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秋日养生成刚需,苏果秋日养生焕新节“含秋量”充足
...饮产品深受喜欢。另外,买上一些银耳、玫瑰花、百合、桂圆、枸杞、红枣,煮上一壶养生美颜饮,更是不少爱美女士的养生习惯。与年轻人个性化、便捷化养生相比,银发族更注重“三餐四季”的养生,时令的新鲜果蔬,肉蛋...……更多
今日冬至 注意保暖
...外邪的功能。此时可适当食用羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆、核桃仁等,同时尽量避免生冷寒凉的食物。王金贵教授给市民推荐一款节气膳食:羊肉粥。羊肉150至250克,放入沸水内焯去血水,捞出晾凉,切成薄片。锅内加入100...……更多
多喝热水,为什么能让你更健康?
...现在起来,去给对方倒一杯热水,或者给对方点一杯红枣桂圆热奶茶,可以加点糖。因为甜,也是一种治愈的味道! ……更多
1月答问:一到冬天就手脚冰冷,怎么调理?
...类人群可多选择温阳补益的食材,如牛肉、羊肉、板栗、桂圆和核桃等;也可选择合适剂量的温补类中药来煲汤,如黄芪、当归、肉桂、巴戟天和肉苁蓉等。问2读者11:鼻炎9年了,对尘螨过敏。最近又复发了,每天鼻涕控制不...……更多
吃补药不如养气血,做好这几点,气血往上长
...的食物主要有枸杞、红枣、当归、猪肝、鲍鱼、黑芝麻、桂圆、糯米等食材,这些食物都具有益气养血,滋阴补肾的作用。此外,禁忌之物也需警惕,一些生冷油腻的食物如生冷西瓜、生冷食物、辛辣食物、酒精等会伤害脾胃,...……更多
2种“吉食”记得吃,端午安康,顺顺当当!
...利。随着生活水平的提高,粽子馅料也是千化万变,什么桂圆粽、肉粽、水晶粽、莲蓉粽、板栗粽、火腿粽、咸蛋黄粽、大枣粽和花生粽,那是应有尽有,体现着浓浓的节日情。二、鸡蛋,它形状如心,民间素有吃蛋生心的说法...……更多
气血不足的人可以跑步锻炼吗?秋季如何调养气血
...适量多食用有益于气血的食物,如黑豆、黑芝麻、红枣、桂圆等。此外,合理搭配微量元素、蛋白质和维生素的摄入,也有助于补充营养,增加气血的生成。2、调整作息保持足够的睡眠时间,合理安排休息和工作,避免过度劳...……更多
...、补血类药膳1.阿胶蒸鸡材料:阿胶20克,鸡肉块150克,桂圆肉15克,去核大枣5枚,姜、盐、料酒各适量,香油少许。做法:将上述食材放在一起蒸熟后即可。■健康便条:本品适用于眩晕、心慌、崩漏、月经过多、妊娠下血。...……更多
建议女性朋友尽量少吃或不吃高糖食品,以保持身体健康
...女性朋友可以多吃一些具有补气血作用的食物,如红枣、桂圆、黄芪等。此外,还可以通过按摩穴位来调理身体,如三阴交、足三里等穴位可以促进血液循环、调理月经。四、预防早绝经的其他方法除了饮食调理外,女性朋友还...……更多
古早味的黑糖蛋糕,松软而Q弹的口感,让人回味无穷
...这个过程中也可加入自己喜爱的配料例如:蜜红豆/红枣/桂圆……会有另一般风味口感3、保鲜盒模具内擦上或刷上一层薄薄的食用油。也可以铺一层烘焙纸。再把调好的面糊倒入模具中。电锅锅底一个低层架,外锅水一杯半,再把...……更多
4件事最耗减“阳气”,阳刚的男人基本一件都不做
...的作用。建议适量多吃温性食物,如韭菜、生姜、红枣、桂圆等,可以增加体内的阳气。同时,避免过多食用生冷、寒凉的食物,如冰镇饮料、西瓜等,以防消耗阳气。2、保持良好的作息习惯良好的作息习惯对阳气的维护有着...……更多
体内瘀血多,会有哪些表现?如何散瘀?
...散瘀的重要方法。3、饮食疗法花生仁、红枣、龙眼肉、桂圆肉、红糖等食物,可帮助益气活血、散瘀止痛、安神助眠;橙子、猕猴桃、菠菜等富含维生素C的食物有助于增强血管壁的弹性,促进血液循环。4、热敷和按摩热敷和按...……更多
告诫女性:“姨妈”刚结束,切记别着急做这些事,否则伤身!
...并且要多吃一些补气养血的食物,如枸杞、红糖、大枣、桂圆、花生等。 ……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...款适合全家老少的饮品。准备食材:百合、银耳、苹果、桂圆、红枣做法如下:1. 干百合提前泡发,苹果去皮切块备用;银耳用温水泡发后,清洗干净,撕成小块。2. 锅中加入适量清水,放入百合和银耳,大火煮开后,用中小火...……更多
女子订婚,担心男友拘束,拉起男子手往家走,男网友:羡慕了
...桌上还摆着四个篮子,一篮子红枣,一篮子花生,一篮子桂圆,一篮子瓜子,寓意“早生贵子”。此外,还有四金和一些玉石手链。订婚后,两个人拍了合照,同样地,还是女孩主动挽住了男孩的胳膊,没有放开,一直在给男孩...……更多
这5款粥是湿气的克星,特别适合中老年人,健脾益肾,祛湿排毒
...功效。四、红豆红枣粥红豆、红枣、黑米、枸杞、花生、桂圆,这是粥的主要食材。冰糖作为调味,能使粥更加甜美。红豆,众所周知的祛湿食材,还有补血养颜、保护心脏等功效。与红枣、黑米、枸杞、花生一同熬粥,不仅口...……更多
别嫌它丑,却是妇科病的“死对头”,喝水时加一点,排毒又灭菌
...黑色素容易入肾,有滋阴补气,黑发、润肺明目的功效。桂圆是一味药材,具有滋养,性温和,对于养血益脾都有非常不错的功效。2、芥末芥末是多数朋友都比较害怕的一种食物,稍不注意可能就会吃的泪流满面的,但是芥末...……更多
它号称“失眠克星”,隔三差五吃一点,静心安神,打雷都叫不醒你
...做出调整,多吃一些促进睡眠的食材。促进睡眠的食物有桂圆、小米、南瓜、芹菜、茼蒿等,我平常都会建议妈妈多用小米和南瓜熬成粥来喝,我妈妈听我的方法,隔三差五吃,结果现在睡眠质量很好,一觉能睡到大天亮,整个...……更多
秋季吃百合虽能养生,但吃之前要了解3件事,否则养生不成反伤身
...禁忌食物在吃百合的时候,可以适当搭配上银耳、莲子、桂圆、红枣等食材用来煲汤或者是熬粥,能够起到润肺止咳、静心安神等多种作用。但不要与羊肉或者是猪肉一同食用,如果与羊肉一同食用,会引起腹泻现象,而与猪肉...……更多
如果胃摸起来很凉,那么很可能有胃寒
...温热食物的摄入,如姜、肉类(猪肉、羊肉等)、山药、桂圆等,有助于补益肾阳。避免食用生冷的食物和饮料,建议选择温热的食物和饮品。2、适当锻炼适当的锻炼可以加速血循环,提高免疫力,调节肾脏功能。推荐散步、...……更多
肺主要有以下三大功能,即肺主气,主肃降,主皮毛
...肺、补肺的食物,如百合、无花果、甘蔗、苹果、马蹄、桂圆等,以达到保护肺功能,预防和抵御呼吸系统疾病的目的。 ……更多
年关已至,你的春节年货清单大全中怎么能少了知味轩坚果礼盒?
...内含开心果、夏威夷果、核桃仁、开口杏核、鱼皮花生、桂圆干、灰枣、红葡萄干。从全球各大“黄金”产地采集8种美味,颗颗经“视觉智能+人工真选”双重筛选,外观优良,风味醇香,品质上乘。精美锦凤颂瑞坚果礼盒共八...……更多
济南童康儿童医院张海涛:小孩性早熟怎么引起的?
...引起的1、可入药的大补类食品:包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人,喜以药膳煲汤。中医指出,越是大补类的药膳,越会改变孩子正常的内分泌环境,造成身心发展的不平衡。2、养殖的虾、螃...……更多
入睡难、容易醒、爱做梦,需疏肝、清火、调脾胃,祝您睡个好觉
...宁会导致多梦。因此,要养心安神,稳定心神。可以多吃桂圆、莲子等养心安神的食物,同时,避免过度思考、担忧,保持心情平静。此外,进行冥想、瑜伽等放松身心的活动,也有助于缓解紧张情绪,提高睡眠质量。生活中怎...……更多
更年期女性出现失眠时到底该怎么办,不妨学习下方法
...时,可以适当饮用一些有助于催眠效果的茶。比如可以用桂圆、西洋参搭配少量冰糖泡茶饮用,有着促睡眠、补充气血的作用。也可以适当的喝一些酸枣叶茶,能够起到安神养神以及提高睡眠质量的功效。也可以适当的喝一些枸...……更多
阳虚、阴虚、气虚、血虚?“虚人”的调养,这几点要多留意!
...山药、糯米等;补血食物如猪肝、鸭血、黑木耳、红枣、桂圆等。③清淡饮食避免暴饮暴食,尽量选择清淡易消化的食物,少吃油腻、辛辣、煎炸食物,以免加重脾胃负担。3、运动锻炼①适度运动“虚人”应选择适合自己的运...……更多
卵巢的滋养秘诀:每周两次的天然药,有助于保养皮肤
...巢的作用,可搭配其他对女性健康有益的食物,如红枣、桂圆等。4、注意事项:孕妇及过敏体质者在使用黑枸杞前应咨询医生意见。此外,若服用其他药物,请务必与黑枸杞间隔一段时间再食用。卵巢的健康对于女性的生理和...……更多
“寻味美兰”风味系列:视觉与味蕾双重享受,星厨名菜等你来打卡
...与水果相碰撞,芝士拥抱生蚝、海蚌邂逅山竹、青龙遇上桂圆,水果与琼菜交织的浪漫在这里此起彼伏。皇马假日一品滨江店(热带水果菜)星岛码头海鲜城星岛码头海鲜城有100多种海鲜,现买现吃,年代感十足的装修带你回味...……更多
品味葫芦头
...我从不深究这碗里的烹调过程中加了多少种花椒、小香、桂圆等;也不管它吃罢补钙、暖胃、强骨与否;更不去考虑大肠怎么翻,腥味怎么祛,油腻怎么除,我只晓得,能征服我的味蕾,能哄开心我的舌尖,能让我吃到嘴里,爽...……更多
在粥锅里加点“料”,美味营养,脾虚必食
...用。八宝粥芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米100克,先取上述八药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。功效:健脾胃、补气益肾、养血安神。银耳雪梨红枣粥银耳适量、红枣5枚、雪梨1个、...……更多
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本文转自:人民网2025年3月16日,在广西梧州市蒙山县蒙山镇北楼村,农民们正紧抓农时,热火朝天地翻耕着田地,忙着播种各种农作物,田间地头呈现出一片繁忙而充满希望的景象。林志清摄
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本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊人勤春来早,江淮大地农耕忙。2025年中央一号文件提出,“因地制宜发展农业新质生产力”
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