净先划开,再用剪刀去掉枣核。2、碗里加入100克糯米粉、20克白糖、80克纯牛奶,揉成光滑的面团。...……更多
吃梨虽然好处多,但也有一些讲究,建议了解清楚
...入清水,将炖盅放入养生锅中,煮40分钟即可。三、雪梨桂花酱准备食材:雪梨、柠檬、冰糖和干桂花。1、4个雪梨清洗干净,刮掉皮后切块,放入料理机中打碎。2、雪梨浆倒入砂锅中,加入适量的冰糖。3、柠檬洗净,对半切开...……更多
这些适合秋季饮用的养生汤品,帮助您度过一个健康舒适的秋天
...,秋天饮用桑叶茶可以帮助我们调节血糖,预防感冒。3.桂花茶:桂花具有暖胃消食、舒肝理气的作用,秋天饮用桂花茶可以帮助我们缓解胃部不适,保持身体健康。总结秋天是养生的好时机,我们应该根据季节特点选择适合的...……更多
分享几道芡实的营养吃法,秋季养脾胃,滋肾精,别忘了它
...净,两者同煮成粥,吃的时候加入少量的白糖调味。芡实桂花汤准备芡实,桂花,冰糖和清水,芡实用清水浸泡,冲洗后备用,干桂花2勺,把芡实和清水倒入锅中,大火煮开后加入冰糖,继续煮10分钟后,加入干桂花,关火焖5...……更多
秋天,家长要多给孩子吃这6种碱性食物!一周吃3次,想不长高都难
...撒进去,翻炒几下就可以出锅了。 三、山药推荐食谱:桂花山药泥食材:山药、牛奶或者酸奶、桂花蜜做法:1、山药切片,冷水上锅蒸熟,蒸到筷子一戳能轻松戳透即可。2、取出山药,晾凉后一点一点加入适量牛奶或者酸奶...……更多
年夜饭菜单,精选10道家常菜,荤素搭配寓意好,全家都爱吃
...激发出葱姜和鱼的香气,这样一道清蒸鲳鱼就完成了。★桂花蜜汁山药将山药的外皮削去,然后斜切成薄片或条状备用。切好的山药片整齐地摆入盘中。接着,将盘子放入蒸锅中,用中大火蒸制二十分钟左右,直到山药变得软糯...……更多
“秋吃根,胜吃参”,10月常吃这根菜,健脾养胃,为入冬打基础
...益胃的功效。 六、蜜汁山药材料:山药、白糖、蜂蜜、桂花做法:1. 山药去皮洗净切段,放入蒸锅中蒸熟。2. 锅中加入适量清水和白糖,小火煮至白糖溶化,汤汁浓稠。3. 加入蜂蜜搅拌均匀,关火。4. 将煮好的蜜汁淋在山药上...……更多
干燥易上火,抓住养肝黄金期:建议多吃这4种蒸菜,滋养肝脏,润燥去火
...脏解毒,同时有润燥作用。3. 蒸南瓜材料:南瓜、蜂蜜、桂花。做法:南瓜去皮去籽,切成厚片。 将南瓜片码放在蒸盘上,上锅蒸20分钟至软烂。 蒸好后,淋上蜂蜜,撒上桂花即可食用。功效:南瓜富含维生素A和纤维素,能帮...……更多
你是一树一树的花开                       □宋寒儿
本文转自:半岛都市报 莫羡三春桃与李,桂花成实向秋荣。”如果秋日穿行过种满桂花的小街,连发丝和衣角都会沾满淡淡的香气,记得有作家写自己孩童时代,妈妈总是捡散落在小院中的桂花做糕饼点心,有关秋天的眷恋,就以这样...……更多
入秋后,有钱没钱,记得吃“秋果”,这几样煮一锅,健脾养气色
...分融合,汤汁逐渐变得浓稠即可。5、出锅时撒上少许干桂花作为点缀,借甜羹余温搅拌桂花,让桂花香气融入汤中,不仅增添了视觉上的美感,更让整道甜羹的香气层次更加丰富。——老井说——秋果除了板栗,还有葡萄、石...……更多
明日大雪,这东西每天早餐来一碗,大补气血,手脚暖和,气色红润
...的食材有:酒酿500克、山药一小块、芡实适量、纯净水、桂花 具体做法:1、芡实分为两种,一种是干芡实,另一种是新鲜芡实,新鲜芡实相比较来说营养价值更高一些,富含丰富的蛋白质、各种维生素、胡萝卜素以及多种人体...……更多
寒露过后的这15天里,是身体排毒排浊的最佳时期
...出的食谱是这样的,准备莲子30克,银耳50克,适量的糖桂花。莲子洗干净后,先隔水蒸熟,蒸的时候,莲子碗里放一点水,之后装出备用,银耳泡发后,撕成小朵,之后同样上锅蒸熟,最后把糖桂花搅拌在莲子中,放入正好的...……更多
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融入年味的科普新知(把自然讲给你听·年味)
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冬晒火腿
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